11 Wege, damit umzugehen, in jemanden verliebt zu sein, den man nicht haben kann

Es gibt viele Gründe, warum wir nicht mit jemandem zusammen sein können, den wir lieben. Es könnte sein, dass sie bereits verheiratet sind oder dass ihre Eltern uns à la Romeo und Julia hassen, oder dass sie einfach nicht die gleichen Gefühle für uns haben.

In ihrer Nähe zu sein ist oft unerträglich, weil unsere Liebe zu ihnen so stark ist, aber wir sie nicht ausdrücken können. Zu versuchen, unsere Gefühle vor jemandem zu verbergen, den wir lieben, ist eines der schwierigsten Dinge, die man tun kann. Aber wir würden lieber den Schmerz spüren, als nur in ihrer Nähe unseren Tag zu erhellen.

Allerdings wird man davon schon müde. Du hattest genug Schmerzen davon, in ihrer Nähe zu sein, und du willst dieses Mal härter und klüger sein.

Es ist lange her, dass sich deine Welt um sie gedreht hat, und du hast endlich entschieden, dass es aufhören muss. Nun, ich muss sagen, dass es wahrscheinlich eines der besten Dinge ist, die Sie für sich selbst tun können.

Um Ihnen zu helfen, aus der Achterbahn der unerwiderten Liebe herauszukommen, sind hier 10 Möglichkeiten, damit umzugehen, in jemanden verliebt zu sein, den Sie nicht haben können.

I. Verarbeite deine Gefühle

1) Erlaube dir, alle Gefühle zu fühlen

Wenn wir das Objekt unserer Zuneigung nicht haben können, gehen wir die meiste Zeit tief in die Verleugnung. Wir verbergen unsere Gefühle vor allen – sogar vor uns selbst!

Es tut uns einfach zu sehr weh, anzuerkennen, dass wir Schmerzen haben, diese Stimme zu hören, die uns sagt, dass wir sie nicht haben können. Und vor allem wollen wir nicht, dass unsere Freunde und Familie das mitbekommen und uns sagen, dass wir aufhören sollen.

Es lässt uns auch in Scham schwelgen. Unerwiderte Liebe reißt unser Selbstwertgefühl herunter, egal wie selbstbewusst wir uns fühlen mögen. Also spielen wir es cool und tun so, als ob die Dinge vollkommen in Ordnung wären. Mit anderen Worten, wir wollen nicht aufwachen.

Und es gibt auch diese unlogische Hoffnung, dass, wenn wir versuchen, so zu tun, als ob alles in Ordnung wäre, am Ende alles gut ausgehen wird.

Schau, es ist völlig okay, um ehrlich zu dir selbst zu sein.

Wenn du dich dumm fühlst, weil du sie liebst, leugne es nicht vor dir selbst. Sprich es sogar laut aus (wahrscheinlich während du unter der Dusche bist, damit dich niemand sonst hören kann). Wenn dir nach Weinen zumute ist, wenn du sie zusammen mit ihrer SO siehst, gehe zur nächsten Toilette und weine. Wenn du dich hässlich fühlst, weil sie nicht geantwortet haben, sag dir das.

Du hast deine Liebe zu ihnen unterdrückt, musst du wirklich auch deinen Schmerz unterdrücken? Wenn Sie nicht wollen, dass andere es wissen, dann vertrauen Sie sich erst einmal selbst an.

Tipps:

Wenn Sie sich schlecht fühlen, haben Sie keine Angst, sich hinzulegen und zu weinen. Schreiben Sie einen Brief an sich selbst und stellen Sie sicher, dass Sie keinen einzigen Gedanken filtern. Befreien Sie sich von negativen Selbstgesprächen. Erlaube dir, dich frei auszudrücken, ohne zu urteilen.

2) Beurteilen Sie, warum Sie diese Person mögen

Es reicht nicht aus, dass du deine Gefühle anerkennst, du musst auch tiefer graben und genau verstehen, warum du diese Person so sehr magst.

Fragen Sie sich, welche Eigenschaften Sie in ihnen sehen, die Sie dazu bringen, sich Hals über Kopf in sie zu verlieben.

Was unterscheidet sie von allen anderen? Und vor allem, was macht sie vertraut?

Vielleicht sind sie deinem Ex sehr ähnlich, den du für den entkommenen hältst, und du projizierst einfach deine Gefühle für deinen Ex auf sie und benutzt sie als Ersatz.

Oder es könnte sein, dass es etwas in ihrer Persönlichkeit gibt – Fröhlichkeit oder Unschuld vielleicht – das in Ihrem Leben fehlt, was Sie haben möchten.

Es stimmt zwar, dass unser Herz unsere aufrichtigsten und aufrichtigsten Gefühle fühlt, aber es macht einige Fehler, besonders wenn wir noch jung sind oder uns in einer Krise befinden. Aus diesem Grund ist es unglaublich wichtig, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um nach dem Warum zu fragen.

Schließlich könnte es sein, dass Sie einfach jemanden getroffen haben, der Sie an Ihre Kindheit erinnert hat – Ihren liebevollen Opa oder Ihre lebhafte Schwester vielleicht – und Ihr Herz dachte, Sie wären verliebt.

Zu verstehen, warum du so für jemanden empfindest, wird dir helfen, deine Gefühle für sie zu entwirren, und selbst wenn es sie nicht vollständig loswird, macht es einfacher, mit diesen Gefühlen umzugehen.

Und wenn Sie wirklich nur in die Art von Person verliebt sind, die sie sind, dann kann Ihnen das Verständnis, warum Sie sie lieben, helfen, zu wissen, worauf Sie bei einem zukünftigen Partner achten müssen.

Tipps:

Denken Sie nicht zu viel nach. Schreibe die Gründe auf, warum du diese Person magst. Stell dir vor, andere Menschen hätten diese Eigenschaften und überlege, ob du genauso denken würdest. Denken Sie an die anderen Menschen in Ihrem Leben, die Sie an sie erinnern.

3) Stellen Sie die schwierigen Fragen

Wenn sie verfügbar sind, würdest du eine Beziehung mit ihnen wollen oder würden sie ihren Charme verlieren?

Haben Sie Bindungsprobleme?

Ist diese Person wirklich die, für die Sie sie halten?

Es ist an der Zeit, sich selbst im Spiegel genau anzusehen und so ehrlich wie möglich zu sich selbst zu sein.

Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, dass es vielleicht nie um die Person ging, sondern um Ihre Sucht nach dem Nervenkitzel der Jagd. Sehen Sie, wenn uns jemand ignoriert oder in irgendeiner Weise nicht verfügbar ist, wird er in unseren Augen umso verlockender oder verlockender.

Wir beginnen, die Tatsache aus den Augen zu verlieren, dass sie nur ein weiterer Mensch sind, und sehen sie als etwas mehr. Wir machen uns blind für ihre Fehler oder sagen uns, dass sie gar nicht so schlimm sind. Mit ihnen zusammen zu sein, wird zum ultimativen Ziel.

Es mag schwer sein zuzugeben, aber manche Menschen sind in unserer Vorstellung besser dran als in Wirklichkeit.

Denn wenn dies der Fall ist (und das ist oft der Fall) und Sie tatsächlich mit ihnen enden, werden Sie am Ende enttäuscht sein.

Sie hören auf, jemand zu sein, der „außer Reichweite“ ist, sobald Sie sie haben, und Sie werden all die roten Fahnen bemerken, die Sie die ganze Zeit ignoriert haben.

Vielleicht hältst du an dieser Fantasie von ihnen in deinem Kopf fest, weil du dich nicht mit den Herausforderungen echter Beziehungen auseinandersetzen willst. Oder vielleicht klammerst du dich weiter an, weil du eine süchtig machende Persönlichkeit hast und das sollte diejenige sein, mit der du dich befassen solltest und nicht unbedingt lieben.

Sie sehen also, es ist wichtig, dass Sie Ihre eigenen Beweggründe herausfinden, um mit ihnen süchtig zu bleiben. Liste schwierige Fragen über Liebe und Beziehungen auf und versuche einzuschätzen, wer du bist. Sie werden überrascht sein, dass diese Verliebtheit nur die Spitze des Eisbergs ist.

Tipps:

Wenn du kannst, sprich mit einem Therapeuten. Finden Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, um Ihnen brutale Wahrheiten über sich selbst zu erzählen. Informieren Sie sich über Ihren Persönlichkeitstyp und Ihren Bindungsstil

4) Nimm es von deiner Brust.

Nichts hilft mehr, als die Dinge tatsächlich zu Ende zu bringen.

Wenn du mit einer unerwiderten Liebe feststeckst, kannst du nirgendwo hingehen, außer raus, also musst du dorthin gehen.

Stähle dich und lass sie wissen, dass du die Dinge beenden willst. Es mag schmerzhaft sein, loszulassen, aber wenn du weiter in deinen Gefühlen schwelgst, in der Hoffnung, dass sie eines Tages deine sein werden, wirst du es nur bereuen, wenn du es später schaffst, dich zu befreien.

Und um die Sache noch schlimmer zu machen, besteht die Möglichkeit, dass du sie (und dich selbst) ärgerst, wenn du deine Gefühle jetzt nicht loslässt.

Vielleicht hast du gerade ein paar wirklich nette Menschen kennengelernt, mit denen du eine schöne Zukunft gehabt hättest, wenn nur dein Herz da gewesen wäre.

Weil Sie so viel Zeit und Energie damit verbracht haben, über diese eine Person nachzudenken, die Sie nie hatten, haben Sie diese anderen Menschen überhaupt nicht gesehen, bis auch sie genommen und gegangen sind.

Also fertig und fertig. Wenn du es heute oder nächsten Monat nicht schaffst, setze dir eine Frist, zu der du bereit bist, deine Heilung zu beginnen.

Wenn du der Person, die du magst, gestehen musst, dann tu es. Erzähle ihnen all die Worte, die du nie zu sagen hattest, ob persönlich oder in einem Brief.

Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Zurückweisung oder Scham zurückhalten. Dafür bist du nicht hier, und es spielt jetzt keine Rolle mehr.

Egal wie es ausgehen mag, erinnere dich daran, dass es nichts gibt, wofür du dich schämen musst, wenn dich jemand nicht liebt. Es ist schließlich eine ganz normale Sache. Tun Sie dies für sich selbst und nicht, um sie davon zu überzeugen, ihre Meinung zu ändern, um kein Mitleid zu bekommen, das in ihnen zurückbleibt.

Ihre Antworten könnten Sie brechen, aber es wird genau das sein, was Sie hören mussten, um zu wissen, dass es Zeit ist, voranzukommen.

Und wenn sie Ihnen gemischte Signale geben, weil sie Sie süchtig machen wollen, dann tun Sie Ihr Bestes, um sich fernzuhalten. Du willst nicht mit so jemandem zusammen sein.

Tipps:

Sortieren Sie Ihre Gefühle und ordnen Sie Ihre Gedanken. Versuchen Sie aufzuschreiben, was Sie ihnen sagen möchten, und lesen Sie es dann laut vor. Wenn Sie bereit sind, teilen Sie es ihnen ohne jede Erwartung mit.

5) Was würde ein begabter Berater sagen?

Die Ratschläge oben und unten in diesem Artikel geben dir eine gute Vorstellung davon, wie du damit umgehen kannst, in jemanden verliebt zu sein, den du nicht haben kannst.

Trotzdem kann es sich sehr lohnen, mit einer sehr intuitiven Person zu sprechen und sich von ihr beraten zu lassen.

Sie können alle möglichen Beziehungsfragen beantworten und dir deine Zweifel und Sorgen nehmen. Warum lieben sie dich nicht? Was sollten Sie dagegen tun?

Ich habe kürzlich mit jemandem aus Kasamba gesprochen, nachdem ich eine Trennung in meiner Beziehung durchgemacht hatte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Richtung meines Lebens, einschließlich dessen, mit wem ich zusammen sein sollte.

Ich war wirklich überwältigt, wie freundlich, mitfühlend und sachkundig sie waren.

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In dieser Liebeslektüre kann Ihnen ein begnadeter Berater sagen, wo es um Ihr Liebesinteresse steht, und Sie vor allem befähigen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es um die Liebe geht.

II. Priorisieren Sie sich wieder

5) Gehen Sie zurück zu Ihren Lebenszielen

Wie war dein Leben, bevor du sie getroffen hast? Was für ein Leben hast du dir für dich vorgestellt?

Versuchen Sie, sich wieder auf die Dinge zu konzentrieren, die früher Ihre Seele in Brand gesetzt haben.

Treten Sie einen Schritt zurück und entstauben Sie Ihren Planer. Tun Sie es, um sich selbst Freude zu bereiten und sich selbst zu helfen, besser zu werden. Tu es, damit du dich selbst so sehr liebst, dass du nicht zusammenbrichst, nur weil jemand dich nicht mag.

Abgesehen von Lebenszielen, was waren deine Hobbies?

Vielleicht hast du mal gezeichnet, gesungen, gefischt, gehäkelt oder im Garten gearbeitet, bevor du deine ganze Zeit damit verbracht hast, davon zu träumen. Vielleicht haben Sie ein paar Ihrer Hobbys aufgegeben, um ihre Interessen aufzugreifen, damit Sie etwas gemeinsam haben? Machen Sie wieder Ihr eigenes Ding!

Das sind die Dinge, die dich zu DIR machen. Vergiss dich nicht nur für etwas Verliebtheit.

Schauen Sie, Gefühle kommen und gehen, und damit auch die Beziehungen, die mit ihnen einhergehen.

Gib zu viel von dir selbst in andere und du wirst ein Gefühl des Verlustes haben, wenn die Dinge enden. Aber was Sie in sich selbst investieren, gehört Ihnen für immer und niemand kann es Ihnen jemals nehmen.

Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie einmal tief verliebt waren. Wie viele Stunden hast du damit verbracht, mit ihnen zusammen zu sein und über sie zu weinen … und dann denk daran, wo du im Leben gewesen wärest, wenn du all das stattdessen in dich selbst gesteckt hättest.

Streben Sie nach Ihren Träumen, nicht nach Menschen.

Tipps:

Überprüfen Sie Ihre Ziele und sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind. Fügen Sie neue Ziele hinzu, wenn Sie möchten (achten Sie darauf, emotional stark zu sein). Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, in der Sie sich nur auf die Dinge konzentrieren, die Sie gerne tun, und haben Sie Spaß.

6) Verwöhnen Sie sich

Gönnen Sie sich gutes Essen, auch wenn Sie auf Diät sind. Nehmen Sie eine lange, dampfende Dusche und sehen Sie sich dann Ihre Lieblingssendung im Fernsehen an.

Behandeln Sie sich wie ein Baby, das all die Liebe und Fürsorge braucht, die es bekommen kann … denn an diesem Punkt in Ihrem Leben brauchen Sie es!

Unerwiderte Liebe ist scheiße, aber um die Wahrheit zu sagen: Es ist nichts Besonderes.

Stell dich mitten in einen Park und sieh dich um – jeder, den du siehst, wird oder hatte irgendwann in seinem Leben Gefühle für jemanden, den er nicht haben konnte. Und ja, dazu gehören auch die glücklichen Paare, die Sie mit ihren Kindern im Schlepptau herumlaufen sehen.

Es mag schwer erscheinen, sich in jemand anderen zu verlieben, nicht …