Wie man aufhört, ein Verlierer zu sein: 16 No-Bullsh*t-Tipps!

Bist du ein Verlierer?

Lass mich dir helfen, kein Verlierer mehr zu sein.

Sei nicht beleidigt, es hilft nichts.

Was hilft? Aufhören, ein Verlierer zu sein!

Lass uns gehen!

1) Beginnen Sie mit dem Training

Wenn Sie sich fragen, wie Sie aufhören können, ein Verlierer zu sein, finden Sie hier einen einfachen und sehr effektiven Ausgangspunkt:

Ich empfehle Ihnen dringend, mit dem körperlichen Training zu beginnen.

Selbst wenn Sie nur mit einem morgendlichen Joggen oder 50 Situps pro Nacht beginnen, werden Sie überrascht sein, wie große Auswirkungen dies haben kann.

Motivationsredner wie Tony Robbins beginnen Seminare oft damit, dass sie die Leute dazu bringen, ein bisschen auf und ab zu springen.

Das liegt daran, dass körperliche Aktivität eng mit mentaler und emotionaler Stärkung verbunden ist.

Raus aus deinem Kopf und deinen Gefühlen und rein in deinen Körper.

Drücken Sie sich durch Ihren Körper aus, ob beim Tanzen, Laufen, Gewichtheben oder Atemarbeit.

Es gibt keine Formel, der Sie folgen müssen.

Geben Sie einfach Ihr Bestes, um in irgendeiner Weise körperlich aktiv zu sein, selbst wenn es ein morgendliches Schwimmen im See in der Nähe Ihres Hauses oder Situps auf dem Boden ist.

Hör auf zu denken und beginne dich zu bewegen. Verlierer sitzen. Gewinner bewegen.

2) Widmen Sie sich Ihrer Arbeit

Deine Errungenschaften im Leben sind wichtig.

Sich seiner Arbeit und seinem Job zu widmen, ist ein Ratschlag, der vielleicht nicht bei jedem gut ankommt.

Aber es ist wahr.

Selbst wenn Sie in einem Fast-Food-Restaurant arbeiten, haben Sie das Potenzial, hart zu arbeiten und den Respekt des Managements zu gewinnen.

Sie haben auch die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen und Verbindungen zu pflegen, die Ihnen für den Rest Ihres Lebens dienen werden.

Beurteilen Sie Ihre Arbeit nicht nach den Etiketten.

Einige der besten Möglichkeiten, die ich im Leben bekam, kamen nicht von „großen Namen“ oder prominenten Orten, sondern von den Veränderungen, die passierten in mir bei Jobs, die ich gemacht habe, die hart und anstrengend waren.

Wenn Sie sich ändern, wird sich Ihre Situation schließlich ändern.

Auch wenn Sie gerade die Scheiße aus Ihrem Job hassen, lassen Sie sich davon abhärten.

Wenn es das Schlimmste ist, was du je getan hast, lass es die Motivation sein, die dich dazu bringt, ein Risiko einzugehen und etwas Neues auszuprobieren, selbst wenn es nur eins zu einer Million ist.

Machen Sie etwas Neues! Hart arbeiten! Hör auf, Opfer eines schrecklichen Lebens zu sein.

3) Hör auf, passiv zu sein

Verlierer tun alle eines: Sie warten darauf, dass sich die Dinge ändern.

Das Ergebnis ist, dass sich die Dinge nie ändern, egal wie sehr sich die Dinge ändern.

Das liegt daran, dass ein Mistklumpen, der auf einem Feld liegt, ein Mistklumpen bleibt, selbst wenn sich das Feld mit Wildblumen füllt.

Hör auf, passiv zu sein.

Das Leben hat dir vielleicht ins Gesicht getreten und dir eine sehr unfaire Hand gegeben.

Aber Menschen, die ohne Hände und Beine geboren wurden, haben Dinge getan, die Millionen inspiriert haben.

Hören Sie also auf, Ausreden zu finden, und fangen Sie an, alles zu tun, um Ihr Leben und das Leben anderer zu verbessern.

Es ist wirklich so einfach.

Wie der großartige YouTuber FarFromAverage sagt, hörte er erst auf, ein Verlierer zu sein, als ihm klar wurde, dass seinem Verhalten gegenüber Frauen und im Allgemeinen eine wichtige Zutat im Leben gefehlt hatte.

Wie er sagte, was „ihn aus seiner Schale brach“, war, dass er aufhörte, sich zurückzuhalten, was er sagen wollte.

Er hörte auf, sich selbst zu zensieren und sich zurückzuhalten, wie er sich fühlte und was er erlebte.

Er hörte auf, sich darum zu kümmern, was andere Leute von ihm dachten oder ob sie ihn mochten oder nicht.

Er fing einfach an, mit Leuten zu reden, ohne eine Antwort zu erwarten und ohne Interesse daran, ob sie ihn gutheißen oder nicht.

Dies war ein großer Durchbruch und führte dazu, dass er romantischen, beruflichen und lebenslangen Erfolg hatte.

4) Lassen Sie die Opferrolle hinter sich

Der billige Wein der Tragödie kann Ihnen einen ziemlich guten Kick geben. Ich habe es ein oder zwei Mal selbst getrunken.

Aber lassen Sie mich Ihnen von diesem Kater erzählen …

Sie kann Wochen oder sogar Monate andauern. Hölle, ich habe immer noch schlechte Erinnerungen daran und es ist nicht ganz verblasst.

Manchmal könnte ich bei Gott schwören, dass ich das größte Opfer auf diesem Planeten bin.

Dann schalte ich die Abendnachrichten ein und halte die Klappe.

Das liegt daran, dass ich kein Verlierer mehr bin.

Sich mit dem billigen Wein der Tragödie zu betrinken, ist etwas, was wir alle tun können.

Ich leide seit Jahren an einer schweren Panikstörung, die die allermeisten Menschen überhaupt nicht verstehen können, weil sie sie nicht erlebt haben.

Ich komme aus einer zerrütteten Familie und einer schwierigen Kindheit.

Ich hatte nicht all die Beziehungen und die Bestätigung, die so viele andere hatten.

Aber ich habe auch ein Dach über dem Kopf und Essen im Bauch, gute Freunde, die sich um mich kümmern und ein Herz und einen Verstand, die noch funktionieren.

Deshalb nehme ich jedes Mal, wenn ich mich dabei erwische, eine Mitleidsparty zu schmeißen, alle Dekorationen und stopfe sie so weit wie möglich in den Müll.

Denn niemand gewinnt, wenn man sich vom billigen Wein der Tragödie betrinkt.

5) Fangen Sie an, sich gesünder zu ernähren

Du bist, was du isst, und für viele von uns ist das keine gute Sache!

Ich bin kein Verfechter von Diäten und gesunder Ernährung, aber je älter ich werde, desto mehr wird mir klar, wie wichtig das ist.

Verlierer neigen dazu, Junk Food und alles, was gerade verfügbar ist, zu essen.

Das ist nicht nur eine ungesunde Entscheidung, sondern zeugt auch von mangelndem Respekt vor sich selbst.

Alles zu essen und sich nicht darum zu kümmern, ist eine rücksichtslose Einstellung, die sich auf jeden anderen Bereich Ihres Lebens ausstrahlt.

Beginnen Sie, sich darum zu kümmern, was Sie essen, und achten Sie darauf.

Essen Sie häufiger kleinere Portionen, kombinieren Sie dies mit einem aktiven Lebensstil und achten Sie auf sich.

Wenn Sie Ihr Essen aufwerten, werten Sie sich selbst auf.

Versuche es.

6) Reduzieren Sie das Trinken und die Drogen

Egal, ob Sie auf Alkohol, Drogen oder rücksichtslosen Sex, extreme Pornografie oder Online-Kämpfe mit Fremden stehen, versuchen Sie, es einzudämmen.

Schlechte Angewohnheiten und Faulheit reichen aus, um jeden zum Verlierer zu machen.

Das Problem ist, dass viele Leute versuchen, alle ihre schlechten Gewohnheiten auf einmal zu beenden, wodurch ein Schwarz-Weiß-Szenario entsteht, in dem die verbotene Frucht immer nur in der Ferne auftaucht.

Vergessen Sie das Stoppen des kalten Truthahns. Reduzieren Sie einfach Ihren Gebrauch schädlicher Substanzen oder Handlungen und versuchen Sie, sich auf andere Dinge zu konzentrieren.

Wann immer Sie wieder in sie hineinrutschen, konzentrieren Sie sich nicht darauf oder verprügeln Sie sich.

Holen Sie sich gleich wieder vom Boden ab und konzentrieren Sie Ihre Energie wieder auf andere Dinge.

Du versuchst hier nicht, einen perfekten Rekord zu schlagen, du versuchst nur, dich zu verbessern und deine Energie auf andere Dinge umzulenken, die dich nicht zum Verlierer machen.

7) Bringen Sie Ihr impulsives Verhalten unter Kontrolle

Impulsives Verhalten führt im Allgemeinen zu einer geschwächten und weniger respektierten Person.

Dies kann auf etwas so Einfaches hinauslaufen wie die Kontrolle Ihres Impulses, alles zu kaufen, was Sie beim Einkaufen sehen …

Oder klicken Sie auf jedes Tinder-Profil, das Sie beim Scrollen sehen.

Sich in irgendeiner Weise zurückzuhalten, kann sich wie eine unnötige Einschränkung anfühlen, aber Ihre eigene Selbstachtung wird dadurch zunehmen.

Ebenso das schöne Gefühl, sich nicht im Stich zu lassen und höheren Ansprüchen gerecht zu werden.

Der Schlüssel hier ist, klein anzufangen.

Versuchen Sie nicht sofort, Ihre Wohnung oder Ihr Zuhause in einen unberührten Ort der Ruhe zu verwandeln, wenn Sie ein Problem damit haben, Ihre Kleidung herumzuwerfen und unordentlich zu sein.

Beginnen Sie damit, einfach Ihre Kleidung zusammenzulegen und losen Müll in Ihrem Schlafzimmer und Wohnzimmer aufzuräumen.

Langsam werden Sie Woche für Woche an Verbesserungen arbeiten, bis Ihr Wohnraum sauberer wird, als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.

8) Reisen, erkunden, riskieren

Wenn Verlierer eines gemeinsam haben, dann dass sie immer in ihrer Komfortzone bleiben wollen.

Der Ort, an dem wir wachsen, lernen und stärker werden, ist jedoch unsere Unbehagenzone.

Nicht jeder hat die Möglichkeit zu reisen und die Welt zu entdecken: Es kann teuer werden und viele haben Jobs, die sie abgesehen von Kurzurlauben an einem Ort verwurzeln.

Aber es gibt immer noch die Möglichkeit, Ihre Umgebung zu erkunden oder einfach nur einen neuen Park auszuprobieren.

Ein Risiko einzugehen muss auch nicht wild und dramatisch sein.

Es kann so etwas sein, wie das süße Mädchen in Ihrem örtlichen Café zu fragen …

Einen Kurs zu besuchen, den Sie an Ihrer Volkshochschule schon immer faszinierend fanden …

Oder die Entscheidung, eine neue Sportart, ein neues Instrument oder eine neue Sprache zu lernen.

Es muss keine große Sache sein, es kann einfach etwas Proaktives sein, dem Sie Ihre Zeit und Energie widmen.

All diese Anstrengungen und Bestrebungen führen Sie aus dem Verlierergebiet heraus und in den Kreis der Gewinner.

9) Lassen Sie das Gepäck los

Verlierer sind nicht unbedingt „schwach“ oder irgendwie kaputt. Oft halten sie einfach an den falschen Dingen fest.

Wie Lachlan Brown schreibt, fühlen sich viele von uns unglücklich, weil wir zu sehr an Ergebnissen und materiellen Dingen hängen.

Wenn Sie anfangen zu hoffen, dass das Leben Sie mit den Wünschen Ihres Herzens erfüllt, ist es leicht, auf tausend Arten enttäuscht zu werden.

Wenn Sie nicht lernen können, die Dinge loszulassen, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, werden Sie die ganze Zeit auf diesem Felsen einen harten Kampf führen.

Es ist nichts Falsches daran, sich darum zu kümmern, was im Leben passiert, seinen Lieben nahe sein zu wollen und nach materiellem Erfolg zu streben.

Das Problem kommt in Form einer starken emotionalen Bindung, bei der Sie unglücklich und wütend werden, wenn das Leben nicht so läuft, wie Sie es möchten.

Wenn wir einen Weg finden, loszulassen und den gegenwärtigen Moment so zu akzeptieren, wie er ist, werden wir viel stärker.

Zu lernen, das zu akzeptieren, was ist, kann die Trennlinie zwischen einem Verlierer und einem Gewinner sein.

Es bedeutet nicht, dass Sie sagen, dass minderwertige Dinge in Ordnung sind, es bedeutet einfach, dass Sie die aktuelle Realität und ihre Herausforderungen anerkennen, anstatt davonzulaufen und sich davor zu verstecken.

10) Lernen Sie neue Fähigkeiten

Eines fällt allen Verlierern auf: nichts.

Sie neigen dazu, zwischen die Ritzen zu fallen und unbemerkt zu bleiben, weil sie dazu neigen, nicht sehr viel zu tun.

Wenn Sie einen Job behalten, ist das ehrlich gesagt ein guter Anfang, aber wenn Sie keine anderen Interessen oder Ambitionen haben, kann dies schnell zu einer Sandfalle werden, die Ihr Leben versenkt.

Bei neuen Fähigkeiten geht es nicht darum, auf andere Eindruck zu machen; es geht darum, einen Eindruck auf sich selbst zu machen.

Viele Selbsthilfe-Gurus sprechen von positiven Mantras und Selbstgesprächen, aber die Wahrheit ist, dass die Veränderung Ihrer „Stimmung“ oder „Einstellung“ nur von begrenztem Wert ist.

Was Sie tun möchten, ist, das zu ändern, was Sie tatsächlich tun Tun täglich.

Unterschiedliche Gewohnheiten, Handlungen und Fähigkeiten werden Sie zu einer anderen Person machen…

Ein weniger passiver Mensch!

Ob es sich um ein Musikinstrument, eine neue Sportart, eine Sprache, ein Geschichtsbuch oder ein Handwerk handelt, das Erlernen neuer Fähigkeiten gibt Ihnen ein gutes Gefühl.

Es wird Ihr Selbstvertrauen stärken, alle Bereiche Ihres Lebens in Angriff zu nehmen, in denen Sie Verbesserungsmöglichkeiten sehen.

11) Hör auf, die Urteile anderer dein Leben bestimmen zu lassen

Eines der traurigsten Dinge, die man sehen kann, sind Menschen, die sich von anderen definieren lassen.

Es gibt viele potenzielle Gewinner, die zu Verlierern wurden, weil sie die Negativität und den Lärm der Worte anderer Menschen ihre eigenen Träume übertönen ließen.

Es gibt nur einen von Ihnen und es gibt Milliarden andere.

Wenn Sie allen anderen das Sagen über Ihren Wert und Charakter lassen, werden Sie sich selbst in den Boden stürzen, wenn Sie versuchen, den Erwartungen und Urteilen aller anderen gerecht zu werden.

Es ist letztlich eine Frage der Zahlen.

Möchten Sie ein lebenslanges Spiel spielen, in dem Sie dem Esel den Schwanz anheften, und Ihre Zeit verschwenden, oder möchten Sie einen Drilldown durchführen und sich auf das konzentrieren, was in Ihrer Kontrolle liegt?

Nämlich, Du.

Wenn Sie jemand sind, der auch anderen helfen möchte, ist dies der einzige Weg, wie Sie dies auch wirklich tun können.

Sie brauchen eine starke Grundlage, bevor Sie die Menschen in Ihrer Umgebung erreichen und ihnen helfen können.

12) Kennen Sie Ihren eigenen Wert

Eines der größten Probleme von Verlierern ist, dass sie ihren eigenen Wert nicht kennen.

Wenn ein Diamant herumging und dachte, es sei ein Stück Kohle, könnten die Leute irgendwann anfangen, es zu glauben.

Wenn du deinen eigenen Wert nicht kennst, fängst du an, an allem zu zweifeln, was du tust, und antwortest der Welt von ganz unten.

Selbstbewusstsein ist nicht nur…