10 Dinge, die jeder Narzisst am Ende einer Beziehung tun wird

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, eine Trennung von einem Narzissten zu überstehen.

Sie haben oft eine Art, alles so aussehen zu lassen, als wäre es deine Schuld, und es kann schwer sein zu verstehen, was schief gelaufen ist und wer wirklich schuld ist.

Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Verhalten eines Narzissten nicht deine Schuld ist! Tatsächlich gibt es bestimmte Dinge, die sie am Ende einer Beziehung tun, über die Sie sich im Klaren sein sollten.

Hier sind 10 Dinge, auf die Sie achten sollten:

1) Sie werden dich für das Ende der Beziehung verantwortlich machen

Wenn Sie sich kürzlich von einem Narzissten getrennt haben, besteht eine gute Chance, dass er Ihnen gerade die Schuld für ALLES gibt, was schief gelaufen ist.

Sprechen Sie über das Ausspielen der Opferkarte!

Du siehst, Narzissten hassen es, schlecht auszusehen. Also, selbst wenn sie der Hauptgrund für eure Trennung sind, werden sie alles in ihrer Macht Stehende tun, um euch die Schuld zu geben.

Das wird sich super unfair anfühlen. Es besteht kein Zweifel, dass Sie unbedingt Ihre Version der Geschichte teilen möchten, und das sollten Sie auch.

Aber Sie sollten auch bedenken, dass diejenigen, auf die es ankommt, die Menschen, die Sie wirklich lieben und sich um Sie kümmern, die narzisstischen Tendenzen Ihres (jetzt) ​​Ex-Partners ohnehin erkennen werden!

2) Sie übernehmen keine Verantwortung für ihre Handlungen

Als ob es nicht schon schlimm genug wäre, dir die ganze Schuld zuzuschieben, weigert sich ein Narzisst oft, die Verantwortung für sein Fehlverhalten zu übernehmen.

Warum?

Nun, es geht darauf zurück, keinen negativen Ruf haben zu wollen!

Die Wahrheit ist, dass Narzissten Verantwortung übernehmen können, aber nur, wenn sie es für etwas halten, das es wert ist, ihrem Charakter zugeschrieben zu werden (dh wirklich hart zu arbeiten, anderen zu helfen usw. usw.).

Das Ende einer Beziehung?

Das ist etwas, was ein Narzisst nicht anerkennen möchte, auch wenn sie durchaus die Ursache gewesen sein könnten!

Hier ist, was Sie sich merken müssen; In den Augen eines Narzissten können sie nichts falsch machen. Deshalb fällt es ihnen so schwer, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen!

3) Sie werden versuchen, dich zu manipulieren, damit du zurückkommst

Eine andere Sache, die ein Narzisst am Ende einer Beziehung tun wird, ist der Versuch, Sie zu manipulieren, damit Sie wieder zusammenkommen.

Dies könnte auf verschiedene Weise geschehen:

Der Versuch, Ihnen Schuldgefühle einzuflößen, weil Sie der Beziehung eine zweite Chance gegeben haben. Sie unter Gas zu setzen (weitere Informationen zum Gaslighting finden Sie im folgenden Punkt). Sie zu isolieren, indem Sie von Ihrem Unterstützungssystem abgeschnitten werden (im Wesentlichen, damit Sie sich auf sie verlassen können). Falsche Versprechungen machen („Ich Ich habe mich geändert, ich schwöre!)

Lerne diese Zeichen zu erkennen und lerne sie gut! Die hässliche Wahrheit ist, dass ein Narzisst alles daran setzen wird, dich „zurückzuerobern“.

Aber in Wirklichkeit werden sie sich nicht geändert haben. Sie versuchen nicht, aus den richtigen Gründen wieder zusammenzukommen.

Sie wollen nur die Kontrolle behalten!

4) Sie werden dich anzünden

Nun, ich habe vorhin Gaslighting erwähnt, also lasst uns das ein wenig untersuchen …

Hat Ihr Ex jemals Dinge bestritten, die eindeutig wahr waren?

Oder haben sie dir vielleicht gesagt, dass du dir Dinge einbildest?

Dass du zu empfindlich bist?

Oder dass die Leute dich für verrückt halten, wenn du ihnen erzählst, was los ist?

All dies sind Anzeichen von Gaslighting und lassen Sie mich klarstellen, dass dies eine Form von MISSBRAUCH ist.

Im Wesentlichen wird ein Narzisst dies tun, um dich dazu zu bringen, deine Erinnerungen und Emotionen in Frage zu stellen.

Dies ist eine weitere Art, wie sie sich davor verstecken, die Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, aber es kann für ihr Opfer (in diesem Fall sind das Sie) unglaublich verwirrend und verletzend sein.

Mein Rat wäre, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen. Führen Sie klare Aufzeichnungen über die Dinge, die zwischen Ihnen und Ihrem Ex passiert sind (für Ihre eigene geistige Gesundheit). Und jedes Mal, wenn sie versuchen, dich anzuzünden, breche das Gespräch ab.

Es hat keinen Sinn, sie darauf anzusprechen, weil ein Narzisst es einfach immer wieder leugnen wird!

5) Sie werden dich in der Stadt schlecht machen

Wenn es deinem narzisstischen Ex nicht gelingt, dich zurückzugewinnen, sorge dafür, dass er dein Image beschmutzt.

So grausam es auch ist, ein Narzisst wird viele Anstrengungen unternehmen, um dich schlecht aussehen zu lassen – und sogar Arbeitgeber oder Familienmitglieder kontaktieren.

Und in der Welt der sozialen Medien?

Du musst vorsichtig sein. Wenn du kannst, schränke den Zugriff deines Ex auf private Unterhaltungen oder Fotos ein. Rachepornos sind echt und nicht angenehm.

Was kannst du also tun, wenn dein Ex anfängt, in der Stadt herumzualbern?

Wenn es sich um harmlose, kleinliche Kommentare handelt, wäre es am besten, sie zu ignorieren. Wenn es ernster ist, sollten Sie Arbeitgeber und Familienmitglieder warnen, damit sie sich der Situation bewusst sind.

Und wenn sie nicht aufhören? Sie müssen sich an die Polizei wenden.

Nur weil sie den Nerv haben, sich so zu verhalten, heißt das nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen!

6) Sie könnten damit drohen, sich selbst zu verletzen

Falls du es noch nicht bemerkt hast, Narzissten werden alles daransetzen, um zu bekommen, was sie wollen … sogar bis zu dem Punkt, an dem sie damit drohen, sich selbst zu verletzen.

Das nennt man emotionale Erpressung – sie versuchen, dich dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen.

Sie könnten damit drohen, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen.

Aber werden sie es wirklich tun?

In den meisten Fällen nein.

Sehen Sie, Narzissten neigen dazu, ein hohes Maß an Selbstgefälligkeit und Selbsterhaltung zu haben – sie haben kein wirkliches Interesse daran, sich selbst Schmerzen zuzufügen, aber sie wissen, dass die Androhung damit einen großen emotionalen Einfluss auf Sie haben wird.

Wie ich bereits erwähnt habe, wenn Sie besorgt sind und Ihr Ex ständig damit droht, sich selbst zu verletzen, ist das Beste, was Sie tun können, die Polizei zu rufen.

Sei offen über die Situation und erlaube ihnen, sich um deinen Ex zu kümmern. Es gibt nicht viel, was Sie tun können (außer ihren Forderungen nachzugeben, wozu ich nicht rate).

Die Nachwirkungen davon können sehr schädlich für deine geistige Gesundheit sein, also entferne dich so schnell wie möglich aus der Situation!

7) Sie halten Ihre persönlichen Sachen fest

Es gibt eine Sache, die ich noch nicht oft erwähnt habe, die aber sehr wichtig ist:

Narzissten wollen die Kontrolle behalten…

Von allem.

Also, wenn es sein muss, halten sie Ihre persönlichen Sachen fest, weil sie etwas zum Tauschen haben, wenn Sie möchten.

„Du bekommst deine Sachen zurück, WENN …“

„Ich gebe dir deine Sachen nicht zurück, bis du ___ für mich tust.“

Willst du meinen Rat?

Wenn es ersetzbar ist, lohnt es sich nicht, dafür zu kämpfen. Lass es sein und kauf dir neue Sachen. Je länger du einem Narzissten erlaubst, dich zu kontrollieren, desto mehr wird er einen festen Griff behalten! Vor allem, wenn sie sehen, dass ihre Taktik funktioniert.

Andererseits…

Wenn es sich um etwas Wichtiges handelt, vielleicht um einen Schal, den Ihre verstorbene Oma für Sie gestrickt hat, und Sie nicht bereit sind, sich davon zu verabschieden, können Sie sich jederzeit an die Strafverfolgungsbehörden wenden, um die Rückgabe Ihrer Sachen zu arrangieren!

8) Sie könnten direkt in eine neue Beziehung springen

Nun mag dieser Punkt widersprüchlich erscheinen; Versucht dein narzisstischer Ex nicht, dich zurückzubekommen?

Ja, aber sie können schnell eine neue Beziehung eingehen, in der Hoffnung, Sie eifersüchtig zu machen!

Seien Sie also nicht überrascht, wenn sie eine Woche nach der Trennung „weitergezogen“ sind.

Die Wahrheit ist, dass sie nicht wirklich weitergekommen sind.

Sie sehen, Narzissten, so selbstbewusst und charmant sie am Anfang wirken, sind eigentlich unglaublich unsicher.

Wenn sie also nicht versuchen, dich eifersüchtig zu machen, können sie trotzdem eine neue Beziehung eingehen, nur damit sie nicht alleine sein müssen.

Vielleicht, um ihr Image zu reparieren, sie nachts warm zu halten oder in der Hoffnung, Sie zurückzubekommen; Was auch immer der Grund sein mag, überlass es ihnen!

Je weniger Aufmerksamkeit sie dir entgegenbringen, desto besser. Tatsächlich kann es in Ihrem besten Interesse sein, wenn sie weiterziehen und Sie in Ruhe lassen!

Wenn Sie jetzt mit einem Narzissten Schluss machen, dann finden Sie vielleicht das folgende Video hilfreich, in dem es um 7 Dinge geht, die Sie über die Trennung von einem Narzissten wissen müssen.

9) Sie können Sie verfolgen oder im Auge behalten, wohin Sie gehen

Erinnern Sie sich, wie ich vorhin Kontrolle erwähnt habe?

Nun, eine andere Sache, die Narzissten am Ende einer Beziehung tun werden, ist zu versuchen, deine Bewegungen zu kontrollieren. In einigen extremen Fällen kann dies zu Stalking führen.

Also, wenn Sie sie bemerken:

„zufällig“ dort auftauchen, wo Sie gerade sind. Ständig SMS schreiben oder anrufen, um zu fragen, wo Sie sind. Freunde oder Familie nach Ihrem Aufenthaltsort fragen. An Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause auftauchen

Das ist kein gutes Zeichen!

Warum könnten sie das tun?

Nun, sie könnten besorgt sein, dass du weiterziehst oder neue Leute triffst. Aber hauptsächlich wollen sie einfach nur auf dem Fahrersitz bleiben; sie wollen die Kontrolle haben, auch wenn ihr nicht mehr zusammen seid.

Und zu jeder Zeit zu wissen, wo Sie sind und was Sie tun, gibt ihnen das Gefühl, dass sie die Situation immer noch im Griff haben.

10) Sie werden versuchen zu kontrollieren, wie die Beziehung endet

Und in diesem Sinne könnte ein Narzisst auch versuchen, das Ende der Beziehung zu kontrollieren.

Am einfachsten lässt sich dies an einem persönlichen Beispiel erklären:

Ein Ex von mir (totaler Narzisst) wollte, dass wir an bestimmten Tagen nach unserer Trennung in Kontakt bleiben (ich glaube, er erwartete jeden Montag und Donnerstag einen Anruf).

Er sagte, dass es ihm besser gehen würde, wenn ich ihn an diesen Tagen kontaktieren würde. Er wollte auch, dass ich den Leuten sage, dass das Ende der Beziehung MEINE Schuld war, obwohl das nicht der Fall war.

Im Wesentlichen wollte er die Dinge so gestalten, dass er in den Augen aller anderen besser aussah.

Er wollte sogar eine Frist setzen, wie schnell ich jemand anderen treffen könnte!

Zum Glück habe ich seinen Mist nicht geglaubt, aber damals war es beängstigend.

Also, ich fühle dich, wenn du gerade dabei bist (oder kürzlich) mit einem Narzissten Schluss gemacht hast. Keine Trennung ist schön, aber bei dieser Art von Person ist es noch schlimmer.

Ich hoffe, die obigen Punkte haben Ihnen einen Überblick darüber gegeben, was Sie erwartet. Denken Sie daran, auf die Schilder zu achten und wenden Sie sich immer an die Polizei, wenn es ernst wird.

Vertraue dich Freunden und Familie an – sie werden dein Retter sein. Und was auch immer Sie tun, gehen Sie nicht zurück!