So schneiden Sie jemanden ab: 10 No-Bullsh*t-Tipps, um jemanden aus Ihrem Leben zu schneiden

Es gibt Zeiten, in denen Sie genug von jemandem haben und er Ihnen den letzten Nerv raubt.

Vielleicht hast du ihnen genug zweite Chancen gegeben, um an zwei Händen zu zählen, und jetzt ist es an der Zeit, Gas zu geben.

Sie werden kein Nein als Antwort akzeptieren und es scheint, als ob Ihre Versuche, sie abzumahnen, ungehört bleiben.

Keine Sorge, es gibt immer noch einen Weg, sie loszuwerden.

Wenn Sie bereit sind, jemanden für immer aus Ihrem Leben zu streichen, sich aber nicht sicher sind, wie Sie das anstellen sollen, stehe ich Ihnen zur Seite.

1) Wählen Sie Ihren Platz aus

Was auch immer Ihre Gründe dafür sind, diese Person aus Ihrem Leben zu streichen, denken Sie daran, dass es ein Prozess ist und sorgfältig durchgeführt werden muss.

Schreibe ihnen nicht einfach wahllos eine SMS und sage, dass du sie nie wieder sehen willst. Dies wird wahrscheinlich zu einem langwierigen Streit und möglicherweise zu noch mehr Kämpfen führen.

Sobald Sie sich entschieden haben, jemanden komplett abzuschneiden, ist es am besten, sich persönlich zu treffen und sich an einem öffentlichen Ort zu treffen.

Sagen Sie ihnen, dass Sie mit ihnen über etwas Wichtiges sprechen müssen, und wählen Sie einen Ort wie ein Café, einen Food Court oder einen Chill-Park.

Sprechen Sie ruhig mit ihnen, erklären Sie, dass Sie sehr beschäftigt, gestresst, beschäftigt oder was auch immer sind und dass Sie nicht mehr in der Lage sind, sie zu sehen oder mit ihnen zu sprechen.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihnen alles Gute wünschen und nur Gutes hoffen, aber dass Sie große Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, die diese Person in Zukunft leider nicht mehr umfassen können.

Harsch? Vielleicht. Aber Ehrlichkeit ist immer besser, als es in die Länge zu ziehen.

Wie AJ ​​Harbinger anmerkt, halten Sie es öffentlich:

„Es ist nicht ungewöhnlich, dass toxische Menschen aggressiv oder sogar gewalttätig werden.

Öffentlich mit ihnen zu sprechen, kann die Wahrscheinlichkeit, dass dies passiert, erheblich verringern.“

2) Erklären Sie, aber gehen Sie nicht näher darauf ein

Wenn Sie dieser Person erklären, warum die Dinge so weit gekommen sind, sagen Sie ehrlich, wie Sie sich fühlen, aber nicht übertrieben.

Wenn Sie sich in jemand anderen verliebt haben, sagen Sie ihm, dass Sie jemand neuen kennengelernt haben, ohne auf all die pikanten Details einzugehen.

Wenn Sie einem Familienmitglied, das verbal oder psychisch misshandelt wurde, das Wort abschneiden müssen, sagen Sie ihm, dass Sie wirklich Probleme haben und ihm sagen müssen, dass Sie auf absehbare Zeit nicht mehr in Kontakt bleiben können.

Wenn Sie einem Freund, der süchtig ist und Sie für Drogen- oder Alkoholgeld missbraucht hat, den Weg abschneiden, verweisen Sie ihn an eine Behandlungseinrichtung und sagen Sie ihm, dass Sie ihn lieben und sich um ihn kümmern, aber Sie müssen jetzt Ihre Grenze fest ziehen und nicht verschieb es.

Sagen Sie ihnen, dass Sie sich immer um sie kümmern werden, aber Sie können nicht mehr diese Person für sie sein.

„Eine Beziehung beenden zu müssen, ist keine schlechte Sache, und manchmal ist es unerlässlich“, bemerkt Kimberley Truong.

„Wir alle verdienen es, unser bestes Leben zu führen, ohne dass uns irgendetwas belastet – aber vorzugsweise ohne eine Spur gebrochener Menschen in unserem Kielwasser.“

3) Hören Sie auf sie, aber bleiben Sie bei Ihrem Ziel

Geben Sie der Person die Möglichkeit, sich auszudrücken und ihre Seite zu vertreten.

Im besten Fall akzeptieren sie, was du sagst, wünschen dir alles Gute und gehen weiter.

In einem mittleren oder schlimmsten Fall werden sie wütend, beschuldigen Sie, wehren sich dagegen, abgeschnitten zu werden, oder versuchen sogar, Sie auf irgendeine Weise zu verletzen oder zu erpressen.

Solange sie jedoch nichts Extremes tun oder persönlich beleidigend sind, höre sie an.

Es kann dieser Person helfen, „es aus ihrem System zu holen“ und dir alles darüber zu erzählen, wie sie sich fühlt.

Sie möchten klarstellen, dass Sie zwar ihre Gefühle und vielleicht ihren Wunsch, Teil Ihres Lebens zu bleiben, respektieren, dies jedoch zu diesem Zeitpunkt nicht möglich ist.

Wie Truong sagte, man will Menschen nicht unnötig verletzen, aber gleichzeitig muss man seine eigenen Grenzen respektieren.

Manchmal ist leider der einzige Weg, diese Person dazu zu bringen, es zu akzeptieren und weiterzumachen, eine Lüge zu erzählen.

Mit anderen Worten:

4) Lügen Sie wenn nötig

Es tut mir leid, Ihnen das sagen zu müssen, aber manchmal ist es absolut notwendig zu lügen, wenn man jemandem das Wort abschneidet.

Eine gut gemachte Lüge kann Ihnen Berge von Ärger und noch schlimmeres Drama und möglicherweise sogar Gewalt ersparen.

Wenn Sie an dem Punkt angelangt sind, an dem Sie jemanden trennen müssen, kann es notwendig sein, eine Erklärung zu haben, die über Ihre eigenen Gefühle hinausgeht oder warum Sie sie nicht mehr in Ihrem Leben haben möchten.

Was ich meine ist, dass du ihnen vielleicht sagen musst, dass du sie gerne weiterhin sehen würdest, Freunde sein, ein Liebespaar sein oder auf irgendeine Weise verbunden sein würdest, aber du kannst es einfach nicht.

Warum?

Sie ziehen in einer weit entfernten Woche in ein anderes Bundesland und werden sich auf absehbare Zeit voll und ganz auf die Arbeit konzentrieren. Du bist mit jemand Neuem zusammen und es wird langsam ernst. Du hoffst, dass sie es verstehen, aber du kannst einfach nicht mehr mit ihnen reden. Sie haben ein sehr ernstes Problem mit Drogen oder Alkohol und gehen in eine Reha-Einrichtung. Während der sechswöchigen Behandlung wird Ihnen dort kein Telefon erlaubt sein, und Sie sind sich nicht sicher, was danach passieren wird.

Nun, all dies hat offensichtlich potenzielle Nachteile und könnte immer noch dazu führen, dass diese Person Sie danach belästigt oder unendliche Details verlangt.

Aber wenn sie gut geliefert werden, verschaffen Ihnen diese Lügen Zeit.

Zeit, mit Ihrem Leben weiterzumachen, fest darin zu sein, sie zu trennen und sie später wissen zu lassen, dass Sie nach Ihrem “Umzug”, Ihrer “Reha” oder in Ihre neue Beziehung, die sehr gut läuft, vollständig weitergezogen sind …

5) Körperliche Distanz schaffen

In manchen Fällen ist es notwendig und ratsam, körperliche Distanz zu schaffen, wenn man jemanden aus seinem Leben streichen möchte.

Zum Beispiel wäre es sehr schwer, einen Cousin aus Ihrem Leben zu streichen, der einen sehr giftigen Einfluss hat, wenn er oder sie neben Ihrer Wohnung wohnen würde und daran gewöhnt wäre, oft auf einen Drink vorbeizukommen.

Es wäre schwierig, einen Ex zu trennen, wenn er in Ihr Fitnessstudio geht oder buchstäblich im selben Block wie Sie lebt.

In einigen Fällen wird Ihnen möglicherweise empfohlen, sich nach Möglichkeit weiter zu entfernen. In anderen Fällen kann ein Umzug an einen ganz anderen Ort je nach Machbarkeit eine gute Idee sein.

Zugegeben, es ist nicht immer möglich, Standorte zu verschieben oder zu verschieben, aber wenn Sie es können: tun Sie es.

Jemanden abzuschneiden ist viel einfacher, wenn du weit weg von ihm lebst und die Routine und Pflichten deines Tages weit von ihren getrennt und differenziert sind.

Wenn es darauf ankommt, können Sie auch an einen Ort ziehen, über den Sie sie einfach nicht informieren und den sie nicht herausfinden können.

Spiel ist aus.

6) Schaffen Sie emotionale Distanz

Emotionale Distanz zu schaffen ist auch eine echte Notwendigkeit, wenn du jemanden aus deinem Leben streichst.

Emotionale Distanz bedeutet, deine Entscheidung zu respektieren und nicht länger eine Schulter für diese Person zu sein, an der sie sich ausweinen kann…

Auch nicht an ihrer Schulter zu weinen, wenn das das Muster war …

Welches co-abhängige oder gesunde Muster Sie auch haben mögen oder nicht, es ist Zeit, es zu beenden. Hör auf, SMS zu schreiben und anzurufen, hör auf, sie zu sehen, hör auf, Zeit mit demselben Freundes- oder Verwandtenkreis zu verbringen.

Sie abzuschneiden bedeutet, dass Sie sich in Ihrem Leben in neue Richtungen orientieren.

Wenn dies das Ende einer langen Beziehung oder etwas Ähnlichem ist, kann es sich fast unmöglich anfühlen, dies zu tun, und es kann sehr weh tun.

Aber um wirklich die Kurve in Ihrem Leben zu nehmen und zu besseren und gesünderen Menschen überzugehen, müssen Sie wirklich an Ihrer Entscheidung festhalten.

Hör auf, ihnen zu vertrauen und hör auf, in ihrer Nähe zu sein. Jemanden zu trennen funktioniert nur, wenn Sie ihn tatsächlich trennen, nicht, wenn Sie alle ein oder zwei Wochen den Kontakt wiederherstellen.

Was mich zu meinem nächsten Punkt bringt:

7) Glaub an dich

Hier ist es ganz entscheidend, dass Sie an sich glauben:

Ihre Gründe, diese Person zu unterbrechen, können von Beleidigungen bis hin zu dem Versuch, Sie in kriminelle oder schädliche Verhaltensweisen oder Handlungen einzubeziehen, variieren.

Es kann sein, dass sie Ihre Träume zurückgehalten, Sie finanziell ausgelaugt, Ihren Ruf sabotiert oder Sie sogar im beruflichen Kontext erpresst und bedroht haben.

Es gibt leider viele triftige Gründe, jemanden abzuschneiden.

Manchmal wurden sie einfach zu einem schwarzen Loch in Ihrem Leben und ließen Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihren Optimismus verlieren.

Sie haben das Recht, die für Sie besten Entscheidungen zu treffen. Manche würden sagen, dass Sie sich dazu sogar verpflichtet haben.

Es ist entscheidend, dass du an dich selbst und deine Gründe glaubst, diese Person zu trennen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie zurückschlagen und sie zurücknehmen.

Was auch immer Sie dazu gebracht hat, genug zu sagen, Sie müssen an sich selbst glauben.

Sie haben und hatten einen triftigen Grund, diesen Punkt zu erreichen. Sie sind weiterhin legitim in Ihrem Wunsch, diese Person aus Ihrem Leben herauszuhalten.

Glauben Sie an Ihren Wert. Glauben Sie an Ihre Entscheidungen. Glauben Sie daran, diese Trennung aufrechtzuerhalten.

Zu diesem Zweck ist es eine gute Idee, dies sehr ernst zu nehmen …

8) Haben Sie eine Blockparty

Machen Sie Ihre Finger bereit und klicken und wischen Sie an jeder Stelle, an der Sie können.

Blockieren Sie sie auf Facebook, Instagram, Twitter, der Dating-Anwendung, auf der Sie sich kennengelernt haben, Ihrem SMS-Posteingang, Ihrer Anrufsperrliste.

Blockiere sie auf Reddit und Steam, wenn es darauf ankommt. Zwietracht, Signal, Telegramm. Du bekommst das Bild.

Sperren Sie diese Person an jedem erdenklichen Ort aus.

Das ist kein Scherz und soll weder Spaß machen, noch wirst du dich deswegen großartig fühlen.

Aber wenn Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie diese Person abschneiden müssen, müssen Sie es wirklich tun.

Blockieren Sie ihre Adresse in Ihrer E-Mail, blockieren Sie alternative Konten, blockieren Sie die Nummer ihres Freundes, von dem Sie ständig SMS erhalten.

9) Erhalten Sie eine einstweilige Verfügung

Im vorherigen Punkt habe ich empfohlen, diese Person überall online und in Ihren Textnachrichten und sozialen Medien zu blockieren.

Dies hindert diese Person nicht immer daran, Ihnen physisch zu folgen, Sie in der Öffentlichkeit anzusprechen oder buchstäblich zu Ihrer Tür zu kommen, um Sie zu belästigen und zu verfolgen.

In diesen Fällen kann es leider notwendig werden, zur Polizei zu gehen.

Wenn ein Ex oder eine andere Person kein Nein als Antwort akzeptiert und Sie buchstäblich verfolgt, können Sie sich auf erhebliche Weise unsicher oder bedroht fühlen.

Wenn dies der Fall ist, kann es erforderlich werden, eine einstweilige Verfügung gegen sie zu erwirken, die dieser Person physisch zugestellt wird.

Wenn die Belästigung online über gefälschte oder alternative Konten erfolgt, die sie erstellen, kann es auch notwendig sein, zur Polizei zu gehen und sie wegen Cyber-Belästigung und Drohungen anzuklagen.

Hoffen wir, dass es nicht darauf ankommt, aber es kann in einigen Fällen sicherlich passieren.

Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie jemanden abschneiden

1) Eine endlose Debatte führen

Hör zu, es ist schwer, jemanden abzuschneiden, und es kann weh tun. Das wird es wahrscheinlich.

Aber wenn Sie diese Entscheidung getroffen haben, müssen Sie sich daran halten.

Einen großen Streit oder eine Debatte mit ihnen zu führen, ist keine gute Idee und führt wahrscheinlich dazu, dass etwas Beunruhigendes passiert:

Es wird wahrscheinlich zu einem andauernden Muster führen, sie abzuschneiden, deine Meinung zu ändern, mehr zu streiten, sie abzuschneiden, sie wieder zurückzunehmen und so weiter …

Dies wird Ihre Energie, Zeit und Selbstachtung erschöpfen.

Das ist genau die Art von Dingen, die zum Beispiel in immer wiederkehrenden Beziehungen passieren.

Sie enden fast nie gut und enden fast immer wieder für immer, aber beide Personen sind emotional zerstört.

Wenn du jemanden abschneidest, bleibe dabei.

2) Outsourcing an andere

Jemanden abzuwürgen, sollte deine Entscheidung sein. Lassen Sie sich nicht von Freunden, der Familie oder sogar einem Therapeuten oder einer anderen Person sagen, was zu tun ist.

Sie können herzliche und kluge Ratschläge in Betracht ziehen.

Aber diese endgültige Entscheidung, jemanden aus deinem Leben zu streichen, sollte völlig offen sein …