12 Dinge, die du tun musst, wenn du merkst, dass du jemandem nichts bedeutest

Vielleicht haben Sie die Zeichen ignoriert, oder vielleicht haben Sie es nur verleugnet. Es ist einfach bedauerlich zu denken, dass du einem anderen Menschen so wenig bedeuten könntest, wenn du ihn nur liebst. Aber es ist ok, wir leben und wir lernen.

Wenn Ihnen gerade das Herz wie Kartoffelpüree zerquetscht wurde, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Du hast viel zu bieten und in Selbstmitleid herumzusitzen wird dir nicht helfen, endlich „den Einen“ zu treffen.

Also, wenn der Groschen gerade gefallen ist und Sie gerade herausgefunden haben, dass Sie jemandem nichts bedeuten, müssen Sie Folgendes tun.

1) Anerkennung ist der erste Schritt.

Es klingt lächerlich, aber es ist wichtig; Sie müssen anerkennen, was passiert ist.

Der erste Schritt zur Genesung besteht darin, anzuerkennen, dass sich Herzschmerz hinter verschiedenen Dingen wie Alkoholexzessen, Arbeitssucht und Angstzuständen verbirgt. Daher ist die Identifizierung von Herzschmerz der erste Schritt.

Hier sind die typischen Anzeichen dafür, dass Sie an einem gebrochenen Herzen leiden:

Du kannst nicht aufhören an deinen Ex zu denken. Sie folgen ihren Social-Media-Konten in einem Ausmaß, in dem es ungesund wird. Sie dominieren Ihre Gespräche mit Ihren Freunden. Oder Sie weigern sich, mit Ihren Freunden über die Trennung zu sprechen. Sie könnten zu viel essen (exzessives Feiern, Alkohol, Drogen usw.). Sie vernachlässigen Ihre Verantwortung. Sie haben Ihren Appetit verloren oder Sie essen mehr als Sie Normalerweise würden Sie ständig weinen und nicht aufhören zu weinen Sie wiederholen die Trennung immer wieder in Ihrem Kopf Sie haben keine Energie und möchten die ganze Zeit schlafen.

Diese Symptome sind ziemlich typisch. Wir alle machen Trennungen durch, aber sei dir bewusst, dass das, was du durchmachst, ganz normal ist, wenn es dein erstes Rodeo ist.

Ich versuche nicht, Ihre Gefühle herunterzuspielen, indem ich einfach sage, dass Sie nicht allein sind. Wisse, dass du das überstehen wirst, und du musst dein Kinn hochhalten!

2) Nimm es nicht persönlich.

Es kann schwer zu schlucken sein, wenn man erkennt, dass die Gefühle nicht auf Gegenseitigkeit beruhten.

Wenn Sie abgelehnt werden, haben Sie leicht das Gefühl, dass etwas mit Ihnen „nicht stimmt“, aber der wahre Grund, warum Sie abgelehnt wurden, hat möglicherweise absolut nichts mit Ihnen zu tun.

Vielleicht wollen sie sich nicht niederlassen, vielleicht haben sie andere Dinge in ihrem Leben vor sich, oder es könnte ein trockener Fall sein, dass das „Timing“ falsch ist.

Ungeachtet des Grundes, wenn sie Platz brauchen, gib ihm ihn. Wenn sie sich jedoch überhaupt nicht zu dir hingezogen fühlen, sollte dies Grund genug sein, das Handtuch zu werfen. Du kannst niemanden zwingen, dich zu lieben. Wenn Sie dies tun, werden Sie später noch mehr Herzschmerz bekommen, und Sie möchten am Ende nicht verzweifelt aussehen, oder?

Das bringt mich zum nächsten Punkt.

3) Seien Sie nicht verzweifelt

Verzweiflung ist hässlich und sieht bei niemandem gut aus. Es ist ein Tritt in die Magengrube, wenn du in jemanden verliebt bist, nur um herauszufinden, dass er dich nicht liebt. Aber wir alle machen es irgendwann in unserem Leben durch, und es ist ein Fall von Leben und Lernen.

Wenn das gesagt ist, betteln Sie nicht und versuchen Sie nicht, sie zu zwingen, ihre Meinung zu ändern. Es ist unmöglich, und es wird einfach nie funktionieren. Betrachten Sie es stattdessen als Designer-Pullover; Es ist nicht so, dass es nicht schön ist, es passt nur nicht zu dir. Wenn dies der Fall ist, können Sie am besten weitermachen.

Jemanden zu zwingen, bei dir zu bleiben, indem du ihn emotional erpressst oder ihm ein Schuldgefühl machst, ist aus vielen offensichtlichen Gründen dumm und wird am Ende des Tages nicht funktionieren.

4) Halten Sie sich von Social Media und Messaging-Apps fern

Ja, das hast du richtig gelesen. Tun Sie sich selbst einen großen Gefallen und entgiften Sie digital. Keine sozialen Medien, E-Mails oder Sofortnachrichten.

Wenn Sie Antworten suchen, wenden sich die meisten von uns zuerst an die sozialen Medien. Sie scrollen und trollen, versuchen, Dinge herauszufinden, und werden Ihre Gefühle wahrscheinlich nur noch mehr eitern lassen.

Sie werden sich in den Wahnsinn treiben, wenn Sie versuchen, jede ihrer Bewegungen in den sozialen Medien zu entschlüsseln und zu untersuchen, wodurch Sie sich noch verwirrter und verwirrter fühlen.

Widerstehen Sie es, all diese passiv-aggressiven Memes zu posten, die Sie gespeichert haben, und hören Sie auf, auf Facebook und Instagram durch Bilder anderer glücklicher Paare zu scrollen.

Wenn Sie nicht entgiften möchten, entfolgen oder blockieren Sie Ihren Ex einfach (falls erforderlich) in den sozialen Medien. Handynummer sperren oder bei Bedarf sogar löschen.

Es wird dir nicht nur das Gefühl geben, ermächtigt zu sein, sondern es wird dich auch davon abhalten, etwas Dummes zu tun, wie z.

5) Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst zu verwöhnen

Vielleicht fühlst du dich mies und vielleicht sogar am Boden zerstört, weil du nicht aufhören kannst, jeden noch so kleinen Aspekt eurer Beziehung zu überdenken. Sie wiederholen jedes Gespräch, das Sie führen, immer und immer wieder, und Sie fangen an, sich selbst zu vernachlässigen. Du musst aufhören!

Es gibt einen Grund, warum es zwischen euch nicht geklappt hat. Es ist nicht so, dass du nicht gut genug warst oder dass du nicht stark genug geliebt hast. Es läuft darauf hinaus, dass es einfach nicht sein sollte.

Anstatt sich selbst zu hassen und unglücklich zu sein, gehen Sie raus und verwöhnen Sie sich.

Ob bei einem Einkaufsbummel, einem Tag im Spa oder sogar einem langen Strandspaziergang, Sie müssen sich Zeit nehmen.

Ein paar neue Kicks und etwas frische Meeresluft sind genau das, was Sie brauchen, um neue Energie zu tanken und neue Lebensfreude zu tanken.

6) Genießen Sie es, Single zu sein

Möglicherweise fühlen Sie sich gezwungen, sofort mit dem Dating zu beginnen und sich in die erste Person zu verlieben, die Interesse an Ihnen zeigt.

Fallen Sie nicht darauf herein; Indem Sie sich mit jemandem treffen, der neu ist, um die Wunden eines Ex zu heilen, verzögern Sie einfach den Heilungsprozess. Wir alle wollen uns geliebt fühlen, und Zurückweisung kann dazu führen, dass wir dumme Dinge tun, wie zum Beispiel mit jemand anderem ins Bett zu springen. Du fühlst dich vielleicht etwas besser, aber es ist ein kalter Trost und nur eine vorübergehende Maßnahme, um den Schmerz zu stoppen.

Eine Rebound-Beziehung ist kein magisches Pflaster, das all die Wunden heilt, die Sie gesammelt haben. Nehmen Sie sich also stattdessen die Zeit, an sich selbst zu arbeiten.

Tue Dinge, die du gerne tust, und genieße es, dass du niemandem außer dir Rechenschaft ablegen musst. So viele Menschen sehen ihr Singledasein als selbstverständlich an. Wenn Sie sie jetzt fragen, wette ich mit Ihnen, dass sie einen Arm und ein Bein geben würden, um einige Zeit in der Einsamkeit zu verbringen.

Nur weil du Single bist, macht dich das nicht weniger zu einer Person. Die Gesellschaft ist besessen davon, Menschen abzustempeln und einzelne Menschen als Verlierer darzustellen, die allein und ziellos durch die Welt wandern. Es ist 2022; sei einfach zuerst mit dir selbst zufrieden; das Universum erledigt den Rest, wenn Sie bereit sind.

7) Bleib cool

Wäre es nicht toll, wenn sie einfach vom Rand der Erde fallen würden und Sie sich nicht mehr darum kümmern müssten?

Wunschdenken, fürchte ich, manchmal bleiben unsere Exen in unserem Leben. Egal, ob es sich um einen Kollegen, ein Elternteil oder einen Geschäftspartner handelt, wenn Sie weiterhin im Leben des anderen bleiben müssen, seien Sie kein Idiot. Behalten Sie die Fassung und gehen Sie höflich und höflich mit ihnen um.

Niemand mag es, verletzt zu werden.

Wenn dir jemand wehtut, willst du, dass es ihm auch wehtut. Es ist normal, sich so zu fühlen, aber wenn Sie in Kontakt bleiben müssen, entscheiden Sie sich dafür, die größere Person zu sein. Lassen Sie Ihren Geist so viele Beleidigungen und sarkastische Klatschen wie möglich schleudern. Behalte sie einfach für dich.

8) Machen Sie Ihren Kreis größer

Wenn die Dinge schief gehen und Sie gemeinsame Freunde haben, ist es ein steiniger Weg, um zu versuchen, sich zurechtzufinden. Natürlich werden Sie versucht sein, Fragen zu stellen und herauszufinden, was Ihr Ex tut. Ich war dort und ich verurteile Sie nicht.

Also, um dieser Situation abzuhelfen, warum versuchen Sie nicht, ein paar neue Leute kennenzulernen und Ihren Freundeskreis zu erweitern. Tritt einem Fitnessstudio bei, nimm ein neues Hobby auf oder arbeite ehrenamtlich in dem Tierheim, das du schon immer machen wolltest.

Neue Leute kennenzulernen ist nicht so beängstigend, wie es sich anhört. Im Gegenteil, Sie könnten angenehm überrascht sein, wen Sie treffen, und vielleicht finden Sie sogar Ihren Seelenverwandten, wenn Sie nicht hinsehen.

9) Verabreden Sie sich mit sich selbst

Das klingt vielleicht ähnlich wie einer meiner früheren Punkte, aber es ist anders. Sich auf ein Date einzulassen bedeutet, sich schick anzuziehen und alleine durch die Stadt zu ziehen.

Ob es sich um eine Bar, ein Restaurant oder einen Ausflug in die Kunstgalerie handelt, ein Teil der Heilung besteht darin, sich selbst kennenzulernen und herauszufinden, was man vom Leben will. Alleine auszugehen kann eine unglaublich befreiende Erfahrung sein.

Denken Sie daran, nur weil Sie Ihrem Ex nichts bedeutet haben, bedeutet das nicht, dass Sie keinen Wert haben. Tausende würden alles geben, um Zeit in Ihrem Unternehmen zu verbringen. Ich glaube an dich, also musst du jetzt dasselbe tun.

10) Rebranding und Neustart

Was tun Unternehmen normalerweise, wenn sie anklopfen? Sie benennen sich natürlich um.

Ich spreche nicht von dramatischen Veränderungen, wenn Sie also an einen Besuch beim plastischen Chirurgen für einen kompletten Overall denken, sind Sie auf der falschen Seite.

Das erste, was Sie erkennen müssen, ist, dass nichts falsch daran ist, wer Sie sind. Vielleicht bist du so gewachsen, dass das alte Du nur noch ein wenig Aufmunterung braucht?

Denken Sie daran, wie Madonna sich im Laufe der Jahrzehnte immer wieder neu erfunden hat. Ja, Sie haben vielleicht kein Madonna-Geld, aber Sie können einige subtile Änderungen vornehmen, die Ihnen beim Rebranding helfen.

Entscheiden Sie sich für diesen superkurzen Crop-Cut oder lassen Sie sich diese rosa Strähnen ins Haar stechen. Wie das Sprichwort sagt, ist Veränderung so gut wie ein Urlaub, und Sie werden sich optimistischer fühlen und darauf hinarbeiten, die bestmögliche Version Ihrer selbst zu werden.

11) Party den Schmerz nicht weg

Wenn Ihnen gerade das Herz aus der Brust gerissen wurde, könnten Sie versucht sein, in die Clubs und Bars zu gehen und sich einer Biegung hinzugeben.

Es gibt kein magisches Heilmittel, das Ihren Kummer vertreibt; Substanzen wie Alkohol und Freizeitdrogen sind nur vorübergehende Lösungen und überhaupt nicht das Richtige.

Ich könnte Ihnen predigen, wie gefährlich sie sein können, aber das wissen Sie bereits.

Es ist nichts falsch daran, gelegentlich an einer Party teilzunehmen, aber lass die Dinge nicht außer Kontrolle geraten.

Wenn die Party vorbei ist, werden Sie immer noch mit einem schmerzenden Herzen und einem höllischen Kater zurückbleiben.

12) Weitermachen

Es besteht kein Zweifel, dass jeder Mensch dies irgendwann in seinem Leben erlebt hat (wenn nicht mehr)! Es spielt keine Rolle, ob Ihr Partner nichts für Sie empfindet. Du bist stark, du wirst darüber hinwegkommen und du wirst überleben. Ja, auch das wird vorübergehen.

Dies ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, um zu untersuchen, warum Sie überhaupt in diese Person verliebt waren. Weil sie offen und ehrlich zu dir waren? War es körperliche Anziehung, oder hast du vielleicht ein Gefühl von Trost bei ihnen verspürt?

Der beste Ratschlag, den ich je gehört habe, ist, dass man nicht wachsen kann, wenn man sich in einer Komfortzone befindet. Echtes Wachstum und Fortschritt treten auf, wenn Ihnen der Teppich unter den Füßen weggezogen wird und Sie die Stücke aufheben müssen. Es macht uns stark, baut Resilienz auf und macht uns unweigerlich besser.

Hören Sie also auf, von etwas besessen zu sein, das nicht sein sollte. Weitermachen ist mutig, und es ist das Vernünftigste, was man tun kann.

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Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat, sich ein wenig besser zu fühlen!

Wir alle möchten in gesunden Beziehungen zu Menschen stehen, die alles schätzen, was wir zu bieten haben.

Wenn diese Person nicht die Richtige für Sie war, bedeutet das nicht, dass Sie nie jemanden finden werden, der es ist – und es ist möglich, diese Person zu finden, selbst wenn Sie es am wenigsten erwarten.

Bleiben Sie positiv, lassen Sie sich nicht vom Kummer verbittern und arbeiten Sie weiter an sich. Dein Seelenverwandter wartet auf dich und du wirst ihn finden, wenn du bereit bist und es am wenigsten erwartest!