Wenn es dir schlecht geht, erinnere dich an diese 16 Dinge, für die du dankbar sein kannst

Es scheint, dass überall auf der Welt schlimme Dinge passieren, egal wo man hinschaut.

Einige von ihnen sind näher an der Heimat, als Ihnen vielleicht lieb ist, während andere so weit weg zu sein scheinen, dass sie genauso gut auf einem anderen Planeten sein könnten.

Aber wenn Sie eine Bestandsaufnahme dessen machen, was gut ist und wofür es sich lohnt, dankbar zu sein, werden Sie vielleicht feststellen, dass die schlechten Dinge keinen großen Platz in Ihrem Leben haben.

Je mehr du dein Leben mit dem Guten füllst, desto weniger Raum bleibt für das Schlechte.

Um Ihnen zu helfen, zu sehen, dass es überall gute Dinge um Sie herum gibt, sind hier 16 Dinge, für die Sie heute dankbar sein können.

1) Ihre Gesundheit

Selbst wenn Sie krank sind, gibt es Elemente Ihrer Gesundheit, die gefeiert werden sollten.

Wie zum Beispiel du atmest. Sie haben Augenlicht. Du kannst aufstehen. Du kannst lachen, wenn du willst. All das weist auf einen Körper hin, für den Sie dankbar sein sollten.

2) Welches Geld Sie haben

Sicher, an manchen Tagen scheint es, als gäbe es nie genug Geld, um herumzukommen.

Aber wenn Sie feststellen, dass Sie schlechte Gedanken über Geld und dann zweifellos über Ihr Leben haben, denken Sie darüber nach, wie dankbar Sie für das Geld sind, das Sie haben – egal wie viel oder wenig Sie davon haben.

Selbst ein kleiner Betrag ist etwas, worüber man sich freuen kann, da es mehr ist, als manche Leute haben.

3) Ein Freund

Einige von uns haben das Glück, mehrere gute Freunde zu haben, aber wenn Sie auch nur einen guten Freund haben, sollten Sie sich als gesegnet betrachten.

Es ist wichtig für unser Leben, jemanden zu haben, mit dem man sich verbinden, mit dem man chatten, lachen und Erfahrungen austauschen kann. Also sei dankbar für deinen Freund.

4) Deine Eltern

Auch wenn du sie vielleicht manchmal ermorden möchtest und sie dich bei deiner Geburt in einem Müllcontainer zurückgelassen haben, haben sie dir trotzdem das Leben geschenkt und das ist etwas.

5) Sonntagmorgen

Es gibt nichts Schöneres, als am Sonntagmorgen aufzuwachen und zu erkennen, dass man nicht aus dem Bett aufstehen muss.

Wenn Sie am Sonntag arbeiten, genießen Sie einen Ihrer freien Tage genauso wie einen Sonntagmorgen. Langsam aufstehen, entspannen, Nachmittagssonne tanken, früh ins Bett gehen.

6) Ein Haustier

Auch wenn Sie gerade kein Haustier haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um liebevoll an Ihre früheren tierischen Freunde zu denken.

Lange weg oder erst kürzlich verloren, kann die Erinnerung an Ihre Haustiere ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern und Sie daran erinnern, dass es so etwas wie bedingungslose Liebe auf dieser Welt gibt.

7) Lernen Sie aus Ihren Fehlern

Wir alle machen Fehler, aber wir nehmen uns nicht alle die Zeit, etwas daraus zu lernen.

Verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, wann Sie vielleicht den Ball verloren haben, und finden Sie heraus, wie Sie die Dinge später anders machen können.

Sie werden die Erfahrung wirklich zu schätzen wissen, auch wenn sie nicht so großartig war, wie Sie es sich erhofft hatten.

8) Irgendwo zum Schlafen

Egal, ob Sie in einem Karton oder einer Villa leben, es ist etwas, wofür Sie dankbar sein können, nachts einen Platz zu haben, an dem Sie Ihren Kopf hinlegen können.

Wenn du dich in deiner beschissenen Wohnung umsiehst und das Gefühl hast, dass du mehr im Leben verdienst, versuche dankbar zu sein für das, was du bereits hast, und beobachte, wie sich deine Wahrnehmung verändert.

9) Sie können lesen

Ja, viele Menschen auf der ganzen Welt haben immer noch keinen Zugang zu Büchern und können das geschriebene Wort nicht lesen.

Wenn Sie zu Tode gelangweilt durch Facebook scrollen, können Sie sich glücklich schätzen, nur die langweiligen Titel eines anderen Fotoalbums Ihrer nervigen Schwägerin lesen zu können.

10) Sie können saubere Luft atmen

Seien Sie froh, dass Ihre Atemluft nicht kontaminiert ist.

Da die Bedrohung durch chemische Kriegsführung immer am Horizont ist, weiß man nie, wie lange man saubere Luft atmen kann – sei also dankbar, solange du kannst.

11) Lachen

Du kannst lachen und scherzen und dich über Dinge gut fühlen, also warum solltest du dich deswegen schlecht fühlen?

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, über die kleinen Dinge zu lachen, erscheinen die großen Dinge plötzlich nicht mehr so ​​groß und Sie können Ihre Probleme aus einer neuen Perspektive angehen.

12) Die Sonne

Sicher, es wärmt die Erde und versorgt uns mit Nahrung, die wir zum Leben brauchen, aber es ist auch toll, sich darunter aufzuhalten, und wenn Sie jeden Tag nur für ein paar Minuten nach draußen gehen können, werden Sie sich besser fühlen.

13) Zeit

Während wir uns alle im Laufe eines Tages mehr Zeit wünschen, denken Sie an die Zeit im Großen und Ganzen: Wir haben alle nur so viel davon.

Das Leben wird nicht länger. Machen Sie das Beste aus Ihren Tagen und denken Sie daran, dass die Zeit für uns nicht unendlich ist.

14) Sauberes Wasser

Selbst wenn Sie an einem Ort leben, an dem Sie Ihr Wasser zum Trinken abkochen müssen, sind Sie vielen Menschen auf der Welt, die nicht einmal das haben, Lichtjahre voraus.

Wenn Sie sich also das nächste Mal einen Grande Mocha Frappuccino mit Schokostreuseln wünschen, denken Sie darüber nach, wie großartig Wasser ist, und nehmen Sie stattdessen ein Glas davon.

15) Ihr Handy

Es scheint, dass selbst Menschen, die Schwierigkeiten haben, Miete zu zahlen und Lebensmittel zu kaufen, Geld haben, um ein Handy zu besitzen. Wenn Sie also ein Telefon haben, seien Sie unabhängig von Ihren finanziellen Umständen dankbar dafür.

16) Liebe

Ob es sich um verlorene oder wiedergefundene Liebe handelt, die Chance gehabt zu haben, jemanden zu lieben, ist nie etwas, das man auf die leichte Schulter nehmen sollte.

Seien Sie froh über die Erfahrung, egal wie sie endete, und Sie werden für die kommenden Jahre dankbar sein.