Die Kraft der Stille in einer Beziehung: 10 unerwartete Vorteile

Wenn Sie und Ihr Partner nicht ständig miteinander reden, wenn Sie zusammen sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass die Beziehung abfällt und der Funke, den Sie einmal hatten, verblasst.

Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben.

In den frühen Phasen des Zusammenseins – oder der Flitterwochenphase, wie es gewöhnlich genannt wird – ist es normal, ständig miteinander zu reden. Schließlich lernt man immer noch so viel wie möglich voneinander.

In einer langjährigen Beziehung und insbesondere in der Ehe ist Schweigen jedoch nichts, wovor man Angst haben muss.

Tatsächlich ist es so natürlich wie es nur geht.

Im Folgenden werden wir die großen Vorteile ansprechen, die es mit sich bringt, gemeinsam zu schweigen und es sogar wertzuschätzen. Wir sagen Ihnen auch, wie Sie feststellen können, ob die Stille, die Sie haben, tatsächlich etwas ist, worüber Sie sich Sorgen machen müssen.

10 unerwartete Vorteile des Schweigens in der Beziehung

1) Zusammen ruhig sein zu können ist entspannend

Zuallererst ist die Fähigkeit, ruhige Zeit miteinander zu verbringen, ein Zeichen dafür, dass Sie beide sich wohl miteinander fühlen. Sie haben nicht das Bedürfnis, sich ständig zu unterhalten, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Etwas ruhige Zeit miteinander zu verbringen ist auch eine großartige Gelegenheit, sich zu entspannen und einfach die Gesellschaft des anderen zu genießen, auch wenn Sie nicht direkt miteinander interagieren.

Das kann darin bestehen, einfach in den Armen des anderen auf der Couch zu sitzen und fernzusehen. Oder an einem faulen Sonntagmorgen im Bett bleiben. Sie müssen in der Lage sein, mit Ihrem Partner Sie selbst zu sein.

Es gibt sicher eine Lernkurve. Am Anfang kann die Stille definitiv unangenehm werden. Sobald die Neuheit der Beziehung jedoch nachlässt, werden Sie feststellen, dass es sich für Sie beide zutiefst entspannend und nährend anfühlen kann, eine ruhige Zeit miteinander zu verbringen.

2) Es zeigt, wie locker ihr miteinander umgeht

Denken Sie daran, dass es kein schlechtes Zeichen ist, dass Sie und Ihr Partner nicht miteinander sprechen. In der Tat könnten Sie sich darüber Sorgen machen, was die Stille unangenehm macht, und nicht die Stille selbst.

Das bedeutet nicht, dass Sie beide sich jetzt langweilen und keinen Gesprächsstoff mehr haben. Es bedeutet nur, dass Sie sich wohl genug miteinander fühlen, um friedliche Stille zu teilen.

Schweigen fällt einigen Menschen jedoch leichter als anderen. Für diejenigen, die das Bedürfnis verspüren, ihre Angst wegzuplaudern, ist es eine massive grüne Flagge, wenn Sie feststellen, dass Sie sich entspannen und mit Ihrem Partner ruhig bleiben können.

Es bedeutet, dass Sie sich bei ihnen wohlfühlen und dass Sie sich in ihrer Anwesenheit wohl fühlen.

3) Schweigen ist großartig für Introvertierte in einer Beziehung

Für Introvertierte ist es jedoch noch wichtiger, in Stille miteinander sitzen zu können. Introvertierte müssen oft ihre soziale Batterie aufladen, auch wenn sie gerade miteinander gesprochen haben.

Wenn Sie also mit jemandem ausgehen, der introvertiert ist, ist es wichtig, sein Bedürfnis nach Ruhe anzuerkennen und zu respektieren. Setzen Sie sich mit ihnen durch die Stille. Auch wenn Sie sich nicht unterhalten, ist es immer noch Qualitätszeit miteinander.

Für solche Menschen ist Schweigen eine Notwendigkeit, und ihre Bedürfnisse anzunehmen ist auch eine Möglichkeit, ihre Liebe zu zeigen und auszudrücken.

4) Es hilft dir, den Moment zu schätzen

Es ist auf jeden Fall spannend, sich mit seinem Partner ständig über alle möglichen Dinge zu unterhalten.

Manchmal ermöglicht es jedoch, etwas ruhige Zeit miteinander zu verbringen, eine gewisse Art romantischer Ruhe. Es hilft Ihnen, ihre Gesellschaft und den aktuellen Moment zu schätzen, wenn Sie in angenehmer Stille bei ihnen sitzen.

5) Schweigen stärkt Ihre Beziehung

Ein Zeichen einer großartigen Beziehung ist, dass man über alles reden kann. Wenn das Gespräch jedoch für Sie beide selbstverständlich ist, dann sollte es auch schweigen.

Seien Sie also realistisch. Man kann nicht jede Sekunde mit Geplauder füllen.

Es wird immer Zeiten geben, in denen du alles gesagt hast, was du für den Tag zu sagen hattest. Oder vielleicht ist einer von Ihnen einfach nicht in der Stimmung für ein Gespräch.

Wenn Sie vorhaben, Ihr Leben miteinander zu verbringen, wird es zwangsläufig ruhigere Tage geben. Es ist nichts zu befürchten.

Zu lernen, wie man es umarmt und sogar genießt, wird nur Ihre Bindung zueinander stärken.

6) Es kann Streit verhindern

Daran hast du vielleicht nicht gedacht, aber Schweigen kann tatsächlich Kämpfe verhindern, die gar nicht erst stattfinden müssten.

Einer von Ihnen hatte vielleicht einen schrecklichen Tag und während Sie alles ausplaudern, bleibt der andere vielleicht stumm. Aber das liegt nicht unbedingt daran, dass es ihnen egal ist – sie geben Ihnen wahrscheinlich nur den Raum, um den Dampf abzulassen.

Aber wenn Sie das Gefühl haben, viel gekämpft zu haben, könnte es sich lohnen, etwas über die Hauptgründe zu erfahren, warum manche Beziehungen funktionieren und andere nicht. Betrachten Dieses Video um herauszufinden, was der wichtigste Faktor für den Aufbau einer starken langfristigen Beziehung ist.

7) Zusammen zu schweigen ist angenehm

Wir alle assoziieren Schweigen mit Langeweile oder Unbeholfenheit. Zusammen zu schweigen bedeutet jedoch nicht unbedingt, zusammen zu sein und Däumchen zu drehen und darauf zu warten, dass der andere ein Gespräch beginnt.

Zusammen still sein kann und sollte bedeuten, ein Buch zu lesen, zu telefonieren, zu arbeiten oder sich über aktuelle Nachrichten zu informieren, während Ihr Partner etwas anderes tut.

Im Wesentlichen müssen Sie beide lernen, ruhig zu bleiben, während Sie Ihr eigenes Ding machen, selbst wenn Sie unter demselben Dach sind. Man kann nicht immer etwas zusammen unternehmen.

Stille Zeit zu verbringen muss nicht immer auch eine gemeinsame Meditationssituation sein – obwohl diese definitiv großartig sein können.

Dinge alleine erledigen zu können, ohne miteinander zu reden, bedeutet einfach, dass man sich trotzdem als autonome Individuen respektiert.

Und das ist ein gutes Zeichen für eine Beziehung.

8) Schweigen ist nicht dasselbe wie eine „schweigende Behandlung“

Wir haben alle schon von der „schweigenden Behandlung“ gehört, bei der eine Partei aufhört zu reagieren und mitten in einem Streit plötzlich still bleibt.

Das ist jedoch falsch. Es ist eine sehr ungesunde Art der Kommunikation, denn das einzige, was mit der Schweigebehandlung kommuniziert wird, ist die Weigerung dieser Person, sich mit dem Problem zu befassen.

Momente der Stille mit Ihren Partnern sollten nicht durch emotionale Reibung zwischen Ihnen beiden verursacht werden. Es sollte von der Tatsache herrühren, dass Frieden und Harmonie in der Beziehung herrschen.

„Das Schweigen“ ist eine unausgereifte Art, mit Konflikten und Problemen umzugehen. Wenn Sie daran vorbeigehen, wird dies Ihrer Beziehung nur helfen.

9) Schweigen kann dich davon abhalten, verletzende Dinge zu sagen

Manchmal, mitten in einem Kampf, können die Emotionen hochkochen und wir können am Ende verletzende Dinge sagen, die wir nicht so meinen. Schließlich verspüren wir in diesen Situationen oft den Drang, sofort unsere Meinung zu sagen.

Es kann jedoch von Vorteil sein, eine Weile zu schweigen. Es verschafft Ihnen etwas Zeit, um sich zu beruhigen, rational über das besprochene Thema nachzudenken und so Ihre Gefühle richtig auszudrücken.

Es ist jedoch nicht nur gut für Ihren Partner. Es hilft Ihnen auch, Ihre eigenen emotionalen Reaktionen zu regulieren.

10) Schweigen kann ein Zeichen von Empathie und Unterstützung sein

Manchmal sind die Dinge so schlimm, dass es keine Worte gibt, die helfen können. In solchen Fällen ist Schweigen der beste Weg, um für einen in Schwierigkeiten geratenen Partner da zu sein.

Es ist eine Möglichkeit zu zeigen, wie sehr Sie sich in die extreme Trauer oder Wut einfühlen, die sie erleben.

Schweigen gibt ihnen nicht nur den Raum, ihre Gefühle auszudrücken, sondern es ist eine großartige Möglichkeit, mit ihnen Mitleid zu haben und einfach in ihrer Trauer oder Frustration bei ihnen zu sitzen.

Wir versuchen oft, ihnen sofort zu helfen, indem wir Lösungen vorschlagen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Ihre bloße stille Anwesenheit der beste Weg ist, ihnen zu helfen.

Was ist, wenn es Ihnen unangenehm ist, mit Ihrem Partner zu schweigen?

Hast du dich jemals gefragt, warum die Liebe so schwer ist?

Warum kann es nicht so sein, wie Sie sich das Aufwachsen vorgestellt haben? Oder zumindest Sinn machen…

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit Ihrem Partner nicht Sie selbst sein können und Ihre Beziehung keine Stille aufrechterhalten kann, ist es leicht, frustriert zu werden und sich sogar hilflos zu fühlen. Sie könnten sogar versucht sein, das Handtuch zu werfen und die Liebe aufzugeben.

Ich möchte vorschlagen, etwas anderes zu machen.

Das habe ich von der weltberühmten Schamanin Rudá Iandê gelernt. Er hat mir beigebracht, dass der Weg, Liebe und Intimität zu finden, nicht das ist, was wir kulturell konditioniert haben zu glauben.

Tatsächlich sabotieren und betrügen sich viele von uns jahrelang selbst, indem sie uns daran hindern, einen Partner zu treffen, der uns wirklich erfüllen kann.

Wie Rudá in diesem überwältigenden kostenlosen Video erklärt, jagen viele von uns der Liebe auf giftige Weise nach, die uns am Ende in den Rücken sticht.

Wir stecken in schrecklichen Beziehungen oder leeren Begegnungen fest, finden nie wirklich, wonach wir suchen, und fühlen uns weiterhin schrecklich, wenn Ihr Partner Sie mit Schweigen behandelt.

Wir verlieben uns in eine ideale Version von jemandem statt in die reale Person.

Wir versuchen, unsere Partner zu „reparieren“ und zerstören am Ende Beziehungen.

Wir versuchen jemanden zu finden, der uns „vervollständigt“, nur um mit ihm neben uns auseinanderzufallen und uns doppelt so schlecht zu fühlen.

Rudás Lehren zeigten mir eine ganz neue Perspektive.

Beim Zusehen hatte ich das Gefühl, dass jemand meine Bemühungen, Liebe zu finden und zu pflegen, zum ersten Mal verstanden hat – und endlich eine echte, praktische Lösung angeboten hat, wenn es unangenehm ist, mit meinem Partner ruhig zu sein.

Wenn Sie mit unbefriedigendem Dating, leeren Verbindungen, frustrierenden Beziehungen und immer wieder zerstörten Hoffnungen fertig sind, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

Ich garantiere Ihnen, Sie werden nicht enttäuscht sein.

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Also, was ist dann eine stille Behandlung?

Jemanden mit Schweigen zu behandeln bedeutet, zu schweigen, wenn man mit Problemen in der Beziehung konfrontiert wird. Es ist eine Möglichkeit, die andere Partei zu manipulieren, damit sie aufhört, darüber zu sprechen, wodurch das Problem letztendlich ungelöst bleibt.

Es kann beim empfangenden Partner alle möglichen negativen Emotionen hervorrufen. Es kann sie verletzen und ungeliebt machen, weil sie nicht das Gefühl haben, dass ihnen zugehört wird. Es kann auch dazu führen, dass sie sich verärgert oder verwirrt fühlen.

Menschen, die die Schweigebehandlung anwenden, verwenden sie als Werkzeug, um Macht und Kontrolle über die Beziehung zu erlangen. Auf diese Weise können sie ihr Fehlverhalten abtun und vermeiden, zur Rechenschaft gezogen zu werden.

Im Grunde ist das Schweigen eine völlige Weigerung, das Thema zu diskutieren, geschweige denn, sich damit auseinanderzusetzen.

Was tun, wenn Ihr Partner Sie still behandelt?

Es kann schwierig sein, das Problem zu besprechen, wenn Ihr Partner darüber schweigt. Letztlich sollte von ihnen der Wunsch ausgehen, tatsächlich Verantwortung zu übernehmen und darüber zu kommunizieren.

Versuchen Sie Ihrerseits, effektivere Wege zu finden, um Ihre Emotionen zu kommunizieren, auch wenn diese Gefühle schwer zu handhaben sind.

Beispielsweise kann die Verwendung von „Ich“-Aussagen anstelle von „Du“-Aussagen weniger bedrohlich und weniger konfrontativ wirken. Daher kann die Verwendung ersterer sie dazu ermutigen, ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu diesem Thema mitzuteilen.

Es kann auch hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach darüber zu sprechen, dass Ihr Partner Sie still behandelt.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die speziell auf Ihr Leben und Ihre Erfahrungen zugeschnitten sind …

Relationship Hero ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen durch komplizierte und schwierige Liebessituationen helfen, wie z. B. Schweigen in der Beziehung. Sie sind eine sehr beliebte Ressource für Menschen, die mit dieser Art von Herausforderung konfrontiert sind.

Wie soll ich wissen?

Nun, ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner eigenen Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich in Gedanken versunken war…