Manipulative Menschen: 6 Dinge, die sie tun (und wie man damit umgeht)

Es lässt sich nicht leugnen, dass Beziehungen kompliziert sind.

Ob Sie über Freundschaften, familiäre Beziehungen oder romantische Begegnungen sprechen, die Beziehungen in unserem Leben können unsere Erfahrung auf der Erde entweder bereichern oder sie schrecklich machen.

Wenn Sie mit einer manipulierenden Person konfrontiert werden, kann es sich anfühlen, als wären Sie gefangen.

Menschen zu manipulieren kann schwer zu erkennen und noch schwieriger zu handhaben sein, weil sie ein Händchen dafür haben, dir das Gefühl zu geben, dass du das Problem bist.

Wenn Sie sich in der Gegenwart von jemandem befinden, der Sie manipuliert, oder Sie vermuten, dass dies der Fall sein könnte, können Sie dies folgendermaßen erkennen.

1) Sie glauben, dass ihr Ansatz der richtige ist.

Jemand, der versessen darauf ist, eine andere Person zu manipulieren, wird sich behaupten, egal was passiert.

Sie neigen dazu, sehr lautstark zu sagen, dass ihre Herangehensweise an ein bestimmtes Problem oder eine bestimmte Situation die einzige ist, die funktioniert, und sie brauchen alle, um an Bord zu kommen.

Dafür gibt es mehrere Gründe; Insbesondere manipulierende Menschen müssen die Situation und das, was die Menschen sehen, kontrollieren, um die Kontrolle zu behalten.

Wenn sie über etwas lügen oder versuchen, etwas zu vertuschen, ist es am besten, die Kontrolle zu behalten, um sicherzustellen, dass sie nicht entdeckt werden.

Laut Abigail Brenner MD in Psychology Today „glauben manipulative Menschen wirklich, dass ihre Art, mit einer Situation umzugehen, die einzige Möglichkeit ist, weil dies bedeutet, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden, und das ist alles, was zählt.“

Wenn Sie das Gefühl haben, es mit jemandem zu tun zu haben, der Ihnen keinen Zentimeter gibt, selbst wenn Sie ihm eine Meile geben, haben Sie möglicherweise einen klassischen Manipulator an Ihren Händen.

2) Sie überschreiten Grenzen in Ihrer Beziehung.

Manipulatoren werden alles in ihrer Macht Stehende tun, damit du dich klein und ihrer Aufmerksamkeit und Liebe unwürdig fühlst.

Sie werden Grenzen überschreiten, die dich dazu bringen, deinen Verstand in Frage zu stellen, und du wirst am Ende das Gefühl haben, dass der Niedergang eurer Beziehung deine Schuld ist.

Sharon Martin sagt in Psych Central, dass „Menschen, die manipulativ und narzisstisch sind und ein schlechtes Selbstbewusstsein haben, dazu neigen, wiederholt persönliche Grenzen zu verletzen“.

Manipulatoren überschreiten Grenzen, um ihren eigenen Willen durchzusetzen.

Und wenn Sie selbst keine Grenzen haben, könnten Sie ein Hauptziel für eine manipulative Person sein.

Wenn Sie Menschen in Ihrem Leben haben, die versuchen, Sie zu manipulieren, dann müssen Sie einfach lernen, für sich selbst einzustehen.

Denn Sie haben in der Sache die Wahl.

Eine Ressource, die ich Ihnen wärmstens empfehlen kann, um Ihnen dabei zu helfen, ist die äußerst leistungsstarke kostenlose Meisterklasse von Ideapod über Liebe und Intimität.

In dieser 60-minütigen Meisterklasse hilft Ihnen die weltberühmte Schamanin Rudá Iandê, manipulative Menschen in Ihrem Leben zu identifizieren, damit Sie befähigt werden, etwas zu ändern. Am wichtigsten ist, dass er Ihnen auch ein mächtiges Framework beibringt, das Sie heute anwenden können, um sich wirklich von ihnen zu befreien.

Die Sache ist die, Rudá Iandê ist keine typische Schamanin.

Während er Zeit mit indigenen Stämmen im Amazonas verbringt, schamanische Lieder singt und seine Trommeln schlägt, ist er auf eine wichtige Weise anders. Rudá hat den Schamanismus für die moderne Gesellschaft relevant gemacht.

Er kommuniziert und interpretiert seine Lehren für Menschen, die ein normales Leben führen. Leute wie ich und du.

Sehen Sie sich hier die Meisterklasse an.

Ein Wort der Warnung. Die Lehren, die Rudá Landê in dieser Meisterklasse teilt, sind nicht jedermanns Sache. Er hilft dir nicht, deine Ängste zu vermeiden oder zu beschönigen, was in deinem Leben passiert.

Diese Meisterklasse ist für Sie, wenn Sie ehrliche und direkte Beratung schätzen und ehrlich zu sich selbst sein möchten, was nötig ist, um Ihr Leben zu verändern.

Hier nochmal ein Link dazu.

3) Sie geben dir die Schuld für ihre Probleme.

Wenn du es mit jemandem zu tun hast, von dem du denkst, dass er dich manipuliert, überlege, wie oft du ein Gespräch mit ihm verlässt, indem du dich schlecht über dich selbst fühlst oder dich schuldig fühlst, weil er seine Situation verschlimmert hat.

Dies ist als „Gaslighting“ bekannt, bei dem Manipulationen eingesetzt werden, um Menschen dazu zu bringen, sich selbst zu hinterfragen und herauszufinden, was sie falsch gemacht haben.

Die Therapeutin Sharie Stines sagt in Time, dass Sie sich schuldig oder abwehrend fühlen könnten, wenn Sie unter Gas gesetzt werden – als hätten Sie etwas falsch gemacht.

In Wirklichkeit nennt Stines dies „manipulatorische Schuld“, weil „sie keine Verantwortung übernehmen“.

Wenn Sie es mit einem Manipulator zu tun haben, treffen beide Aussagen zu. Manipulatoren haben eine Art, Schuldzuweisungen zu umgehen und mit dem Finger auf andere zu zeigen.

Sie werden dir und anderen Leuten die Schuld für alles geben, von warum sie nicht genug Geld in ihren Jobs verdienen bis hin zu warum sie am Samstagabend keine Konzertkarten bekommen konnten.

Sie sind Meisterkünstler, wenn es darum geht, dafür zu sorgen, dass sie keine Verantwortung für ihr eigenes Leben tragen.

4) Sie spielen mit deinen Emotionen.

Manipulative Menschen sind schlau und schlau und können eine Situation oder eine Arbeit mit einem Gefühl des Selbstvertrauens bewältigen, bei dem Sie sich eklig fühlen.

Sie untergraben nicht nur die Menschen direkt vor ihnen, sondern neigen auch dazu, dass Sie sich wegen Ihrer Emotionen schlecht fühlen.

Wenn du traurig bist, haben sie eine schlaue Art, dich traurig zu machen, dass du traurig bist.

Laut Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line, kann eine manipulative Person versuchen, Ihnen Schuldgefühle für Ihre Gefühle einzuflößen, wenn Sie sich aufregen.

Sie verwenden vielleicht Sätze wie „Wenn du mich wirklich lieben würdest, würdest du mich nie in Frage stellen“ oder „Ich könnte diesen Job nicht annehmen. Ich möchte nicht so sehr von meinen Kindern getrennt sein.“

Sie geben dir Schuldgefühle, wenn du versuchst, mit ihnen über ihre Wege zu sprechen, und sie geben dir das Gefühl, weniger wert zu sein für Dinge, die du bereits hast, und Beziehungen, die sich ansonsten so anfühlten, als würden sie gut laufen.

Wenn sie wissen, dass du eine emotionale Person bist, werden sie das gegen dich verwenden, um die Oberhand zu gewinnen.

5) Es fühlt sich an, als würdest du gegen eine Mauer sprechen.

Manipulative und hinterhältige Typen sind hart und schnell in ihrem Denken. Es ist ein Abwehrmechanismus, aber es ist auch ein Werkzeug, mit dem sie die Kontrolle über die Situation erlangen.

Wenn Sie sich jemandem nähern, von dem Sie glauben, dass er Sie manipuliert, und Sie versuchen, mit ihm zu sprechen, wird er abschalten.

Preston Ni MSBA sagt in Psychology Today, dass manipulative Menschen dazu neigen, am „dummen Spiel“ teilzunehmen:

„Indem Sie vorgeben, dass sie oder er nicht versteht, was Sie wollen oder was Sie von ihr wollen, bringt die Manipulatorin/passiv-aggressive Person Sie dazu, ihre Verantwortung zu übernehmen, und bringt Sie dazu, ins Schwitzen zu geraten.“

Oft werden sie das Gespräch auf dich lenken und dir das Gefühl geben, ein schlechter Mensch zu sein, weil du es überhaupt erst angesprochen hast.

Sie sitzen einfach da und sehen selbstgefällig aus und sind kurz angebunden und sagen Dinge wie: „Ja, okay, gut, großartig, mmmhmmm.“

Es ist nervig und gibt einem das Gefühl, mit ihnen nicht weiterzukommen.

QUIZ: Was ist deine verborgene Superkraft? Wir alle haben eine Persönlichkeitseigenschaft, die uns besonders macht … und wichtig für die Welt. Entdecke DEINE geheime Superkraft mit meinem neuen Quiz. Sehen Sie sich das Quiz hier an.

6) Was sie sagen und was sie tun, stimmen nicht überein.

Der beste Weg, um festzustellen, ob jemand versucht, Sie zu manipulieren, oder im Allgemeinen eine manipulative Person ist, besteht darin, seine Handlungen zu beobachten.

Wenn sie das eine sagen und das andere tun, ist es wahrscheinlich, dass sie versuchen, etwas zu verbergen oder nicht zu ihrem Wort stehen.

Laut Abigail Brenner, MD in Psychology Today, um einen manipulativen Menschen zu erkennen, sollte man „Menschen anhand ihrer Taten charakterisieren und sich niemals von ihren Worten täuschen lassen. Denken Sie immer daran, dass das, was eine Person sagt und tut, zwei sehr unterschiedliche Dinge sind.“

Wir können nicht immer verstehen, warum Menschen die Dinge tun, die sie tun, aber eines ist sicher: Wenn dich jemand darüber anlügt, wo er ist, was er getan hat oder mit wem er zusammen war, stimmt etwas nicht.

Das Schwierige daran, manipuliert zu werden, ist, dass Sie davon abgehalten werden, ausgenutzt zu werden, und gleichzeitig versuchen, mit jemandem fertig zu werden, der sein Wort nicht hält.

(Manipulative und giftige Menschen können dein Leben nur ruinieren, wenn du sie zulässt. Lerne, wie du für dich selbst einstehen kannst, indem du dein inneres Biest annimmst. Finde heraus, wie es geht Die kostenlose Meisterklasse von Ideapod)

Übernimm die Kontrolle zurück: Wie man mit manipulativen Menschen umgeht

Es braucht alle möglichen Menschen, um diese Welt zu einem interessanten Ort zu machen.

Einander zu respektieren und zu lieben ist immer das Ziel, aber manchmal treten wir Menschen entgegen, die scheinbar absichtlich etwas tun, sodass wir sie weder respektieren noch lieben.

Menschen, die zur Manipulation neigen, haben oft keine engen Beziehungen, aber die, die sie haben, leben wie Eierschalen, und die Spannung ist spürbar.

Wenn Sie versuchen, mit jemandem fertig zu werden, der Sie manipuliert, haben Sie einige Möglichkeiten. Der erste ist, sich zu entscheiden, etwas dagegen zu tun.

Die zweite besteht darin, bereit zu sein, aus jeder Situation herauszugehen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Bei Manipulation geht es um Macht, Kontrolle und in manchen Fällen um Grausamkeit.

Hier sind 5 Tipps, die Ihnen helfen, mit manipulativen Menschen umzugehen:

1) Wütend werden

Hier ist ein kontraintuitiver Ratschlag, wenn Sie sich von manipulativen Menschen befreien wollen: Werden Sie wütend auf sie.

Ich denke, wütend zu werden, kann ein ausgezeichneter Katalysator sein, um echte Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Einschließlich des Weitergehens von manipulativen Menschen.

Bevor ich erkläre, warum, habe ich eine Frage an Sie:

Wie gehen Sie mit Ihrer Wut um?

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, dann unterdrücken Sie es. Sie konzentrieren sich darauf, gute Gefühle zu haben und positive Gedanken zu denken.

Das ist verständlich. Uns wurde unser ganzes Leben lang beigebracht, auf die positive Seite zu schauen. Dass der Schlüssel zum Glück einfach darin besteht, seine Wut zu verbergen und sich eine bessere Zukunft vorzustellen.

Noch heute ist positives Denken das, was die meisten Mainstream-„Gurus“ der Persönlichkeitsentwicklung predigen.

Aber was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass alles, was man dir über Wut beigebracht hat, falsch ist? Diese Wut – richtig genutzt – könnte Ihre Geheimwaffe in einem produktiven und sinnvollen Leben sein?

Die Schamanin Rudá Iandê hat meine Sicht auf meinen eigenen Zorn völlig verändert. Er lehrte mich einen neuen Rahmen, wie ich meine Wut in meine größte persönliche Kraft verwandeln kann.

Wenn auch Sie Ihre eigene natürliche Wut nutzen möchten, sehen Sie sich hier Rudas hervorragende Meisterklasse an, wie Sie Ihre Wut zu Ihrem Verbündeten machen können.

Ich habe kürzlich selbst an dieser Meisterklasse teilgenommen, bei der ich Folgendes entdeckt habe:

Wie wichtig es ist, Wut zu empfinden Wie ich die Verantwortung für meine Wut beanspruche Ein radikaler Rahmen, um Wut in persönliche Kraft umzuwandeln

Meine Wut in den Griff zu bekommen und sie zu einer produktiven Kraft zu machen, hat mein eigenes Leben grundlegend verändert.

Rudá Iandê hat mir beigebracht, dass es bei Wut nicht darum geht, anderen die Schuld zu geben oder ein Opfer zu werden. Es geht darum, die Energie der Wut zu nutzen, um konstruktive Lösungen für Ihre Probleme zu finden und Ihr eigenes Leben positiv zu verändern.

Hier nochmal ein Link zur Meisterklasse. Es ist 100 % kostenlos und es gibt keine Bedingungen.

2) Gleichen Sie das Spielfeld aus.

Wenn es darum geht, mit jemandem umzugehen, der Sie manipuliert, besteht der erste Schritt im Umgang mit ihm darin, sicherzustellen, dass Sie sich an einem sicheren Ort befinden.

Loren Soeiro, Ph.D. ABPP, bietet einige großartige Ratschläge in Psychology Today:

„Wenn Sie sich lösen müssen, setzen Sie körperliche Grenzen: Verlassen Sie den Raum, verlassen Sie die Wohnung oder schließen Sie die Tür ab. Halten Sie das Auto an oder weigern Sie sich, mit der anderen Person zu fahren. Verbringen Sie nur dann Zeit mit der Person, wenn ein Dritter anwesend ist. Hören Sie auf, seine E-Mails oder Texte zu lesen. Setzen Sie Grenzen, die Ihre Sicherheit und Ihren Seelenfrieden wahren.“

Bevor du jemanden konfrontierst, der manipulativ ist, verabrede dich mit einem Besuch in einem Café oder Restaurant in der Nähe, wo er nicht übermäßig empörend werden und dich ausflippen kann.

Diese Art von Atmosphäre wird auch dazu beitragen, Ihre eigenen Emotionen im Zaum zu halten, denn wenn Sie die Schleusen einmal losgelassen haben, werden Sie …