„Mein Mann ist immer sauer auf mich“ – 11 ehrliche Tipps, wenn du das Gefühl hast, dass du das bist

Ist Ihr Mann ständig sauer auf Sie?

Egal was Sie tun, egal wie sehr Sie sich bemühen, egal wie weit Sie sich bemühen, ihn glücklich zu machen, Ihr Mann scheint immer noch etwas zu finden, worüber er sich beschweren oder niederschießen kann.

Er ist immer genervt, scheint nie zufrieden zu sein und möchte, dass Sie Ihre Socken in die Hand nehmen und mehr tun, um ihn glücklich zu machen.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein.

So viele Frauen leben in Beziehungen, in denen von ihnen erwartet wird, dass sie sich um die Männer in ihrem Leben kümmern. Und es ist nicht deine Schuld.

Sie sind in einer Gesellschaft aufgewachsen, die, egal wie sehr sie über Feminismus und Unabhängigkeit schwadroniert, Sie immer noch fragt, warum Sie alleine einen Kredit beantragen oder was Ihr Mann innerhalb von Minuten tut, nachdem er Sie kennengelernt hat.

Sie wurden darauf konditioniert, sich um die Männer in Ihrem Leben zu kümmern, und das verursacht mehr Risse in Ihren Beziehungen, als Sie glauben.

Die gute Nachricht ist, dass es bis jetzt nicht Ihre Schuld war. Aber die schlechte Nachricht ist, dass Sie es jetzt wissen und entscheiden müssen, was Sie mit diesen Informationen tun sollen.

Wenn Ihr Mann immer sauer auf Sie ist, egal was Sie tun, lesen Sie weiter.

Hier sind 11 ehrliche Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Ihr Mann immer sauer auf Sie ist.

1) Es ist nicht deine Schuld

Bevor wir darüber sprechen, warum Ihr Mann die ganze Zeit wütend ist, sollten Sie sich als Erstes etwas Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, wie groß das Problem wirklich ist.

Für viele Menschen gehören Frustration und Wut dazu, und gemeinsam lernt man, mit diesen Gefühlen umzugehen und sie zu überwinden.

Aber wenn Ihr Mann nichts getan hat, um sich anzustrengen oder mit seinen eigenen Gefühlen umzugehen, müssen Sie verstehen, dass Sie nichts tun können, um das für ihn zu verbessern.

Eine bessere, freundlichere und verständnisvollere Ehefrau zu sein, wird seine Probleme nicht lösen. Und glauben Sie mir, das sind Probleme, die behoben werden müssen.

Es gibt eine Million Gründe, warum Ihr Mann die ganze Zeit wütend ist, aber eines ist sicher: Es ist nicht Ihre Schuld.

Selbst wenn er dich anbrüllt und anschreit und dir sagt, dass du der Grund dafür bist, dass er so unglücklich ist, ist das zu 100 % nicht wahr.

Wir wissen, dass dies wahr ist, weil Menschen die Fähigkeit haben, ihre Gedanken und Gefühle zu kontrollieren, und wir kontrollieren, wie wir auf andere Menschen reagieren.

Selbst wenn Sie also die schlechteste Ehefrau auf dem Planeten wären und alles in Ihrer Macht stehende getan hätten, um ihn zu ärgern, kann er entscheiden, wie er auf diese Situationen reagiert; letztendlich ist er so, weil er sich dafür entschieden hat, so zu sein.

Sicherlich keine leichte Pille zu schlucken, aber seien Sie beruhigt, wenn Sie wissen, dass es an seinen Entscheidungen liegt, nicht an Ihren, wenn Sie jemand schlecht behandelt.

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2) Blick zurück

Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, sich etwas Zeit zu nehmen, um über sein vergangenes Verhalten nachzudenken.

Erstens, war er schon immer so, aber du warst einfach zu „verliebt“, um es zu bemerken?

Hatte er schon immer ein aufbrausendes Temperament oder war er leicht genervt?

Haben Sie sich bis jetzt entschieden, das an ihm zu übersehen?

Und jetzt fängst du an, ihn zu hassen?

Wenn das alles neu für Sie ist, dann ist es wichtig, mit ihm darüber zu sprechen, was wirklich mit ihm los ist.

Die Arbeit könnte auseinanderfallen, er könnte ein großes Problem mit einem Freund oder Familienmitglied haben und es ist ihm peinlich, oder er könnte sich Sorgen um Geld machen.

Es könnte alles sein, bevor Sie mit dem Finger auf ihn zeigen, sprechen Sie unbedingt mit ihm darüber, wie er sich fühlt und was in seinem Leben vor sich geht.

Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie finden.

Wenn er jedoch seit dem ersten Tag so ist und Sie es irgendwie verpasst haben, sollten Sie ein hartes Gespräch mit sich selbst darüber führen, ob Sie oder er das Problem sind.

So wie es klingt, bist du es nicht.

3) Schauen Sie sich seine Gewohnheiten an

Haben Sie in den letzten Monaten eine Veränderung in einem der folgenden Punkte festgestellt: seiner Ernährung, seinem Aktivitätsniveau, seinen Fernsehgewohnheiten, seinen Schlafgewohnheiten?

Ist dir aufgefallen, dass er nicht mehr auf die Dinge steht, auf die er früher stand?

Wenn Sie ausgeschlossen haben, dass dieser Typ schon immer ein Idiot war, indem Sie die Arbeit im obigen Absatz erledigt haben, ist in den meisten Fällen wahrscheinlich etwas wirklich Großes mit ihm los und er hat nicht die Fähigkeit, mit seinen Emotionen umzugehen.

Wir vergessen manchmal, dass Männer auch ein hartes Leben haben und sich mit vielen Dingen befassen, die unbemerkt oder undiskutiert bleiben.

Weil wir Männer immer noch als starke, stille Typen sehen, vergessen wir, dass auch sie Emotionen haben und in allen Bereichen ihres Lebens beruhigt werden müssen.

Es könnte sein, dass diese jüngsten Stimmungsschwankungen durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, darunter Gewichtszunahme oder -abnahme, Hormonungleichgewicht, mangelnder Sexualtrieb, Angst vor der Zukunft – Sie nennen es, Jungs machen sich auch Sorgen.

Vielleicht lässt er seine Angst oder Frustration an dir aus, weil du ihm nahe stehst und er dir vertraut.

Wir sind oft die Grausamsten zu den Menschen, die wir am meisten lieben, weil sie für uns sicher sind.

Sprechen Sie mit ihm darüber, wie es ihm geht und was sich in den letzten Monaten für ihn verändert hat.

Du wirst überrascht sein, dass er überhaupt nicht verärgert über dich ist. Er ist es selbst, auf den er sich ärgert.

Wenn Sie sich mit ihm zusammensetzen und ihn dazu bringen können, darüber zu sprechen, was vor sich geht, finden Sie vielleicht klinische Gründe für seine Stimmungsschwankungen – vorausgesetzt, diese Gelegenheiten sind neu und Sie haben nicht versucht, ihn in den letzten zwanzig Jahren von der Stange zu halten in der Hoffnung, dass es besser wird.

Er könnte ein Hormonungleichgewicht oder eine Geisteskrankheit haben oder depressiv sein. Er könnte wirklich gestresst sein wegen etwas, das mit Geld oder seiner Zukunft zu tun hat.

Wer weiß?

Aber um als Paar in einer starken Beziehung voranzukommen und die Beziehung zu verstehen, muss er aufhören, dich wie seine persönliche Entlüftungszone zu behandeln, und einen Weg finden, mit seinen Emotionen umzugehen.

Oft bleiben Frauen während einer schwierigen Zeit wie dieser in einer Beziehung in der Hoffnung, dass sich die Dinge einfach beruhigen oder er es herausfindet, aber je länger du ihm erlaubst, dich so zu behandeln, desto schwieriger wird es, sich wieder zu ändern später.

Du kannst die Grenzen und Erwartungen für dein eigenes Leben festlegen und wenn er dir deswegen die Schuld gibt oder wütend auf dich ist, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, was du in der Situation unternehmen willst, nicht nur, was du auf ihn wartest machen.

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

4) Kommuniziere mit ihm (auf diese spezielle Weise)

Wenn Ihr Mann sich über Sie ärgert (und umgekehrt), dann könnte es zu einem Kommunikationszusammenbruch in Ihrer Ehe kommen.

Keine Sorge – das ist überraschend häufig.

Warum?

Männliche und weibliche Gehirne sind unterschiedlich.

Zum Beispiel ist das limbische System das emotionale Verarbeitungszentrum des Gehirns und es ist im weiblichen Gehirn viel größer als im männlichen.

Deshalb sind Frauen mehr in Kontakt mit ihren Emotionen. Und deshalb fällt es Männern schwer, ihre Gefühle zu verarbeiten und auf gesunde Weise mit ihrem Partner zu kommunizieren.

5) Wenden Sie sich an einen Fachmann

Wenn dein Mann immer sauer auf dich ist und du einfach nicht weißt, was du dagegen tun kannst, könnte es meiner Meinung nach sehr hilfreich sein, mit einem professionellen Beziehungscoach zu sprechen.

Natürlich hoffe ich, dass Sie meinen Rat hilfreich finden, aber nichts geht über eine maßgeschneiderte Beziehungsberatung von einem Profi.

Relationship Hero ist eine beliebte Website mit Dutzenden von hochqualifizierten und erfahrenen Beziehungstrainern. Und das Beste? Viele von ihnen haben einen Abschluss in Psychologie, sodass Sie besonders sicher sein können, dass sie sich auskennen.

Ein Profi wird Ihnen helfen, herauszufinden, warum er sich so verhält, wie er sich verhält – ob Sie Kommunikationsprobleme haben oder ob er Stress und äußeren Druck hat (z. B. Probleme bei der Arbeit), die ihn verärgern.

Sobald Sie das Problem an der Wurzel gepackt haben, erhalten Sie Ratschläge, wie Sie mit Ihrer Situation umgehen können. Du musst das nicht alleine durchstehen!

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6) Dir geht es gut im Leben

Etwas, worüber nicht viel gesprochen wird, ist die Tatsache, dass Frauen auf dem Vormarsch sind und viele Männer sich in Bezug auf ihre eigenen Beziehungen, Fähigkeiten, Kenntnisse und Fähigkeiten unsicher fühlen.

Während es wichtig ist, dass Sie niemals Ihr Licht dimmen, damit sich jemand besser fühlt, könnte es sein, dass er das an Ihnen auslässt, wenn Sie aus allen Rohren feuern und er sich zurückgelassen fühlt.

Er könnte voller Stolz darüber sein, wie gut Sie bei der Arbeit oder in Ihrem Geschäft abschneiden, aber gleichzeitig könnte es ihn an all die Dinge erinnern, die er nicht aus seinem Leben macht.

Er könnte mit Problemen mit seinem Selbstwertgefühl oder fehlenden Möglichkeiten zu kämpfen haben oder er könnte tatsächlich besorgt sein, dass er nicht gut genug für dich ist und alles tut, um diese Situation in eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zu verwandeln.

Er könnte denken, dass DU ihn verlassen wirst und er möchte die Kontrolle darüber haben, wann und wie das passiert.

Auch hier ist sein Verhalten nicht zu entschuldigen, aber es könnte einige wirklich gute Gründe dafür geben, warum er sich dir gegenüber so verhält.

Wenn Sie wissen, dass dies ein neues Verhalten für ihn ist, setzen Sie sich mit ihm zusammen und sprechen Sie mit ihm über Ihre Bedenken.

Es ist wahrscheinlich etwas, das nichts mit dir zu tun hat, aber das er an dir auslässt, weil er damit nicht fertig wird.

Es macht es nicht in Ordnung, dass er dich wie eine Müllhalde behandelt und dir so seinen ganzen Mist anlastet, aber wenn er dir wichtig ist, wirst du dir die Zeit nehmen, zu verstehen, woher er kommt.

Dann können Sie entscheiden, ob es sich lohnt, hier zu bleiben, um das Problem zu beheben, oder ob es Zeit ist, weiterzumachen.

Unser Verhalten ist ein Spiegelbild unserer Gedanken, aber unsere Gedanken sind oft voller Angst, Ablehnung und mangelndem Selbstwertgefühl.

Sie können aufgeschlossen sein und sicherstellen, dass Sie im selben Gespräch mit Respekt behandelt werden.

Entscheide, was du willst, und führe dann das Gespräch, wenn du bereit bist.

7) Du verdienst es nicht, schlecht behandelt zu werden

Irgendwann wirst du erkennen, dass du es nicht verdient hast, so behandelt zu werden, und du wirst deinen Weg aus der Beziehung finden.

Für so viele Frauen reicht die Angst vor dem Alleinsein aus, um in einer Beziehung zu bleiben, die schlecht für sie ist.

Ein Ratschlag ist, sich daran zu erinnern, dass du nicht mit diesem Typen an deiner Hüfte geboren wurdest und dass du vorher ohne ihn ganz gut ausgekommen bist.

Es macht es nicht einfacher, aber eine Perspektive auf jemanden zu bekommen, der dich schlecht behandelt, und dich an eine Zeit zu erinnern, in der du nicht auf Eierschalen laufen oder dich ändern musstest, damit jemand anderes sein konnte, wer er ist, ist eine gute Übung Entscheidungsreflexion.

Du entscheidest, wie du damit umgehst, nicht er.

Und denken Sie daran, dass Sie nicht viel tun können, um ihn dazu zu bringen, Sie besser zu behandeln. Er beschließt, dich ganz alleine so zu behandeln.

Und hier ist der Clou: Je mehr du versuchst, ihn zu ändern, desto weniger wird er sich ändern wollen und desto mehr wird er dir wahrscheinlich die Schuld dafür geben, wie er ist.

Diese Entscheidung muss er alleine treffen.

Das Einzige, was du hier tun kannst, ist ihm zu sagen, wie du dich fühlst, und deine Gefühle zu übernehmen.

Drücke aus, was du von ihm brauchst und willst, und wenn er es dir nicht geben kann, ist es Zeit, weiterzumachen.

8) Es ist üblich, andere für die eigenen Probleme verantwortlich zu machen

Leider ist einer der häufigsten Bewältigungsmechanismen, die Menschen haben, um mit Stress und Enttäuschungen im Leben umzugehen, jemand anderem die Schuld für ihre Gefühle zu geben.

Wenn dein…