Warum wollen Menschen, was sie nicht haben können? 10 Gründe

Menschen wollen immer Dinge, die sie nicht haben können. Ob das das neueste iPhone, das neueste Auto oder sogar eine Person ist.

Der Wunsch, Dinge zu besitzen, die sich außerhalb unserer Reichweite anfühlen, ist universell. Menschen aus allen Gesellschaftsschichten wollen, was sie nicht haben können.

Die Gründe mögen unterschiedlich sein, aber vielleicht glauben sie letztendlich, dass das Objekt ihrer Begierde ihnen ein Gefühl der Zugehörigkeit, des Glücks und der Befriedigung geben wird.

In der Realität ist dies jedoch meist nicht der Fall.

Hier sind 10 häufige Gründe, warum Menschen wollen, was sie nicht haben können, und wie man es überwindet.

1) Der Knappheitseffekt

Beginnen wir mit ein bisschen „Will, was du nicht haben kannst, Psychologie“.

Der Knappheitseffekt ist ein psychologisches Phänomen, das besagt, wenn Sie etwas sehen, das selten, wünschenswert oder teuer ist, lässt Sie Ihr Unterbewusstsein mehr darüber nachdenken, es zu haben, als wenn Sie etwas sehen, das reichlich vorhanden ist.

Dies geschieht, weil wir dazu neigen, Wert mit Seltenheit zu assoziieren. Wenn wir also etwas sehen, das knapp ist, denken wir unbewusst darüber nach, es mehr zu wollen.

Stellen Sie sich das so vor: Wenn ich Ihnen sagen würde, dass in meinem Kühlschrank jetzt 100 Äpfel sind, würden Sie einen essen? Wahrscheinlich nicht. Aber wenn ich Ihnen sagen würde, dass nur noch 1 Apfel übrig ist … nun, dann wären Sie vielleicht versucht.

Warum passiert das? Nun, es hat mit der Tatsache zu tun, dass wir fest verdrahtet sind, um zu überleben. Das heißt, sobald wir einen Mangel an etwas bemerken, sind wir darauf programmiert, mehr darüber nachzudenken.

Dieser Instinkt kann unsere Entscheidungsfindung und Kontrolle beeinträchtigen und dazu führen, dass wir uns nach etwas (oder jemandem) sehnen, das wir nicht haben können.

2) Es gibt Ihnen einen Dopamin-Hit

Es ist eine Geschichte so alt wie die Zeit.

Unerwiderte Liebe, das Jagen des Mädchens, das Sie nicht haben können, das Verlangen nach dem Spieler, der Ihnen sehr wenig Aufmerksamkeit schenkt – das ist die Ursache für so viele unserer romantischen Leiden.

Aber trotzdem verfallen wir weiterhin in die Gewohnheit.

Was chemisch hinter den Kulissen in Ihrem Gehirn vor sich geht, könnte schuld sein.

Wenn wir jemanden mögen, setzt unser Gehirn das Hormon Dopamin (auch bekannt als „Glückshormon“) frei, wenn wir vom Objekt unserer Begierde Aufmerksamkeit erhalten – dh wenn wir eine Textnachricht erhalten oder sie darum bitten, uns zu sehen.

Wir können süchtig nach dieser chemischen Belohnung werden, die uns ein Gefühl des Wohlbefindens gibt. Und so fangen wir an, dem Rausch hinterherzujagen, fast wie bei einer Drogensucht.

Der Haken an der Sache ist, dass wir umso süchtiger werden, wenn wir zeitweise Aufmerksamkeit von jemandem bekommen, als wenn wir sie die ganze Zeit bekommen.

Stellen Sie sich das so vor. Wenn Sie die ganze Zeit Schokolade essen, schmeckt sie vielleicht immer noch gut, aber nach einer Weile verliert sie den anfänglichen Kick, den Sie von ihr bekommen.

Aber essen Sie 6 Monate lang keine Schokolade, und der erste Bissen ist auf der nächsten Ebene gut.

In ähnlicher Weise fühlt sich der Entzug der Aufmerksamkeit, die Sie sich von jemandem wünschen, nur um gelegentlich ein wenig Bestätigung zu erhalten, auf seltsame Weise für das Gehirn besonders gut an – weil es seltener vorkommt.

Wir wollen so dringend einen weiteren Schuss Dopamin, einfach weil es nicht immer verfügbar ist. Und so haben wir Dating-Sackgassen wie Breadcrumbing in Kauf genommen.

3) Dein Ego kann ein bisschen verwöhnt sein

Keiner von uns mag ein verletztes Ego.

Wenn wir uns abgelehnt, verleugnet oder in Frage gestellt fühlen, ob wir „gut genug“ sind, um etwas im Leben zu bekommen oder zu haben, fühlen wir uns in der Regel zerbrechlich.

Es kann mit unserem Selbstwertgefühl spielen und unser zerbrechliches Ego verletzen.

Wir wollen es. Und es nicht zu bekommen, irritiert unser Ego nur noch mehr. Manchmal kann das Ego ein bisschen wie ein Kleinkind sein, das einen Wutanfall hat, wenn es das Gefühl hat, dass seine Forderungen nicht erfüllt werden.

Ich habe ein lustiges Meme gesehen, das dies hervorgehoben hat:

„Ich schlafe wie ein Baby, weil ich weiß, dass der Junge, den ich mag, mich nicht mag, aber er hat mir trotzdem seine Aufmerksamkeit geschenkt, also habe ich gewonnen.“

Wer von uns hat sich nicht schon einmal schuldig gemacht, an einem stillen Wettbewerb wie diesem teilzunehmen.

Unser Verstand denkt, dass es uns zum Gewinner macht, das Objekt unserer Begierde zu bekommen. Wir möchten, dass „der Preis“ einfach das Gefühl hat, dass wir erfolgreich waren.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum ich etwas will, bis ich es habe? dann ist dies das perfekte Beispiel dafür, warum. Es geht nur ums Gewinnen. Sobald Sie „gewonnen“ haben, ist der Preis nicht mehr attraktiv.

4) Erhöhte Aufmerksamkeit

Auf sehr einfache Weise wollen wir oft das, was wir nicht haben können, weil wir dazu neigen, uns mehr darauf zu konzentrieren.

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, wird es sofort verstehen.

Sagen Sie sich, dass Sie diesen Schokoriegel nicht haben können und dass es alles ist, woran Sie denken. Wenn wir uns in irgendeiner Weise eingeschränkt fühlen, lenken wir unsere Aufmerksamkeit immer mehr auf das Fehlen von etwas.

Dasselbe gilt für die Romantik. Wenn Sie sich in einer romantischen Bindung sicher fühlen, denken Sie wahrscheinlich weniger darüber nach. Du genießt es einfach.

Aber wenn es nicht so gut zu laufen scheint, werden Ihre Gedanken von erhöhter Aufmerksamkeit geplagt.

Wenn wir nicht aufpassen, kann dieses Gefühl der erhöhten Konzentration darauf, nicht zu haben, was wir wollen, in Besessenheit abgleiten.

Zwangsgedanken sagen unserem Verstand, dass diese Sache, die wir nicht haben können, sehr wichtig ist, was Sie umso mehr danach verlangen lässt.

5) Wir denken, es wird uns glücklich machen (aber normalerweise nicht)

Die überwältigende Mehrheit von uns verbringt ihr ganzes Leben damit, nach äußeren Dingen zu suchen, um uns glücklich zu machen.

Marketing und Kapitalismus tragen dazu bei, schaffen ständig das nächste „Must-Have“ und ermutigen Sie, danach zu streben. Das Wirtschaftssystem, in dem wir leben, stützt sich darauf.

Wenn Sie nicht in dem Glauben erzogen worden wären, dass ein neues Sofa, ein Paar der neuesten Turnschuhe oder dieses Küchengerät, das Karotten auf 4 verschiedene Arten zerkleinert, Ihr Leben verbessern würden, würden Sie Ihr Geld nicht dafür ausgeben.

Das ist Teil unserer sozialen Konditionierung.

Wir sind alle Clogs in einem größeren Betriebssystem. Und damit es funktioniert, sind wir darauf programmiert, Dinge zu begehren, die unerreichbar bleiben müssen.

Uns wird beigebracht zu denken, dass wir uns besser fühlen, wenn wir Dinge erreichen, die wir uns wünschen. Ob es darum geht, einen bestimmten Geldbetrag auf der Bank zu haben, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, unsere einzig wahre Liebe zu finden oder einen Ferrari zu kaufen.

Wir glauben, dass das Erreichen des Unerreichbaren uns etwas geben wird, was es nicht kann. Wir denken, wenn wir endlich „ankommen“, werden wir etwas fühlen, was wir in Wirklichkeit nicht tun.

Sicher, es kann ein kurzfristiges Hoch geben. Ein kurzer Klaps auf den Rücken und ein kurzes Gefühl der Zufriedenheit, das aber schnell verfliegt, und Sie gehen weiter zum nächsten Wunsch.

Es ist die ewige Suche, einen Juckreiz zu kratzen, der nie ganz befriedigt wird. Wir jagen immer den Goldschatz am Ende des Regenbogens.

6) Vergleich

Sie wissen, was sie sagen, „Vergleich ist der Tod der Freude“, und das aus gutem Grund.

Sich mit anderen zu vergleichen endet nie gut. Eifersucht schleicht sich ein und wir denken, dass wir mit anderen Schritt halten müssen, um uns gut, würdig oder gültig zu fühlen.

Dies führt zu Gefühlen der Unzulänglichkeit und eines geringen Selbstwertgefühls.

Wenn wir uns mit anderen vergleichen, jagen wir oft Dingen nach, weil wir denken, dass wir sie haben sollten – unabhängig davon, ob wir es überhaupt wollen.

Wollen wir wirklich das neueste Smartphone oder fühlen wir uns ohne es einfach abgehängt?

Vergleich erzeugt Unzufriedenheit. Es erzeugt einen Kreislauf, in dem wir mehr wollen, als wir tatsächlich brauchen oder sogar wahrscheinlich wirklich wollen.

7) Psychische Reaktanz

Psychologische Reaktanz ist eine Art schickes Wort für Sturheit.

Wir hören nicht gerne, dass wir etwas nicht haben können. Wir alle wollen die Illusion der Kontrolle in unserem Leben spüren. „Nein“ zu hören oder zu fühlen bedeutet, dass wir jemandem oder etwas anderem im Leben ausgeliefert sind.

Wir wollen nicht, dass die Macht außerhalb von uns liegt, also drängen wir gegen das, was „ist“, und versuchen, die Situation zu ändern.

Stellen Sie sich die psychologische Reaktanz als den Rebellen in uns vor, der gegen die Dinge kämpft, von denen wir glauben, dass sie uns unsere Freiheit nehmen.

Je mehr wir denken, dass etwas nicht verfügbar ist, desto mehr graben wir unsere Fersen ein und fühlen uns motiviert, es zu wollen.

8) Projektion

Unser Verstand spielt ständig Geschichten in unseren Köpfen. Die überwiegende Mehrheit von ihnen basiert eher auf Fantasie als auf der Realität.

Sobald wir dieses Narrativ geschaffen haben, dass X, Y oder Z genau das ist, was wir wollen, kann es schwierig sein, es loszulassen.

Wir wollen die Projektion ausleben.

Dies erklärt, warum Sie am Boden zerstört sind, dass die Person, mit der Sie ein Date hatten, Sie nicht zurückgerufen hat.

In der Praxis haben Sie nichts verloren. Aber in Ihrem Kopf verlieren Sie eine projizierte Zukunft, die Sie sich mit dieser Person vorgestellt hatten.

Es kann sehr schwierig sein, dieses utopische Bild aufzugeben, und so jagt man am Ende dem hinterher, was man nicht haben kann.

9) Wir fühlen uns bedroht

Wenn wir denken, dass wir etwas haben können, nur um festzustellen, dass wir es nicht können, löst das einen Urinstinkt in uns aus, der unsere Sicherheit bedroht fühlen lässt.

Ein psychologischer Zustand, der als „Endowment-Effekt“ bekannt ist, kann bedeuten, dass wir etwas unangemessenen Wert beimessen, über das wir ein Gefühl der Zugehörigkeit haben. Aus diesem Grund empfinden wir eine erhöhte Abneigung dagegen, es zu verlieren.

Stellen Sie das jetzt in den Kontext des Ex, den Sie so verzweifelt zurückhaben wollen.

Vielleicht willst du deinen Ex so sehr zurück, dass es wehtut, weil du ihn in gewisser Weise als zu dir gehörend ansiehst.

Das Gefühl dieses Eigentums macht Sie nicht bereit, es aufzugeben. Sie schätzen sie mehr, einfach weil Sie sie bereits als Ihre sehen.

10) Wir mögen die Jagd

Manchmal wollen wir, was wir nicht haben können, einfach wegen der Herausforderung, die es darstellt.

Wenn es schwerer zu bekommen ist, geht das Gehirn davon aus, dass es einen größeren Wert hat (ob es das tut oder nicht).

Warum wollen wir die, die uns nicht sehen, statt die, die uns sehen? Ziemlich frustrierend liegt der Grund genau darin, dass sie uns nicht sehen.

Die Nichtverfügbarkeit verleiht ihm Wert und schafft auch die Aufregung und zusätzliche Bestätigung, ihn zu erreichen.

Dies ist sogar zu einem verbreiteten Dating-Klischee geworden – dass manche Leute nur den Nervenkitzel der Jagd genießen.

Wenn ein Mann eine Frau will, die er nicht haben kann, kann er seine Meinung schnell ändern, sobald er sie hat.

Wie man aufhört, das zu wollen, was man nicht haben kann

Lerne zu lieben, was dir gut tut

Wir reden viel darüber, uns von unserem Herzen leiten zu lassen. Aber was wir normalerweise meinen, ist, uns von unseren Gefühlen leiten zu lassen.

So wunderbar Emotionen als Wegweiser und Wegweiser sind, in Wahrheit sind sie nicht verlässlich. Sie sind unglaublich reaktiv und neigen dazu, sich schnell zu ändern.

Ich bin ein hoffnungsloser Romantiker, also empfehle ich Ihnen sicherlich nicht, zu versuchen, roboterhaft und gefühllos zu werden. Aber für Ihr allgemeines Wohlbefinden müssen Entscheidungen sowohl den Kopf als auch das Herz einbeziehen.

Wie bei allem beginnt alles mit Bewusstsein.

Jetzt verstehen Sie die allgemeinen Gründe, warum Menschen etwas wollen, was sie nicht haben können. Sie können sich fragen, was Ihre Motive sind, wenn Sie etwas wollen, das Sie nicht haben können.

Wir müssen in der Lage sein, die Emotionen, die uns antreiben, aktiv zu hinterfragen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind mit jemandem zusammen, der sich plötzlich von Ihnen löst, sich distanziert verhält oder sich Ihnen gegenüber respektlos verhält.

Es ist leicht, sich selbst zu rechtfertigen, warum wir jemanden so handeln und in unserem Leben bleiben lassen. Vielleicht sagen wir etwas in der Art von:

„Ich kann nichts dafür, ich bin verrückt nach ihm“ oder „Ich weiß, dass sie mich nicht gut behandelt, aber ich liebe sie“.

Es mag wahr sein, dass Sie Ihre Gefühle nicht ändern können, aber Sie haben immer noch die Macht darüber, wie Sie sich entscheiden zu handeln.

Und manchmal müssen wir so handeln, dass es langfristig besser für uns ist. So können wir langsam lernen, das zu lieben, was uns gut tut.

Der praktischste Weg, dies zu tun, ist durch Grenzen. Dies sind die Regeln, die wir erstellen, um uns im Leben zu schützen.

Lassen Sie mich Ihnen ein reales Beispiel aus meiner eigenen Dating-Geschichte geben.

Ich sollte mit einem Typen ausgehen, den ich seit ein paar Wochen treffe. Er hat sich früher am Tag gemeldet und gesagt, er würde mich in ein paar Stunden kontaktieren, um mich zu treffen, aber dann …

…ich habe 2 Tage lang nichts von ihm gehört.

Als er schließlich in meinen Posteingang kam, war er voller Ausreden, aber nicht sehr guter.

Ich bin ganz ehrlich, mein…