Wie man ihn zurückbekommt: 13 No-Bullsh*t-Schritte

Das Herz will, was das Herz will. Und zu Recht oder zu Unrecht, dein Herz will ihn zurück.

Wenn du dich untröstlich fühlst, kann es schwer sein zu sehen, wie du ihn zurückbekommen kannst, aber vertraue uns, es passiert die ganze Zeit.

Paare zerbrechen jeden Tag und kommen wieder zusammen. Es braucht nur Arbeit.

Wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu erledigen, können Sie Ihre Beziehung zurückerlangen, stärker und glücklicher als je zuvor.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Ex-Freund zurückgewinnen und gemeinsam vorankommen.

1) Denken Sie daran, dass die Zeit Ihr Freund ist

Das erste, was Sie tun müssen, nachdem Sie mit ihm Schluss gemacht haben, ist, die Verbindung zu ihm abzubrechen.

Das klingt extrem, aber die Wahrheit ist, dass Sie sicherstellen müssen, dass er nur begrenzten Zugang zu Ihnen hat, wenn Sie möchten, dass er an Sie denkt.

Ihn in den sozialen Medien zu blockieren, seine Anrufe zu ignorieren und die Orte zu meiden, von denen du weißt, dass er geht, sind alles Möglichkeiten, ihn dazu zu bringen, regelmäßig an dich zu denken, auch wenn er dich nicht sehen kann.

Während Sie vielleicht dazu neigen, online Ihr bestes Leben zu führen, damit er Sie sehen und an Sie denken kann, ist die Wahrheit, dass Abwesenheit das Herz höher schlagen lässt. Wenn er also keinen Zugang zu Ihnen hat, wird er suchen für dich.

Bevor Sie sich auf etwas Neues einlassen oder sogar versuchen, ihn zurückzubekommen, denken Sie daran, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu trauern und der Situation für sich selbst einen Sinn zu geben.

Entscheiden Sie, was Sie wollen. Es ist leicht, in das Drama einer Trennung hineingezogen zu werden, aber du musst jetzt keine Entscheidungen treffen.

Nehmen Sie sich Zeit für das, was es am besten kann: alle Wunden heilen.

Um ihn zurückzubekommen, musst du von der Trennung geheilt und bereit sein, eine neue Richtung für diese Beziehung einzuschlagen.

Wenn Sie erwarten, dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben, werden Sie enttäuscht sein.

Die Wahrheit ist, dass es keine Regeln gibt, wie lange es dauern könnte, bis Sie ihn zurückbekommen.

Du musst dich selbst heilen, bevor du daran arbeitest, ihn zurückzubringen. Dies wird Ihre Position enorm stärken und Ihnen helfen, die Kontrolle zu übernehmen.

2) Kontrolle über die Situation erlangen

Das nächste, was Sie tun müssen, ist sich klar darüber zu werden, was Sie von ihm brauchen, und das griffbereit zu haben, wenn er zu Ihnen zurückkommt.

Du willst nicht verzweifelt wirken, wenn du endlich zum Telefon greifst, also musst du deine Gedanken und Gefühle in den Griff bekommen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht sehen, bevor Sie Ihre Wein- oder Schluchzerausbrüche kontrollieren können.

Es ist in Ordnung, deinen Ex zu vermissen, zu weinen und zu schluchzen, aber nicht vor ihm, während du versuchst, ihn dazu zu bringen, seine Fehler zu erkennen.

Lass ihn am besten denken, dass dich das alles nicht aus der Fassung bringt. Es wird ihn verrückt machen.

3) Zieh an seinen Herzensfasern

Die Frage ist: „Wie kannst du damit umgehen, dass jemand Gefühle für dich verliert?“.

Das Problem ist nicht, dass er dich nicht liebt – deine vergangene Beziehung hat gezeigt, wie stark seine Gefühle sein können.

Das eigentliche Problem ist, dass er sich dieser Möglichkeit verschließt. Er hat bereits entschieden, dir keine Chance zu geben. Das ist die emotionale Wand, über die Sie klettern müssen.

Die einfache Wahrheit ist, dass Emotionen die Show bestimmen, wenn es um seine Entscheidungsfindung geht – und das ist tatsächlich Ihre beste Chance, ihn zurückzugewinnen.

Hier ist wie.

Wissenschaftler haben kürzlich eine interessante Entdeckung über den Menschen gemacht. Wenn wir entspannt sind, stellt sich unser Geist zu 80 % der Zeit die Zukunft vor. Wir verbringen ein wenig Zeit damit, über die Vergangenheit nachzudenken und uns auf die Gegenwart zu konzentrieren – aber die meiste Zeit denken wir tatsächlich über die Zukunft nach.

Laut dem Beziehungsexperten James Bauer liegt der Schlüssel, um wieder zu Ihrem Ex-Freund zurückzukehren, darin, seine Gefühle zu ändern, wenn er sich wieder in seinem Leben vorstellt.

Vergiss es, ihn davon zu überzeugen, es noch einmal zu versuchen. Logisches Denken mit ihm wird nicht funktionieren, weil du nur die schmerzhaften Emotionen verstärken wirst, die ihn überhaupt von dir weggetrieben haben.

Wenn jemand versucht, Sie von etwas zu überzeugen, liegt es in der Natur des Menschen, immer ein Gegenargument zu finden.

Konzentriere dich stattdessen darauf, seine Gefühle zu ändern.

Dazu müssen Sie die Emotionen ändern, die er mit Ihnen verbindet, damit er sich eine ganz neue Beziehung zu Ihnen vorstellen kann.

In seinem exzellenten Kurzvideo zeigt Ihnen James Bauer Schritt für Schritt, wie Sie die Einstellung Ihres Ex zu Ihnen ändern können.

Er enthüllt die Texte, die Sie senden können, und Dinge, die Sie sagen können, die etwas tief in ihm auslösen werden.

Er spricht mit dir über die größten emotionalen Gründe, warum Männer sich überhaupt zurückziehen, damit du weißt, was du reparieren musst.

Die Idee ist einfach: Ziehen Sie leise und subtil an seinen Herzen (ohne dass er es überhaupt merkt), damit er wieder emotional süchtig nach Ihnen wird.

Sie können sein ausgezeichnetes kostenloses Video hier ansehen.

Denn sobald Sie sich ein neues Bild davon machen, wie Ihr gemeinsames Leben aussehen könnte, haben seine emotionalen Mauern keine Chance mehr.

Hier ist nochmal dieser Link.

4) Bettle nicht

Kann es sein, dass er keine Beziehung mehr mit dir will?

Achten Sie während der Zeit, die Sie sich für sich selbst nehmen, darauf, dass Sie ihn nicht aufsuchen und darum bitten, dass er zurückkommt. Klingt albern, aber die Leute tun es.

Verzweiflung ist so unsexy wie es nur geht.

Sei nicht so bedürftig, dass du nichts ohne ihn tun kannst. Das könnte einer der Gründe gewesen sein, warum er überhaupt gegangen ist.

Dir (und ihm) etwas Freiraum zu geben bedeutet, dass du dich nicht auf ihn stürzt. Es ist einfach schlecht für alle und du wirst es später bereuen, wenn er nur zurückkommt, weil du nicht aufhören würdest, ihn darum zu bitten.

So bringst du ihn nicht dazu, zu erkennen, dass er zurückkommen muss, was du willst. Sie müssen um nichts bitten. Er wird von alleine auf die Idee kommen.

5) Kümmere dich nicht um ihn

Wie bringt man ihn dazu, von sich aus auf die Idee zu kommen? Du kümmerst dich nicht um ihn.

Unterbrechen Sie seinen Kontakt zu Ihnen in den sozialen Medien, per E-Mail, SMS und beantworten Sie seine Anrufe nicht. Klingt extrem und ist es auch.

Er muss gezwungen werden, an dich zu denken, ohne dich zu sehen oder von dir zu hören. Das ist die beste Art zu denken.

Das bedeutet, dass er sich über dich wundert und wissen will, was mit dir los ist.

Wenn er dich nicht sehen kann, wird er es wollen, besonders wenn er sich in den Kopf gesetzt hat, dass du nach ihm klopfen würdest.

6) Arbeite an dir selbst

Während Sie ihn in Schach halten und Ihre Emotionen in den Griff bekommen, achten Sie darauf, auf sich selbst aufzupassen und Ihre nächsten Schritte zu finden.

Das könnte eine Weile so weitergehen, also ist es nicht nötig, die ganze Zeit damit zu verschwenden, sich über einen Typen zu wälzen.

Geh raus und hab Spaß, triff dich mit Freunden, putz deine Wohnung, mach einen Roadtrip, kauf dir was Schönes.

Tu Dinge, die dir gut tun. Kehren Sie zu Projekten zurück, die Sie aufgeschoben haben. Stürzen Sie sich in Ihre Arbeit.

Was auch immer du tust, sitze nicht einfach herum und bemitleide dich selbst. Das wird den Kerl nicht anmachen.

Wenn du Hilfe bei der Verarbeitung deiner Emotionen und Gefühle brauchst, kannst du dich an deine engsten Freunde, deine Familie oder sogar an einen Fachmann wenden.

Persönlich habe ich mit einem Coach bei Relationship Hero gesprochen, als ich in meiner Beziehung am Tiefpunkt war – dies ist eine Seite, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen durch komplizierte Liebessituationen helfen.

Es half mir zu klären, wo ich in der Beziehung falsch gelaufen bin und was ich tun könnte, um mich für das nächste Mal zu verbessern.

Was ich an Relationship Hero wirklich liebe, ist, dass ihre Beziehungscoaches Ihnen im Gegensatz zu Therapeuten, die nur ein offenes Ohr bieten, tatsächlich praktische Ratschläge geben.

Wenn Sie also ein bestimmtes Ziel vor Augen haben (z. B. Ihren Ex zurückbekommen), werden sie mit Ihnen eine Strategie entwickeln.

Das kann alles beinhalten, von der Erstellung eines maßgeschneiderten Aktionsplans auf der Grundlage Ihrer individuellen Umstände. Bis hin zur Erstellung der perfekten Textnachricht, die Sie ihm senden können.

Wenn Sie daran interessiert sind, sehen Sie sich Relationship Hero hier an.

Die Quintessenz ist dies:

Wenn Sie eine bessere Version von sich selbst werden, werden Sie sich besser fühlen und attraktiver für Ihren Ex sein; es ist eine Win-Win-Situation für Sie.

7) Handeln Sie nicht verzweifelt

Wenn Sie ihm zufällig begegnen, während Sie Ihr bestes Leben führen, tun Sie nicht so, als würde es Sie interessieren. Handeln Sie nicht verzweifelt.

Stellen Sie ihm keine Fragen und halten Sie sich kurz. Sag hallo, unterbrich kein Lied darüber, wie du dich getrennt hast, und mach weiter.

Dann verschwinde so schnell wie möglich. Er muss dich nicht sehen, besonders nachdem du ihm unerwartet begegnet bist.

Machen Sie ihm Lust auf mehr. Wenn er mit Freunden zusammen ist, rede mit seinen Freunden. Geben Sie ihm nicht die Tageszeit. Er wird viel von deiner Zeit bekommen, wenn er zurückkommt.

Wie heilt man ein gebrochenes Herz? Lassen Sie mich diese wesentlichen Schritte mit Ihnen teilen, die Ihnen helfen, weiterzumachen.

8) Aktivieren Sie alle Kästchen

Ihren Ex zurückzubekommen ist eine Reise. Achte dabei auf die Zeichen, dass dein Ex mit dir warm wird.

Während Sie an sich und Ihrem Leben arbeiten, werden Sie viele Gelegenheiten haben, zum Telefon zu greifen und ihn anzurufen, aber bevor Sie das tun und bevor Sie seine Anrufe entgegennehmen, sollten Sie noch ein paar Dinge beachten um ihn erfolgreich zur Rückkehr zu bewegen.

Stellen Sie sicher, dass Sie seit einem ganzen Monat nicht mehr mit ihm gesprochen haben. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens ein Date hatten – auch wenn es nicht wirklich etwas ist, was Sie tun möchten, tun Sie es trotzdem. Achte darauf, dass du Energie darauf verwendet hast, dich zu verbessern und dein eigenes Leben ohne ihn herauszufinden. Stellen Sie sicher, dass Sie glauben, dass es Ihnen gut gehen wird, auch wenn er nicht zurückkommt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut fühlen.

Wenn Sie sagen können, dass Sie all diese Dinge getan haben, sind Sie bereit, seine Anrufe anzunehmen oder seine Textnachrichten zu beantworten.

9) Schreibe ihm eine SMS

Okay, ich habe dir bereits gesagt, dass du ihm Raum geben und nur begrenzten Kontakt mit ihm haben sollst.

Es kommt jedoch eine Zeit, in der Sie wieder mit ihm chatten können. Und das geht am besten per Text.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ex-Freund zurückgewinnen können, besteht darin, ihm einfach die richtigen Textnachrichten zu senden.

Ja, es ist durchaus möglich, Ihrem Ex effektiv „zurückzuschreiben“. Auch wenn du dachtest, dass es unmöglich sei, jemals wieder eine Romanze mit ihm zu entfachen.

Es gibt buchstäblich Dutzende von Textnachrichten, die du deinem Mann schicken kannst, die ihn dazu zwingen, dir weiter zu schreiben. Und euch letztendlich wieder zusammenführen.

10) Lockere dich wieder hinein

Nach einer Weile, wenn du dich stark genug fühlst, dich in seiner Gegenwart zurechtzufinden, beginne langsam.

Es ist nicht nötig, in das zurückzuspringen, was einmal war, vor allem, weil es nie wieder so sein wird. Diese Beziehung ist vorbei.

Sie setzen Ihre Beziehung nicht einfach fort, Sie beginnen eine neue. Ihr seid jetzt verschiedene Menschen und müsst wieder lernen, zusammen zu sein.

Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie ihn zurückhaben wollen, bitten Sie ihn, etwas zu trinken oder zu Abend zu essen. Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken. Lass ihn nicht einfach wieder einziehen.

11) Identifizieren Sie, was schief gelaufen ist, und ändern Sie es

Sie wissen, was sie sagen: „Wahnsinn ist, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“

Das heißt, wenn Sie es noch einmal versuchen wollen, wollen Sie dieselben Fehler nicht zweimal machen.

Um das zu vermeiden, müssen Sie sich die Stolpersteine ​​in der Beziehung, die Sie hierher gebracht haben, lange und ehrlich ansehen.

Wie Tiny Fey in ihrem Buch „How to Get Your Ex Back“ erklärt, werden Sie viel Klarheit bekommen, wenn Sie genau verstehen, warum Sie sich überhaupt getrennt haben:

„Es ist wichtig, dass Sie herausfinden, was passiert ist, bevor Sie versuchen, die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Also möchte ich Sie fragen: Wissen Sie wirklich, warum Ihre Beziehung zerbrochen ist? Nimm ein Tagebuch und notiere die Probleme und Verhaltensmuster, die sich in eurer Beziehung gezeigt haben – nicht nur am Ende eurer Beziehung, sondern während der gesamten Zeit, in der ihr zusammen wart. Das ist unbequem, aber es ist notwendig, wenn du vorankommen und die Beziehung wirklich wieder in Angriff nehmen willst.“

Bewaffnet mit diesen Erkenntnissen…