Die 5 Phasen einer Beziehung, die jedes Paar durchläuft (und wie man sie überlebt)

Wahrscheinlich haben Sie sich mindestens einmal in Ihrem Leben verliebt.

Wenn du älter wirst, merkst du, dass das Verlieben eigentlich der einfache Teil ist. Es ist eine Beziehung, die ziemlich herausfordernd sein kann.

Beziehungen sind nicht immer einfach. Tatsächlich erfordert es viel Arbeit, sie zu kultivieren.

Aber so wächst und hält die Liebe. Wie stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre romantischen Beziehungen auf dem richtigen Fuß beginnen?

Obwohl jede Beziehung auf ihre Weise einzigartig ist, durchläuft jedes Paar normalerweise fünf Phasen.

Es spielt keine Rolle, wie ihr euch kennengelernt habt oder was eure Ziele in der Beziehung sind.

Sie werden jede dieser Phasen durchlaufen.

Und wie Sie damit umgehen, wird die Form – oder das Ende – Ihrer Beziehung bestimmen.

Das Verständnis dieser Phasen, während sie passieren, kann Ihnen helfen, Ihren Weg in eine lang anhaltende und liebevolle Partnerschaft besser zu navigieren.

Die 5 Phasen einer Beziehung

1. Anziehungs- und Romantikphase
2. Krisenphase
3. Arbeitsphase
4. Verpflichtungsphase
5. Stufe der wahren Liebe/Glückseligkeit

Jede Etappe ist eine Herausforderung für sich. Tatsächlich erweisen sich die ersten beiden Phasen oft als die größten Herausforderungen für jedes Paar.

Lassen Sie uns tiefer in die 5 Phasen einer Beziehung eintauchen, wie sie sind und wie man damit umgeht (diese unterscheiden sich von den 4 Grundlagen der Liebe).

1) Die Anziehungs- und Romantikphase

Daraus sind Filme gemacht.

In der ersten Phase einer Beziehung sind Sie in völliger Euphorie.

Du verliebst dich und nichts kann schief gehen. Alles ist perfekt – von Ihrem ersten Kuss bis zu der Elektrizität, die Sie um sie herum spüren. Sie können nichts falsch machen, und Sie können nie einen einzigen Fehler an ihnen finden.

Tatsächlich verbringst du deinen Tag in ständigem Hochgefühl und denkst an diese Person. Und in gewisser Weise bist du tatsächlich high.

Starke Niveaus von Dopamin, Noradrenalin und selbst Oxytocin werden in Ihrem Gehirn freigesetzt, wenn Sie sich zu jemandem hingezogen fühlen. Diese Chemikalien machen Sie schwindelig und euphorisch.

Ihre Appetitlosigkeit? Und Schlaflosigkeit? Alle Nebenwirkungen dieses kleinen chemischen Drunter und Drüber. Dieses Gefühl kann von ein paar Monaten bis zu 2 Jahren anhalten.

Genießen Sie diese Phase besser, solange Sie können, denn in den nächsten Phasen werden die Dinge real.

Das Gute daran, in dieser ersten Phase zu sein

Das Tolle an dieser Etappe ist, dass sie spannend ist. Es gibt nichts Aufregenderes, als jemanden kennenzulernen und alles Erstaunliche an ihm zu entdecken. Sie werden den anderen im besten Licht sehen. Sie sollten versuchen, sich das zu merken. Erinnere dich an die kleinen Dinge, die dich überhaupt in sie verliebt haben.

Dinge, auf die Sie in der ersten Phase achten sollten

All diese großartigen Emotionen können dazu führen, dass Sie Vorsicht über Bord werfen. Und wir können dir keinen Vorwurf machen. Aber genauso wichtig, wie Sie den Moment genießen, ist es auch wichtig, es zu versuchen nimm die Dinge langsam. Sicher, Sie denken vielleicht beim sechsten Date an Ehe und Kinder, aber das bedeutet nicht, dass diese Person „die Richtige“ ist. Denken Sie daran, dass es meistens die Chemikalien in Ihrem Gehirn sind, die sprechen. Wir sagen nicht, dass Sie völlig verschlossen sein sollten, aber ein wenig Logik und Argumentation können die Realität in Schach halten und Ihnen später den möglichen Kummer ersparen.

Typisch ist auch, dass man auf dieser Bühne sein Bestes geben will. So sehr, dass du vielleicht feststellst, dass du dir nicht treu bist, wer du bist. Tu nicht so, als würdest du Ananas auf deiner Pizza mögen, nur um ihnen zu gefallen. Sei du. Gib dich nicht als jemand aus, der du nicht bist, damit eine andere Person dich mögen könnte. Wenn das die Person ist, mit der du den Rest deines Lebens verbringen wirst, dann sollte sie dich so lieben, wie du wirklich bist.

2) Die Krisenphase

Wie wir bereits erwähnt haben, fällt es Paaren schwer, die ersten beiden Phasen einer Beziehung zu durchlaufen. Dies liegt an dem Kontrast zwischen der Attraction Stage und der Crisis Stage.

In den ersten Monaten einer Beziehung scheint alles hervorragend zu laufen. Das Dopamin in Ihrem System sickert jedoch schließlich heraus und Sie beginnen, die Dinge klarer zu sehen. Deine Liebesbrille ist ab. Sie fangen an, sich wohl zu fühlen, und die Dinge werden allzu real. Du hast den Toilettensitz zu oft oben gefunden oder sie haben etwas Unangemessenes zu deinen Freunden gesagt. In der Krisenphase kommt es zu Ihren ersten Auseinandersetzungen und Beziehungsängsten.

Die meisten Paare durchlaufen diese Phase und werden sich leider irgendwann trennen. Plötzlich ist der andere zu nervig oder es ist eine einseitige Beziehung. Und einer von Ihnen könnte kalte Füße haben. Passt ihr eigentlich zusammen? In der Krisenphase werden Sie als Paar getestet. Du kämpfst plötzlich um Macht und strebst gleichzeitig nach Harmonie.

Das Gute daran, in der Krisenphase zu sein

Es mag hart klingen, aber wenn Sie es schaffen, wird alles, was in dieser Phase passiert, Sie als Paar nur stärker machen. Es kann auch eine Erleichterung sein, deinem Partner endlich die weniger glamourösen Seiten von dir zu zeigen. Ihre emotionale Verbindung wird in dieser Phase ebenfalls entwickelt. Sie werden sehen, wie der andere auf Herausforderungen reagiert, und Sie werden lernen, besser zu kommunizieren.

Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn Sie sich in der Krisenphase befinden

Dies ist die perfekte Zeit, um sich zu verinnerlichen. Wie reagierst du auf die Situation? Und können Sie auf die Reaktion Ihres Partners gut reagieren? Die Dinge laufen vielleicht nicht immer glatt, aber wenn Sie beide die Kommunikationsmittel haben, um unbeschadet aus dieser Situation herauszukommen, dann ist Ihre Beziehung für die Ewigkeit gemacht. Und wenn Sie nicht bereit sind, Kompromisse einzugehen oder die Fehler Ihres Partners zu akzeptieren, dann könnte dies das Ende für Sie sein.

Es ist keine Schande wegzugehen. Tatsächlich tut ihr euch beiden einen Gefallen, indem ihr euch die Chance gebt, die richtigen Partner für euch zu finden.

3) Die Arbeitsphase

Sie haben also die Krisenphase überwunden.

Hoppla!

Sie haben sich aus der Gosse herausgekrallt und befinden sich jetzt in perfekter Harmonie. Ihr habt als Paar eine Routine entwickelt. Einer kocht und der andere spült ab. Alles ist ruhig und du verliebst dich in diese Person – auf die Art und Weise, wie es darauf ankommt.

Der gute Teil der Arbeitsphase

Sie akzeptieren einander voll und ganz. Und anstatt zu versuchen, sie zu ändern, arbeiten Sie sich an ihren Fehlern vorbei. Diese Etappe ist wie ein schöner langer Roadtrip ohne Bodenwellen. Aber seien Sie vorsichtig, diese glückselige Häuslichkeit könnte nur Ihr Untergang sein.

4) Verpflichtungsphase

Sie entscheiden sich dafür, zusammen zu sein.

Auch wenn es hart auf hart kommt.

Auch wenn es manchmal schwer fällt.

Sie erkennen, dass Ihr Partner eine ganz andere Person mit eigenen Fehlern, Träumen, Zielen, Wünschen und Bedürfnissen ist.

Aber du wählst sie trotzdem.

Darum geht es in der Commitment-Phase. Es geht darum, bewusst zu entscheiden, dass diese Person die Richtige für dich ist. Du denkst vielleicht, dass die Arbeitsphase gut war, aber in der Commitment-Phase fühlst du dich wirklich zu dieser Person.

Dies ist normalerweise der Fall, wenn Paare große Schritte unternehmen, um sich aneinander zu binden – einziehen, heiraten oder Kinder haben.

5) Die Phase der wahren Liebe

Das ist es. Dafür war alles da.

All der Schweiß, die harte Arbeit, das Blut und die Tränen haben dich hierher geführt. Schließlich seid ihr ein Team. Ihre Beziehung ist nicht mehr das Zentrum Ihrer Welt. Stattdessen gehst du aus deiner Beziehung heraus und erschaffst etwas Schönes.

Auf der Real Love Stage arbeiten Paare gemeinsam an einem ultimativen Ziel oder Projekt.

Dies kann alles Kreative sein, das Ihnen beiden viel bedeutet, oder etwas Praktisches wie Ihr Traumhaus. Aber für viele Paare geht es darum, eine Familie zu gründen. Und obwohl es ständige Herausforderungen gibt, die dich auf die Probe stellen werden, hast du alles, was du brauchst, um es zu meistern. Sie haben aus Ihren vergangenen Fehlern gelernt. An die tollen Zeiten erinnert man sich gerne und an die schlechten merkt man, dass es sich doch gelohnt hat.

Fazit: Der Imbiss

Beziehungen sind eine Reise. Aber so ist alles andere im Leben.

Wahre Liebe ist nicht etwas, das einem einfach überreicht wird. Und genau das beweisen diese fünf Stufen.

Es ist wichtig zu wissen, in welcher Phase Sie sich befinden, damit Sie wissen, wie Sie sie überwinden können. Wenn Sie sich in einer Schleife befinden und ständig über die gleichen Dinge streiten, dann sind Sie wahrscheinlich immer noch in der Krisenstadium.

Konzentrieren Sie sich auf eine bessere Kommunikation. Wenn Sie sich stagnierend fühlen, wo alles in Ordnung zu sein scheint, aber es sich anfühlt, als würden Sie sich nirgendwohin bewegen, dann befinden Sie sich höchstwahrscheinlich in der Arbeitsphase. Finden Sie Ihre nächsten Ziele als Paar heraus.

Letztendlich ist es der Schlüssel, um voranzukommen, sich bewusst zu sein, wo Sie ein Paar sind.

Er will nicht wirklich die perfekte Frau

Wie viel Zeit verbringst du damit, die Art von Frau zu sein, von der du denkst, dass Männer sie wollen?

Wenn Sie wie die meisten Frauen sind, ist es eine Menge.

Du verbringst die ganze Zeit damit, sexy und attraktiv auszusehen.

Während dieser ganzen Zeit präsentieren Sie sich als lustig, interessant, weltlich und nicht im Geringsten bedürftig. Du verbringst die ganze Zeit damit, ihm zu zeigen, wie gut du für ihn sein würdest.

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Warum arbeitest du so hart… Und der Typ in deinem Leben hält dich einfach für selbstverständlich, wenn er dich überhaupt bemerkt?

Viele Frauen geben die Liebe auf. Sie lassen sich einem Mann nie zu nahe kommen, aus Angst, ihn abzuschrecken. Aber andere Frauen versuchen einen anderen Ansatz. Sie bekommen Hilfe.

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