Diese 17 Anzeichen zeigen, dass Sie möglicherweise einen Retterkomplex in Ihrer Beziehung haben

Keine Beziehung ist perfekt, aber einige sind sicherlich gesünder als andere.

In einer guten Beziehung arbeiten beide Seiten zusammen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu lieben. Sie tun ihr Bestes, um im Leben zusammenzuwachsen und Wege zu finden, um Schwierigkeiten zu überwinden.

Bei viel zu vielen Paaren kann jedoch ein Retterkomplex entstehen, der selbst die beste Beziehung ruinieren und selbst den stärksten Funken dämpfen kann.

Ein Retterkomplex ist ziemlich einfach: Er tritt auf, wenn jemand glaubt, dass er seinen Partner vor seinen Problemen „reparieren“ oder „retten“ kann. Es kann von den besten Absichten kommen, aber wie der Schamane Rudá Iandê in seiner Meisterklasse über Liebe und Intimität erklärt, kann der Retter-Bedürfnis-Komplex sehr schädlich sein und uns auf dem Weg, echte, dauerhafte Liebe zu finden, ernsthaft verzögern und unterbrechen.

Ich fand Rudás Lehren äußerst hilfreich und ich weiß, wer auch immer dieses Testament liest. Seine Meisterklasse über das Finden wahrer Liebe und Intimität hat mir ehrlich gesagt so viel darüber aufgeklärt, was mir im Weg stand.

Und wie oft können wir die gleichen Fehler wiederholen, bis wir die Lektion verstehen, die sie lehren.

Manchmal erkennen wir nicht einmal, dass wir in der Position eines Retters sind oder denken, dass wir einen Retter brauchen, bis unser Herz gebrochen ist und wir das Gefühl haben, dass all unsere Träume verloren sind.

Viele von uns, einschließlich mir selbst, stellen fest, dass wir die Rolle des Retters und der Bedürftigen gespielt haben.

Aber die gute Nachricht ist, dass es noch nicht zu spät ist, die wahre Liebe zu finden.

Gar nicht.

Geleitet von einem tieferen Verständnis können wir den Weg mit Zuversicht und Optimismus gehen.

Es geht nur darum, zu wissen, worauf man achten muss, und klug zu reagieren, wenn man auf Treibsand trifft.

Anstatt härter mit den Füßen zu treten und weiter nach unten zu sinken, können Sie die Situation ruhig einschätzen, die Realität verstehen und sich mit einer Dschungelranke herausziehen, um wieder auf den richtigen Weg zu gelangen, auf dem Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.

Hier sind 17 Anzeichen dafür, dass Sie in Ihrer Beziehung in einem Retterkomplex stecken.

1) Sie möchten wirklich einige grundlegende Dinge an Ihrem Partner ändern und „reparieren“.

Es ist völlig in Ordnung, einige Dinge an Ihrem Partner zu bemerken, von denen Sie sich wünschen, dass sie ein bisschen anders wären.

Es überschreitet die Grenze in die Zone des Retterkomplexes, wenn diese Dinge zu einem Fokus Ihrer Beziehung und zu einer ihrer treibenden Motivationen werden.

Es überschreitet die Grenze, wenn Ihre Beziehung mehr zu einem Projekt als zu einer Partnerschaft wird.

Der Retter verspürt ein tiefes Bedürfnis, seinen Partner zu „reparieren“ oder zu ändern, aber dies führt oft zu einer giftigen Dynamik, die beide Menschen verletzt.

2) Sie haben das Gefühl zu wissen, was das Beste für Ihren Partner ist – sogar mehr als er für sich selbst

Wir alle machen harte und dunkle Phasen im Leben durch und es ist unvermeidlich, dass diese unsere Beziehungen und unser Verhalten gegenüber unserem Partner beeinflussen.

Die Sache ist die, dass jemand, der Schmerzen hat, oft am allermeisten will, dass er nur zuhört.

Mit ihnen durch ihren Schmerz zu sein.

Aber wenn Sie eine Retterrolle verkörpern, werden Sie das Bedürfnis verspüren, einzuspringen, zu „reparieren“ und sofortige Antworten auf alles zu geben, was Ihr Partner durchmacht.

Sie werden sicherlich verärgert sein, dass sie Schmerzen haben, aber Sie werden noch mehr motiviert sein von dem sinkenden Gefühl, dass es an Ihnen liegt, so schnell wie möglich eine Lösung zu finden.

3) Sie behandeln sie so, als würden Sie sie interviewen oder sie regelmäßig „überprüfen“.

Wenn viele Ihrer Gespräche eher wie ein Interview auf der örtlichen Polizeistation erscheinen, dann sind Sie vielleicht in einer Retterrolle.

Vor allem, wenn Sie schon seit einiger Zeit versuchen, Ihren Partner auf den richtigen Weg zu bringen und die Interaktionen zu überprüfen, kann es geradezu fragend werden.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen der unbeschwerten Frage, wie die Diät oder das Nicht-Trinken vorangeht, und der Frage nach detaillierten Folge-Zingern mit einem fordernden Ton.

Es ist normal, das Beste für Ihren Partner zu wollen. Aber ein extrem verantwortungsbewusster Partner zu sein, kann einem romantischen Partner ernsthaft im Wege stehen.

4) Sie haben viele Ideen und Antworten für ihr Leben und langfristige Verbesserungen

Wenn Sie an Ihren Partner und Ihr gemeinsames Leben denken, denken Sie an das große Ganze.

Es ist oft etwas Dramatisches: Sie wissen, wo sie leben sollen, welcher Beruf für sie am besten ist, wie sie ihre psychischen Probleme endlich endgültig überwinden können.

Sie sind nicht so sehr dabei, um sie zu begleiten und zu unterstützen, als dass Sie versuchen, den Film ihres Lebens mit allen möglichen Interventionen und Ratschlägen zu inszenieren.

Manchmal muss man den Film einfach laufen lassen, anstatt zu versuchen, genau zu bestimmen, wohin er am Ende führt.

5) Sie vertrauen sich selbst mehr als jedem Fachmann oder Experten, um bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen

Es ist normal, zu versuchen, denen zu helfen, die wir in einer intimen Beziehung lieben.

Das kann mit Beratung, emotionaler Unterstützung, Zuneigung, vielleicht sogar einer schönen Massage sein? Wer würde da nein sagen, oder?

Aber wenn Sie zu weit gegangen sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie der Einzige sind, der die Probleme Ihres Partners lösen kann. Möglicherweise zweifeln Sie an der Glaubwürdigkeit und Wirksamkeit von Fachleuten.

Oft trägt der bedürftige Partner dazu bei, klammert sich an den rettenden Partner wie eine Rettungsleine und nährt eine riesige Menge an Erwartungen, die ungesund sind und oft zu Co-Abhängigkeit und Enttäuschung führen.

6) Sie beginnen, ihre finanziellen Kosten zu bezahlen

Es hat viele Vorteile, finanziell für Ihren Partner da zu sein, und es kann ein Zeichen für eine reife, verantwortungsvolle Beziehung sein.

Aber wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Partner finanzieren und wie die Gemeinschaftstruhe bei Monopoly behandelt werden, dann ist es Zeit, die Pause-Taste zu drücken.

Es ist ein großer Unterschied, ob man in schwierigen oder angespannten Zeiten aushilft oder ob man eine Anlaufstelle für die Finanzierung seines Partners wird.

Sie sind keine Bank, Sie sind eine Person (ich gehe jedenfalls davon aus).

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Partner ständig finanziell über Wasser halten, stecken Sie möglicherweise in einem Retterkomplex fest.

7) Du bestimmst den Zeitplan deines Partners und organisierst sein Leben mehr als er

Ein Teil jeder gesunden und glücklichen Beziehung besteht darin, sich gegenseitig zu helfen, und daran ist absolut nichts auszusetzen.

Manche Tage sind hektisch und unser Partner kann auf großartige Weise helfen.

Aber wenn Sie immer derjenige sind, der Dinge organisiert und ihren Zeitplan im Auge behält, dann könnten Sie durchaus einen Retterkomplex spielen.

Es sei denn, Sie haben sich bei Ihrem ersten Kuss als persönlicher Assistent Ihres Partners angemeldet und beschlossen, ein Paar zu sein, dann ist dies wahrscheinlich nicht das, was Sie geplant haben.

Aber es passiert, und es wird ein bisschen zu viel. Treten Sie zurück und schauen Sie sich an, was los ist. Ist es sehr einseitig?

8) Du machst Überstunden, während sie tiefer sinken

Wenn Sie feststellen, dass Sie die ganze Arbeit erledigen, während Ihr Partner immer etwas Besseres zu tun hat, dann könnten Sie durchaus in einer Retterdynamik gefangen sein.

Manchmal kann das durch Dinge geschehen, die scheinbar unbedeutend sind: Sie spülen immer den Abwasch oder die Wäsche, Sie denken immer beide an Zahnarzttermine oder medizinische Untersuchungen.

Aber im Laufe der Zeit werden Sie vielleicht feststellen, dass es sich auf viele Bereiche ausdehnt.

Du machst die Arbeit, sie machen den Empfang.

Retter-Komplex-Alarm.

9) Ihr romantischer Funke wird von einer Therapeut-Patienten-Dynamik überschattet

Jede Beziehung ist anders, aber wenn Sie in einem co-abhängigen Retter-Not-Kreislauf stecken, werden Sie oft feststellen, dass der Funke oder die romantische Anziehungskraft von einer Therapeut-Patienten- oder Lehrer-Schüler-Stimmung verdunkelt wurde.

Es fühlt sich gelinde gesagt etwas unangenehm an. Und es fühlt sich nicht wirklich wie Liebe an.

Die Kraft der Emotionen kann stark sein, aber irgendetwas passt einfach nicht und das weißt du.

Das Gefühl ist eine einseitige Partnerschaft, bei der Sie in einem ständigen Rettungsszenario die schwere Arbeit leisten.

Wenn Sie sich in einem Retterkomplex befinden, gibt es wahrscheinlich tiefe Wurzeln davon, die in Kindheitserfahrungen und Traumata kultiviert wurden, sowie unser eigenes „Skript“ dessen, wer wir wirklich sind, das tiefe unterbewusste Muster beinhaltet.

Es ist durchaus möglich, sie zu überwinden, und Sie sind auf einem guten Weg, wenn Sie sich bewusst werden, dass Sie möglicherweise eine Retter-Komplex-Dynamik haben.

10) Du kümmerst dich so sehr um deinen Partner, dass du nicht genug Zeit für dich selbst lässt

Ein Retter zu sein ist harte Arbeit. Es kann im richtigen Kontext edel sein, aber in einer intimen Beziehung neigt es dazu, ein einseitiges Muster zu sein.

Jedes Mal, wenn Ihr Partner in Schwierigkeiten gerät, sind Sie mit dem buchstäblichen oder metaphorischen Bündel von Rettungsgeldern da.

Du bist sein oder ihr buchstäblicher oder metaphorischer Anruf aus dem Gefängnis.

Ihre Bedürfnisse und Ihre persönliche Energie? Es kann den Tiefpunkt erreichen, wenn Sie bereits vor einem Monat dachten, Sie hätten den Tiefpunkt erreicht.

Wenn Sie erschöpft davon sind, Ihren Partner immer an die erste Stelle zu setzen, ist es an der Zeit, Bilanz zu ziehen und sich selbst zu überprüfen. Es ist auch überfällig, mit Ihrem Partner ehrlich darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen.

11) Sie geben sich selbst die Schuld für ihre Probleme und Rückschläge

Kennst du das, wenn du deine Brille suchst und sie nicht findest, weil du sie trägst? Oder wenn Sie die Autoschlüssel nicht finden, aber in der Hand haben?

Wenn wir in einer Beziehung sind, die um einen Erlöserkomplex herum aufgebaut ist, können wir ein sehr verzerrtes Bild der Realität bekommen.

Wie Rudá sagt, geht es bei der Suche nach wahrer Liebe und Intimität darum, unsere Illusionen, Erwartungen und unsere egozentrische Art des Seins loszulassen, um die noch positiveren Erfahrungen anzunehmen, die auf uns warten.

Diese Angewohnheit, sich selbst die Schuld für die Rückschläge Ihres Partners zu geben …

Die Hand als Rettungsleine ausstrecken zu wollen …

Die Vorstellung, dass ihr Unglück auf dir lastet …

Es ist nicht wahr. Und es hilft ihnen nicht, oder Sie erfahren wahre Liebe und Intimität.

12) Sie setzen Ihr eigenes Glück vollständig in Ihre Fähigkeit, Ihrem Partner zu helfen

Wenn Sie für Ihren Partner Retter spielen, hängt Ihr Glück fast ausschließlich davon ab, wie es ihm geht.

Wenn sie eine schlechte Woche bei der Arbeit haben, werden Sie ein qualifizierter Karrierecoach.

Wenn sie sich schwer depressiv fühlen, werden Sie im Grunde ein lizenzierter Therapeut und professioneller Online-Forscher.

Was auch immer in ihrem Leben passiert, wird in deinem Leben verstärkt.

Sie „fühlen sich nicht nur unabhängig gut“ oder versinken in ein neues Hobby oder eine neue Freundschaft und haben die Zeit Ihres Lebens. Ihr Leben ist Ihr Partner, und selbst wenn Ihr eigenes Privatleben gut läuft, haben Sie das Gefühl, dass eine Last um Ihren Hals liegt, wenn es Ihrem Partner nicht gut geht.

13) Du bist dir sicher, dass dein Partner ohne dich ein Toast wäre

Ein weiteres blinkendes Zeichen dafür, dass Sie einen Retterkomplex ausleben, ist, dass Sie sicher sind, dass Ihr Lebensgefährte ohne Sie anstoßen würde.

Stark verbrannter, zu knuspriger Toast, der in den Mülleimer des Lebens geworfen wird.

Du stellst dir vor, sie weinen und bleiben den ganzen Tag ohne dich im Bett.

Du stellst dir die Abwärtsspirale vor, die du verursacht hast.

Das überwältigende Gefühl ist einfach: Sie sind derjenige, der hier die Macht hat, und Sie müssen sie nutzen, um das Leben Ihres Partners zu verbessern und zu retten.

14) Sie bleiben in der Beziehung, auch wenn Sie unglücklich sind, weil Sie sich verantwortlich und abhängig fühlen

Du hast dieses unterschwellige Gefühl, dass du hier hingehörst. Aber es ist nicht wirklich auf eine gute Art und Weise.

Es ist, als würde man sich an einem Juckreiz kratzen, der immer schlimmer wird. Du kratzt und kratzt, bis du blutest. Und Stunden später will man immer noch am Schorf kratzen.

Du fühlst dich gefesselt, gefangen und unglücklich, aber die Vorstellung zu gehen scheint einfach zu weit weg zu sein.

Hier gehörst du hin.

Deine andere Hälfte braucht dich. Sie könnten es nicht ohne dich schaffen, da bist du dir sicher.

15) Du glaubst nicht, dass du jemanden verdienst, der dich besser behandelt

In einer Retter-Komplex-Beziehung wirst du oft feststellen, dass du nicht so gut behandelt wirst.

Man könnte sich ignoriert fühlen,…