Sobald Sie Buddhas 8 Lebensregeln gelernt haben, werden Sie Ihre Prioritäten neu ausrichten

Vor zweieinhalb Jahrtausenden schrieb der Buddha acht Regeln auf, um das Leiden zu beenden.

Er wurde als der achtfache Pfad des Buddhismus bekannt und es kann ziemlich schwierig sein, ihm zu folgen.

Es erfordert ein gewisses Maß an Selbstdisziplin, Selbstbewusstsein und Mut sowie die Kenntnis der 4 Edlen Wahrheiten, die lauten:

Das Dasein leidet, weil es sich in ständiger Veränderung befindet.
Anhaftung an Vergnügen und Abneigung gegen Schmerz fangen dich in der Existenz ein.
Indem Sie den Anhaftungs-/Abneigungszyklus beenden, können Sie die Befreiung von der Existenz erfahren.
Der achtfache Pfad ist der Weg, um das Leiden zu beenden.

Hier sind die Regeln des Edlen Achtfachen Pfades:

1) Rechte Ansicht

Die Rechte Ansicht ist das Verständnis, dass die Realität vorübergehend ist; es ist nicht die Wahrheit.

Alles, was wir in dieser Welt spüren, ist nichts weiter als eine Zaubershow, eine Pause, bevor wir die ultimative Wahrheit erreichen.

Wenn Sie die Welt auf diese Weise sehen, sehen Sie, dass alles Leiden virtuell ist; nichts davon ist echt.

Leiden ist nur so wirklich wie die Welt, in der es wirklich existiert, und diese Welt existiert überhaupt nicht wirklich.

2) Richtige Lösung

Der rechte Entschluss ist auch als der rechte Gedanke, die rechte Absicht oder das rechte Streben bekannt.

Das bedeutet, sich von seinen weltlichen Bindungen zu lösen und all seine Wünsche und Sehnsüchte hinter sich zu lassen.

In einigen Fällen bedeutet der rechte Entschluss, harmlos zu werden – anderen keinen Schaden zuzufügen und keinem anderen Wesen bösen Willen zu wünschen.

In extremeren Beispielen der richtigen Entschlossenheit bedeutet dies zu bedenken, dass jeder um Sie herum vergänglich und unwirklich ist und nur eine mögliche Quelle des Leidens ist, von der Sie sich lösen sollten.

3) Rechte Rede

Rechte Rede bedeutet genau das, was Sie denken, dass es bedeuten würde – in jedem Wort, das Sie sagen, Ehre zu haben.

Halten Sie sich an Ihr Wort und üben Sie die Wahrheit in Ihren Behauptungen und Interaktionen mit anderen aus.

The Right Speech lehrt, dass die Worte, die du sprichst, die Welt um dich herum formen, und indem du auf deine Worte achtest, kannst du eine bessere Realität gestalten als jemand, der sie verschwendet.

Lügen Sie niemals, beschimpfen Sie niemals und manipulieren Sie niemals. Sogar Klatsch und Geschwätz gelten als Verschwendung.

4) Richtiges Handeln

Rechtes Handeln ist der Rechten Rede ähnlich, außer dass es sich auf die Dinge konzentriert, die Sie tun, und nicht auf die Dinge, die Sie sagen.

Sie müssen davon absehen, andere Lebewesen zu verletzen oder zu töten, unabhängig davon, ob diese Verletzung in Form von körperlicher Verletzung oder psychischer Belastung erfolgt.

Stehle nicht von anderen Lebewesen, verletze, töte oder verstümmele sie nicht, und das gilt für alle Kreaturen, nicht nur für Menschen.

Für manche beinhaltet Richtiges Handeln auch sexuelles Verhalten – sich sinnlicher Freude zu enthalten und strikte Zölibat zu bewahren. Sie dürfen keine Beziehungen zu verheirateten Personen oder kleinen Kindern haben.

5) Rechter Lebensunterhalt

Mit Right Livelihood sollte eine Person sicherstellen, dass ihr Lebensunterhalt oder ihr Beruf anderen weder direkt noch indirekt Schaden oder Leid zufügt.

Sie sollten in der Lage sein zu sagen, dass das, was Sie tun, anderen Menschen kein Leid zufügt, ganz gleich, wie entfernt Sie daran beteiligt sind.

Right Livelihood verbietet es, fünf Arten von Geschäften zu betreiben, darunter:

1) Geschäft mit Waffen (Verkauf, Herstellung oder Handel mit Waffen)

2) Business in Humans (Prostitution, Sklaverei, Menschenhandel, Missbrauch anderer)

3) Geschäft mit Fleisch (Rinder für den Verzehr aufziehen, Tiere schlachten, sie verkaufen)

4) Geschäft mit Rauschmitteln (Verkauf, Herstellung, Handel oder Werbung für Tabak, Alkohol oder Drogen)

5) Business in Poison (Verkauf, Herstellung oder Handel mit Chemikalien, die Schaden anrichten können)

6) Rechte Anstrengung

Richtige Anstrengung bedeutet, dass Sie Wahrheit und Gerechtigkeit in Ihrer Gemeinde aktiv aufrechterhalten müssen.

Sie können nicht einfach zu Ihren eigenen Bedingungen leben und sagen, dass Sie ein guter Mensch sind; Wenn Sie Ungerechtigkeit in der Welt um sich herum sehen, müssen Sie sich bemühen, die Rechte anderer zu schützen.

7) Rechte Achtsamkeit

Rechte Achtsamkeit bedeutet, jeden Moment deines Lebens wertzuschätzen.

So viele von uns fallen bei so vielen Aktivitäten in unserem Leben auf den Autopiloten herein, sei es, wenn Sie im Stau stecken, in einer Besprechung sind oder einfach nur fernsehen.

Das Leben zu vergeuden, ohne darüber nachzudenken, ist an sich Leiden. Wir müssen das Beste aus dem Leben machen, das uns gegeben ist, und das Beste tun, um dem Achtfachen Pfad jederzeit achtsam zu folgen.

Wenn wir diesen Pfad vergessen und auch nur für ein paar Momente abschweifen, dann greifen wir vielleicht auf unsere ursprünglichen Reaktionen zurück und tun etwas, das vom Pfad verbannt ist.

8) Richtige Konzentration

Und schließlich die richtige Konzentration. Worauf sich dies konzentriert, ist Meditation, und es ist das Letzte, denn nur wenn Sie sich von all Ihren Bindungen und Wünschen in der realen Welt gelöst haben, können Sie wirklich und effektiv meditieren und vielleicht das Nirvana erreichen.

Mit einer Achtsamkeit auf Ihre Atmung und einigen Wiederholungen von Mantras kann der Meditierende durch die meditative Vertiefung oder die vier klassischen Facetten der Meditation gehen:

Die Freude am Meditieren
Die Freude eines vollendeten Bewusstseins
Maximale Wachsamkeit und Achtsamkeit
Vollkommenheit des Gleichmuts; reines, glückseliges Bewusstsein

Nur wenn Sie diesem Achtfachen Pfad folgen, können Sie das Leiden vollständig beenden, wenn auch nicht nur für sich selbst, sondern für die Menschen um Sie herum.

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