Wie du ein Leben lebst, das auf dein wahres Ich ausgerichtet ist: 10 wichtige Tipps

Ein Leben in Ausrichtung ist ein Ziel, das wir alle anstreben sollten!

Es bedeutet, in einem Zustand der Harmonie und des Friedens zu sein, weil wir das Leben führen, das wir eigentlich leben wollen …

… Und das Gefühl haben, dass das, was wir tun, dem entspricht, was wir sind.

Die guten Nachrichten? Wir können alle an diesen Punkt kommen!

Hier sind 10 wichtige Tipps, die Ihnen helfen, im Einklang mit Ihrem wahren Selbst zu leben.

1) Hör auf, darüber nachzudenken, was andere denken

Wenn Sie sich schuldig machen, was andere denken, treten Sie dem Club bei!

Meiner Erfahrung nach ist es eine ständige Arbeit, sich weniger darum zu kümmern, was andere Leute denken.

Ich frage mich oft, was bestimmte Leute zu bestimmten Entscheidungen von mir sagen würden …

… Von Freunden, von denen ich nichts mehr höre, bis zu Mitgliedern meiner Großfamilie!

Ganz ehrlich, sich so sehr um die Meinung anderer Leute zu kümmern, kann total lähmend sein.

Wenn ich so viel Zeit damit verbringe, mich zu fragen, was andere Leute von mir denken, überlege ich, was ich eigentlich tun möchte.

Anstatt nur Dinge zu tun, die ich tun möchte, kann ich mich dabei ertappen, innezuhalten und zu denken: Was würden sie dazu sagen?

Wenn Sie feststellen, dass Sie dasselbe tun, könnte dies darauf hindeuten, dass Sie sich nicht erlauben, in Übereinstimmung mit Ihrem wahren Selbst zu leben …

…Und du bringst dich dazu, dich anzupassen, um anderen zu gefallen.

Was ist die Antwort?

Werde dir wirklich bewusst, dass du das tust …

…Und entscheide einfach, dass du deine Träume und Wünsche in die Tat umsetzen wirst.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur Sie Ihr Leben leben müssen!

2) Folge deiner Freude

Wenn wir in unserer Authentizität leben, sind wir fröhlich!

Sie sehen, Freude sollte ein Teil unserer täglichen Erfahrung sein, wenn wir in Ausrichtung sind.

Ich bin sicher, Sie können an Zeiten denken, in denen Sie keine Freude empfunden haben, wenn Sie Dinge getan haben, die Sie nicht tun wollten … im Gegensatz zu Zeiten, in denen Sie vollkommene Freude daran haben, das zu tun, was Sie gerne tun.

Meiner Erfahrung nach gab es so viele Male in meinem Leben, dass ich einen solchen Mangel an Freude verspürte, wenn ich Dinge tat, die nicht im Einklang waren.

Zum Beispiel hat mir mein alter Job früher das Leben ausgesaugt!

Es zeigte, dass ich nicht mit meinem wahren Selbst in Einklang war. Mein wahres Selbst verlangt nach Kreativität und ich machte einen Job, der von allem kreativ Stimulierenden gezappt war.

Also, was bedeutet das für Sie?

Wenn Sie ein Leben führen möchten, das wirklich im Einklang mit Ihrem wahren Selbst steht, ist es wichtig, darüber nachzudenken, wo Sie das größte Gefühl der Freude finden.

Nun, es kann sein, dass Ihnen viele Dinge Freude bereiten…

…Das ist toll!

Freude muss sich nicht auf eine Sache beschränken.

Zum Beispiel mögen Sie mehrere Handwerke genauso sehr wie einander. Gut für Sie, wenn dies der Fall ist …

Je mehr Freude, desto besser!

Einfach ausgedrückt, Sie müssen nicht nur einen Weg zur Freude haben.

Aber Freude muss man haben!

Machen Sie es sich zur Aufgabe, herauszufinden, was Ihnen Freude bereitet, um Sie einer größeren Ausrichtung näher zu bringen.

3) Nutzen Sie Ihr Tagebuch

Eine Möglichkeit, sich wirklich mit dem zu verbinden, was es bedeutet, in Ausrichtung zu leben, ist das Tagebuchschreiben.

Ich kann vom Journaling nicht genug bekommen…

…Es hilft mir, Klarheit zu schaffen und herauszuarbeiten, was mir gut tut.

Die Wahrheit ist, es ist ein starkes Zeug, seine Gedanken zu Papier zu bringen und einen Schritt zurückzutreten und sie zu betrachten.

Ich finde oft, dass ich eine völlig neue Perspektive bekomme, wenn ich meine Gedanken tatsächlich vor mir niedergeschrieben sehe.

Wenn Sie neu im Journaling sind, können Sie mit fünf oder zehn Minuten pro Tag beginnen, um sich an den Prozess zu gewöhnen.

Ich schlage vor, sich für den Anfang ein paar Kernfragen zu stellen:

Was bedeutet Freude für mich? Was bedeutet es, in Übereinstimmung mit meiner Wahrheit zu leben? Was ist meine Wahrheit?

Nun, das sind offensichtlich große Fragen …

…Erwarten Sie also nicht, sofort zu den Antworten zu kommen.

Sie können jedoch beginnen, ein größeres Gefühl der Klarheit zu bekommen und sich selbst ein bisschen besser zu verstehen, wenn Sie sie herausholen!

4) Fragen Sie nach dem, was Sie brauchen

In Ausrichtung zu leben bedeutet, dem treu zu sein, was man will.

Es bedeutet, keine Angst zu haben, ehrlich über Ihre Bedürfnisse zu sprechen.

Siehst du, wenn du nicht im Einklang bist, kannst du feststellen, dass du „Ja“ zu Dingen sagst, die du eigentlich nicht tun willst.

Das war mal ich!

Früher war ich jemand, der sich einfach den Dingen anschloss, die andere sagten … Und ich fühlte mich platt.

Ich fand mich in so vielen Situationen wieder, in denen ich nicht sein wollte, weil ich mir selbst nicht treu geblieben war.

Einfach ausgedrückt: Menschen zu gefallen bringt Sie aus der Ausrichtung auf sich selbst.

Auf der anderen Seite, wenn Sie dem folgen, was Sie glücklich macht, und Sie um alles bitten, was Sie brauchen, bringt Sie das der Authentizität näher!

Zum Beispiel könnte es sein, dass Sie mehr Raum von Ihren Mitmenschen brauchen, um Ihre Kreativität zu entfalten.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich nicht scheuen, danach zu fragen…

…Denn wenn du das tust, wird es dich zu deiner Wahrheit bringen.

5) Folge deinem Herzen

Hand in Hand damit zu gehen, nach dem zu fragen, was Sie wollen, und sich mit dem zu verbinden, was Ihnen Freude bereitet, bedeutet, Ihrem Herzen zu folgen.

Das mag jetzt etwas abstrakt klingen… Sie denken vielleicht: Aber wie folge ich meinem Herzen?

Nun, für den Anfang ist es ein abstraktes Gefühl … Aber deinem Herzen zu folgen bedeutet einfach, dich mit deinen Wünschen zu verbinden.

Es bedeutet, in deinen Herzensraum hineinzufühlen, dich mit dir selbst zu verbinden und deinen tiefen Wünschen zu erlauben, deine Entscheidungen voranzutreiben.

Eine Möglichkeit, wie du dich mit deinem Herzen verbinden kannst, ist die Meditation und die Stille, die sie darstellt.

Sehen Sie, wenn Sie Raum und Ruhe schaffen, können Sie anfangen zu hören, was Sie wollen.

Wenn Sie andererseits nur von Lärm und Meinungen von außen umgeben sind, kann es schwierig werden, sich mit sich selbst und Ihrer Wahrheit zu verbinden.

Ich schlage vor, morgens als erstes zu meditieren und sich die Absicht zu setzen, sich mit Ihrem Herzraum zu verbinden, wenn Sie mehr Ausrichtung erreichen möchten.

Sie können die Zeit nutzen, um sich Fragen zu stellen, wie zum Beispiel:

Was will ich wirklich? Was tut mir gut? Wo will ich hin?

Diese Fragen werden beginnen zu beleuchten, was Ihr Herz wirklich will … Und es wird Ihnen ermöglichen, den äußeren Lärm außerhalb von Ihnen zu durchdringen!

6) Gönnen Sie sich eine Pause

Es liegt so viel Magie darin, innezuhalten und eine Pause zu machen.

Wir leben in einer Kultur der Hektik und Geschäftigkeit…

…Beschäftigt zu sein wird von vielen Menschen wie ein Ehrenabzeichen getragen.

Mir fallen so viele Freunde ein, die einen Anruf damit beginnen, dass sie mir erzählen, wie beschäftigt sie waren, als wären sie stolz darauf.

Man könnte fast sagen, dass wir in einer Kultur leben, in der Erfolg Hand in Hand mit Beschäftigung geht!

Aber es gibt ein Problem damit, beschäftigt zu sein.

Wenn wir die ganze Zeit über sehr beschäftigt sind, erlaubt es uns nicht, innezuhalten und uns mit uns selbst zu verbinden …

… Auch wenn Sie vielleicht nicht sofort eine Trennung von sich selbst bemerken, wird sie sich mit der Zeit verstärken.

Sie werden allmählich mehr aus der Ausrichtung auf Ihre wahre Natur herauskommen, wenn Sie sich nicht erlauben, langsamer zu werden und tatsächlich bei sich selbst zu sein.

Meiner Erfahrung nach werden Sie wahrscheinlich eines Tages aufwachen und feststellen, dass Sie die ganze Zeit außerhalb der Ausrichtung gelebt haben, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, regelmäßig bei sich selbst nachzufragen.

Ich sage das, weil ich dort war!

Es war, als ob mir eines Tages plötzlich dämmerte, dass Jahre vergangen und die Zeit verflogen war … Und ich hatte nicht das getan, was ich eigentlich tun wollte!

Um dies zu verhindern, geben Sie sich Raum, um sich regelmäßig mit sich selbst zu verbinden, damit Sie mit Ihrer Wahrheit im Einklang sind!

7) Denken Sie daran, was Sie gerne tun

Es gibt viele Gründe, warum wir das Gefühl haben können, unser Selbstwertgefühl zu verlieren.

Es kann sein, dass du dich in einer Beziehung verlierst oder dass du so viel Zeit in einen Beruf investierst und deine Identität mit dem verbindest, was du tust…

…Mit anderen Worten, wir können durch äußere Faktoren den Überblick darüber verlieren, wer wir wirklich sind.

Nun, fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Ihnen das passiert ist!

Ich war auch dort.

Denken Sie stattdessen daran, dass Sie Ihr Selbstgefühl zurückgewinnen können, indem Sie sich mit dem verbinden, was Sie gerne tun …

… Wenn Sie Schwierigkeiten haben, überhaupt darüber nachzudenken, was Sie gerne tun, kehren Sie zu Ihrem Tagebuch zurück und schreiben Sie Dinge auf, die Sie glücklich machen.

Vielleicht schafft es Kunst, vielleicht verbringt es Zeit in der Natur, vielleicht reist es!

Es könnte all diese Dinge sein.

Denken Sie jetzt an das letzte Mal, als Sie diese Dinge getan haben, und schließen Sie einen Pakt mit sich selbst, um sie mehr zu tun!

Sie sehen, je mehr wir die Dinge tun, die wir wirklich tun wollen, desto mehr finden wir uns in Übereinstimmung.

8) Verbringen Sie mehr Zeit mit sich selbst

Sich in seinem eigenen Unternehmen wohl zu fühlen, hat etwas so Ermächtigendes…

… Und die Fähigkeit zu haben, das zu tun, was Sie tun möchten, ohne dass Ihnen jemand anderes sagt, wie Sie Ihr Leben leben sollen.

Außerdem stelle ich fest, dass ich mich mehr denn je mit meiner Wahrheit verbinden kann, wenn ich alleine bin.

Es ist, als lerne ich mich in der Einsamkeit immer besser kennen.

Was bedeutet das für Sie?

Wenn Sie noch nicht viel Zeit alleine verbringen, entscheiden Sie, dass es jetzt an der Zeit ist, sich damit vertraut zu machen!

Je mehr Zeit Sie alleine verbringen, desto mehr werden Sie das Gefühl haben, dass Sie dem Erlernen Ihrer wahren Ausrichtung näher kommen können.

Wer weiß, vielleicht erfährst du, dass deine Wahrheit etwas ganz anderes ist als das, was du dir selbst gesagt hast.

Sie wissen wahrscheinlich, was ich als nächstes sagen werde:

Ich habe festgestellt, dass dies für mich wahr ist!

9) Respektiere deine Grenzen

Ähnlich wie nach dem zu fragen, was Sie wollen, ist es, sich beim Setzen von Grenzen wohl zu fühlen.

Dies können emotionale, energetische oder körperliche Grenzen sein.

Einfach ausgedrückt sind Grenzen Blockaden, die wir errichten, um zu verhindern, dass andere Menschen uns diktieren, wie wir unser Leben leben, und um uns selbst zu schützen.

Grenzen sollten als positive Kräfte gesehen werden!

Sie ermöglichen es uns, unsere Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen …

…und dem treu zu bleiben, was wir wollen und brauchen.

Ich habe zum Beispiel gelernt, dass es in Ordnung ist, „Nein“ zu Einladungen zu sagen, wenn sie mich erreichen, wenn ich Zeit für mich selbst brauche, um das zu tun, was ich tun muss.

Früher fühlte ich mich wirklich schlecht, weil ich Dinge abgelehnt hatte, und am Ende kämpfte ich mit der Angst, etwas zu verpassen (FOMO)…

…Aber jetzt habe ich gelernt, mit FOMO umzugehen und meiner Intuition zu vertrauen, wenn sie sagt, dass ich etwas für mich tun muss.

Bevor ich heute zu etwas ja sage, überlege ich mir, was ich wirklich brauche und setze meine Grenzen.

Außerdem halte ich mich an sie!

10) Identifizieren Sie, wenn Sie sich nicht richtig ausgerichtet fühlen

Nun, ich habe über all die Möglichkeiten gesprochen, die Ihnen helfen können, zu erkennen, wie es sich anfühlt, in Ausrichtung zu sein …

…Aber ich schlage auch vor, dass Sie über die Zeiten nachdenken, in denen Sie sich nicht richtig ausgerichtet gefühlt haben, um Ihnen tatsächlich zu helfen, sich mit einem Gefühl der Ausrichtung zu verbinden.

Es mag rückwärts klingen, aber bleib bei mir:

Indem Sie an all die Zeiten denken, in denen Sie sich nicht in Ausrichtung gefühlt haben, kann es Ihnen helfen, klar zu werden, wo die Ausrichtung für Sie liegt.

Schnappen Sie sich Ihr Tagebuch und erstellen Sie eine Liste aller Zeiten, in denen Sie sich kürzlich mit dem Gefühl verbunden hatten, nicht im Einklang zu sein.

Vielleicht war es bei einem Date mit einer Person, vielleicht war es, als du ins Büro musstest, vielleicht war es, als du in einer bestimmten Gegend warst …

…Machen Sie eine Liste so lang wie Sie sie brauchen!

Sehen Sie sich jetzt die Liste genau an und sehen Sie, was die Muster sind.

Fragen Sie sich: Was mache ich, wenn ich das Gefühl habe, nicht richtig ausgerichtet zu sein? Wo bin ich und mit wem bin ich zusammen?

Sie können diese Liste verwenden, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was sich für Sie nicht gut und wahr anfühlt …

…um dir zu helfen, deine Wahrheit zu finden!