Was tun, wenn jemand versucht, Sie schlecht aussehen zu lassen (8 wichtige Tipps)

Versucht jemand, Sie bei der Arbeit oder in Ihrem Privatleben schlecht aussehen zu lassen?

Es ist einfach, um sich zu schlagen und aggressiv und instinktiv zu reagieren, aber ich möchte einen klügeren Ansatz vorschlagen.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Bemühungen von jemandem, Sie zu sabotieren, auf sich nehmen und es ohne Rachsucht oder Chaos direkt auf ihn zurückwerfen können.

Was tun, wenn jemand versucht, dich schlecht aussehen zu lassen?

Es gibt eine Vielzahl von Situationen, in denen andere versuchen, uns schlecht aussehen zu lassen, insbesondere bei der Arbeit oder in sozialen Situationen.

Wenn es passiert, widerstehen Sie dem Drang, um sich zu schlagen oder Rache zu nehmen.

Berücksichtigen Sie gleichzeitig diese 8 wichtigen Tipps zur Reaktion.

1) Lachen Sie nicht einfach darüber

Ich habe mich im späteren Leben mit Mobbing und sozialer Ausgrenzung auseinandergesetzt, auch im beruflichen und sozialen Kontext.

Früher war meine Reaktion im Allgemeinen mild. Kommentare, die mich herabsetzen oder verspotten, würde ich ablehnen und auf meine Kosten lachen.

Welchen Schaden kann es anrichten? Ich dachte…

Also:

Der Schaden, den es anrichten kann, ist tatsächlich sehr groß. Wenn du dich selbst nicht respektierst und für dich einstehst, wird es auch niemand sonst tun.

Wenn du wissen willst, was zu tun ist, wenn jemand versucht, dich schlecht aussehen zu lassen, ist der erste Schritt, es ernst zu nehmen.

So sehr diese Person auch versuchen mag, Sie davon zu überzeugen, dass es nur zum Spaß ist, jemanden zu sabotieren und ihm ein schlechtes Gefühl zu geben, ist kein Witz.

Ich mag den Rat von Stephanie Vozza dazu:

„Wenn Sie Beweise für Sabotage finden, nehmen Sie es ernst.

„Sammeln Sie Beweise, um Ihre Überzeugung zu untermauern, dass Sie untergraben und sabotiert werden.“

2) Packen Sie die Wurzeln an

Wenn Sie sofort auf jemanden einschlagen, der versucht, Ihr Image zu ruinieren und Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen, laufen Sie Gefahr, dass es noch schlimmer passiert.

Stattdessen ist es wichtig, die Ursachen dafür anzugehen, warum diese Person versucht, Ihren Ruf zu ruinieren.

Der Grund kann finanzieller Gewinn, eine Beförderung, Respekt und Aufmerksamkeit oder auch einfach nur Trotz sein.

Aber an der Wurzel all dieser Motivationen liegt im Allgemeinen ein Hauptproblem: intensive Unsicherheit.

Menschen, die sich ihrer eigenen Fähigkeiten und ihres Selbst sicher sind, machen sich nicht die Mühe, andere niederzumachen, weil sie zu sehr damit beschäftigt sind, sich selbst aufzubauen.

Wer auch immer dir das antut, hat wahrscheinlich ernsthafte Probleme mit seinem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Ich sage nicht, dass Sie Mitleid mit ihnen haben sollen, aber ich sage, dass Sie mit ihnen persönlich kommunizieren sollen.

Das bringt mich zu Tipp drei.

3) Sprechen Sie mit ihnen eins zu eins

In sozialen Situationen oder bei der Arbeit versucht ein fauler Apfel oft, Sie schlecht aussehen zu lassen, indem er sich auf die Kraft des Gruppendrucks verlässt.

Mit anderen Worten, sie werden versuchen, Sie vor der gesamten Gruppe als inkompetent, schlecht gemeint oder schwach darzustellen.

Sie lehnen sich dann mit verschränkten Armen zurück, während die Besorgnis und der Spott der Gruppe angesichts der Gerüchte, die über Sie verbreitet werden, zu eskalieren beginnen.

„Oh mein Gott, hat Bob dem CEO ernsthaft gesagt, dass er eine weitere Verlängerung braucht? Der Typ ist so verdammt faul …“

Du, Bob, hörst sie so über dich reden und bist hin- und hergerissen zwischen einer Reaktion, um dich zu verteidigen, oder einem Schweigen.

Die wenigsten wissen, dass Ihre Frau schwer krank ist und Sie deswegen völlig von der Arbeit abgelenkt sind.

Du willst allen deinen Kollegen sagen, dass sie die Klappe halten sollen …

Suchen Sie stattdessen die Quelle dieses üblen Klatsches und konfrontieren Sie ihn oder sie.

Sprechen Sie mit ihnen eins zu eins. Lassen Sie sie wissen, dass sie bei Bedenken oder Problemen persönlich mit Ihnen sprechen können, anstatt hinter Ihrem Rücken.

Vermeiden Sie Wut oder Anschuldigungen. Fragen Sie sie einfach, wie sie es finden würden, wenn Sie anfingen, ungenaue oder unfaire Gerüchte über sie hinter ihrem Rücken zu verbreiten.

4) Schneiden Sie die Lügen durch

Wie ich schon sagte, funktioniert es in vielen Situationen nicht, eine Gruppe zu konfrontieren, die von jemandes Lügen oder Gerüchten über dich infiziert wurde.

Aber wenn jemand versucht, Sie vor einer Gruppe mit Freunden, einem geliebten Menschen oder sogar vor Fremden schlecht aussehen zu lassen, ist es wichtig, sich auch selbst zu schützen.

Nehmen Sie ein allgemeines, aber scheinbar triviales Beispiel:

Sie essen mit einem potenziellen Geschäftskontakt zu Abend. Sie arbeiten im Immobilienbereich und diese Person ist ein bedeutender Entwickler, mit dem Sie wirklich zusammenarbeiten möchten.

Er wird mit seinem Mitarbeiter kommen, einem weiteren hochrangigen Entwickler.

Sie treffen sich in einem Restaurant und bemerken sofort den wertenden Blick dieser Person auf Ihre preiswerte Kleidung.

Dann, während er die Speisekarte durchsucht, macht der Typ abfällige Bemerkungen darüber, dass die Preise vielleicht zu hoch für Sie sind. Seine Kollegin lacht.

Sie fühlen sich entmutigt und wütend, möchten aber nicht mit etwas Unhöflichem zurückschlagen, falls es Ihre Gelegenheit ruiniert.

Übermäßig defensiv zu sein ist unsicher, aber wenn du nichts sagst oder hinausstürmst, siehst du aus wie ein Tropfen. Die beste Antwort ist so etwas wie:

„Ich bin hierher gekommen, um Geld zu verdienen und uns allen dabei zu helfen, reicher zu werden, nicht um so zu tun, als hätte ich es bereits.“

Boom.

Du durchbrichst die Bullsh*t-Haltung, die sie dir geben, und bekommst wahrscheinlich auch ein Lachen und etwas neu gewonnenen Respekt.

5) Wählen Sie die Freundlichkeit herunter

Emotionale Manipulatoren, Narzissten und psychisch missbräuchliche Menschen können ein bisschen wie spirituelle Haie sein.

Sie suchen jemanden, der nett, freundlich oder vergebend ist, und machen dann Jagd auf sie.

Es ist schrecklich anzusehen, und es macht auch nicht viel Spaß, es zu erleben.

Wenn du dazu neigst, der „nette Typ“ oder das „supercoole Mädchen“ zu sein, versuche, die Nettigkeit ein wenig herunterzuregeln.

Sei nett zu denen, die dich gut behandeln und dich respektieren.

Verschenken Sie nicht Ihre Zeit, Energie, Ihr Mitgefühl und Ihre Hilfe.

Sie sind nicht verpflichtet, toxische und manipulative Menschen zu ermächtigen.

Außerdem stellen Sie sich das so vor:

Je mehr Sie sich von anderen benutzen, herabsetzen oder beschämen lassen, desto größer ist die Chance, dass sie an Fahrt gewinnen und andere Menschen nach Ihnen misshandeln.

Beenden Sie den Zyklus. Sei weniger nett.

6) Lass es dir nicht zu Kopf steigen

Ein beliebtes Sprichwort besagt, dass man sich Lob nicht zu Kopf steigen lassen sollte. Die Bedeutung ist, dass Sie nicht denken sollten, dass Sie so großartig sind, dass Sie schlampig werden und anfangen, Erfolg für selbstverständlich zu halten.

Dasselbe gilt umgekehrt:

Sie sollten sich die Kritik und das giftige Verhalten anderer nicht zu Kopf steigen lassen.

Du kannst dich verteidigen, sie eins zu eins konfrontieren, dich stärken und deine Grenzen klar ausdrücken, aber du musst es nicht persönlich nehmen.

Je mehr jemand versucht, dich schlecht aussehen zu lassen, desto erbärmlicher ist er.

Wer macht das? Wirklich…

Seien Sie so sicher wie möglich in sich selbst und wissen Sie, dass andere, die versuchen, Sie aktiv zu sabotieren, Angst haben oder in irgendeiner Weise von Ihnen bedroht werden.

Erinnern Sie sich an den berühmten Ausspruch des Gewerkschaftsführers Nicholas Klein:

„Zuerst ignorieren sie dich. Dann machen sie dich lächerlich. Und dann greifen sie dich an und wollen dich verbrennen. Und dann bauen sie dir Denkmäler.“

(Das Zitat wird oft fälschlicherweise dem indischen Unabhängigkeitsführer Mahatma Gandhi zugeschrieben, wurde aber ursprünglich von Klein gesprochen).

7) Lass sie verzweifelt aussehen

Ich habe hier betont, dass Reklamationen, wenn jemand versucht, Sie schlecht aussehen zu lassen, im Allgemeinen nicht der richtige Weg sind.

Das ist wahr.

In einigen Fällen können Sie jedoch ein wenig zurückschlagen, indem Sie sie verzweifelt aussehen lassen.

Jemand, der versucht, Ihren Ruf oder Gaslight Sie zu ruinieren, kann oft leicht niedergeschlagen werden, indem er einfach darauf hinweist, wie besessen er von Ihnen ist.

„Danke, dass du dir so viele Sorgen um mich machst und für die kostenlose psychologische Analyse, Mann. Es wird mir gut gehen. Pass auf dich auf OK?” ist ein Beispiel für ein erfolgreiches Comeback.

Es zeigt auch den Menschen um diese giftige Person herum, wie seltsam ihre Besessenheit von dir ist.

8) Ignorieren Sie ihre Hijinks vollständig

Wenn Sie dazu in der Lage sind, ist eine der besten Antworten darauf, was Sie tun können, wenn jemand versucht, Sie schlecht aussehen zu lassen, ihn vollständig zu ignorieren.

Wenn ihr Verhalten unreif, dumm oder irrelevant für dein Leben ist, gib dein Bestes, es einfach vorbeiziehen zu lassen.

Würdigen Sie es nicht einmal mit einer Antwort.

Fahren Sie mit Ihrem Geschäft fort und lassen Sie die Idiotie an sich vorbeiziehen.

Nehmen Sie die Hauptstraße?

Wenn es darum geht, was zu tun ist, wenn jemand versucht, Sie schlecht aussehen zu lassen, machen Sie sich keine Sorgen darüber, ob Sie die Hauptstraße oder die Niedrigstraße nehmen.

Nehmen Sie stattdessen den effektiven Weg.

Und hier ist die Wahrheit:

Um effektiv zu sein, müssen Sie Ihre eigene Kraft entwickeln, an Ihren Grenzen festhalten und Ihre Aufmerksamkeit denen widmen, die es verdienen.

Viel Glück!