10 Anzeichen dafür, dass du nicht schüchtern bist, sondern nur introvertiert

Schüchternheit und Introvertiertheit werden oft zusammengebracht.

Aber die Wahrheit ist, dass die beiden nicht Hand in Hand gehen.

Tatsächlich ist Schüchternheit nicht dasselbe wie Introvertiertheit – auch wenn sie es manchmal können sehen von außen ähnlich aus.

Bin ich schüchtern oder einfach nur introvertiert?

In diesem Artikel wird untersucht, wie Sie den Unterschied definitiv erkennen können.

Kannst du introvertiert, aber nicht schüchtern sein?

Absolut.

Niemand würde mich für schüchtern halten, aber ich bin mit Sicherheit introvertiert.

Denn bei Introversion geht es im Wesentlichen darum, ob Sie sich mehr auf innere Gefühle als auf äußere Reizquellen konzentrieren.

Das Konzept von Introvertierten und Extrovertierten wurde erstmals Anfang des 20. Jahrhunderts vom Psychologen Carl Jung verwendet.

Es läuft alles darauf hinaus, ob sich die Energie einer Person entweder auf die innere oder die äußere Welt konzentriert.

Es ist also verständlich, warum Menschen schüchtern und introvertiert sein können. Denn schüchterne Menschen neigen auch dazu, sehr nach innen gerichtet zu sein.

Der Unterschied besteht darin, dass dies auf Angst und Unsicherheit zurückzuführen ist. Während ein Introvertierter so einfach besser funktioniert.

Zusamenfassend:

Schüchternheit ist eine milde Form sozialer Angst und beinhaltet die Angst, von anderen negativ beurteilt zu werden.

Bei Introversion geht es darum, von anderen Menschen überreizt zu werden und Zeit für sich allein zu brauchen, um sich zu erholen.

Zeichen, dass du nicht schüchtern bist, du bist nur introvertiert

1. Du bist gerne allein

Der „Gefällt mir“-Teil dieses Satzes ist sehr wichtig.

Schüchterne Menschen wollen vielleicht nicht allein sein. Sie könnten sich einfach zu unsicher oder zu ängstlich fühlen, um sich da draußen zu zeigen.

Introvertierte hingegen genießen diese Zeit.

Es gibt ihnen die Möglichkeit, aufzuladen und ihre eigenen Gedanken zu verarbeiten und zu reflektieren.

Während die Vorstellung davon einen Extrovertierten verunsichern mag, genießt es ein Introvertierter wirklich.

Sie fühlen sich nicht automatisch einsam, wenn sie allein sind.

Das bedeutet natürlich nicht, dass sie nicht auch Beziehungen und Verbindungen schätzen, das tun sie.

Es ist nur so, dass es sich auch nach einer guten Zeit für einen Introvertierten anhört, alleine abzuhängen.

2. Du hängst lieber in kleineren Gruppen ab

Ok, also magst du deine Zeit alleine.

Aber es ist nicht so, dass Sie nicht auch Gesellschaft mögen.

Sie machen.

Aber wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, möchten Sie es lieber in kleineren und intimeren Gruppen.

Auf diese Weise ist es einfacher, den Leuten Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken und ein wenig tiefer in das Gespräch einzutauchen.

Der Gedanke an größere Gruppen kann sich überwältigender anfühlen.

Für den Anfang ist es lauter, was zu einer gewissen Reizüberflutung führen kann (dazu später mehr).

Introvertierte sind nicht asozial, trotz dessen, was manche Leute denken.

Es ist eher so, dass sie wählerisch sind, wie sie es vorziehen, Kontakte zu knüpfen.

Es ist nicht so, dass sie besonders nervös sind, wenn sie mit anderen abhängen, es ist einfach so, dass sie es auf eine Weise tun wollen, die sich für sie gut anfühlt.

3. Sie genießen ruhige Nächte in mehr als Nächte

Die Art der Aktivitäten, die dir Spaß machen, kann sich unterscheiden, wenn du introvertiert bist, im Vergleich zu wenn du nur schüchtern bist.

Eine schüchterne Person könnte sich insgeheim danach sehnen, auszugehen und zu feiern, wenn sie das Selbstvertrauen dazu hätte.

Aber ein Introvertierter könnte seinen idealen Abend durchaus als kleine Dinnerparty zu Hause beschreiben oder sich mit einer besonderen Person auf dem Sofa zusammenrollen.

Da Introvertierte anders gebaut sind als Extrovertierte, tendieren sie tatsächlich zu zurückhaltenderen Aktivitäten.

Warum?

Unser nächster Punkt befasst sich eingehender damit.

4. Du bist eher ein Denker als ein Macher

Sogenannte „denkende Introvertierte“ verbringen viel Zeit damit.

Sie können ihre Zeit mit sehr wenig anderem als Kontemplation füllen.

Sie genießen nach innen gerichtete Beschäftigungen und Hobbys wie Kunst und Handwerk, Schreiben, Lesen usw.

Tatsächlich neigen sie dazu, im Allgemeinen ziemlich kreativ zu sein.

Sie haben nicht das Bedürfnis, ständig mit etwas beschäftigt zu sein, sie finden es anregend genug, ihren Gedanken nachzugehen.

Introvertierte langweilen sich selten.

Hier ist der Grund:

Introvertierte reagieren empfindlicher auf Dopamin (eines der sogenannten Glückshormone).

Sie brauchen weniger Zug, um sich vollkommen zufrieden zu fühlen. Aus diesem Grund ist es für sie vollkommen befriedigend, ein Buch in Ruhe zu lesen.

Während extrovertierte Gehirne ein energieverbrauchendes Nervensystem haben, arbeiten introvertierte Gehirne mit einem energiesparenden Nervensystem.

5. Ihr Akku entlädt sich schnell in der Nähe von Menschen

Was ich mit Batterie meine, ist Ihr Energieniveau.

Ein guter Weg, um herauszufinden, ob du schüchtern oder introvertiert bist, ist, darauf zu achten, wie du dich in Gegenwart anderer Menschen fühlst.

Geht Ihnen schnell die Energie aus, wenn Sie zu viel Zeit mit Menschen verbringen?

Wenn ja, besteht eine gute Chance, dass Sie introvertiert sind.

Forschung hat gezeigt, dass Introvertierte Reize anders verarbeiten. Deshalb kann es ermüdend sein, zu viel abzuhängen.

Wie von Marti Olsen Laney in hervorgehoben Der introvertierte Vorteilhaben Introvertierte eine längere Nervenbahn für die Verarbeitung von Reizen.

Das bedeutet, dass es für sie komplizierter ist, die Interaktionen zu verarbeiten, die sie haben.

Wenn du einfach schüchtern bist, fühlst du dich in Gesellschaft von Menschen vielleicht nicht ausgelaugt, besonders wenn du dich mit ihnen wohl fühlst.

6. Du hast weniger Freunde

Und du magst es so!

Seien wir ehrlich:

Das moderne Leben kann sich schnell wie ein endloser Beliebtheitswettbewerb anfühlen. Wir erhalten Bestätigung durch die „Gefällt mir“-Angaben von Fremden in den sozialen Medien.

Es ist also schwierig, nicht in die Falle zu tappen, zu denken, dass mehr immer besser ist.

Aber für einen Introvertierten ist das nicht der Fall.

Sie haben möglicherweise nicht die Fähigkeit, endlose Verbindungen zu pflegen. Daher konzentrieren sie sich lieber auf eine kleinere Anzahl enger Freundschaften.

Aber stellen Sie sich das so vor:

Du gehst in deinen Verbindungen eher tief als weit.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Introvertierte lang anhaltende tiefe Verbindungen gegenüber vielen oberflächlichen Beziehungen bevorzugen.

Wenn Sie einfach keinen Sinn darin sehen, Bekanntschaften zu haben, sind Sie möglicherweise introvertiert.

7. Sie können in lauten oder hektischen Umgebungen überstimuliert werden

Introversion ist mehr als nur eine Vorliebe, sie ist bis zu einem gewissen Grad biologisch.

Studien haben festgestellt, dass bis zu 50 % dieses Persönlichkeitstyps genetisch bedingt sind.

Wie ich bereits sagte, reagieren Sie anders auf Reize, wenn Sie introvertiert sind.

Studien vom Psychologen Hans Eysenck haben gezeigt, dass Introvertierte nicht so viele Anregungen von der Welt brauchen, um sich wach zu fühlen.

Es bedeutet auch, dass zu viel Stimulation ziemlich überwältigend sein kann.

Wenn Sie eher introvertiert als schüchtern sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich in geschäftigen Umgebungen zu konzentrieren.

Es gibt zu viele Ablenkungen um dich herum.

8. Sie sind ein schlechter Smalltalk, genießen aber tiefe und bedeutungsvolle Worte

Introvertierte können Smalltalk nicht nur langweilig, sondern auch ziemlich herausfordernd finden. Das heißt aber nicht, dass sie nicht gerne reden.

Es ist nur so, dass sie Diskussionen mit Substanz bevorzugen.

Andererseits könnten sich schüchterne Menschen mit beiden unwohl fühlen.

Das liegt daran, dass sich schüchterne Menschen im Umgang mit anderen generell gehemmt fühlen.

Es fühlt sich nicht sicher an, sie selbst zu sein oder sich auszudrücken.

Wir alle können das Urteil anderer fürchten, aber für schüchterne Menschen übernimmt dies die Überhand und führt dazu, dass sie sich auf sich selbst zurückziehen.

Sie fühlen sich oft sehr selbstbewusst, was zu einem unangenehmen und angespannten Gefühl führt.

Sie schützen sich also, indem sie Gespräche vermeiden oder in irgendeiner Weise im Rampenlicht stehen.

9. Neue Leute kennenzulernen fühlt sich in Ordnung an, solange es nicht zu viele auf einmal sind

Dieser hier führt zurück zum Punkt „große Gruppe versus kleine Gruppe“ vorhin.

Dasselbe gilt für das Kennenlernen neuer Leute im Allgemeinen.

Schüchterne Menschen werden gestresst oder nervös, wenn sie neue Leute kennenlernen müssen. Sie machen sich Sorgen darüber, wie sie wahrgenommen werden.

Aber für einen Introvertierten plagen diese Unsicherheiten sie nicht.

Problematisch wird nur die Umgebung, in der sie sich begegnen.

Sie können Einzel- oder sogar kleine Gruppen behandeln. Aber alles andere könnte überreizend sein.

10. Du wirst manchmal fälschlicherweise für unhöflich gehalten

Wenn Menschen die Angewohnheit haben, sich in sich selbst zurückzuziehen, kann dies von manchen als unhöflich missverstanden werden.

Vor allem, wenn sie ansonsten ziemlich selbstbewusst wirken.

Die Realität ist, dass es immer noch eine extrovertierte Welt ist.

Forschungsschätzungen dass Extrovertierte Introvertierte drei zu eins übertreffen. Und die unglückliche Realität ist, dass die Menschen immer noch nicht immer Introversion verstehen.

Wenn jemand schüchtern ist, dann können andere Leute sein Verhalten deswegen schnell wegerklären.

Zum Beispiel sind sie still, weil sie schüchtern sind, sie bleiben heute Abend zu Hause, weil sie schüchtern sind, und sie gehen früher, weil sie schüchtern sind.

Aber Leute können introvertiertes Verhalten schnell als asozial bezeichnen, wenn sie dich nicht für eine schüchterne Person halten.

Wenn Sie zum Beispiel introvertiert sind, haben Sie vielleicht Leute angenommen, Sie seien distanziert oder sogar arrogant.

Die Leute finden es schwierig, dich kennenzulernen, nicht weil du schüchtern bist, sondern einfach, weil du deine Energie schützen musst.

Fazit: Persönlichkeit ist auf einem Spektrum

Obwohl wir in diesem Artikel viel über die klaren Unterschiede zwischen Introversion und Schüchternheit gesprochen haben, ist es wichtig zu erkennen:

Du kannst sowohl schüchtern als auch introvertiert sein. Du kannst sogar schüchtern und extrovertiert sein. Genauso wie Sie introvertiert und kontaktfreudig oder extrovertiert und kontaktfreudig sein können.

Die meisten von uns neigen dazu, eine Mischung aus Dingen zu sein, anstatt ordentlich in die eine oder andere Schublade zu passen.

Wichtig ist, sich selbst zu verstehen und zu wissen, wie man tickt.

Auf diese Weise können Sie lernen, sich selbst zu unterstützen und sich das zu geben, was Sie am meisten brauchen, um zu gedeihen.