Wie der Verzicht auf Make-up mein Leben verändert hat

Das Verzichten auf Make-up hat mein Leben verändert.

Anfang dieser Woche chillten mein Freund und ich zu Hause, als er plötzlich fragte, ob ich mit ihm gehen und in unserem örtlichen Supermarkt ein paar Lebensmittel einkaufen wollte.

Ich schaute auf die Uhr. Es war fast 17.30 Uhr. Wir hatten praktisch den ganzen Tag drinnen verbracht und hatten nicht vor, irgendwohin zu gehen.

In den letzten Tagen war das Wetter in England herrlich und wir gingen viel raus und machten das Beste daraus. An diesem Tag fühlten wir uns jedoch müde und beschlossen, einen entspannten Tag in unserer Wohnung zu genießen. Auch weil wir noch etwas übrig hatten letscho (Gemüseeintopf) zum Abendessen vom Vortag haben wir einfach nicht gemacht brauchen irgendwohin gehen.

Gegen 17 Uhr sagte mein Freund jedoch, er hätte Lust, etwas anderes zu essen.

An Tagen, an denen ich zu Hause bleibe, trage ich wie üblich kein Make-up. Und als mir einfiel, dass ich kein Make-up trug, spürte ich sofort, wie mich etwas davon abhielt, frei zu sagen: „Okay, ich gehe mit dir.“ Lasst uns gemeinsam etwas Leckeres für den Abend beschließen.“

Stattdessen schwirrten mir zwei beunruhigende Gedanken durch den Kopf.

Wenn Sie kein Make-up tragen, können Sie das Haus nicht ohne Make-up verlassen.

Wenn Sie kein Make-up tragen, können Sie das Haus nicht ohne Make-up verlassen.

Die Worte in meinem Kopf hinderten mich buchstäblich daran, das zu tun, was ich wirklich tun wollte. Ich war kurz davor, die einzige Gelegenheit zu verpassen, heute die Wohnung zu verlassen, als ich tief in meinem Inneren wirklich… Wirklich wollte rausgehen und die letzten Momente dieses schönen Tages genießen.

Die Gedanken in meinem Kopf hielten mich davon ab, mein Leben zu leben.

Eine bizarre Situation und eine lächerliche Aussage – würde man meinen –, aber es ist wahr.

Diese Situation ist seit etwa 15 Jahren meine Realität. Das geht so, seit ich Make-up entdeckt habe und unbewusst den Medien zuhöre. Ihre Worte weckten in mir den Glauben, dass ich Make-up verwenden sollte, um meine „Fehler“ zu verbergen, denn das ist es, was die Gesellschaft von mir als Frau erwartet.

Ich war fest davon überzeugt, dass ich nachschauen muss vorzeigbar Und Schön stets bemüht, diese Erwartungen zu erfüllen. Solange ich dafür sorge, dass ich immer gut aussehe am besten (was natürlich das Tragen von Make-up bedeutet) Ich werde als Frau auf diesem Planeten akzeptiert. Auf Make-up zu verzichten war keine Option.

Diese Bilder und Nachrichten aus den Medien versicherten mir auch immer wieder, dass Make-up mir helfen wird, mehr zu sein zuversichtlich, und wird mir helfen Liebe Ich werde mehr zu mir selbst und werde die beste Version meiner selbst.

Was für eine Scheiße Blödsinn.

Diese Botschaften haben mich mein halbes Leben lang einer Gehirnwäsche unterzogen und dazu geführt, dass ich dachte und mich selbst nicht attraktiv genug sah.

Während ich mit der Werbung und den Bildern in der Presse, den sozialen Medien und dem Internet bombardiert wurde, voller wunderschöner Gesichter mit perfekter Haut, schlanken Nasen und hohen Wangenknochen, fühlte ich mich immens Druck, wie sie auszusehen.

Ich muss die Unvollkommenheiten auf meiner Haut abdecken.

Ich muss meine Wimpern verlängern.

Und ich muss mein Gesicht konturieren.

Das Obige sind nur einige der Schönheitsroutinen, die ich eingeführt und mir selbst auferlegt habe, um sicherzustellen, dass mein Gesicht gut aussieht hübsch, und erfüllte zumindest einige der zu berücksichtigenden Kriterien perfekt in der heutigen oberflächlichen Welt voller mit Photoshop bearbeiteter Bilder.

Ich fühlte mich erforderlich Dies jedes Mal zu tun, bevor ich mich aus den Wänden meiner Wohnung traue, damit die Gesellschaft nur das „attraktive“ Ich sieht.

Der Druck, den ich mir ständig selbst machte, war enorm. Fast unerträglich. Ich tat das alles, während ich es unbewusst tat still Ich denke, ich bin nicht attraktiv genug. Zumindest nicht ohne eine nette helfende Hand aus meiner Schublade voller Chemikalien und Produkte.

Scheiße.

15 Jahre lang habe ich so negativ über mich selbst gedacht. Und ich bin so verdammt traurig, dass ich so viel kostbare Zeit damit verschwendet habe, schlecht über mich selbst nachzudenken.

Also stand ich in meiner Küche, verzehrt von den beiden Gedanken, die sich immer wieder in meinem Kopf wiederholten:

Wenn Sie kein Make-up tragen, können Sie das Haus nicht ohne Make-up verlassen.

Und dann hörte ich meinen Freund sagen: „Komm schon. Zieh dich einfach an und komm mit mir. Ohne Makeup. Du bist von Natur aus hübsch.“

Ich sah ihn mit großen Augen an. Ich spürte plötzlich, wie mein Selbstvertrauen wuchs und mich erfüllte.

Ich bin mir nicht sicher, ob er das jemals zuvor zu mir gesagt hat, aber das spielt keine Rolle. Was in genau diesem Moment zählte, war, dass ich tatsächlich geglaubt ihn.

So sehe ich aus und das kann ich nicht ändern. Ich will nicht. Und das werde ich nicht.

Ich bin von Natur aus schön.

Ich hörte die Stimme in mir. Aber dieses Mal kam es von mir Herz.

Ich schaute zu unserer gläsernen Balkontür und bemerkte, dass dadurch das orangefarbene Licht der Nachmittagssonne hereindrang. Und ich dachte sofort, es sei der perfekte Zeitpunkt, mich auf den Weg zu machen. Es war ein idealer Moment, mein Zuhause nackt zu verlassen. Also beschloss ich, es als Experiment zu betrachten. Ein Experiment, das mir helfen würde, mein Selbstvertrauen wieder aufzubauen.

Ich zog mir schnell meine elegante olivgrüne weite Hose mit Falten und ein schlichtes schwarzes T-Shirt an. Ich beschloss, einen Farbtupfer hinzuzufügen und meine senfgelben, spitzen Slingback-Flats zu tragen. Dann band ich meine Haare mühelos zu einem Knoten zusammen, schnappte mir meine schwarze Einkaufstasche und wir verließen die Wohnung.

Ich verzichtete auf Make-up.

Zum ersten Mal verließ ich mein Zuhause und fühlte mich frei von dem Druck, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, um der Gesellschaft zu gefallen. Es war mir nicht mehr peinlich oder es mangelte mir an Selbstvertrauen, ungeschminkt mit anderen Menschen zu interagieren.

Endlich habe ich gespürt befreit.

Am Tag danach wachte ich auf und sah mich mit anderen Augen. Objektive und unvoreingenommene Augen. Ich schaute in den Spiegel und sah eine wunderschöne, tausendjährige Frau. Ihre Haut strahlte. Sie hatte funkelnde blaue Augen, perfekt geformte Augenbrauen und natürlich volle Lippen. Ich konnte ihre kurzen Wimpern, ihre hohe Stirn und ihre große Nase nicht mehr sehen.

Diese „Unvollkommenheiten“ fielen mir nicht mehr auf. Sie waren nicht mehr wichtig. Für mich war es nicht mehr wichtig, wie die Gesellschaft über mein Aussehen dachte, sondern nur noch, wie ICH fühlte sich ungefähr an ich selbst.

Als ich an diesem Tag meine Wohnung verließ, entschied ich mich für ein minimales Make-up, statt auf Make-up zu verzichten. Ich habe ein neutrales Gesichtspuder verwendet, um meine Haut leicht zu mattieren. Ich habe meine Augenbrauen ganz leicht gefärbt und etwas Mascara auf meine Wimpern aufgetragen. Insgesamt dauerte dieser Vorgang etwa drei Minuten. Statt 30 Minuten wie früher.

Endlich glaubte ich, ich sei schön. Ich habe mich so akzeptiert, wie ich bin.

Auf Make-up zu verzichten – und den Mut dazu zu finden – hat mein Leben verändert.

Und ich beschloss, dass ich mich von nun an nicht mehr von irgendwelchen einschränkenden Glaubenssätzen aufhalten lassen würde. Weil mir endlich klar wurde, dass meine Gedanken darüber, unattraktiv zu sein, nicht wahr waren. Also habe ich sie für immer aufgegeben.

Ich werde nicht die kleinste Gelegenheit verpassen, das Leben zu führen, das ich mir wünsche.

Ich werde immer ein selbstbewusstes Leben führen.

Und ich lasse mich auf meinem Weg zur Befreiung nicht aufhalten.

Aber lassen Sie sich bitte nicht von der Annahme täuschen, ich hätte alle meine Unsicherheiten an einem Tag geheilt. Dies ist und bleibt ein Kampf zwischen meinem Ego und meinem wahren Selbst.

Wenn Sie dies lesen, gehe ich davon aus, dass Sie auch Ihren eigenen inneren Kampf führen. Und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um etwas mit Ihnen zu teilen:

Beruhige die negativen Stimmen in deinem Kopf.

Ignorieren Sie die falschen Schönheitsstandards, die Ihnen von den Medien aufgezwungen werden.

Wenn Sie sich jeden Tag Stück für Stück so akzeptieren, wie Sie sind, wird dies Harmonie in Ihr Leben bringen und Ihnen schließlich die Befreiung bescheren, die Sie suchen.