10 positive Zeichen, dass jemand emotional verfügbar ist

Emotional verfügbar zu sein ist wesentlich für den Aufbau starker Beziehungen.

Zu erkennen, wer bereit ist, Sie hereinzulassen und wessen Herz eine verschlossene Tür ist, kann Ihnen viel kostbare Zeit, Energie und Kummer ersparen.

Hier sind die 10 positiven Zeichen, dass jemand emotional verfügbar ist.

Woher weiß ich, ob jemand emotional verfügbar ist?

1) Sie sagen dir, wie sie sich fühlen und was sie wollen

Im Wesentlichen geht es bei der emotionalen Verfügbarkeit um das Ausmaß, in dem jemand auftauchen und eine gesunde emotionale Verbindung mit einer anderen Person teilen kann.

Es wurde von Forschern wie folgt definiert:

„die emotionale Reaktionsfähigkeit und ‚Einstimmung’ eines Individuums auf die Bedürfnisse und Ziele eines anderen; Der Schlüssel ist die Akzeptanz einer breiten Palette von Emotionen, anstatt nur auf Stress zu reagieren“.

Einfach ausgedrückt, jemand kann Ihnen alle möglichen Emotionen eröffnen (sowohl die guten als auch die schlechten) und freut sich, wenn Sie dasselbe tun.

Deshalb ist es ein wirklich starkes Zeichen emotionaler Verfügbarkeit, dir zu sagen, wie sie sich fühlen und was sie von dir brauchen.

Sie wissen, wie sie sich ausdrücken müssen, und haben keine Angst davor. Sie sagen dir, wie sie sich fühlen. Und sie teilen Ihnen ihre Bedürfnisse und Wünsche mit.

Dies zeigt Ihnen, dass sie wissen, wie man reif kommuniziert und offen für emotionale Intimität ist.

2) Sie rennen nicht beim ersten Anzeichen eines Konflikts davon

Emotionale Intimität mit einer anderen Person zu teilen und eine gesunde Kommunikation zu haben, bedeutet auch, in der Nähe zu bleiben, wenn es schwierig wird.

Eine emotional verfügbare Person schneidet nicht beim allerersten Anzeichen von Ärger ab und rennt davon.

Es lässt sich nicht leugnen, dass Konflikte für uns alle sehr unangenehm sein können.

Aber eine emotional verfügbare Person ist eher in der Lage, mit diesem Unbehagen herumzusitzen und damit umzugehen, als davor wegzulaufen.

Es ist nicht so, dass sie es mögen, aber sie können damit umgehen.

Meinungsverschiedenheiten sind zwischen Menschen nicht nur unvermeidlich, sondern können nach der Positiven Psychologie sogar eine Bindung stärken:

„Herausforderungen und Meinungsverschiedenheiten innerhalb einer Beziehung (romantisch oder nicht) können Wachstum, tieferes Verständnis, verbesserte Kommunikation und Fortschritte in Richtung eines Ziels fördern (Overall & McNulty, 2017; Tatkin, 2012).“

Eine emotional verfügbare Person hat die Werkzeuge, um mit Argumenten, Konflikten und Meinungsverschiedenheiten umzugehen, ohne sich vollständig abzuschalten oder sich vollständig zurückzuziehen.

3) Sie sind bereit, Risiken einzugehen

Emotional verfügbar zu sein, ist eine mutige Sache.

Als Teil dieser Tapferkeit sind emotional verfügbare Menschen eher bereit, ein Risiko einzugehen.

Liebe ist ein Glücksspiel für uns alle. Aber für emotional unerreichbare Menschen ist es keine Wette, die sie bereit sind einzugehen. Die Einsätze sind zu hoch.

Andererseits kann eine emotional verfügbare Person immer noch nervös, besorgt oder sogar zweifelhaft sein, wenn es um bestimmte Aspekte einer engen Beziehung geht.

Aber sie sind bereit, diese Ängste beiseite zu legen und ein Risiko einzugehen, da sie ein offenes Herz haben, das aktiv nach Verbindung sucht.

Sie sind also bereit, sich wieder zu verlieben, auch wenn sie in der Vergangenheit verletzt wurden.

Sie sind bereit, Sie um ein Date zu bitten, auch wenn dies bedeutet, dass Sie möglicherweise abgelehnt werden.

Sie werden sich Ihnen aussetzen, wohl wissend, dass es immer eine Chance gibt, dass ihr Herz ihnen in Stücken zurückgegeben wird.

4) Sie bemühen sich

Emotional unerreichbare Männer und Frauen sind immer nur halb drin. Sie verweilen in der Tür, anstatt einzutreten.

Und das zeigt sich wahrscheinlich in der Anstrengung, die sie in der Beziehung unternehmen.

Da emotional verfügbare Menschen dagegen in der Lage sind, sich selbst aufs Spiel zu setzen, zeigen sie sich anders. Sie sind voll präsent.

Sie machen sich die Mühe. Nicht nur, weil sie wollen, dass die Dinge vorankommen, sondern weil sie das emotionale Bewusstsein haben, zu erkennen, dass Beziehungen Arbeit erfordern.

Eine der schützenden Abwehrmaßnahmen von jemandem, der emotional nicht verfügbar ist, besteht darin, sich absichtlich an der Peripherie zu halten. Auf diese Weise können sie schnell aussteigen, wann immer sie das Bedürfnis verspüren.

Bei einer emotional verfügbaren Person werden Sie nicht das Gefühl haben, dass sie nur das Nötigste investiert.

Sie werden feststellen, dass sie versuchen, eine Bindung zu Ihnen aufzubauen. Was sich vor allem in ihren Worten und Taten widerspiegelt.

Und das führt mich zu unserem nächsten Punkt…

5) Sie sind konsequent in dem, was sie sagen und tun

Emotional verfügbare Menschen sind in der Regel viel zuverlässiger als emotional nicht verfügbare.

Es gibt keine:

Yo-yoing ihrer Aufmerksamkeit oder Zuneigung Sich fragen, wo zum Teufel du stehst Liebesbombardement, dem schnell Verschwinden oder Rückzug folgt

Kurz gesagt: Es ist stabil.

Emotional unerreichbare Menschen sind nur wegen des Highs dabei. Sie lieben den Rausch von etwas Neuem. Sie jagen einfach der Aufregung hinterher.

Aber wenn die Realität einsetzt, sind sie weg. Denn tief im Inneren sind sie emotional für nichts mehr offen.

Die Wahrheit ist, dass echte Liebe und Beziehungen viel langweiliger sein können als im Film. Aber es geht viel tiefer als die seichten und wankelmütigen Gefühle, die am Anfang einer Verbindung häufiger auftreten.

Deshalb ist es ein starkes Zeichen dafür, dass jemand emotional verfügbar ist, wenn er erkennt, dass der Aufbau einer echten Verbindung Konsistenz erfordert, sowohl in dem, was er sagt als auch in seinem Handeln.

6) Sie sind authentisch und lassen dich ihr wahres Ich sehen

Ich denke, dass wir uns bis zu einem gewissen Grad alle von unserer besten Seite zeigen, wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen.

Es ist selbstverständlich, dass wir einen guten Eindruck machen wollen. Was normalerweise bedeutet, unsere besten Eigenschaften hervorzuheben und unsere weniger wünschenswerten Eigenschaften vielleicht ein wenig unter Verschluss zu halten.

Wir tragen auch Masken, um uns zu schützen. Oder wie die Schwachstellenforscherin Brene Brown es „Rüstung“ nennt:

„Wir stehen morgens auf. Wir rüsten auf. Wir gehen in die Welt hinaus mit diesem „Hey, macht keine Gefangenen. Du wirst mich nicht sehen. Du wirst mir nicht weh tun. Wir kommen nach Hause und nehmen diese Rüstung nicht ab.“

Es ist völlig normal, darauf zu warten, dass sich Vertrauen aufbaut, bevor wir jemandem alles offenbaren und anfangen, diese Abwehrmechanismen fallen zu lassen.

Aber besonders wenn die Zeit vergeht und wir jemanden kennenlernen, werden emotional verfügbare Menschen beginnen, sich zu offenbaren.

Sie halten Sie nicht auf Distanz, indem sie nur ein sorgfältig kuratiertes Bild zeigen.

Sie sind bereit, sich voll und ganz auszudrücken, und das schließt sowohl das Schlechte als auch das Gute ein. Ihre Fehler und Ängste zusammen mit ihren Träumen und Zielen.

Sie sind bereit, ihre Gedanken und Meinungen mit Ihnen zu teilen, auch wenn sie vermuten, dass Sie nicht zustimmen werden.

Aufrichtig darüber zu sein, wer wir mit jemandem sind, ist entscheidend, um eine aufrichtige Verbindung mit jemand anderem herzustellen. Deshalb ist es ein wirklich positives Zeichen, dass jemand emotional verfügbar ist.

7) Sie können mit dir verwundbar sein

Verwundbarkeit ist ein großer Teil unserer Beziehung zueinander. Es ist auch eine Schlüsselkomponente der Intimität.

Wenn also jemand nicht bereit ist, Verletzlichkeit mit dir zu zeigen, dann ist er wahrscheinlich nicht bereit, sich auf eine Beziehung einzulassen.

Denn verwundbar zu sein bedeutet, sein Innerstes zu offenbaren. Und das braucht Mut. Es ist nicht etwas, wozu emotional unerreichbare Menschen normalerweise bereit sind.

Deshalb ist es so ein positives Zeichen, wenn jemand bereit ist, mit dir verletzlich zu sein.

Sie erzählen dir beängstigende Dinge, öffnen sich über unangenehme Emotionen und zeigen dir ihre internen Prozesse – in dem Wissen, dass sie dadurch entlarvt werden können.

Sie sind in der Lage, Fehler und Misserfolge einzugestehen. Sie sprechen ehrlich über ihre Kämpfe. Sie sind bereit, dir Dinge zu erzählen, die sie niemandem erzählen würden. Und dazu gehören auch Dinge, die sie peinlich oder beschämend finden könnten.

Das zeigt, dass sie nicht versuchen, sich vor dir zu verstecken. Dass sie bequem genug sind, um Sie in ihre Welt zu lassen.

Und das macht sie zu einer emotional verfügbaren Person.

8) Sie fühlen sich wohler mit Emotionen

Gefühle können uns alle manchmal überwältigen. Sie sind intensiv.

Viele von uns sind auch in Gesellschaften aufgewachsen, in denen Emotionen bis zu einem gewissen Grad unterdrückt und das Zeigen von Emotionen entmutigt wird.

Aber trotzdem ist eine emotional verfügbare Person eher bereit, mit ihren Emotionen davonzulaufen, als von ihnen.

Sie sind bereit, sie in vollem Umfang zu fühlen, anstatt zu versuchen, sie abzuschalten oder bestimmte Gefühle, die einschüchternd sind, auszublenden.

Sie geben sich keine Mühe, Emotionen zu vermeiden, oder finden es unmöglich, sich in einer emotional aufgeladenen Situation zu entspannen.

Wesentlich emotional verfügbare Menschen sind oft besser darin, ihre Gefühle zu fühlen. Das bedeutet nicht, dass es immer bequem ist, aber sie können damit umgehen.

Und sie sind auch eher bereit, diese Emotionen auch von anderen zu akzeptieren. Das hilft ihnen, sich besser mit anderen Menschen zu verbinden.

9) Sie haben andere enge Verbindungen

Ein wirklich gutes Zeichen dafür, dass jemand emotional verfügbar und in der Lage ist, intime Beziehungen zu haben, ist, wie er bereits mit anderen umgeht.

Wenn sie enge Freundschaften, familiäre Beziehungen oder frühere Liebesbeziehungen haben, sagt dir das, dass sie in der Lage sind, jemanden wirklich hereinzulassen.

Ein Großteil unserer Fähigkeit, uns auf einer tieferen Ebene mit anderen zu verbinden, kann auf unseren Bindungsstil zurückzuführen sein, der sich früh im Leben zu formen beginnt.

Emotional verfügbare Menschen haben tendenziell einen sichereren Bindungsstil. Und so fühlen sie sich im Allgemeinen ziemlich sicher in ihren Verbindungen.

Wie die Psychologin Jade Wu Savvy erklärt:

„Sie fühlen sich verbunden, vertrauensvoll und fühlen sich wohl dabei, unabhängig zu sein und ihrem Partner Unabhängigkeit zu lassen, auch wenn sie offen Liebe ausdrücken. Sie suchen Unterstützung, wenn sie sie brauchen, und bieten Unterstützung an, wenn ihr Partner in Not ist.“

Im Gegensatz dazu neigt jemand, der emotional nicht verfügbar ist, möglicherweise zu einem unsichereren Bindungsstil, wie z. B. ängstlich, vermeidend oder desorganisiert.

Dies kann sie daran hindern, enge Verbindungen nicht nur in ihrem Liebesleben, sondern auch in Freundschaften und in der Familie aufzubauen.

10) Sie sind nicht total durch zukünftige Verpflichtungen ausgeflippt

Auch hier denke ich, dass es erwähnenswert ist, dass sogar emotional verfügbare Menschen dazu neigen könnten, ein wenig auszuflippen, was die Zukunft betrifft.

Engagement kann entmutigend sein. Aber emotional verfügbare Menschen fliehen nicht vor dieser Aussicht.

Eine emotional verfügbare Person ist offen dafür, gemeinsam über die Zukunft zu diskutieren und all die vielen Möglichkeiten zu erwägen, die sie bieten könnte.

Sie werden nicht versuchen, das Gespräch zu ändern, wenn Sie etwas über Ihre gemeinsame Zukunft ansprechen. Sie fühlen sich wohl dabei, kurz- oder sogar langfristige Pläne im Voraus zu machen.

Emotional verfügbare Menschen haben keine Angst davor, „gefangen“ zu sein oder „steckenzubleiben“, wie es emotional nicht verfügbare Menschen sind.

Damit sie von der Idee der Verpflichtung nicht ausgeflippt werden.

Es ist wichtig, in die Zukunft blicken zu können. Die Forschung hat sogar gezeigt, wie das Nachdenken über die Zukunft zu einem großzügigeren und erfüllteren Leben führen kann.

Die Betrachtung der Zukunft ist ein Prozess, der als „Prospektion“ bekannt ist, und Studien haben gezeigt, dass er uns ermutigt, Ziele zu erreichen, bessere Entscheidungen zu treffen, uns freundlicher macht und unser psychisches Wohlbefinden verbessert.

Die Bereitschaft und Fähigkeit, sich ein gemeinsames Leben vorstellen zu können, ist ein wichtiger Teil der emotionalen Verfügbarkeit.

Zum Abschluss: Ein letztes (und wichtiges) Wort zu einer emotional verfügbaren Person

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, das Verhalten und Handeln einer emotional verfügbaren Person besser zu verstehen.

Aber als letzten Punkt könnte es sich lohnen, hervorzuheben, was emotional verfügbare Menschen nicht sind.

Denn jemand, der emotional verfügbar ist, wird nicht immer gelassen sein. Sie werden nicht immer alles in einer Beziehung tadellos handhaben. Sie wissen nicht immer, was sie sagen oder tun sollen.

Sie sind wahrscheinlich immer noch…