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Fragen Sie sich, was es bedeutet, ein emotional intelligenter Mensch zu sein?
Wenn jemand über ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz verfügt, bedeutet dies, dass er seine Emotionen gut im Griff hat.
Emotionale Intelligenz ist sich Ihrer Emotionen und Ihrer Wirkung auf andere bewusst.
Aber wie erkennt man eine emotional intelligente Person? Hier sind 10 Merkmale, auf die Sie achten sollten.
1) Sie scheinen locker zu sein
Emotional intelligente Menschen wissen, dass Perfektionismus nicht erreichbar ist.
Sie sind sich voll und ganz bewusst, dass Perfektion ein Mythos ist, der dazu führt, dass Menschen ihre Energie verschwenden und unnötig hart zu sich selbst sind.
Also … was machen emotional intelligente Menschen? Sie entscheiden sich dafür, locker zu sein!
Anstatt dem Begriff des Perfektionismus nachzujagen, bedeutet dies, dass sie sich erlauben, auf dem Weg Fehler zu machen.
Besser noch, sie schütteln Fehler ab und überlegen, wie sie die Dinge beim nächsten Mal anders angehen können.
Ihre Denkweise bedeutet, dass sie sich von Fehlern nicht aus der Ruhe bringen lassen.
2) Sie sind selbstbewusst
Emotional intelligente Menschen haben ein Selbstbewusstsein, das sich von anderen unterscheidet.
Einfach ausgedrückt, sie erkennen, warum sie bestimmte Emotionen empfinden – sei es Wut, Traurigkeit, Frustration oder Aufregung.
Und vor allem erkennen sie warum.
Sie treten von Situationen zurück, um die Auslöser oder Hinweise für bestimmte Emotionen zu sehen, damit sie beurteilen können, warum etwas passiert ist.
Der Grund, warum emotional intelligente Menschen dies tun, ist zu lernen.
Anstatt zu denken „Oh, ich bin gerade verrückt“, versuchen sie zu verstehen, warum, damit sie ihr Verhalten besser verstehen und als Mensch wachsen können.
Mit anderen Worten, emotional intelligente Menschen haben eine Wachstumsmentalität.
3) Veränderung ist etwas, das sie annehmen
Veränderung ist beängstigend und unbequem, aber sie gehört zum Leben dazu…
… Und emotional intelligente Menschen wissen das.
Als Alternative zur Angst vor Veränderungen begrüßen emotional intelligente Menschen sie mit offenen Armen, weil sie neue Möglichkeiten bieten.
Emotional intelligente Menschen sind voll und ganz mit der Einstellung einverstanden, dass Veränderungen es uns ermöglichen, uns weiterzuentwickeln, zu wachsen und neue Dinge zu erleben.
Zum Beispiel ist ein Freund von mir, der sehr emotional intelligent ist, ein Meister darin, Veränderungen anzunehmen. Das bedeutet, dass sie ein faszinierendes Leben geführt hat!
Sie hat an vielen verschiedenen Orten gelebt und sich in verschiedenen Beschäftigungen versucht – immer wieder Veränderungen in ihr Leben einzuladen. Jedes Mal hat sie es geliebt.
Es zeigt nur, dass es nichts Schlechtes ist, Veränderungen anzunehmen!
4) Sie sind dankbar
Emotional intelligente Menschen bewegen sich mit einer Dankbarkeitsmentalität durch die Welt.
Einfach ausgedrückt, sie schätzen die Dinge um sie herum!
Das reicht vom Essen auf ihren Tellern bis zu den Menschen in ihrem Leben und allem anderen dazwischen.
Sie sind auf Radio-Dankbarkeit eingestellt, was bedeutet, dass sie sich regelmäßig die Zeit nehmen, über all die großartigen Dinge in ihrem Leben nachzudenken.
Emotional intelligente Menschen neigen nicht zu Mangelgedanken … Vielmehr sind sie bescheiden gegenüber dem, was sie haben.
Außerdem bedeutet das nicht, dass sie nicht nach mehr streben; Sie haben immer noch Träume, aber sie schätzen auch das, was sie im Hier und Jetzt haben.
5) Sie können sich selbst regulieren
Nun, jemand kann sagen, dass er emotional intelligent ist, aber das hat nichts zu bedeuten …
Emotionale Intelligenz spiegelt sich im Verhalten einer Person wider.
Wenn eine Person ihre Emotionen gut im Griff hat, ist sie in der Lage, sich selbst zu regulieren und mit Herausforderungen auf eine ruhige und gesammelte Weise umzugehen.
Falls Sie sich vielleicht fragen: Würde eine emotional intelligente Person einen anderen Fahrer anschreien? Die Antwort ist wahrscheinlich nicht.
Anstatt „rot zu sehen“ und Wut über sich ergehen zu lassen, neigen emotional intelligente Menschen dazu, Ereignisse, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, mit einem Achselzucken abzutun und eine gute Perspektive für Situationen zu haben.
Sicher, sie können spüren, wie Wut in ihnen aufsteigt, wenn jemand sie im Verkehr aufschneidet, aber sie atmen, anstatt zu schreien.
Sie wissen, dass Schreien ihrer Situation nicht helfen wird – und dass sie am Ende die Verlierer sind, wenn sie die Fassung verlieren.
6) Sie sind einfühlsam
Sie werden feststellen, dass emotional hochintelligente Menschen zu den empathischsten da draußen gehören.
Auch wenn eine emotional intelligente Person nie erlebt hat, was jemand genau durchmacht, kann sie sich dennoch einfühlen.
Sie tun dies, indem sie versuchen, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen.
Mit anderen Worten, sie versetzen sich in die Lage eines anderen.
Zum Beispiel halte ich mich für eine emotional intelligente Person, und das ist etwas, das mir im Moment gute Dienste leistet, während meine Mutter in Aufruhr ist.
Auch wenn ich nicht verstehe, wie es sich anfühlt, in ihrem Körper zu sein, bin ich in der Lage, Empathie zu zeigen und ihr zu zeigen, dass ich mich um sie kümmere.
Sie sehen, emotional intelligente Menschen tun ihr Bestes, um anzuerkennen und zu verstehen, woher eine andere Person kommt … Und sie halten Raum.
7) Sie sind aufgeschlossen
Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind im Allgemeinen aufgeschlossener als andere.
Sie halten nicht sehr fest an den Dingen, an die sie glauben … Und sie sind offen dafür, zu hören, was jemand anderes zu sagen hat!
Mit anderen Worten, sie lehnen die Meinung anderer nicht ab.
Sie können auch als diplomatischer angesehen werden, da sie sich die Meinungen aller anhören und sich nicht beeilen, in eine Debatte einzusteigen.
Emotional intelligente Menschen wissen, dass das Zuhören anderen Menschen neue Perspektiven eröffnet, was die Chance bietet, etwas Neues zu lernen.
Wie ich bereits erklärt habe, legen emotional intelligente Menschen großen Wert darauf, zu lernen und zu wachsen.
8) Sie kennen ihre Stärken und Schwächen
Emotional intelligente Menschen machen sich nicht lächerlich, weil sie wissen, worin sie gut sind…
…Und sie wissen, woran sie scheiße sind!
Angenommen, sie wissen, dass sie nicht die Besten in Mathe sind, aber sie wissen, dass sie brillante Redner sind.
Sie werden sie nicht sehen, wie sie am Ende eines großen Geburtstagsessens versuchen, die Rechnung zusammenzurechnen, aber Sie werden vielleicht hören, wie sie am Tisch ein Gedicht vorlesen.
Einfach ausgedrückt, sie kennen ihre Stärken und schämen sich nicht, sie zu verdoppeln. Außerdem tun sie es nicht von einem arroganten Ort aus.
Emotional intelligente Menschen sind zufrieden damit, wie ihre Stärken und Schwächen aussehen; Sie wissen, dass eine Person nicht in allem der Beste sein kann.
9) Sie sind super konzentriert
Bitten Sie eine emotional intelligente Person, etwas für Sie zu erledigen, und sie wird es tun.
Diese Art von Leuten ist laserfokussiert, damit sie ihre Arbeit erledigen …
…Egal die Ablenkungen!
Sie können eine emotional intelligente Person, die in einem Raum arbeitet, leicht erkennen: Ihre Augen werden auf die anstehende Aufgabe gerichtet sein und sie werden nicht zwischen verschiedenen Dingen hin und her springen.
Die Wahrheit ist, dass emotional intelligente Menschen wissen, dass es nicht effektiv ist, verschiedene Aufgaben anzuhalten und neu zu starten.
Sie wissen, dass sie besser dran sind, zuerst eine Sache auf hohem Niveau zu erledigen, bevor sie zur nächsten übergehen.
Man könnte sagen, dass sie es nicht mögen, sich zu dünn auszubreiten.
10) Ihre neugierigen Typen
Sie wissen inzwischen, dass emotional intelligente Menschen Situationen immer als Chance zum Lernen sehen.
Mit anderen Worten, sie suchen ständig nach neuen Möglichkeiten und versuchen, Wissenslücken zu schließen.
Das macht natürlich neugierig!
Emotional intelligente Menschen wollen wissen, wie Dinge gemacht werden; warum etwas auf eine bestimmte Weise ist; und wer hat was gemacht.
Seien Sie also nicht überrascht, wenn sie Ihnen zu einem Thema eine Million Fragen stellen!
Sie sind die Art von Menschen, die andere dazu inspirieren, mehr Neugier auf die Welt und die Dinge um sie herum zu haben.
Besser noch, ihre Neugier ist aufrichtig und sie endet wirklich nie.