15 einfache Tipps, um jeden Tag ein netterer Mensch zu sein

In der Kindheit wird uns immer gesagt, dass wir „nett“ zu anderen sein sollen.

Aber wenn wir älter werden, kommt uns das Leben in die Quere. Jobs sind stressig und Beziehungen sind kompliziert.

Es ist leicht, in die Falle zu tappen, sich nur auf uns selbst zu konzentrieren.

Wenn das nach Ihnen klingt, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist nie zu spät, sich zu ändern und mehr Rücksicht auf die Menschen um dich herum zu nehmen!

In diesem Artikel werde ich 15 einfache Tipps geben, um jeden Tag ein netterer Mensch zu sein, beginnend mit den wichtigsten:

1) Beginnen Sie damit, nett zu sich selbst zu sein

Wenn du ein netterer Mensch sein willst, beginne bei dir selbst.

Ich weiß, es mag zu einfach oder offensichtlich klingen, aber oft sind wir selbst unsere schärfsten Kritiker.

Negative Gedanken und Selbstzweifel können leicht die Oberhand gewinnen, also fangen Sie an, sich bewusst zu machen, wie Sie mit sich selbst sprechen …

Die Wahrheit ist, je netter du zu dir selbst bist, desto netter wirst du zu anderen sein!

2) Empathie üben

Ein weiterer Weg, jeden Tag ein netterer Mensch zu sein, ist Empathie zu üben.

Dies ist, wenn Sie in der Lage sind, sich in andere hineinzuversetzen und wirklich zu verstehen, wie sie sich fühlen.

Wenn Sie Empathie üben, vertiefen Sie nicht nur Ihre Verbindung zu anderen Menschen, sondern zeigen ihnen auch, dass Sie sich um sie kümmern.

Versuchen Sie Folgendes, um Ihr Einfühlungsvermögen zu verbessern:

Aktives Zuhören (was ich später in diesem Artikel behandeln werde) Fragen stellen, um ihre Gefühle/Perspektive besser zu verstehen Sich vorstellen, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie in der gleichen Situation wären Vermeiden von Urteilen Anbieten von Unterstützung oder Trost

Letztendlich kannst du durch das Zeigen von Empathie ein viel netterer Mensch zu allen sein, denen du begegnest!

3) Verantwortung übernehmen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie aufgrund Ihrer Lebenserfahrungen oder sogar verpasster Gelegenheiten keine sehr nette Person sind, möchte ich zuerst sagen, dass ich es verstehe. Das Leben ist nicht freundlich.

Aber, und das sage ich respektvoll, Sie können nicht alle und alles andere für Ihr Unglück verantwortlich machen.

Wir alle treffen Entscheidungen, und wir müssen uns diese Entscheidungen zu eigen machen. Wenn Sie anfangen, Verantwortung für sich und Ihr Handeln zu übernehmen, erlauben Sie sich, aus Ihren Fehlern zu lernen.

Nur dadurch kannst du ein netterer Mensch sein. Sobald Sie wirklich besitzen, wer Sie sind, werden Sie in einer viel besseren Position sein, um Ihr Leben und als Ergebnis Ihre Persönlichkeit zu verbessern!

4) Iss und schlafe gut

Und ein Bereich, für den Sie definitiv Verantwortung übernehmen können, ist Ihr Wohlbefinden.

Schläfst du genug?

Füttern Sie Ihren Körper mit gesunder, nahrhafter Nahrung und nicht mit chemisch gefülltem Mist?

Siehst du, wenn du ein netter Mensch sein willst, musst du dich gut fühlen.

Niemand ist glücklich, wenn er müde ist oder sich schlapp fühlt.

Beginnen Sie damit, Ihre täglichen Gewohnheiten wie ausreichend Wasser zu trinken, gut zu schlafen und gut zu essen, zu sortieren, und Sie werden bald sehen, wie viel besser Sie sich fühlen!

5) Machen Sie es sich zur Absicht, nett zu sein

Schau, nett zu sein ist nicht für jeden selbstverständlich. Manche Menschen sind im Grunde genommen sehr freundlich, haben aber Probleme, dies zu zeigen.

Also, wenn Sie einer dieser Menschen sind, warum versuchen Sie nicht, es sich zur Absicht zu machen, nett zu sein?

Wenn Sie aufwachen, sagen Sie sich, dass heute der Tag ist, an dem Sie jemand anderem den Tag versüßen werden.

Und das Beste?

Es muss nicht viel sein – ein Lächeln zum Anwalt, ein Winken zu einem Kind im Bus, dem Nachbarn die Tür aufhalten.

Was auch immer es ist, denken Sie vorher darüber nach und setzen Sie es in die Tat um. Wenn Sie dies täglich tun, werden Sie langsam aber sicher ein netterer Mensch!

6) Suchen Sie nach Gelegenheiten, freundlich zu sein

Und in Anlehnung an meinen letzten Punkt könnten Sie es auf die nächste Ebene bringen, indem Sie aktiv nach Möglichkeiten suchen, freundlich zu sein.

Das könnte so aussehen:

Freiwilligenarbeit in einem Pflegeheim oder örtlichen Tierheim Zusammenarbeit mit dem örtlichen Gemeindezentrum Teilnahme an einem Programm zur Unterstützung benachteiligter Kinder

Oder es könnte so einfach sein wie aufmerksam zu sein; Sie bemerken, dass der Rasen Ihres Nachbarn überwuchert ist? Warum tust du ihnen nicht einen Gefallen und schneidest es ab?

Je mehr du freundliche Taten vollbringst, desto mehr wird es ganz natürlich sein, nett zu anderen zu sein!

7) Seien Sie aufgeschlossen

Ein weiterer einfacher Weg, jeden Tag ein netterer Mensch zu sein, ist, offen zu bleiben …

Das bedeutet, Menschen nicht zu verurteilen oder ihre Meinung von vornherein abzutun!

Es bedeutet auch, anpassungsfähig zu sein; Nur weil Ihr aktueller Zahnarzt nicht verfügbar ist, brauchen Sie sich nicht zu ärgern. Vielleicht ist der andere Zahnarzt, den sie Ihnen anbieten, noch netter?

Sie sehen, wenn Sie Ihren Geist öffnen, hören Sie auf, jede Änderung als Unannehmlichkeit zu sehen.

Und wenn du diese Denkweise annimmst, macht es dich zu einem viel netteren, einfacheren Menschen!

8) Geben Sie den Menschen den Vorteil des Zweifels

Und in Bezug auf Aufgeschlossenheit schadet es nie, im Zweifelsfall zu entscheiden.

Die Wahrheit ist, wir wissen nicht, was die Leute durchmachen. Der Mann neben Ihnen in der U-Bahn hat an diesem Morgen vielleicht seine Mutter an Krebs verloren.

Das Mädchen, das sich grob an dir vorbeidrängt, hat es vielleicht eilig, nach Hause zu kommen, um sich um ihre behinderte Oma zu kümmern.

Anstatt voreilige Schlüsse zu ziehen, ohne zu wissen, was die Leute durchmachen, ist es am besten, offen zu bleiben und immer freundlich zu sein.

Dabei wirst du feststellen, dass du jeden Tag ein netterer, verständnisvollerer Mensch wirst.

9) Sei ein guter Zuhörer

Nun, ich habe vorhin erwähnt, wie wichtig es ist, beim Üben von Empathie zuzuhören.

Um ehrlich zu sein, muss man im Allgemeinen gut zuhören können, um eine nette Person zu sein. Ich empfehle, etwas über aktives Zuhören zu lernen … hier ist ein kurzer Überblick, wie man es in die Tat umsetzt:

Schenken Sie Ihrem Gesprächspartner Ihre volle Aufmerksamkeit (schalten Sie Ablenkungen wie Ihr Handy oder den Fernseher aus) Stellen Sie Augenkontakt her, während Sie ihm zuhören Unterbrechen Sie ihn nicht Beeilen Sie sich nicht, Ihre Meinung zu äußern, bis er fertig ist Stellen Sie viele Fragen

Indem Sie Ihren Mitmenschen aktiv zuhören, zeigen Sie nicht nur, dass Sie sich wirklich um sie kümmern, sondern Sie werden auch ein netterer Mensch sein, indem Sie ihnen die Zeit und Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen!

10) Lassen Sie Wut und Groll los

Nun, ich kenne Ihre persönlichen Umstände nicht, aber die meisten Menschen, die ich getroffen habe und die darum kämpfen, nett zu sein, halten normalerweise an altem Ballast, auch bekannt als Groll, fest.

Möglicherweise ist in Ihrer Vergangenheit etwas passiert, das Sie anderen Menschen gegenüber misstrauisch gemacht hat. Vielleicht hat dich eine schlechte Erfahrung von der Welt abgeschnitten und jetzt kämpfst du darum, nett zu sein.

Wenn ja, empfehle ich dringend, sich professionelle Hilfe zu suchen, um das zu überwinden, was Sie zurückhält!

Und lassen Sie mich klarstellen – das ist keine Schande. Wir alle haben Dinge, die wir loslassen müssen, Wut, Groll, alten Groll … und bis wir das tun, tritt es in den Hintergrund, nett zu anderen zu sein!

Tue also, was du tun musst, um von dem wegzukommen, was dich in der Vergangenheit verletzt hat. Ich garantiere Ihnen, dass Sie sich viel besser fühlen werden, wenn Sie diese Scheiße loslassen, und besser in der Lage sind, netter zu anderen zu sein!

11) Seien Sie ehrlich zu sich selbst und anderen

Ein weiterer einfacher Weg, jeden Tag ein netterer Mensch zu sein, ist, einfach ehrlich zu sein.

Anstatt zuzustimmen, jemandem zu helfen, um nett zu sein, ihn dann aber im Stich zu lassen, weil du zu viel um die Ohren hast, versuche, von Anfang an ehrlich zu sein.

Lerne, höflich nein zu sagen, aber biete ein anderes Mal an, wann du helfen kannst.

Und wenn Sie sich nicht gut fühlen oder gestresst sind, gehen Sie offen damit um. Niemand wird Sie dafür verurteilen, aber es wird ihnen helfen zu verstehen, warum Sie manchmal „nicht“ nett erscheinen.

Die Wahrheit ist, niemand ist immer nett. Wir alle haben Stimmungen und Emotionen, die schwanken.

Aber wenn Sie ehrlich sind, befreien Sie sich von Schuldgefühlen und ermöglichen anderen, Sie besser zu verstehen.

Allein dadurch fühlst du dich wahrscheinlich entspannter und bist in der Lage, tatsächlich netter zu sein!

12) Erhöhen Sie Ihre Geduld

Und abgesehen davon, ehrlich zu sein, ist es eine gute Idee, auch Ihre Geduld zu überprüfen.

Ich verstehe – wir leben in einer hektischen Welt und Menschen können frustrierend sein.

Dagegen können wir nur sehr wenig tun!

Also, anstatt beleidigt und genervt von den Leuten um dich herum zu sein, warum versuchst du nicht, sie ein bisschen besser zu verstehen?

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um empathisch zu sein?

Oder geben Sie ihnen einfach den Vorteil des Zweifels!

Jeden Tag geduldig zu werden, erspart Ihnen nicht nur eine Menge Ärger und Kopfschmerzen, sondern macht Sie auf lange Sicht zu einem viel netteren Menschen!

13) Praktiziere Selbstfürsorge

Vorhin haben wir darüber gesprochen, wie wichtig es ist, gut zu essen und zu schlafen. Aber ich wollte auch die Selbstfürsorge erwähnen.

Ohne sie ist es ziemlich schwer, ein netter Mensch zu sein!

Also, wie kannst du Selbstfürsorge üben?

Sowie gut zu essen und zu schlafen.. Bewegung! Dadurch werden Endorphine freigesetzt, die Ihre Stimmung verbessern und Sie positiver fühlen lassen. Bleiben Sie sozial – verbringen Sie Zeit mit guten Freunden und der Familie. Setzen Sie sich kleine Ziele und erreichen Sie diese – dieses Erfolgserlebnis kann Wunder für Ihr Selbstwertgefühl bewirken. Tun Sie jeden Tag etwas, das Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen … ob Sie ein- oder zweimal pro Woche ein heißes Bad nehmen oder sich einmal im Monat ein Spa gönnen, es ist wichtig, sich zu entspannen!

Das Endergebnis ist:

Wenn Sie sich um sich selbst kümmern, fühlen Sie sich gut.

Und wenn du dich gut fühlst, bist du eher ein netterer Mensch zu jedem, dem du über den Weg läufst!

14) Lächle!

Nun, ich weiß, dass Sie vielleicht denken, dass dieser nächste Vorschlag etwas zu einfach ist …

Und das ist es – aber es funktioniert!

Lass mich ausreden:

Wenn Sie lächeln, schaffen Sie sofort eine positive Umgebung. Die Menschen um Sie herum entspannen sich. Du strahlst „Friend Vibes“ aus, nicht „Feind Vibes“.

Aber das ist nicht alles…

Allein das Lächeln kann Stress abbauen, deine Stimmung verbessern und deine Herzfrequenz senken.

Du bringst dein Gehirn effektiv dazu, zu denken, dass etwas Humorvolles oder Gutes passiert, selbst wenn du das Lächeln vortäuschst.

Und wie ich oben sagte, wenn Sie sich gut fühlen, ist es viel natürlicher, ein netterer Mensch zu sein!

15) Wertschätzung zeigen

Schließlich, wenn du ein netterer Mensch sein willst, fange an, jeden Tag Wertschätzung zu zeigen.

Warte nicht darauf, dass große Dinge passieren, um glücklich zu sein. Lerne stattdessen, selbst die kleinsten Momente zu schätzen.

Es könnte Ihre Katze sein, die sich an Ihnen reibt, oder dass Sie den Sonnenuntergang von Ihrem Schlafzimmerfenster aus beobachten können.

Es könnte Ihr Lieblingslied sein, das nach vielen Jahren wieder auftaucht, oder das leckere Essen, das Sie zum Abendessen zubereiten.

Letztendlich geht es darum, eine positive Einstellung zu fördern. Schauen Sie auf die positive Seite des Lebens, anstatt sich auf die negativen zu konzentrieren, und Sie werden in kürzester Zeit ein netterer Mensch sein!