Von Narzissten erzogen: 6 Konsequenzen und was du dagegen tun kannst

Es besteht kein Zweifel, dass unsere Kindheit und die Art und Weise, wie wir aufgewachsen sind, einen Schlüsselfaktor für unsere Entwicklung als Erwachsene darstellen.

Wir merken oft erst viel später im Erwachsenenalter, wie stark unsere Erziehung auf uns wirkt, wenn wir uns allein und isoliert vom Rest der Welt fühlen.

Es ist, wenn wir erkennen, dass wir vielleicht aus einem bestimmten Grund so sind, wie wir sind. Auch die Art von Eltern, die Sie hatten, als Sie jünger waren, spielt eine Rolle.

Wenn Sie in einer frommen religiösen Familie aufgewachsen sind, haben Sie möglicherweise eine starke Verbindung zu einem höheren Wesen.

Wenn Sie von großzügigen Menschen aufgezogen wurden, möchten Sie vielleicht als Erwachsener für eine Wohltätigkeitsorganisation arbeiten.

Und wenn Sie von Narzissten erzogen wurden, leiden Sie möglicherweise unter einer Vielzahl von Problemen im Zusammenhang mit Ihrem Selbstwertgefühl, Ihrem Selbstvertrauen und Ihren Beziehungen.

So könnten deine Eltern dich in einen Narzissten verwandelt haben, indem sie selbst einer waren.

Zunächst einmal, was ist ein Narzisst?

Um herauszufinden, ob du von einem Narzisst erzogen wurdest, ist es wichtig zu überlegen, was ein Narzisst ist. Es gibt viele Definitionen von Narzissmus, und einige von ihnen liegen weit daneben.

Um klinisch mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung diagnostiziert zu werden, besagt das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (oder das offizielle Handbuch für professionelle Therapeuten), dass eine Person 5 von 9 aufgeführten Merkmalen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung aufweisen muss. Diese beinhalten:

Sie haben kein Mitgefühl für andere Sie glauben, dass sie von Natur aus wichtiger sind als ihre Mitmenschen Sie sehnen sich nach Anerkennung für ihre ihnen innewohnende Überlegenheit Sie zeigen durch ihre Einstellung und ihr Verhalten extreme Arroganz Sie sind paranoid, dass andere zu neidisch auf sie sind Sie haben ein natürliches Anspruchsdenken , die glauben, dass die Welt ihnen gehört Sie sind besessen von Macht-, Liebes- und Erfolgsphantasien Sie nutzen andere aus, um ihr ständiges Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit zu befriedigen Sie glauben, dass nur andere besondere Menschen sie richtig verstehen können

Während einige Forscher glauben, dass Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung geboren werden, gibt es andere, die glauben, dass es sich um ein Verhalten handelt, das durch die Umwelt erlernt wird.

Sie argumentieren, dass Störungen wie Schizophrenie und Bipolar zwar nachweislich genetische und chemische Hintergründe haben, die narzisstische Persönlichkeitsstörung jedoch keine körperlichen Anomalien oder Unterschiede im Gehirn aufweist.

Woran erkennst du, ob deine Eltern Narzissten waren?

Es ist wichtig, sich diese 5 Fragen zu stellen, um zu verstehen, ob Sie wirklich von Narzissten erzogen wurden:

1) Waren Ihre Eltern äußerst kritisch gegenüber Ihrem Verhalten und Ihren Ergebnissen, als Sie aufwuchsen? Hatte es das Gefühl, nie gut genug zu sein?

2) Konkurrierten sie immer mit dir und taten alles, um zu gewinnen?

3) Waren deine Eltern extrem besitzergreifend und hatten Angst, dir Unabhängigkeit zu geben?

4) Scheinen deine Eltern sich um ihr Aussehen und die Art und Weise zu kümmern, wie sie andere über deine Bedürfnisse oder Wünsche hinwegsehen?

5) Hat es Ihren Eltern an Einfühlungsvermögen für Sie gemangelt, als Sie aufgewachsen sind?

6) Hattest du schon immer das Gefühl, dass deine Eltern dich niemals so lieben könnten, wie du bist?

Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten können, ist es möglich, dass Sie von Narzissten aufgezogen wurden.

Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Eltern dazu neigen, von Natur aus beschützend zu sein und wollen, dass ihre Kinder so erfolgreich wie möglich sind.

Was als narzisstischer Elternteil erscheinen mag, kann einfach ein harter Lehrmeister sein, der glaubt, dass es der beste Weg für Sie ist, erfolgreich zu sein, wenn Sie dazu getrieben werden, Herausforderungen zu meistern.

Es ist wichtig, dass du den Unterschied erkennen kannst, bevor du anfängst, unbegründete Annahmen zu treffen, dass deine Eltern Narzissten waren.

Was wahrhaft narzisstische Eltern tendenziell auszeichnet, ist ihre Beständigkeit darin, die Identität ihres eigenen Kindes und die Wahl, das Leben nach ihren eigenen Bedingungen zu leben, zu leugnen.

Laut Preston Ni in Psychology Today ist das Hauptmerkmal eines narzisstischen Elternteils, dass „die Nachkommen nur existieren, um den egoistischen Bedürfnissen und Machenschaften der Eltern zu dienen“.

6 negative Folgen, die Sie möglicherweise erlebt haben, wenn Sie von einem Narzissten erzogen wurden

1) Du hast kein hohes Selbstwertgefühl und das Gefühl, nicht tun zu können, was du willst.

Wenn Sie unter geringem Selbstwertgefühl leiden und nicht genau sagen können, warum das so ist, müssen Sie vielleicht einen Blick auf Ihre Kindheit werfen und einige schwierige Fragen darüber stellen, wie Ihre Eltern aufgewachsen sind.

Beginnen Sie damit, sich anzusehen, was ihre Erwartungen an Ihre Leistung waren – haben Sie die ganze Zeit in ihren Augen versagt?

Hatten Sie das Gefühl, nichts richtig machen zu können?

Das trifft nicht wirklich auf Sie zu, aber die Botschaft, die Sie von jemandem in Ihrem Leben erhalten haben, war wichtig genug, um ihr zuzuhören und sie zu glauben.

Ein gemeinsames Merkmal des Narzissmus ist Grandiosität: Gefühle, dass man anderen überlegen ist.

Narzisstische Eltern sehen sich vielleicht als überlegen gegenüber ihren Kindern. Dies allein wirkt sich zwangsläufig auf das Selbstwertgefühl eines Kindes aus, das anscheinend nie den Erwartungen seiner Eltern gerecht werden kann.

Laut einem Artikel in der Huffington Post arbeiten deshalb viele Kinder von Narzissten in Berufen, die sie nie machen wollten, weil es ihnen von ihren Eltern aufgezwungen wurde.

2) Sie fühlen sich von anderen Menschen ausgeschlossen.

Als Erwachsener fällt es Ihnen vielleicht schwer, Freunde zu finden und sich mit Menschen zu verbinden. Sie wissen vielleicht nicht wirklich, warum Sie immer Probleme hatten, den Raum mit anderen zu teilen.

Es könnte sein, dass deine Eltern in ihrem Leben keinen Platz für dich gemacht haben und zu sehr damit beschäftigt waren, öfter über sich selbst oder ihre Bedürfnisse zu sprechen als über deine.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Eltern, die selbst mit Problemen zu kämpfen haben, diese Probleme an ihre Kinder weitergeben.

Laut Shannon Thomas, einer Traumatherapeutin, kann Scham das sein, was einen Narzisst ausmacht, und wenn sie einige ihrer eigenen wahrgenommenen Schwächen oder Fehler bei ihrem Kind sehen, lehnen sie sie oft emotional dafür ab.

3) Sie machen sich Sorgen, dass die Leute Sie verlassen werden.

Wenn du eine schwierige Kindheit voller Narzissmus hattest, fällt es dir vielleicht schwer, Menschen zu vertrauen. Dies könnte wiederum dazu führen, dass Sie Menschen wegstoßen und sich nur auf sich selbst anstatt auf andere Menschen konzentrieren möchten.

Schließlich fehlt laut Darlene Lancer in Psychology Today die Fürsorge eines narzisstischen Elternteils. Wenn Sie ein Kind sind, beginnen Sie zu glauben, dass jede enge Beziehung so enden wird, von der Sie glauben, dass sie Sie letztendlich verletzen wird:

„Emotionaler Komfort und Nähe, die normale mütterliche Zärtlichkeit und Fürsorge bieten, fehlen. Narzisstische Mütter können sich um die körperlichen Bedürfnisse ihrer Tochter kümmern, sie aber emotional verlassen. Die Tochter merkt nicht, was ihr fehlt, sehnt sich aber nach Wärme und Verständnis ihrer Mutter, die sie vielleicht bei Freunden oder Verwandten erlebt oder in anderen Mutter-Tochter-Beziehungen erlebt.“

Wenn Sie alleine sind und denken, dass es Sie vor Verletzungen schützen wird, sollten Sie diese Argumentation vielleicht noch einmal überdenken und in Ihrer Vergangenheit nach Beweisen dafür suchen, wie Sie dazu erzogen wurden, so zu denken.

4) Sie haben das Gefühl, nicht so gut zu sein wie andere.

Minderwertigkeitskomplexe sind bei Kindern – sogar bei erwachsenen Kindern – narzisstischer Eltern weit verbreitet. Mit Eltern, die so sehr mit ihrem eigenen Leben beschäftigt sind, wachsen Sie vielleicht mit dem Gefühl auf, dass Ihr Leben nicht viel wert ist.

Es war ein französischer Psychologe, Alfred Adler, der als erster den Begriff „Minderwertigkeitskomplex“ prägte. Alder glaubte, dass alle Menschen als Kinder Minderwertigkeitsgefühle durchmachen. Im Gegenzug verbringen sie den Rest ihres Lebens damit, diese Gefühle zu kompensieren.

Normalerweise verändern sich diese Gefühle von der Abhängigkeit der Kindheit und entwickeln sich in Richtung der Unabhängigkeit des Erwachsenenalters. Trotz dieser Veränderung bestehen diese Minderwertigkeitsgefühle immer noch – wenn auch auf anhaltenderen und unterschiedlicheren Ebenen.

Für manche Menschen kann dies zu einem Motivationsfaktor werden. Sie nutzen Minderwertigkeitsgefühle, um sie dazu zu bringen, leistungsstärkere Individuen zu werden.

Einige werden jedoch davon dominiert. Das Minderwertigkeitsgefühl wird so überwältigend, dass es sie lähmt.

Sie werden so gelähmt, dass sie extrem schüchtern werden und das Gefühl überwältigender Wertlosigkeit haben. Schlimmer noch, sie neigen dazu, sich selbst vor dem Scheitern zu bewahren, indem sie es überhaupt nicht versuchen.

Infolgedessen haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht so gut sind wie andere Menschen und sich anders zeigen und zeigen müssen, um Ihren Wert zu beweisen.

Das kommt in manchen Fällen als Narzissmus daher und kann dazu führen, dass du dich einsamer fühlst, als du es dir vorgestellt hast.

Es ist nicht deine Schuld, weil du so erzogen wurdest, aber es liegt in deiner Verantwortung, jetzt etwas dagegen zu unternehmen, damit du vielleicht weißt, warum du so bist, wie du bist.

5) Sie haben Angst vor dem Leben.

Jeder erlebt von Zeit zu Zeit einige Formen von Angst in seinem Leben, aber wenn Sie sich Sorgen um das Leben selbst machen, darüber, am Leben zu sein, und scheinbar keinen Grund dafür haben, warum das passiert, könnten Sie Ihre Linse auf sich selbst richten Kindheit und überlegen Sie, welche Zusammenhänge es geben könnte zwischen alltäglichen Ereignissen, die Sie heute ängstlich machen, und Dingen, die Ihnen in Ihrer Jugend widerfahren sind und die auch in Ihrem Leben Formen von Angst hervorrufen.

Dr. Christiane Northrup, die Autorin von Dodging Energy Vampires, beschreibt, was passieren kann, wenn Sie eine langfristige Beziehung zu einem Narzissten haben. Schließlich erschöpft es Sie emotional so sehr, dass es zu anderen Problemen führen kann, sogar zu solchen, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

„Dasselbe gilt für dich. Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Energievampir sind, können Sie dem Energieverlust vielleicht eine Weile standhalten, aber schließlich fordert die Beziehung ihren Tribut. Und ich spreche nicht nur davon, sich ein wenig emotional oder ausgelaugt zu fühlen. Es kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, wenn Sie sich in einer unausgeglichenen Beziehung zu einem Energievampir befinden.
In meinen Jahrzehnten an vorderster Front der Frauengesundheit habe ich Menschen gesehen, die an Nebennierenschwäche, chronischer Lyme-Borreliose, Reizdarmsyndrom, Schilddrüsenerkrankungen, Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, Diabetes, Brustkrebs, Autoimmunerkrankungen und sogenannten Mysterien litten Krankheiten.“

Während hier hauptsächlich über romantische Beziehungen mit Narzissten gesprochen wird, kann es auch der Fall sein, wenn deine Eltern Narzissten sind.

An hohe Standards gestellt zu werden, die Sie unmöglich erfüllen können, und Eltern zu haben, die sich wirklich nur um sich selbst und ihr Aussehen kümmern, können Sie emotional, geistig und körperlich belasten.

6) Du kannst dich nicht durchsetzen.

Selbst wenn Sie Formen des Narzissmus aus Ihrer Kindheit übrig haben, können Sie sich möglicherweise nicht produktiv durchsetzen und es kommt alles falsch an.

Laut Preston Ni in Psychology Today ist die Tendenz, das Kind als Erweiterung der Wünsche der Eltern zu benutzen, ein klares Zeichen für einen narzisstischen Elternteil:

„Anstatt ein Kind aufzuziehen, dessen eigene Gedanken, Gefühle und Ziele gefördert und geschätzt werden, wird der Nachwuchs zu einer bloßen Erweiterung der persönlichen Wünsche der Eltern, wobei die Individualität des Kindes verringert wird.“

Darüber hinaus können seine schädlichen Auswirkungen am besten als Einschränkung der Autonomie eines Kindes angesehen werden, da es die elterliche Abhängigkeit aufrechterhalten muss, was wiederum dazu führt, dass das Individuum weniger in der Lage ist, ein Erwachsenenleben zu führen.

Du wirst vielleicht feststellen, dass du schreien und schreien musst, um zu bekommen, was du willst, oder du manipulierst Menschen, damit sie Dinge für dich tun, damit du sie nicht selbst tun musst. Alle Formen von Narzissmus.

Was auch immer der Grund für Ihre Gedanken und Gefühle ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Eltern etwas mit Ihren Kämpfen zu tun haben könnten – und es ist wahrscheinlich, dass sie das tun – müssen Sie sich helfen lassen, Ihre Situation zu bewältigen und auf der anderen Seite herauszukommen, um ein bessere Version von dir selbst als du warst …