Was tun, wenn Ihre Frau sich aus dem Nichts scheiden lassen will?

Was soll ich tun, wenn meine Frau aus dem Nichts die Scheidung will? Meint sie es wirklich oder soll ich trotzdem versuchen unsere Ehe zu retten?

Wahrscheinlich gehen Ihnen gerade unzählige Gedanken durch den Kopf.

Dieser Artikel soll Ihnen helfen, sie alle zu verstehen. Und um Ihre nächsten besten Schritte zu erarbeiten.

5 Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Ihre Frau aus dem Nichts die Scheidung will

1) Nichts kommt aus dem Nichts

Ich sage das versuchsweise, da ich nicht versuche, ein Klugscheißer zu sein. Ich möchte nur betonen, dass dies wahrscheinlich keine spontane Entscheidung Ihrer Frau ist.

Stattdessen wird sie das wahrscheinlich schon seit geraumer Zeit im Kopf haben.

Leider kann es sein, dass Sie sich dieser Gedanken und Gefühle, die sich zusammengebraut haben, nicht bewusst waren.

Ist das wirklich aus heiterem Himmel gekommen oder können Sie die Schwierigkeiten sehen, die Sie möglicherweise in Ihrer Ehe haben, die dies verursacht haben?

So oder so, wenn die Nachricht, dass sie an Scheidung denkt, ein totaler Schock war, gib dir Zeit, es dich treffen zu lassen.

Vielleicht fühlst du eine ganze Reihe von Emotionen – alles von Traurigkeit und Panik bis hin zu Wut.

Vielleicht ärgern Sie sich darüber, dass Sie überrumpelt wurden.

Sie haben völlig berechtigt das Gefühl, dass Ihre Frau etwas hätte sagen sollen, lange bevor Sie sich scheiden lassen wollen.

Das hätte sie unbedingt tun müssen, damit ihr eure Themen als geschlossene Front gemeinsam angehen könntet.

Aber das tat sie leider nicht. Und was jetzt am wichtigsten ist, ist, wohin Sie von hier aus gehen.

2) Gründe für das „Warum“ sind selten einfach

Wenn Sie verheiratet sind, brauche ich Ihnen nicht zu sagen, dass wahre Liebe nicht so ist wie im Film.

Während diese ersten Romantikschübe berauschend sein können und sogar viele Jahre anhalten, hält sie nie ewig an.

Die tiefere und dauerhaftere Liebe, auf der die Fundamente der Ehe ruhen, wird immer weniger überzeugend sein.

Wenn sich Ehen in diesen Rhythmus des täglichen Lebens einleben, beginnen viele Paare, sich so zu fühlen, als ob sie ihren Partner lieben, aber nicht mehr „verliebt“ sind.

Es kann sich anfühlen, als wären Sie nur zwei Menschen, die zusammenleben, und kein Liebespaar. Aber diesen Punkt zu überwinden, kann nur eine weitere der Höhen und Tiefen sein, mit denen Beziehungen konfrontiert sind.

Stress, Depression, mangelnde Verbindung zu einem Partner, sich vernachlässigt fühlen, sich einsam und isoliert fühlen, ein Mangel an Intimität – all diese Arten von Gefühlen und Szenarien können dazu führen, dass eine Frau sagt, dass sie sich scheiden lassen möchte.

Vielleicht suchen Sie nach klaren Antworten, warum Ihre Frau sich scheiden lassen will. Aber Menschen sind kompliziert. Und so sind auch Ehen kompliziert. Die Gründe sind meist vielschichtig.

3) Sie haben Kommunikationsprobleme

Die Realität ist, dass die überwältigend große Mehrheit der Beziehungen einige Kommunikationsprobleme hat.

Und das aus gutem Grund.

Effektive Kommunikation ist nicht einfach. Viele von uns haben schon in jungen Jahren schlechte Kommunikationsgewohnheiten gelernt.

Selbst die perfektesten Kommunikatoren werden kämpfen, sobald Emotionen im Spiel sind.

Gefühle machen uns verletzlich. Es kann uns schwer machen, wirklich zu sagen, wie wir uns fühlen, was wir denken, was wir brauchen und was wir von jemand anderem wollen.

Warum lassen sich Menschen plötzlich scheiden?

Weil die Kommunikation so zusammengebrochen ist, dass sie nicht darüber gesprochen haben, was schief gelaufen ist.

Stattdessen warteten sie, bis es so schlimm wurde, dass sie das Gefühl hatten, die einzige Möglichkeit sei, wegzugehen.

Untersuchungen zeigen, dass schlechte Kommunikation immer noch eine der Hauptursachen für das Scheitern von Ehen ist.

Das kann Dinge beinhalten wie:

Nicht genug Zeit miteinander verbringen, um zu reden und zuzuhören. Probleme unter den Teppich kehren, statt sie zu diskutieren. Erwarten Sie, dass Ihr Partner Gedanken liest. Erwarten Sie von Ihrem Partner, dass er die Dinge so sieht wie Sie.

Die bloße Tatsache, dass dies für Sie aus dem Nichts kam, deutet darauf hin, dass Sie einige viel tiefere Kommunikationsprobleme in der Ehe haben.

Aber die gute Nachricht ist, dass Kommunikationsbrüche in einer Beziehung geheilt werden können.

4) Sie beide haben zu den Problemen in Ihrer Ehe beigetragen

Es gibt selten eindeutige Helden und Bösewichte in einer Ehe.

Einer ist nicht das Opfer, während der andere der Täter an allem ist, was in Ihrer Beziehung schuld ist.

Selbst wenn Fehler gemacht wurden, sind zwei Personen in der Beziehung und daher müssen zwei Personen die Verantwortung dafür übernehmen.

Natürlich können wir immer nur für uns selbst Verantwortung übernehmen. Aus diesem Grund ist es hilfreich, über Ihre Rolle bei den Eheproblemen nachzudenken.

Hier geht es nicht um Schuld. Es ist größer als das.

Wenn Sie in die Opferrolle fallen, werden die Dinge nur noch schlimmer. Du musst auswählen. Willst du „Recht haben“ oder glücklich sein?

Denn wenn Sie stur werden und sich weigern, auf Ihr eigenes Verhalten in der Ehe zu schauen, werden Sie nichts lösen. Man kann sich als machtloses Opfer darstellen oder man übernimmt Eigenverantwortung.

Es ist überwältigend, dass Frauen eine Ehe eher beenden als Männer.

In den USA gehen einige Zahlen davon aus, dass 70 % der Scheidungen von Ehefrauen angestiftet werden.

Einige Gründe dafür können sein:

Gefühl eines Mangels an Liebe oder Zuneigung (emotionale Unterstützung) Gefühl, als würden sie die Hauptlast beim Kochen, Putzen oder der Kinderbetreuung tragen Unterschiede im Schlafzimmer Konflikte und Streitigkeiten Wachsende Spannung und Frustration (Wunsch nach Veränderung, die in der Beziehung nicht stattfindet)

Ein wenig Seelensuche wird nützlich sein. Stellen Sie sich ehrliche Fragen zu den Problemen, die Sie derzeit in Ihrer Ehe haben, und denken Sie über Ihren Anteil daran nach.

5) Ihre Ehe ist noch nicht vorbei

Vielleicht sind Sie an dem Punkt angelangt, an dem „meine Frau sich scheiden lassen will, aber ich liebe sie immer noch“. Nun, Ihre Ehe ist noch nicht vorbei.

Ich weiß, dass das vielleicht wenig Trost spendet, wenn dir gerade der Kopf schwirrt, weil deine Frau sagt, dass sie sich trennen will.

Aber zu sagen, dass sie sich scheiden lassen will, bedeutet nicht, dass sie es wirklich will.

Sie konnte sich einfach am Ende ihrer Kräfte fühlen und wusste nicht, was sie sonst tun sollte.

Dies könnte sich wie ihr letzter Ausweg anfühlen, nachdem sie sich lange Zeit unterbewertet, missachtet, ignoriert, ungehört oder sogar unsichtbar gefühlt hat.

Aber in vielen Fällen besteht noch eine reelle Chance, die Wunden, die zu diesem Zusammenbruch geführt haben, noch zu heilen.

Wenn Sie das möchten, empfehle ich Ihnen, sich einen Kurs namens „Mend the Marriage“ anzusehen.

Ich weiß aus erster Hand, dass es ein wirklich effektives Werkzeug für jemanden in dieser Situation sein kann.

Einer meiner engsten Freunde wandte sich letztes Jahr diesem Kurs zu, als er kurz vor der Scheidung stand. Er fand es so nützlich, dass er es sogar darauf zurückführte, warum er heute noch verheiratet ist.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es sich lohnt, für Ihre Ehe zu kämpfen, dann würde ich vorschlagen, dass Sie sich zumindest dieses kurze Video des Beziehungsexperten Brad Browning ansehen. Es wird Ihnen alles beibringen, was Sie über die Rettung Ihrer Ehe wissen müssen.

Darin wird er Sie durch die 3 kritischen Fehler führen, die die meisten Paare machen, die eine Ehe auseinander reißen.

Und ganz wichtig, Sie lernen auch eine bewährte „Ehe-Sparmethode“ kennen, die eigentlich ganz einfach ist, aber, wie mein Freund bewiesen hat, unglaublich effektiv sein kann.

Hier ist nochmal ein Link zum kostenlosen Video.

4 Dinge zu tun, wenn Ihre Frau sich aus dem Nichts scheiden lassen will

1) Vernachlässige dich nicht

Ich weiß, dass es verlockend ist, sich jetzt völlig mit Ihrer Frau und Ihrer Beziehung zu beschäftigen.

Ich kann vollkommen verstehen warum. Aber Sie müssen jetzt mehr denn je auf sich selbst aufpassen.

Diese enorme emotionale Belastung wird sicherlich ihren Tribut fordern. Denken Sie daran, die Grundlagen abzudecken.

Achten Sie auf Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit. Versuchen Sie sich zu bewegen und ausreichend zu schlafen. Vermeiden Sie Alkohol oder Substanzen, die nur Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Diese einfachen Dinge werden Ihnen helfen, in einer unglaublich schwierigen Zeit in der besten Kopffreiheit zu bleiben.

Versuchen Sie, beschäftigt zu bleiben und proaktiv zu sein. Tun Sie alles, was Ihnen in dieser stressigen Zeit gut tut.

Es wird auch Ihrer Frau das beste Bild präsentieren. Ein Mann, der seine Scheiße beisammen hat.

Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, um sich selbst zu reflektieren.

Fragen Sie sich, was Sie ehrlich wollen. Wie denkst du über die Beziehung? Was sind Ihre Wünsche und Bedürfnisse für die Zukunft Ihrer Beziehung und für sich selbst?

2) Vermeiden Sie diese Dinge, die die Situation nur verschlimmern werden

Die Gefühle werden zwangsläufig hochkochen und Ihr Stresspegel kann außerhalb der Charts liegen.

Aber all diese rohe emotionale Energie kann auf eine Weise kanalisiert werden, die den Zustand der Beziehung nur noch schlimmer macht.

Sie haben das Recht, sich auszudrücken. Und Sie müssen beides tun, wenn Sie die Dinge durcharbeiten wollen.

Aber Sie müssen auch Ihre Kraft einsetzen, um es auf die richtige Weise zu tun.

Und das bedeutet zu vermeiden:

Namen nennen oder kritisieren

Versuchen Sie, es zivil zu halten. Bemühen Sie sich, keine Schuldzuweisungen zu machen. Versuchen Sie, einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn Sie über Ihre Probleme sprechen.

Sie schlecht zu reden oder über Dinge zu klatschen

Es ist gesund, mit jemandem darüber zu sprechen, was los ist und wie Sie sich fühlen. Wir alle brauchen Unterstützung. Aber seien Sie vorsichtig, dass dies nicht zu schlechtem Mundwerk oder unangemessenem Teilen führt. Das wird deiner angeschlagenen Beziehung nicht helfen, wenn es zu ihr zurückkommt.

Es wird jetzt sehr einfach sein, Wände zu errichten. Es ist eine normale Reaktion, um uns zu schützen. Aber versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Stolz in dieser Situation nutzlos ist, also geben Sie Ihr Bestes, um ihn abzulegen. Sie können sich immer noch mit Würde und Selbstachtung tragen, ohne sich verteidigen zu müssen.

Sie können die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, oder die Situation nicht ignorieren. So verletzlich es auch ist, Sie müssen die Kommunikationswege offen halten. Das wird nicht passieren, wenn Sie oder Ihre Frau die Dinge durch Herunterfahren handhaben.

Leider kann der Versuch, Ihre Frau unter Druck zu setzen, ihre Meinung zu ändern, dazu führen, dass sie weiter weggedrängt wird. Je verzweifelter wir uns verhalten, desto mehr zieht sich oft jemand weiter zurück.

Sich über Nacht in Prinz Charming zu verwandeln und scheinbar eine 180-Grad-Kurve in Ihrem Verhalten zu machen, wird wahrscheinlich als unaufrichtig rüberkommen. Während Sie vielleicht denken, dass Sie bereit sind, sich zu ändern, könnte der Versuch, Geschenke zu kaufen oder mit Gesten über Bord zu gehen, so aussehen, als würden Sie tiefere Probleme beschönigen.

Natürlich sind emotionale Manipulation oder Drohungen auch nicht der richtige Weg. Versuche, respektvoll und fair zu bleiben und vermeide es, dich aufzuspielen.

3) Sprechen Sie offen über Ihre Probleme

Sie müssen zusammenkommen, um die Zukunft Ihrer Beziehung zu besprechen.

Was sind für sie die Hauptprobleme? Hören Sie wirklich zu und versuchen Sie zu verstehen.

Vereinbaren Sie, einander nicht zu unterbrechen, wenn Sie sprechen. Achten Sie darauf, dass Sie beide Raum zum Reden und zum Zuhören lassen.

Versuchen Sie idealerweise, gemeinsam einen Weg nach vorne zu finden, auf den Sie sich einigen können. Dies wird höchstwahrscheinlich ein Geben und Nehmen beinhalten.

Zum Beispiel möchte sie vielleicht Raum und Zeit, während Sie die Dinge vielleicht so schnell wie möglich lösen möchten.

Sehen Sie, ob Sie sich darauf einigen können, was als nächstes passiert.

Unabhängig davon, ob Sie es schaffen, Dinge zu lösen oder nicht. Es wird für Sie beide einfacher sein, wenn Sie sich auf einen Aktionsplan einigen können.

4) Holen Sie sich Unterstützung

Der Zusammenbruch einer Beziehung kann eine der stressigsten, einsamsten und isolierendsten Zeiten sein.

Es ist wirklich wichtig, etwas Unterstützung zu bekommen. Sowohl zu zweit als auch für sich. Sie könnten sich entscheiden, ein paar Therapeuten zusammen aufzusuchen. Aber suchen Sie sich auch Unterstützung für sich selbst.

Das kann so einfach sein wie ein Online-Forum oder ein Gespräch mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. Aber es kann sehr hilfreich sein, sich einen Fachmann zu suchen.

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Persönlich habe ich Relationship Hero mehrmals verwendet, um mit schwierigen Phasen in meiner eigenen Beziehung fertig zu werden. Der Grund, warum ich einen Beziehungscoach einem Therapeuten vorziehe, ist, dass …