32 No-Nonsense-Tipps, um Ihr Leben (endlich) in den Griff zu bekommen

Wir sind uns alle bewusst, dass das letzte Jahr ein bisschen wie ein Zugunglück war.

Für unzählige Menschen war es ein Jahr des Chaos, des Verlustes, der Not und des Scheiterns. Die Weltszene war – sagen wir mal – alles andere als optimistisch.

Das kann frustrierend, besorgniserregend und eine große Ursache für Stress sein.

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sehnen Sie sich vielleicht danach, Ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass es in Ordnung ist, wenn Ihr Leben gerade ein Chaos ist, aus welchen Gründen auch immer es so ist.

Es ist in Ordnung, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Dinge einen Tag nach dem anderen einzunehmen. Du bist nicht allein.

Aber Sie müssen nicht das Opfer sein. Nur weil es gerade ein Wrack ist, heißt das nicht, dass es immer so sein muss.

Es gibt etwas, was Sie dagegen tun können.

Eigentlich gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie dagegen tun können. Ich werde Ihnen 32 der besten Dinge zeigen, die Sie jetzt tun können, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Bevor wir uns jedoch mit diesen Dingen befassen, möchte ich kurz auf die Fallstricke der Reaktivität eingehen (und was das bedeutet).

Die harte Wahrheit über das Reagieren

Obwohl das vergangene Jahr ein außergewöhnlich schwieriges Jahr war, ist es eine Tatsache: Das Leben wird nicht einfach aufhören, schwierig zu sein, oder eines Tages auf magische Weise anfangen, die ganze Zeit Ihren Weg zu gehen.

Sind Sie also eine reaktive Person oder eine proaktive Person?

Es könnte eine schwierige Frage sein, sie wahrheitsgemäß zu beantworten.

Wirklich erfolgreiche Menschen werden Ihnen sagen, dass einer der größten Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben darin besteht, proaktiv und nicht reaktiv zu sein.

Steven Covey hat 1989 festgestellt, dass Proaktivität eine wichtige Charaktereigenschaft von hocheffektiven Menschen ist:

„Leute, die gute Jobs bekommen, sind die Proaktiven, die Lösungen für Probleme sind, nicht die Probleme selbst, die die Initiative ergreifen, alles Notwendige zu tun, im Einklang mit den richtigen Prinzipien, um die Arbeit zu erledigen.“ – Stephen R. Covey, Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen: Kraftvolle Lektionen zur persönlichen Veränderung

Wenn Sie ständig auf die negativen Dinge in Ihrem Leben reagieren, werden Sie sich immer mit den negativen Auswirkungen dieser Reaktionen auseinandersetzen müssen.

Im Gegenteil, wenn Sie proaktiv denken und handeln, werden diese negativen Dinge zu kleineren, leichteren Hindernissen – zu lösenden Problemen, kleinen Hindernissen, die es zu überwinden gilt.

Sie werden nicht wegen Ihrer negativen Reaktionen auf Unglück aus der Bahn geworfen.

Diese Denkweise von Anfang an zu haben, wird Ihnen bei jedem Schritt auf dem Weg helfen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen und Ihre Ziele zu erreichen.

Gehen Sie mit dem Strom, wie sie sagen. Seien Sie flexibel, rollen Sie mit den Schlägen. Ergreifen Sie unabhängig von den Umständen entschlossene, positive Maßnahmen.

Pläne werden scheitern, aber ein zielgerichteter Umzug wird es Ihnen ermöglichen, das Leben zu den Bedingungen des Lebens anzugehen und proaktive Schritte zu unternehmen, unabhängig von Ihren Umständen.

Denn die Wahrheit ist:

So viele Menschen sitzen herum und warten darauf, dass ihnen etwas passiert – Gutes und Schlechtes.

Hör auf zu warten und fang an zu tun. Es ist nicht nur ein einprägsam klingendes Internet-Meme. Es ist das wahre Leben.

Was können Sie also jetzt tun, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen? Lassen Sie uns in diese 31 Dinge eintauchen.

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32 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen

1) Identifizieren Sie das Chaos

Die Leute werden oft sagen, dass wir alle die gleiche Anzahl von Stunden an einem Tag haben, aber individuelle Umstände widerlegen diese Aussage. Es ist einfach nicht wahr.

Manche Menschen haben schwerwiegende Verpflichtungen oder Rückschläge, die spezifisch für Klasse, Rasse, Gesundheitsprobleme oder Familiensituationen sind.

Davon abgesehen gibt es immer noch Möglichkeiten, wie Sie unnötige Belastungen und Unordnung aus Ihrem Leben eliminieren können.

Betrachten Sie Ihre persönliche Situation ehrlich. Laufen Sie jeden Tag hektisch herum und versuchen, alle möglichen Dinge zu erledigen? Sieht es so aus, als wären Sie immer beschäftigt?

Dafür gibt es einen Begriff: Eilkrankheit. Es kann Ihrer Gesundheit tatsächlich schaden, und es ist nichts, was Sie erfolgreicher machen wird.

Wenn Sie hektisch durch alles hetzen, finden Sie sich schneller am Ende Ihres Lebens wieder, als wenn Sie sich die Zeit nehmen würden, langsam zu gehen.

Zu verstehen, was Sie übermäßig beschäftigt und Ursachen des Chaos zu identifizieren, ist ein wichtiger erster Schritt, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Hektisch zu sein ist kein Weg, um deine Ziele zu erreichen. Ruhiges, proaktives Handeln bringt Sie auf die Überholspur in ein geordnetes und erfolgreiches Leben.

Wenn Ihr Leben im Moment wie ein totales Durcheinander erscheint, identifizieren Sie alle Elemente, die es so machen.

Sobald Sie das Chaos identifiziert haben, können Sie damit beginnen, es zu organisieren und Unnötiges zu beseitigen.

2) Verschwenden Sie keine Energie mit Klagen

Dein Leben ist also scheiße.

Es könnte wirklich schlimm sein. Wie schrecklich schlecht. „Du willst es gar nicht wissen“ schlecht.

Na und?

Wenn Ihr Leben in Trümmern liegt, kann es verlockend sein, sich ständig darüber zu beschweren. Und das ist in Ordnung.

Es ist berechtigt, über all die schrecklichen Dinge zu trauern, die uns passiert sind, die Dinge, die wir verloren haben, und wie schwer unser Leben ist.

Aber es gibt einen Unterschied, ob wir unsere Nöte anerkennen oder uns darüber beklagen.

Eine „Wehe mir“-Haltung anzunehmen, wird dich nirgendwo schnell hinbringen.

Eine Opfermentalität zu haben ist alles andere als gesund und nicht konstruktiv.

Hier sind einige großartige Möglichkeiten, diese Mentalität und Menschen, die sie haben, zu verstehen.

Konzentrieren Sie Ihre Energie stattdessen auf konstruktive Dinge und unternehmen Sie proaktive – nicht reaktive – Schritte, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen und Ihre Ziele zu erreichen. Jammern hat mich noch nie weitergebracht.

Hören Sie auf, anderen Menschen oder Situationen die Schuld zu geben, und suchen Sie nach Wegen, wie Ihre Probleme gelöst werden können. Konzentrieren Sie sich nicht auf Dinge, die Sie nicht kontrollieren können.

Sobald Sie Probleme oder Lösungen erarbeitet haben, über die Sie eine gewisse Kontrolle haben, liegt es an Ihnen, die Initiative zu ergreifen und zu handeln.

Hier müssen Sie Ihre Schritte im Voraus herausfinden. Wenn Sie ein großes Problem haben, wird es nicht an einem Tag gelöst. Sie müssen Ihre analytischen Fähigkeiten einsetzen, um zu planen, welche Schritte Sie unternehmen müssen.

Stellen Sie sicher, dass Sie auch realistische Schritte festlegen. Wenn Sie sich selbst eine unrealistische Reihe von Aufgaben geben, die Sie benötigen, um einen Tag zu beenden, führt dies nur zu Enttäuschungen.

Aber das Setzen von Aufgaben, die Sie tatsächlich erledigen können, gibt Ihnen die Motivation, weiterzumachen und schließlich das zu erreichen, was Sie erreichen müssen.

Und denken Sie daran, dass Konsistenz entscheidend ist, wenn Sie proaktiv sein wollen.

3) Sei dankbar

Es mag nicht wie ein wichtiger Schritt erscheinen, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen, aber dankbar zu sein, wird einen langen Weg im Leben zurücklegen, egal in welcher Phase Sie sich befinden und egal in welchem ​​​​Zustand Sie sich befinden.

Dankbarkeit zu üben wird dir in schwierigen Zeiten helfen. Es wird Sie davon abhalten, angesichts der Not aufzugeben und weiter in die Unordnung zu geraten.

Darüber hinaus ist es wissenschaftlich gesehen wirklich gut für dich, dankbar zu sein. Es gibt alle Arten von positiven Vorteilen, sowohl geistig als auch körperlich.

Dankbarkeit zu zeigen wird dir helfen, positive Entscheidungen zu treffen und proaktiv (nicht reaktiv) durch jeden Schritt zu gehen, um dein Leben in den Griff zu bekommen.

Es wird Ihre Einstellung ändern, was eine neue Realität schaffen wird, die voller Positivität und Möglichkeiten ist.

Hier sind ein paar tolle Dinge, die Sie tun können, wenn Sie am Boden sind.

4) Finden Sie Ihre Resilienz

Wenn dein Leben um dich herum zusammenbricht, ist es einfach, es mit anderen zu vergleichen. Ich fühlte mich einmal wie du, unfähig voranzukommen, während ich zusah, wie jeder um mich herum sein Leben aufbaute.

Was unterscheidet sie also? Wie kommt es, dass andere Menschen ihr Leben so gut gemacht zu haben scheinen?

Ein Wort:

Sie sind belastbar. Sie halten durch und behalten ihre Scheiße im Griff, auch wenn das Leben sie immer wieder umwirft.

Ohne Belastbarkeit geben die meisten von uns die Dinge auf, die wir uns wünschen. Die meisten von uns kämpfen darum, ein lebenswertes Leben zu führen.

Ich weiß das, weil ich bis vor kurzem Schwierigkeiten hatte, mein eigenes Leben in den Griff zu bekommen. Ich war ein Chaos, und ich hatte mich in ein so tiefes Loch gegraben, dass es unmöglich schien, es umzudrehen.

Das war, bis ich zusah das kostenlose Video von Life Coach Jeanette Brown.

Durch viele Jahre Erfahrung als Lebensberaterin hat Jeanette ein einzigartiges Geheimnis für den Aufbau einer belastbaren Denkweise entdeckt, indem sie eine Methode anwendet, die so einfach ist, dass Sie sich selbst treten werden, wenn Sie es nicht früher ausprobiert haben.

Und das Beste?

Im Gegensatz zu vielen anderen Lebensberatern konzentriert sich Jeanette ganz darauf, Sie auf den Fahrersitz Ihres Lebens zu setzen.

Um herauszufinden, was das Geheimnis der Resilienz ist, Schau dir hier ihr kostenloses Video an.

5) Organisieren Sie sich

Wenn Sie nicht wissen, wo alles schief gelaufen ist oder wo Sie überhaupt anfangen sollen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen, beginnen Sie mit einer Liste.

Beginnen Sie aufzuschreiben, was Sie in einer Woche tun: wie viel Zeit verbringen Sie mit Dingen wie Fernsehen, Videospielen usw. Wenn Sie Ihre Ausgaben und Ihre Einkäufe nicht bereits verfolgen, ist es immer ein guter Zeitpunkt anfangen.

Sobald Sie eine Vorstellung davon haben, wohin Ihre Zeit geht, wohin Ihre Ressourcen gehen und wofür Sie Ihre Energie aufwenden, können Sie beginnen, Ihr Leben zu organisieren.

Schneiden Sie alles aus, was nicht vorteilhaft ist, und beginnen Sie, proaktive Entscheidungen über Ihren Lebensstil zu treffen.

Dein Leben ist ein Chaos, weil du es zugelassen hast. Das heißt nicht, dass Sie der einzige Grund sind. Äußere Härten können – und tun es – eine bedeutende Rolle spielen, aber am Ende des Tages sind Sie für Ihr eigenes Schicksal verantwortlich.

Es gibt keinen Platz für Ausreden, wenn Sie versuchen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen.

6) Finden Sie einen Ausgangspunkt

Wenn Sie bis jetzt gelesen haben und immer noch unsicher sind, wie Sie vorgehen sollen, ist das in Ordnung.

Einen Ausgangspunkt zu finden, ist oft der schwierigste Teil auf dem Weg, sich selbst und sein Leben zu verbessern.

Es ist in Ordnung, sich nicht sicher zu sein, wo man überhaupt anfangen soll.

Denke aber gründlich darüber nach. Denken Sie an Ihre Zukunft. Was für Dinge hoffst du zu erreichen? Von welcher Art von Lebensstil träumen Sie?

Wenn Sie sich ein Leben für sich selbst vorstellen, was wird Sie mit diesem Leben glücklich machen?

Denken Sie in Einzelheiten.

Diese Elemente geben Ihnen eine Vorstellung davon, wo Sie landen und von wo aus Sie starten können.

Wenn Sie sich beruflich verändern möchten, welche Karriere wünschen Sie sich? Und was steht zwischen Ihnen und dem Erhalten?

Wenn Sie mehr Freunde finden möchten, wie genau können Sie sozialer sein?

Wenn Sie diese Wünsche in praktische Schritte aufteilen, gelangen Sie zu einem Ausgangspunkt. Wenn sie immer noch zu groß erscheinen, zerlegen Sie sie noch kleiner.

Auch der kleinste Schritt nach vorne zählt als Anfang. Und sobald Sie einen Ausgangspunkt haben, kann Ihrem Weg nichts mehr im Wege stehen – nur noch Probleme zu lösen und Arbeit zu erledigen.

Hier ist eine Reihe großartiger persönlicher Entwicklungsziele, die Sie als Ausgangspunkt verwenden könnten.

7) Denken Sie ständig an Ihre Träume

Im Denken steckt viel Kraft. Wir bestehen aus unseren Gedanken – guten und schlechten; Woran wir denken, hat einen direkten Einfluss auf unsere Aussichten, unser Glück und unseren Erfolg in der realen Welt.

Selbstverwirklichung, die vollständige Verwirklichung des eigenen Potenzials, beginnt mit Ihren Gedanken.

Und wenn du ständig über deine Ziele und Träume nachdenkst, ist es viel wahrscheinlicher, dass du sie erreichst.

Denken Sie also die ganze Zeit an sie, es wird Ihnen helfen, Ihre Energie zu konzentrieren, Sie auf Kurs zu halten und Sie von Ablenkungen fernzuhalten.

Das Unterbewusstsein ist mächtig, und so ist es auch, wie wir denken.

Studien in Yale haben gezeigt, dass das Unterbewusstsein weitaus aktiver ist als zuvor gedacht.

Es zeigt, dass Elemente in unserem Leben bereits vorhandene Ziele oder Motive selektiv aktivieren können.

Wenn Sie ständig an Ihre Träume denken, bleiben sie konzentriert, unabhängig von den externen Einflüssen.

Unterschätze niemals die Kraft deines…