So übernehmen Sie die Führung in einer Beziehung: 19 effektive Tipps

Sie könnten sich in Ihrer Beziehung unterbewertet oder ungehört fühlen.

Sie und Ihr Partner sind ansonsten ein glückliches Paar, aber es gibt einige Aspekte Ihrer Beziehung, die Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nicht so viel davon – und von Ihrem Partner – bekommen, wie Sie für Ihr Glück brauchen.

Was ist denn los?

Das Problem könnte sein, dass Sie nicht wissen, wie Sie in Ihrer Beziehung die Verantwortung übernehmen sollen, und dass Sie Ihre Bedürfnisse nicht richtig kommuniziert haben.

Alle Beziehungen sind ein Kampf zwischen zwei Menschen, die ihr Bestes geben, um glücklich und verliebt ineinander zu bleiben, und es ist wichtig, dass alle Ihre Bedürfnisse erfüllt werden, damit Sie jahrelang bei Ihrem Partner bleiben können.

Hier sind 19 Tipps, um Ihre Beziehung in die Hand zu nehmen und das Ruder herumzureißen:

1) Bewahren Sie Ihre Unabhängigkeit

Manchmal hat das Gefühl, sich in Beziehungen verloren zu fühlen, weniger mit Ihrem tatsächlichen Partner als vielmehr mit sich selbst zu tun.

Wenn du anfängst, dieses Ich-Gefühl in einer Beziehung zu verlieren, kann es sich leicht anfühlen, als würde die Beziehung einfach wegspülen, wer du bist; Sie sehen sich nicht mehr als Individuum.

Wie bei jeder Beziehung ist es entscheidend, dieses starke Selbstwertgefühl aufzubauen.

Unterstreichen Sie Ihre Individualität, indem Sie sich daran erinnern, wer Sie außerhalb Ihres Partners sind.

Beschäftigen Sie sich mit Ihren eigenen Hobbys und nehmen Sie sich eine Auszeit für sich selbst – diese Aktivitäten helfen Ihnen, mit Ihrer Identität in Kontakt zu treten und sich in der Beziehung stärker zu fühlen.

Noch wichtiger ist, sagen Sie Ihrem Partner, was Sie fühlen.

Wenn Sie etwas Raum brauchen, um sich neu zu entdecken, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Partner mit.

2) Sprechen Sie es an

Empowerment beginnt mit Ehrlichkeit.

Wenn Sie anfangen, ehrlich zu sagen, was Sie fühlen, was Ihre Erwartungen und Bedürfnisse wirklich sind, gewinnen Sie bereits die Macht in der Beziehung zurück.

Die meisten Leute denken, dass es darum geht, die Oberhand zu behalten, wenn man die Beziehung in die Hand nimmt. Aber „Macht“ bedeutet, die Freiheit und das Selbstvertrauen zu haben, zu kontrollieren, was Sie können und was innerhalb der Beziehung angemessen ist.

In der Lage zu sein, über Probleme zu sprechen, die Sie und Ihren Partner betreffen, sowie über einige Entscheidungen, die Sie unterwegs gemeinsam getroffen haben, kann wirklich dieses Gefühl der Zugehörigkeit und Autorität in der Beziehung schaffen.

Anstatt das Gefühl zu haben, dass die Beziehung mit dir passiert, ermutigt dich das Reden, aktiv an der Beziehung teilzunehmen.

Sie praktizieren diese Gewohnheit, indem Sie genauso aktiv und in Ihre Beziehung involviert sind wie Ihr Partner.

3) Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden

Sich behaupten zu lernen ist nicht einfach.

Wenn Sie daran gewöhnt sind, sanftmütig und unterwürfig zu sein, scheint der einfache Akt, sich auf das zu verlassen, was Sie fühlen, manchmal eine so große Leistung zu sein.

Eines der ersten Dinge, die Sie lernen sollten, ist, proaktiver mit dem umzugehen, was Sie wollen.

Anstatt Gefühle und Probleme unter den Teppich zu kehren, nehmen Sie sich die Zeit, sie so zu akzeptieren, wie sie sind, und verstehen Sie die Gründe, warum Sie diese Dinge überhaupt fühlen.

Der Beziehungsexperte Connell Barrett sagt: „Wenn Sie Ihre Gefühle drei Meter unter der Erde vergraben, machen Sie es Ihrem Partner schwer, eine Beziehung zu Ihnen aufzubauen, und Sie machen es fast unmöglich, Probleme zu lösen.

In Beziehungen geht es vor allem um Flexibilität und Kompromisse, aber auch um Respekt und Grenzen.

Lass nicht zu, dass die Beziehung diktiert, was du fühlen oder denken solltest.

Seien Sie sich Ihrer persönlichen Standards bewusst und verwenden Sie diese, um Ihre Beziehung zu steuern, anstatt sie zugunsten des Glücks Ihres Partners vollständig aufzugeben.

4) Seien Sie konsequent in Ihren Worten und Taten

Bei der Übernahme der Verantwortung in der Beziehung geht es darum, Respekt bei Ihrem Partner zu verdienen.

Du kannst nicht mit eiserner Faust regieren; es wird in erster Linie keine große Beziehung sein.

Wenn Sie eine Führungsfigur sein und eine aktivere Rolle bei der Entscheidungsfindung einnehmen möchten, müssen Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie jemand sind, auf den er oder sie sich verlassen kann.

Lass sie wissen, dass deine Worte und Taten Wert und Bedeutung haben, indem du deinem Partner folgst und zeigst, dass die Beziehung nicht völlig gesetzlos ist.

Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie mit Ihren Worten und Taten konsequent bleiben.

Mit anderen Worten, sei die Veränderung, die du in der Beziehung sehen möchtest.

Wenn Sie beginnen möchten, in Bezug auf bestimmte Dinge Grenzen zu setzen, halten Sie diese Standards aufrecht und halten Sie sich an das, was Sie sagen.

Das hilft deinem Partner zu erkennen, dass du meinst, was du sagst, und dasselbe von ihm erwartest.

Dies schafft eine gesunde Grundlinie von Respekt und Engagement, die sich als nützlich erweisen könnte, wenn Sie beide zusammenwachsen.

5) Sei ehrlich mit dem, was du fühlst

Du wirst nie das Gefühl haben, in der Beziehung gleichberechtigt zu sein, wenn du dich nicht einmal die Dinge fühlen lässt, die du fühlst.

Manchmal reagierst du mit Wut, Schuld und Unzufriedenheit auf die Handlungen deines Partners, und in manchen Fällen wird dein Partner das Gefühl haben, dass diese Gefühle ungerechtfertigt sind.

Anstatt diese Gefühle eitern zu lassen, nutze dies als Gelegenheit, darüber zu sprechen, was du wirklich fühlst.

Es liegt Macht darin, seine eigenen Gefühle zu behaupten.

Manchmal gewöhnen wir uns an, unsere eigenen Gedanken und Gefühle zu verleugnen, um den Frieden in der Beziehung zu bewahren.

Dieser scheinbar altruistische Schritt trägt zu dem Gefühl bei, das Selbstwertgefühl zu verringern; Wenn Sie nicht einmal Ihre eigenen Gefühle schätzen, wie kann Ihr Partner Ihnen die gleiche Höflichkeit entgegenbringen?

Sei also offen und ehrlich mit dem, was du fühlst. Umarme die Negative genauso wie die Positiven. Nur so können Sie sich wie ein aktiver Teilnehmer an der Beziehung fühlen.

Wie das Sprichwort sagt: „Ehrlichkeit ist die beste Politik.“ Aber ichWenn Sie das Gefühl haben, dass er Ihnen gemischte Botschaften sendet, schauen Sie zu dieses ausgezeichnete kostenlose Video von Beziehungsguru Carlos Cavallo.

Sehen Sie, die meisten Männer denken nicht „logisch“, wenn es um Beziehungen geht. Meistens sind sie nur besorgt darüber, wie sie sich in der Beziehung fühlen.

Wenn sie nicht aufgeregt sind, verlieren sie das Interesse. So einfach ist das für sie.

Sie müssen ihn interessiert halten, damit er alle Ängste, die er haben könnte, mit Ehrlichkeit und Engagement überwindet.

Also, schau zu dieses kostenlose Video um Carlos Cavallos einfache Technik zu lernen, um sicherzustellen, dass Ihr Mann keine Angst hat, wenn er in der Beziehung offen und ehrlich ist.

6) Stellen Sie Ihre Annahmen in Frage

Soziale Konditionierung lässt uns Dinge darüber annehmen, wo unsere Macht in einer Beziehung liegt.

Von Freundschaften bis hin zu alten Beziehungen helfen uns diese Interaktionen dabei, uns eine Vorstellung davon zu machen, was unsere Rolle in Beziehungen ist und was unsere Verantwortung ist.

So vertraut diese Rollen auch sind, sie sind nicht immer hilfreich.

Annahmen darüber, wo Ihre Macht liegt, werden automatisch, weil Sie dies bisher gewohnt waren.

Aber denken Sie daran, dass jede Beziehung anders ist und dass jeder Partner, mit dem Sie zusammen sein werden, anders ist.

Wenn Sie ein Verständnis haben, das auf Ihrer aktuellen Beziehung basiert, können Sie wachsen und sich wirklich mit Ihrem aktuellen Partner verbinden.

Wenn Sie sich aufgrund Ihrer früheren Beziehung zurückhaltend fühlen, lassen Sie es Ihren Partner wissen.

Wenn du denkst, dass du aufgrund dessen agierst, was du in der Vergangenheit gewohnt warst, trete einen Schritt zurück und erkenne, dass deine Handlungen und Gefühle eine Reaktion auf deine alte Beziehung sein könnten und nicht auf die neue.

7) Betrachten Sie Ihre eigenen Entscheidungen

Gibt es einen besseren Weg, die Verantwortung zu übernehmen, als die Verantwortung für Ihr eigenes Handeln zu übernehmen?

Es gibt keinen besseren Weg, sich in Ihrer Beziehung besser zu fühlen, als die Teile zu besitzen, für die Sie tatsächlich verantwortlich sind.

Sie können sich nicht ständig über Ihren Partner ärgern oder aufregen, weil er Entscheidungen getroffen hat, wenn Ihre Entscheidungen nicht wirklich viel besser sind.

Treten Sie also für eine Minute einen Schritt zurück aus der Hitze der Beziehung und fragen Sie sich: Sind Sie wirklich der beste Partner, der Sie sein können?

Hast du die Gedanken und Gefühle deines Partners bei jeder Entscheidung, die du getroffen hast, berücksichtigt, oder hast du dich immer noch wie der alte Single verhalten, der du immer warst?

8) Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen

Es ist leicht, diesen Teil mit all der Liebe und der guten Stimmung in einer Beziehung zu vergessen, aber Beziehungen erfordern eine Menge Arbeit, und ein Teil dieser Arbeit besteht darin, die Zeiten anzuerkennen, in denen Sie es vermasselt haben.

Sie wünschen sich vielleicht, Ihr Partner könnte Ihre Fehler und Schwächen einfach loslassen; dass sie dich bedingungslos lieben sollten, egal was passiert, oder?

Sie könnten sogar denken, dass es nur Ihre eigene Macht in der Beziehung untergräbt, wenn Sie Ihrem Partner erlauben, die Fehler zu sehen, die Sie gemacht haben, was genau das Gegenteil von dem ist, was Sie wollen.

Aber es geht darum, mit gutem Beispiel voranzugehen: Sie möchten, dass Ihr Partner sieht, dass Sie es mit dieser Beziehung ernst meinen, und dazu gehört auch, dass Sie ernsthaft versuchen, die beste Version von sich selbst zu sein, die Sie sein können, auch wenn das bedeutet, sich selbst für Ihre Fehler zur Rechenschaft zu ziehen.

9) Nehmen Sie sich Zeit, um zu ändern, was Sie stört

Keine Beziehung ist perfekt. Selbst die glücklichsten Paare haben von Zeit zu Zeit Streit oder Meinungsverschiedenheiten.

Und beim Aufbau einer starken Beziehung, in der Sie das Sagen haben, geht es nicht nur darum, Ihren Partner zu kritisieren und ihn dazu zu bringen, die Dinge zu reparieren, die Ihnen an dieser Partnerschaft nicht gefallen.

Es geht darum, wirklich zu verstehen, was Sie in der Beziehung stört, und einen Spielplan zu befolgen, um diese Probleme zu beheben.

Nicht nur meckern, meckern, meckern.

Ihr Partner liebt Sie genauso sehr, wie Sie ihn lieben, und natürlich möchten sie besser für Sie sein, aber das bedeutet nicht, dass sie immer wissen, wie.

Helfen Sie ihnen, das Problem zu lösen, damit Sie beide friedlich weitermachen können.

10) Bitten Sie um Hilfe

Eine Beziehung sollte sich immer gleich anfühlen, wobei beide Partner das Gefühl haben, dass sie geliebt und akzeptiert werden, wenn sie in der Beziehung sind, und wenn Sie sich nicht so fühlen, kann es ein Problem sein.

Dafür solltest du dich nicht schämen – wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung dich mehr erschöpft, als dass sie dir hilft, dann ist es vielleicht an der Zeit, um Hilfe von außen zu bitten.

Dies könnte bedeuten, dass Sie Ihre Freunde, Ihre Familie oder sogar einen Fachmann um Hilfe bitten.

Und es gibt einen anderen Weg, um Hilfe zu bitten, der Ihnen den Weg ebnen könnte, mehr Kontrolle zu übernehmen.

Ich habe davon aus einem revolutionären Konzept namens Heldeninstinkt gelernt.

Der Heldeninstinkt ist ein revolutionärer Begriff, der von geprägt wurde Beziehungsexperte James Bauer. Es spricht über die drei Haupttreiber, die tief in der DNA eines Mannes verwurzelt sind.

Wenn diese Treiber ausgelöst werden, werden Sie feststellen, dass Ihr Mann bereit ist, alles zu tun, um die Platte zu verbessern. Dieses echte kostenlose Video wird Ihnen alle Sätze, Texte und Handlungen beibringen, die Sie kennen müssen, um den Heldeninstinkt Ihres Mannes zu provozieren.

Und ja, sie sind mühelos.

Das ist das Schöne am Heldeninstinkt; Sie müssen keine wesentlichen Änderungen vornehmen. Es geht nur darum, die richtigen Dinge zu sagen – oder zu tun, wie zum Beispiel bei kleinen Dingen um Hilfe zu bitten – die diese natürliche Reaktion bei ihm hervorrufen.

Hier ist nochmal ein Link zum kostenlosen Video.

11) Bauen Sie auf Vertrauen und Kommunikation auf

Das Bedürfnis nach Macht in einer Beziehung ist normal – es gibt Ihnen ein Gefühl von Ordnung und Stabilität, die Gewissheit, Ihren Tag fortzusetzen, in dem Wissen, dass Ihre Beziehung bestehen bleibt, auch wenn Sie sich abwenden.

Aber während dieses Kampfes um die Macht müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Kontrollbedürfnis nicht zu einer giftigen Manipulation wird.

Am Ende könnten Sie Ihren Partner ausspionieren, ihm durch die Stadt folgen oder sein Telefon durchsuchen, einfach weil Sie alles wissen wollen, was vor sich geht.

Das ist der schnellste Weg, eine Beziehung zu zerstören.

Was Sie tun sollten, anstatt auf Vertrauen und Kommunikation zu bauen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner; lass sie genau verstehen, was du fühlst und warum du es fühlst.

Erkläre ihnen…