10 Warnzeichen für Co-Abhängigkeit von Zwillingsflammen

Die Zwillingsflammenbeziehung wird oft als Höhepunkt der romantischen Liebe hochgehalten.

Aber wie alle intensiven Beziehungen kann es leicht zu Co-Abhängigkeit kommen.

Vielleicht warst du zu sehr eine Fußmatte. Oder vielleicht warst du oft übermäßig schuldbewusst und besorgt um ihr Wohlergehen.

Es ist eine Menge zu überwinden, wenn co-abhängiges Verhalten in Ihrem Leben ist, wenn Sie mit Ihrem Zwillingsflammenpartner umgehen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie von Ihrer Zwillingsflamme co-abhängig sind, oder befürchten, dass dies der Fall sein könnte, gibt es viele Möglichkeiten, dies festzustellen.

Hier sind 10 Warnzeichen dafür, dass Sie möglicherweise von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind.

1) Du hast das Gefühl, dass du nicht nein zu ihnen sagen kannst, weil sie so sehr ein Teil deines Lebens sind, dass du Angst hast, sie zu verlieren.

Nein zu deiner Zwillingsflamme zu sagen ist nicht dasselbe wie Nein zu einem Freund oder Familienmitglied zu sagen.

Ihre Zwillingsflamme soll schließlich Ihr „Seelenverwandter“ sein, und in vielen Zwillingsflammen-Überzeugungen sind Sie so verbunden, dass Sie ohne sie nicht existieren oder glücklich sein können.

Aus diesem Grund ist es schwierig, Ihre Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie alles tun müssen, was sie tun möchten, und selbst wenn sie diese Aktivität nicht unbedingt wollen, fühlen Sie sich aufgrund Ihrer Verbindung dazu gezwungen.

Viele Menschen, die nicht von ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, werden nein sagen, wenn eine Aktivität sie nicht interessiert.

Sie werden davon vielleicht nicht begeistert sein, aber sie werden daran arbeiten, das Beste daraus zu machen.

Aber wenn Sie co-abhängig sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, Nein zu sagen, bedeutet, sich für immer zu verabschieden.

Zum Beispiel wirst du vielleicht nie nein sagen können, wenn sie dich um Geld oder Hilfe bitten.

Du hast das Gefühl, dass du niemals nein sagen kannst, wenn sie dich um einen Gefallen oder ein Date bitten.

Vielleicht fühlst du dich sogar schuldig, weil du nein sagst und nicht die ganze Zeit tust, worum sie dich bitten.

Ein Merkmal der Co-Abhängigkeit ist, wenn Sie Angst haben, dass sie Sie verlassen, wenn Sie nicht mit ihnen in Verbindung bleiben.

Wenn Sie sich in dieser Situation belastet, unter Druck gesetzt und ausgelaugt fühlen, dann ist das ein großes Zeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung nicht gesund und ausgeglichen sind.

2) Sie machen sich mehr Sorgen um sie als um sich selbst.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, werden Sie sich ziemlich viele Sorgen um sie machen.

Wenn Sie auch nur für einen kurzen Moment an Ihre Zwillingsflamme denken, kann es sein, dass Ihr Verstand sich sofort Sorgen um sie macht.

Dies könnte daran liegen, dass Menschen in vielen Fällen von ihrer Zwillingsflamme abhängig werden, wenn sie Schmerzen oder Leiden haben.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Zwillingsflamme die einzige Person ist, die Sie glücklich machen wird, dann werden sich Ihre Gedanken fast ausschließlich auf diese Person konzentrieren.

Sie könnten so besorgt darüber sein, wie ihre Denkweise ist und was sie als nächstes tun werden, dass Sie sich selbst vergessen.

Das bedeutet, dass Sie nur den Standpunkt einer Person auf der ganzen Welt sehen und ihn als Evangelium nehmen.

Bedenken Sie.

Vielleicht hattest du das Gefühl, dass deine Zwillingsflamme sich zu sehr auf ihre Karriere oder ihre Freunde konzentriert, und wenn sie dir nicht die Aufmerksamkeit schenkten, die du wolltest, hattest du Angst, dass sie gehen würden.

Vielleicht haben sie immer gearbeitet und du hattest Angst, dass sie so viel arbeiten, dass sie nicht genug Zeit für dich haben.

Vielleicht sind sie immer mit ihren Freunden ausgegangen und du hattest Angst, dass sie dich verlassen würden, weil sie keine Zeit mit dir verbringen wollten.

Deine Zwillingsflamme mag eine besondere Person in deinem Leben sein, aber wenn du ihr die Macht gibst, dir ständig Sorgen zu machen, dann bist du möglicherweise von dieser Person abhängig.

Lass mich ausreden.

Während es wichtig ist, sich um Ihre Zwillingsflamme zu kümmern, ist es ebenso wichtig, sich auch um sich selbst zu sorgen.

Lassen Sie nicht zu, dass das Wohlergehen einer anderen Person die Priorität in Ihrem Leben ist.

3) Du versuchst ständig, ihnen zu gefallen, weil du das Gefühl hast, dass sie ein Teil dessen sind, wer du bist und wie du über dich selbst denkst.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme co-abhängig sind, werden Sie ständig das Gefühl haben, auf Eierschalen zu laufen, damit sie glücklich und zufrieden sind.

Du wirst alles in deiner Macht Stehende tun, um ihnen zu gefallen, weil du willst, dass sie glücklich sind.

Dies ist aus zwei Gründen eine schlechte Situation.

Wenn Menschen sich sehr darauf konzentrieren, was ihre Zwillingsflamme für sie empfindet, liegt das oft daran, dass eine Art Selbsthass im Bild ist.

Mit anderen Worten, Sie befinden sich möglicherweise in einer Position, in der Sie versuchen, etwas anderes auszugleichen, das Sie fühlen oder tun.

Du denkst wahrscheinlich: „Wenn ich gut genug für ihn/sie bin, warum habe ich dann immer noch Angst und Selbstzweifel?“. Dies ist eine Version des Stolen-Self-Syndroms.

Ein weiterer Grund, warum dies eine schlechte Situation ist, ist, dass es zu viel Druck auf die Zwillingsflamme ausübt, um Ihre Erwartungen zu erfüllen und nicht ihre eigenen.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme co-abhängig sind, versuchen Sie möglicherweise zu kontrollieren, wie sie über sich selbst denken, was sie tun und nicht tun und sogar, wer ihre Freunde sind.

Das ist nicht gesund.

Es ist wichtig, dieses Verhalten zu stoppen, da es eine wirklich erfüllende Beziehung zu Ihrer Zwillingsflamme verhindert.

Wie können Sie also praktisch mit der Co-Abhängigkeit von Zwillingsflammen umgehen?

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Aber alles beginnt mit Ihrer inneren Beziehung. Sobald Sie lernen, sich selbst zu lieben, wird das Geben und Empfangen von Liebe viel einfacher.

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4) Du fühlst dich schlecht, schuldig oder schämst dich, wenn sie sauer auf dich oder wütend auf dich sind.

Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind.

In einer co-abhängigen Rolle wird das Schamgefühl verinnerlicht.

Aus diesem Grund werden Sie wahrscheinlich auch andere Emotionen erleben, weil sie sich nicht so fühlen wollen.

Du hast das Gefühl, dass ihre Gefühle deine Schuld sind und dass es an dir liegt, die Dinge zu regeln.

Du hast vielleicht Angst, dass sie dich nicht mehr lieben und dich verlassen werden, wenn du sie nicht sofort glücklich machst.

Du fühlst dich vielleicht schuldig oder schämst dich für etwas, das zwischen euch beiden passiert ist, aber es ist nicht deine Schuld, also wirst du nichts sagen.

In einer co-abhängigen Beziehung gibt es normalerweise eine Menge Schuldgefühle.

Der co-abhängige Zwilling hat das Gefühl, dass er seine Bewegungen ständig berechnet, und wenn er die Dinge nicht perfekt für seine Zwillingsflamme macht, bedeutet das, dass er sie hasst oder schlechte Menschen sind.

Möglicherweise fühlen Sie sich angegriffen und abgelehnt, was die Bewältigung der Situation erschwert.

Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie ehrlich zu Ihrer Rolle in der Situation sind.

Es ist an der Zeit, aufzuhören, sich selbst zu hinterfragen und anderen die Schuld für Gefühle zu geben, und damit anzufangen, Verantwortung für Ihre Handlungen und Ihr Verhalten zu übernehmen.

5) Sie fühlen sich machtlos und hoffnungslos, weil Ihre Zwillingsflamme Sie oder andere behandelt.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, werden Sie das Gefühl haben, dass er oder sie die Dinge auf eine Weise erklärt, die Sie verwirrt, schwer verständlich macht oder Sie für Dinge verantwortlich zu machen scheint, die in der Vergangenheit passiert sind.

Zum Beispiel, wenn deine Zwillingsflamme wegen einer Kleinigkeit gemein zu dir war und Dinge sagte wie: „Ich bin es so leid, dich glücklich machen zu wollen! Alles, was Sie tun, ist mich zu ignorieren und dann meine Freunde zu hassen!“

Sie denken vielleicht: „Ich kann diese Situation auf keinen Fall so erklären, dass sie verstehen, warum ich so gehandelt habe, wie ich es getan habe.“

Dann fühlst du dich vielleicht, als würdest du für etwas verantwortlich gemacht, das nicht deine Schuld ist.

In einer co-abhängigen Beziehung spielt es keine Rolle, ob etwas zwischen Ihnen beiden passiert ist.

Anstatt in diesem Moment Ihre Perspektive zu äußern, ist es besser, mit Respekt und Empathie zurückzukommen.

Eine wirkungsvolle Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich an einen professionellen Berater unter zu wenden Psychische Quelle.

Obwohl wir aus Artikeln wie diesem viel über eine Situation lernen können, ist nichts wirklich vergleichbar damit, eine personalisierte Lektüre von einer begabten Person zu erhalten.

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6) Sie haben Schlaf- oder Essstörungen wegen ihnen und/oder ihres mangelnden Interesses an Ihnen.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme co-abhängig sind, haben Sie wahrscheinlich nicht viel Spaß oder fühlen sich im Allgemeinen nicht gut.

Du fühlst dich vielleicht schuldig, wenn du nicht an deine Zwillingsflamme denkst oder dich glücklich und voller Energie fühlst.

Ohne diese Nähe, Ehrlichkeit und Vertrauen werden Sie wahrscheinlich denken, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt.

Wenn dies auftritt, ist es wichtig, einen gesunden Abstand zu Ihrer Zwillingsflamme herzustellen.

Möglicherweise fühlen Sie sich verpflichtet, sich auf eine Weise zu ändern, die für Sie keinen Sinn ergibt.

Du hast vielleicht das Gefühl, dass du derjenige bist, der immer versucht, ihm zu gefallen, aber er will nicht aufhören, Dinge zu tun, die dich aufregen.

Wenn dies der Fall ist, dann ist es an der Zeit, mit ihnen darüber zu sprechen, denn eine unausgeglichene Beziehung ist nicht gesund.

7) Du hast Angst davor, allein zu sein, obwohl du außerhalb deiner Beziehung ein voll funktionsfähiges Leben hast.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, werden Sie sich ohne sie wahrscheinlich ein bisschen traurig oder allein fühlen.

Dies kann ein deprimierender Start ins Leben sein, weil Sie vielleicht all Ihre Freunde, Hobbys und Interessen verloren haben, aber nicht das Gefühl haben, dass Sie etwas dagegen tun können.

Sie könnten sich Sorgen machen, dass Ihre Zwillingsflamme Sie hier verlassen wird, weil sie ohne Sie besser dran sind.

Selbst wenn Sie verheiratet sind, kann diese Situation leicht auftreten, wenn Sie sich während der Beziehung immer auf Ihre Zwillingsflamme konzentrieren und nicht auf sich selbst.

Wenn dies der Fall ist, dann ist es an der Zeit, vorwärts zu gehen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Manchmal sind Menschen von Natur aus co-abhängig.

Wenn zum Beispiel deine Eltern co-abhängig sind und du die meiste Zeit damit verbringst, dir Sorgen um sie zu machen, neigst du möglicherweise dazu, co-abhängig zu sein.

Wenn Sie jedoch von Ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, ist es unwahrscheinlich, dass dies der Fall ist.

In dieser Situation versuchst du wahrscheinlich zu sehr, ein guter Mensch zu sein, um etwas anderes auszugleichen, das in deinem Leben vor sich geht.

Vielleicht denkst du den ganzen Tag an sie, fragst dich, was sie dir gerne gesagt hätten, oder fragst dich, was sie gerade tun.

8) Du fragst dich, was sie die ganze Zeit tun, und du bist in allem von ihnen abhängig.

Wenn Sie von Ihrer Zwillingsflamme co-abhängig sind, verbringen Sie wahrscheinlich zu viel Zeit mit ihnen oder denken an sie.

Du hast vielleicht das Gefühl, dass sie dich in jedem Moment, in dem sie in dein Leben treten, besser oder lebendiger fühlen lassen.

Nun, diese Dynamik wird dazu führen, dass Sie sich zu sehr auf sie verlassen und umgekehrt.

Infolgedessen sind Sie beide möglicherweise nicht in der Lage, Entscheidungen ohne einander zu treffen oder mit den Konsequenzen Ihres Handelns umzugehen.

Dies kann zu Problemen in Beziehungen und im Leben führen, da es für Menschen schwierig ist, ihre Grenzen zu kennen, wenn sie sich immer auf jemand anderen verlassen, um Energie, Unterstützung und Sicherheit zu erhalten.

Denken Sie daran, dass Menschen, die von ihrer Zwillingsflamme abhängig sind, oft das Gefühl haben, ihrem Zwilling einen Bärendienst zu erweisen, indem sie nicht genug tun, um ihn oder sie glücklich zu machen.

Wenn dies der Fall ist, dann ist es wichtig zu verstehen, dass Menschen ein Recht auf ihre Gefühle und Gedanken haben, denn es ist immer noch Ihre Aufgabe, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und wie Sie sich dabei fühlen…