Wie man eine Fernbeziehung repariert: 33 keine Bullsh*t-Tipps!

In diesem Artikel erfährst du alles, was du darüber wissen musst, wie man eine Fernbeziehung repariert.

Was zu tun ist.

Was nicht zu tun ist.

(Und am wichtigsten von allem), wie Sie Ihre Beziehung wachsen und gedeihen lassen, auch wenn Sie physisch voneinander getrennt sind.

Wir haben viel zu tun, also fangen wir an.

1) Erwartungen klären

Die erste goldene Regel in einer Fernbeziehung ist, dass Sie alles kommunizieren müssen, auch die kleineren Dinge, über die Sie normalerweise nicht einmal nachdenken würden.

Schließlich kann nichts eine Beziehung schneller zerstören, als wenn ein Partner die unausgesprochene Regel eines anderen Partners bricht.

Diskutieren Sie also mit Ihrem Partner und legen Sie alle Grundregeln fest: Exklusivität, Engagement, Aufgeschlossenheit und so weiter.

Laut Dating-Coach Fran Greene in ihrem Gespräch mit Elite Daily besteht der erste Schritt zu einer erfolgreichen Fernbeziehung darin, darüber zu sprechen, wie es sich tatsächlich auf Sie auswirkt, wenn Sie körperlich getrennt sind:

„Es ist so schwer und doch so wichtig, mit deinem Partner über deine Gefühle zur Trennung zu sprechen. Es beginnt damit, dass du dich anerkennst und akzeptierst [are] körperlich auseinander und wie es [affects] Sie, Ihr Partner und die Beziehung.“

2) Seien Sie ehrlich und lügen Sie nicht

Die zweitwichtigste Regel in einer Fernbeziehung ist Ehrlichkeit. Stets.

Sie werden es vielleicht nicht glauben, aber in dem Moment, in dem Sie anfangen zu lügen, wird Ihr Partner anfangen zu spüren, dass etwas nicht stimmt.

Egal, wie gut du lügst, du kannst dich nie vollständig verstecken, wenn etwas nicht stimmt. Es könnte eine Änderung in Ihrem Verhalten, Ihrem Zeitplan oder zwei oder drei Lügen sein, die ineinander übergehen; Was auch immer es ist, Ihr Partner wird es bemerken.

Und diese Art von Lügen ist etwas, das Sie niemals wieder gutmachen können.

3) Legen Sie eine Zeitleiste fest

In jeder Fernbeziehung werden Sie und Ihr Partner sich irgendwann fragen: Warum machen wir das?

Der Schmerz, der Kampf und die Sehnsucht werden sich nach einer Weile sinnlos anfühlen, besonders wenn Sie nicht wissen, was Ihr Endziel sein könnte.

Setzen Sie sich also hin und sprechen Sie mit Ihrem Partner und legen Sie Ihren voraussichtlichen Zeitplan fest. Das wird euch beiden eine bessere Vorstellung davon geben, wie lange der „Langstrecken“-Teil der Beziehung dauern wird und ob ihr beide in der Lage seid, so lange zu warten oder nicht.

4) Seien Sie kreativ und konsequent in der Kommunikation

Du solltest deinen Partner zwar nicht ersticken, aber konsequent genug sein, um zu zeigen, dass er dir wichtig ist.

Eine tägliche „Guten Morgen“- und „Gute Nacht“-Nachricht reicht aus, um zu zeigen, dass Sie sie lieben und an sie denken, aber das ist nicht genug.

Senden Sie zufällige Audio- und Videoclips Ihres Tages; über dumme, banale Momente und Begegnungen sprechen; teilen Sie Ihr Geschwafel und Ärger.

Machen Sie sie zu einem Teil Ihres Lebens, auch wenn sie Tausende von Kilometern entfernt sind.

Die einfache Wahrheit ist, dass Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren – und das kann eine Fernbeziehung noch schwieriger machen.

5) Kommunizieren Sie jedoch nicht zu exzessiv

Dies ist ein großes Problem, das viele Menschen in Fernbeziehungen machen. Sie wollen jeden Tag stündlich kommunizieren.

Das geht leider nicht und ist auch nicht gesund.

Kommunizieren Sie stündlich, wenn Sie in derselben Stadt sind? Ich glaube nicht.

Tun Sie es also nicht, wenn Sie in verschiedenen Städten sind, sonst werden Sie erschöpft und verlieren den Funken, der Sie beide so großartig zusammen macht.

Wie oben erwähnt, ist es wichtig, in Kontakt zu bleiben und sie wissen zu lassen, was Sie tun, aber Sie müssen auch Ihr Leben leben.

Autor Steven John hat wieder einige gute Ratschläge:

„Ich empfehle, nur das zu sagen, was Sie wirklich meinen, und alles zu verbalisieren, was Ihr Partner wissen soll. Kleine Risse oder Verwirrungen, die mit einem Kuss oder einer auf einen Arm gelegten Hand geflickt werden könnten, können in Fernbeziehungen unnötig wachsen, und sie brauchen viel mehr Zeit und Mühe, um aus der Ferne zu heilen.“

6) Hobbys miteinander teilen

Wenn Sie sich körperlich nicht verbinden können, müssen Sie sich geistig verbinden.

Das bedeutet, dass Sie Hobbys und „Vorlieben“ miteinander teilen – Ihre Lieblingsfilme, -shows, -bücher, -musik und mehr. Diskutieren Sie über Politik, sprechen Sie über Ihre Gedanken zu allem, von der Popkultur bis zur Religion.

Halten Sie sich über Ihre neuesten Überlegungen auf dem Laufenden.

Die größte Gefahr für eine Fernbeziehung ist der fehlende Kontakt, der dazu führen kann, dass der Funke überspringt. Ähnliche Interessen und Hobbys zu haben, gibt Ihnen einen Grund, in Kontakt zu bleiben, und sorgt dafür, dass die Unterhaltungen Spaß machen.

7) Vermeiden Sie unnötig angespannte Situationen

Nehmen wir an, die neue Person im Büro bittet Sie nach der Arbeit um einen Drink.

Es mag für Sie wie eine harmlose Bürofreundschaft erscheinen, aber für Ihren Lebensgefährten auf der anderen Seite der Welt könnte es alles bedeuten.

Unschuldig oder nicht, sich selbst in eine potenziell „gefährliche“ Situation zu bringen, fügt Ihrer Beziehung unnötigen Stress hinzu. Nimm mehr Rücksicht auf die Gefühle deines Partners.

8) Richten Sie eine Skype Date Night ein

Das mag ein wenig seltsam klingen, aber es kann hilfreich sein, jede Woche einen bestimmten Abend einzurichten, an dem Sie ein echtes Date haben … auf Skype.

Sie könnten sich anziehen, die Kerzen anzünden und alle anderen Ablenkungen für ein paar Stunden ausblenden, genau wie bei einem physischen Date.

In Bustle sagt die Verhaltenswissenschaftlerin Clarissa Silva, dass sie genau das getan hat, als sie in einer Fernbeziehung war:

„Stellen Sie ein Datum und eine Uhrzeit ein, wie Sie es im wirklichen Leben tun würden, und tun Sie alles, was Sie im wirklichen Leben tun würden … Ziehen Sie sich schick an, Kerzenlicht, Wein-/Champagner-Einstellung, jede Routine, die Sie für ein physisches Date haben, wenden Sie es auf Ihr Video-Date an … ich Ich bin in einem Paillettentop zu einem Date mit meinem jetzigen Ehemann aufgetaucht und wir lachen immer noch darüber, drei Jahre später.“

9) Seien Sie sexy miteinander

Ein großer Teil von Beziehungen ist die sexuelle Spannung, und diese Spannung am Leben zu erhalten, erfordert in einer Fernbeziehung etwas mehr Arbeit.

Tatsächlich geschieht Betrug in einer Fernbeziehung eher aufgrund sexueller Frustration.

Sprechen Sie im Chat oder bei Anrufen sexy miteinander; Dinge wie Doppeldeutigkeit, sexy Wortspiele oder auch nur Erinnerungen daran, dass Sie beide sexuell attraktiv sind, ist alles, was Sie brauchen, um dieses Feuer am Laufen zu halten.

Sich gegenseitig sexuell zu begehren ist wie der Klebstoff, der die Beziehung zusammenhält.

VERWANDT: Das Seltsamste, was Männer sich wünschen (Und wie es ihn verrückt nach dir machen kann)

10) Betrachten Sie es als einen Test

Eine Fernbeziehung ist vielleicht nicht dein ideales Setup, aber es hängt alles davon ab, wie du darüber denkst.

Betrachten Sie es nicht als Belastung, sondern als Prüfung. Ist deine Liebe stark genug, um die Entfernung und die Zeit zu überstehen?

Wenn ja, dann wirst du vielleicht mit der besten Beziehung belohnt, die du jemals in deinem Leben haben wirst.

11) Gib ihm das Gefühl, wichtig zu sein

Männer leben davon, Frauenprobleme zu lösen.

Auch wenn ihr jetzt in einer Fernbeziehung getrennt seid, will er dir immer noch helfen.

Wenn Ihr Computer nicht funktioniert oder Sie ein Problem im Leben haben und einfach nur einen Rat brauchen, dann suchen Sie Ihren Mann auf, um zu helfen.

Ein Mann möchte sich wichtig für dich fühlen, besonders wenn er gerade nicht physisch da sein kann, um dich zu unterstützen. Er möchte immer noch die erste Person sein, an die Sie sich wenden, wenn Sie wirklich Hilfe brauchen.

Obwohl es ziemlich harmlos erscheinen mag, Ihren Mann um Hilfe zu bitten, hilft es tatsächlich, etwas tief in ihm auszulösen. Etwas, das für eine liebevolle, langfristige Beziehung von entscheidender Bedeutung ist.

Für einen Mann ist das Gefühl, für eine Frau wesentlich zu sein, oft das, was „Gefällt mir“ von „Liebe“ unterscheidet.

Versteh mich nicht falsch, zweifellos liebt dein Typ deine Stärke und deine Fähigkeiten, unabhängig zu sein. Aber er möchte sich immer noch gewollt und nützlich fühlen – nicht entbehrlich

Einfach ausgedrückt, Männer haben einen biologischen Drang, sich gebraucht zu fühlen, sich wichtig zu fühlen und für die Frau zu sorgen, die ihm wichtig ist.

12) Senden Sie sich gegenseitig persönliche Geschenke

Das muss nichts Teures oder Ausgefallenes sein. Etwas Kleines und Persönliches, ein Erinnerungsstück, das für Sie einen sentimentalen Wert hat.

Schicken Sie Ihrem Partner einen Brief oder erklären Sie es ihm, bevor Sie sich trennen, und teilen Sie Ihnen bei der Übergabe die Bedeutung des Andenkens mit.

In einem Interview mit Bustle hatte die Verhaltenswissenschaftlerin Clarissa Silva eine großartige Idee, was Sie Ihrem Partner schicken könnten, wenn Sie in einer Fernbeziehung sind:

„Wir sind in ständigem elektronischem Kontakt, aber das stimuliert nur unsere visuellen und auditiven Sinne … Auch wenn Sie vielleicht nicht in der Lage sind, physisch zusammen zu sein, wird Ihr Partner eine mit Ihrem Parfüm oder Kölnischwasser besprühte Karte per Post schicken, um Ihren Lebensgefährten an Sie zu erinnern Duft und wird genauso berauschend sein.“

13) Kennen Sie die Zeitpläne des anderen

Es ist nützlich zu wissen, wann Ihr Partner arbeitet und wann er frei hat. Dadurch wird die unangenehme Situation vermieden, dass ein Partner sprechen möchte und der andere beschäftigt ist.

Dies kann zu ungewollten Spannungen führen, wenn ein Partner anfängt zu hinterfragen, was der andere Partner wirklich tut.

Sie können dies leicht vermeiden, indem Sie ehrlich miteinander über Ihre Zeitpläne und Ihre Aktivitäten sprechen.

Schließlich möchten Sie nicht, dass Ihr Partner anruft, wenn Sie in einer Prüfung oder während eines wichtigen Geschäftstermins sind.

14) Verfolgen Sie das Instagram und Facebook des anderen

Dies ist eine großartige Möglichkeit, das Engagement hoch zu halten. Halten Sie Ausschau nach den Updates und Ereignissen Ihres Partners in den sozialen Medien.

Liken Sie sie, kommentieren Sie ihre Beiträge. Lassen Sie sie wissen, dass Sie in der Nähe sind und dass Sie im Auge behalten. Sei cool, wenn du dich gegenseitig anpirschst.

15) Lerne, wie man es liebt, allein zu sein

Ein Hauptgrund, warum die meisten Fernbeziehungen scheitern, ist, dass Menschen ihren Partner am Ende mehr brauchen, als er aufnehmen kann.

Ohne jemanden zum Umarmen, Halten und Kuscheln fühlst du dich vielleicht unerträglich einsam, bis zu dem Punkt, an dem du deine Beziehung für eine engere, aber weniger bedeutungsvolle Alternative aufgeben würdest.

Die Lösung? Dich selbst lieben. Fülle die Leere in deinem Herzen mit Liebe für dich selbst. Wenn du dir wünschst, du hättest deinen Partner bei dir, ersetze das einfach durch ein Gefühl der Fülle, das aus deiner eigenen Selbstliebe stammt.

Es wird nicht nur die Spannung in Ihrer Beziehung lindern, sondern Sie auch zu einem vollständigeren Individuum machen.

(Um mehr über Selbstliebe zu erfahren, sieh dir hier meinen ultimativen Leitfaden zur Selbstliebe an)

16) Stellen Sie sicher, dass Sie eine großartige Messaging-App verwenden

Das klingt offensichtlich, aber es ist wichtiger als Sie denken.

Messaging wird offensichtlich Ihre Hauptkommunikationsform sein, stellen Sie also sicher, dass es sich um eine App handelt, die Sie beide aktiv nutzen. Für mich ist es Whatsapp, aber für manche Leute ist es Line oder Facebook Messenger. Und es gibt noch viel mehr.

Stellen Sie sicher, dass Sie beide die Messaging-App konsequent verwenden, da es sonst schwierig sein könnte, Kontakt aufzunehmen.

Laut der Psychotherapeutin Lori Gottlieb im Time Magazine ist es heutzutage ein wichtiger Teil einer Beziehung, Ihre alltäglichen Ereignisse zu teilen. Mit einer großartigen Messaging-App können Sie dies also ganz einfach tun:

„Ein Großteil des Klebstoffs einer Beziehung liegt in den alltäglichen Kleinigkeiten, und mit Technologie können Sie das in Echtzeit und sofort mit Fotos, Texten und FaceTime teilen. Das ist etwas ganz anderes als Briefe oder Ferngespräche.“

17) Online miteinander spielen

Spiele, soziale Medien, Messaging-Apps – das Internet ist spannender und interaktiver denn je. Spielen Sie mit Ihrem Partner und behalten Sie den Spaß bei; nicht alles muss ein romantisches Gespräch sein.

Manchmal möchte man in einem Online-Spiel einfach jemandem den Kopf abschlagen, und wie könnte man das besser tun, als wenn sein Partner online neben einem steht und lacht?

18) Bleiben Sie positiv

Es ist so einfach, in einer Fernbeziehung einsam und mutlos zu werden.

Du fühlst dich vielleicht wie ein…