Fixed Mindset – 3 Gründe, wie es viele von uns zurückhält

Das Verständnis der Unterschiede zwischen einer festen Denkweise und einer Wachstumsmentalität ist der Schlüssel dafür, dass jeder von uns im Leben dorthin gelangt, wo er sein möchte.

Von Jeff Waller, 7 Mindsets-Autor und Mitschöpfer

Bei unserer Recherche stießen wir auf aufschlussreiche Erkenntnisse in der Arbeit von Dr. Carol Dweck. In ihrem Buch DenkweiseSie beschreibt, dass sie eine „feste“ Denkweise B. „das Selbstwertgefühl an extrinsische oder festgelegte Leistungen wie akademische Ergebnisse, Trophäen oder beruflichen Status knüpfen“. Das genaue Gegenteil von a feste Haltung ist ein Wachstumsmentalität, wobei das Wachstum, das wir im Laufe unseres Lebens erleben, das ist, was wir am meisten schätzen.

Wir leben in einer extrinsischen Welt und sind darauf konditioniert, Dinge zu schätzen und zu priorisieren, die außerhalb unserer Sicht liegen. Wir feiern Ruhm, Sieg und Reichtum, während wir Misserfolge kritisieren und Mitleid mit denen haben, die nicht die akzeptierten Erfolgsindikatoren aufweisen.

Dies scheinen in unserer Gesellschaft recht rationale Perspektiven zu sein, und viele betrachten sie als gesunde, motivierende Kräfte, die zu höheren Leistungsniveaus führen. Die Realität ist, dass diese Kräfte unser Glücksniveau senken.

Wie Denkweisen auf Misserfolge treffen

Ein einfaches Beispiel für den Unterschied ist die Art und Weise, wie die einzelnen Denkweisen auf Misserfolge reagieren. Mit einer festen Denkweise wird Scheitern im Lichte dessen gesehen, was verloren oder nicht erreicht wurde, und als Beispiel für unsere eigene Unzulänglichkeit. Bei einer wachstumsorientierten Denkweise wird das Scheitern jedoch als Chance betrachtet, aus dem Versuch zu lernen und aus der Erfahrung eine neue Perspektive zu gewinnen.

Im Vergleich wird deutlich, dass wir uns eine Wachstumsmentalität wünschen und hoffen, sie unseren Kindern vermitteln zu können. Da sich immer mehr Schulen durchsetzen, ist Dwecks Arbeit ein wichtiger Treiber für sozial-emotionales Lernen in Schulen.

Für Kinder sind Noten, Trophäen und Medaillen nicht mehr der primäre Motivator, und Status und Anerkennung verlieren an Bedeutung. Der Mensch, zu dem wir werden, steht im Mittelpunkt jeder Erfahrung.

Hier sind die 3 großen Probleme einer festen Denkweise:

1. Es verringert die Selbsterkenntnis

Der wahrscheinlich schädlichste Effekt einer festen Denkweise besteht darin, dass die Betonung externer Belohnungen und Bestätigungen die Aufmerksamkeit von der internen Entwicklung ablenkt. In unserer Forschung zu den großen Denkern, Philosophen und Lehrern im Laufe der Geschichte war ein gemeinsames Thema, dass ein Schlüssel zum Glück ein ausgeprägtes Bewusstsein für sich selbst ist. Nur durch Selbsterkenntnis schaffen wir Authentizität in unserem Leben, und nur durch eine objektive Betrachtung unseres Lebens können wir wirklich Fortschritte machen.

Indem wir ständig nach äußerer Anerkennung und Zeichen des Erfolgs streben, täuschen wir andere und lenken uns davon ab, wer wir wirklich sind. Der kleine Prozentsatz der Menschen, die eine solche Bestätigung um ihres Status willen anstreben und sie tatsächlich erreichen, stellt schließlich fest, dass sie nur einen kurzfristigen, vorübergehenden Ansturm mit sich bringt. Noch schlimmer ist, dass die meisten einen Punkt im Leben erreichen, an dem sie den Mangel an Erfüllung erkennen, der durch ihre statusstrebende Denkweise entstanden ist, und sich mit der Vision auseinandersetzen, ihr Leben sei eine verpasste Gelegenheit, authentisch zu leben.

Diese Erkenntnis – die oft als Midlife-Crisis bezeichnet wird – hat sich in den letzten zehn Jahren erheblich beschleunigt, so dass die „Quarterlife-Crisis“ mittlerweile mit alarmierender Häufigkeit diskutiert wird. Durch die Umsetzung einer Wachstumsmentalität lernen wir, Bestätigung von innen heraus zu erlangen. Wir messen unseren Wert nicht mehr anhand äußerer Erfolgs- und Leistungsnachweise, und unsere Emotionen sind nicht mehr an vorübergehende Symbole des gesellschaftlichen Status gebunden.

Unser Einsatz und unsere Energie werden auf eine Konstante konzentriert sein Zustand des Werdens wenn sich unsere Aufmerksamkeit nach innen richtet. Dies wird zu einer ständig wachsenden Selbsterkenntnis führen, die die Grundlage des schwer fassbaren „authentischen Lebens“ bildet.

2. Es hemmt die Risikobereitschaft

Wir alle wissen, dass das Eingehen von Risiken ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs ist. Niemand hat jemals etwas erreicht, sei es Liebe, Abenteuer oder finanzieller Triumph, ohne es auf irgendeine Weise aufs Spiel zu setzen. Und der wichtigste Hemmstoff für das Eingehen von Risiken – die Angst – beruht in der Regel auf der Sorge vor dem Scheitern, was wiederum ein fester Bestandteil der Denkweise ist.

Das Denken einer festen Denkweise behindert das Eingehen von Risiken und die Verletzlichkeit aus Angst vor dem vermeintlichen Preis des Scheiterns. Das Problem besteht darin, dass ein Scheitern sicherlich weh tun kann, aber bei weitem nicht so schädlich ist wie ein Leben, in dem man sich aus Angst, Risiken einzugehen, mit weniger zufrieden gibt. Um es mit Benjamin Franklin zu sagen: „Sie können sich im Leben für Sicherheit oder Freiheit entscheiden, und wenn Sie sich für Sicherheit entscheiden, werden Sie weder das eine noch das andere haben.“

Wenn wir auf Nummer sicher gehen, schränken wir die Erfahrungen und den Reichtum unseres Lebens ein. Wir erlauben uns nicht die Verletzlichkeit, die uns hilft, sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Wir untergraben die Kreativität, die uns zu Errungenschaften anspornt und antreibt, die einzigartig für uns sind. Wir jagen einem schwer fassbaren Zustand der Stabilität hinterher, den es in Wirklichkeit nicht gibt, und sichern uns nichts als eine Zukunft voller Bedauern über unser nicht ausgeschöpftes Potenzial.

Bei all unseren Nachforschungen sind wir nie auf eine Person gestoßen, die nicht einen Moment großen Unglücks oder Misserfolgs als Auslöser für die größten persönlichen Erfolge ihres Lebens angeführt hätte. Diese herausfordernden und manchmal dunklen Momente trugen dazu bei, die Entschlossenheit, Entschlossenheit und den Mut herauszukristallisieren, die sie brauchten, um ultimatives Glück und Erfolg (in welcher Form auch immer) zu erreichen.

Indem wir eine Wachstumsmentalität entwickeln, beginnen wir zu verstehen, dass es im Leben nicht darum geht, Mauern gegen Unsicherheit und Katastrophen zu errichten; Es geht darum, Ängste und Unbehagen hinter sich zu lassen und neue Erfahrungen und größere Selbsterkenntnis zu sammeln.

3. Es führt zu ungesundem Wettbewerb

Als ich mich vor vielen Jahren (erfolglos) an der Börse versuchte, lernte ich das Konzept des „Nullsummenspiels“ kennen. Es ist eine einfache Idee, die im Wesentlichen bedeutet, dass mein Verlust der Gewinn eines anderen war.

Will Ferrells Darstellung von Ricky Bobby im Film Talladega-Nächte bietet mit seinem Mantra eine humorvolle Interpretation: „Wenn du nicht der Erste bist, bist du der Letzte.“ So habe ich mich gefühlt, als ich investiert habe; Entweder ich habe gewonnen oder ich habe verloren, und das Zusammenzählen dieser Zahlen bestimmte meine Intelligenz und mein Geschick. Meinen Wert mit dieser Scorecard zu verknüpfen, ist die Essenz der festen Denkweise.

Gewinnen ist seit jeher der Hauptmotivator in unserer Gesellschaft. Sportler gefährden ihre Karriere, indem sie leistungssteigernde Medikamente einnehmen, um sich einen Vorsprung zu verschaffen, während Investoren rechtliche Konsequenzen riskieren, wenn sie aus dem gleichen Grund von Insiderinformationen profitieren. Die „um jeden Preis gewinnen“-Mentalität hat aus guten Menschen Kriminelle und Feinde derjenigen gemacht, die Freunde sein könnten. Schlimmer noch, es hat uns dazu gebracht, uns auf externe Erfolge statt auf individuelles Wachstum zu konzentrieren.

Wettbewerb ist eine wunderbare Sache, denn er kann uns zu Höchstleistungen und Wachstum motivieren und inspirieren. Der Konkurrent, den Sie verachten, ist möglicherweise genau die Person, die am meisten dazu beiträgt, Ihren Lebensverlauf zu verbessern. Der Kritiker, dessen Meinungen Sie angespannt und verkrampft machen, könnte Ihnen tatsächlich wertvolle Erkenntnisse liefern, die Ihnen dabei helfen, das, was Sie tun möchten, besser zu machen.

Versuchen Sie, eine Wachstumsmentalität auf den Wettbewerbsprozess anzuwenden und genießen Sie, was Sie dabei über die Erfahrung und sich selbst lernen, anstatt nur auf den Sieg zu zielen. Um es ins rechte Licht zu rücken: Meine Anlageerfahrung hat mir viel über das Verhalten des Marktes beigebracht, was plötzliche Veränderungen auslöst und wie ich erkenne, wenn ich einem falschen Trend und nicht meinen authentischen Ideen folgte.

Das bedeutet nicht, dass ich heute ein Weltklasse-Trader wäre, aber die ausschließliche Konzentration auf das, was ich verdiente oder verlor, untergrub eine großartige Gelegenheit, mehr über mich selbst zu erfahren und mein Wissen zu erweitern … wenn ich nur eine Wachstumsmentalität gehabt hätte zu der Zeit.

Feste Denkweisen machen uns überempfindlich gegenüber Mangel und Knappheit. Wir sehen Reality-TV-Stars, die Millionen verdienen, und haben das Gefühl, dass wir etwas Außergewöhnliches und Öffentliches aus unserem Leben machen müssen, sonst scheitern wir irgendwie. Wir vergleichen uns in jedem Aspekt unseres Lebens mit externen Idealen: unserer Arbeit, unserem Körper, den Menschen, mit denen wir Umgang haben, und dem Vermögen, das wir anhäufen.

Wie man so schön sagt: Am Ende arbeiten wir in Jobs, die uns keinen Spaß machen, damit wir Geld, das wir nicht haben, für Dinge ausgeben können, die wir nicht brauchen, um Leute zu beeindrucken, die wir nicht wirklich mögen.

Mit Wertschätzung für unser Leben aufzuwachen, danach zu streben, jeden Tag mit Menschen, mit denen wir gerne zusammen sind, zu lernen und zu wachsen und Arbeiten und Aktivitäten auszuführen, die uns inspirieren, schafft die Grundlage für wahre Erfüllung. Es ist irrational, unseren Wert mit externen Maßstäben zu verknüpfen, denn die bedeutungslose Bestätigung, die wir möglicherweise erhalten, wird uns niemals dauerhafte Zufriedenheit bringen. Indem wir über eine starre Denkweise hinausgehen und eine Wachstumsmentalität annehmen, können wir beginnen, das authentische Leben zu führen, das wir führen sollten.

„Im Leben geht es um Sein und Werden, nicht um Haben und Erhalten.“
– Stephanie Seabrook Hedgepath