10 Gründe, warum dir das Leben langweilig ist und 13 Möglichkeiten, wie du es ändern kannst

Wir leben in einer Welt der endlosen Unterhaltung. Zu jeder Tageszeit, in jeder Stadt der Welt, gibt es etwas zu tun.

Warum sitzt du also wie ein Stück Kohle auf der Couch und fragst dich, warum das Leben an dir vorbeizieht?

Die Langeweile des Lebens ist eine schwer zu schluckende Pille und viele Menschen wissen nicht, was sie mit sich anfangen sollen, wenn ihnen ein paar Momente der Ruhe geschenkt werden.

Bei so viel Technologie und sofortiger Befriedigung auf Knopfdruck ist es ein Wunder, dass sich jemand langweilen könnte, aber es passiert und ist für manche Menschen wirklich schwer zu verarbeiten.

Wenn Sie sich chronisch langweilen, müssen Sie vielleicht überlegen, warum das passiert. An Chancen mangelt es sicher nicht.

Hier sind 10 Gründe, warum Sie das Leben langweilen könnten:

1) Du lehnst ständig Einladungen zum Ausgehen ab.

Trotz starrender Langeweile ins Gesicht, bietet dir Turn Town weiterhin durchaus gute Gelegenheiten auszugehen und mit Leuten abzuhängen. Was ist damit?

Wenn du nichts Besseres zu tun hast, warum triffst du dich dann nicht mit deinen Freunden?

Wenn Sie Ihre Freunde nicht mindestens hin und wieder sehen, wenn Sie eines Tages nach ihnen suchen, sind sie möglicherweise nicht da.

Die Leute warten nicht mehr wie früher und es gibt viel mehr falsche Freunde. Es gibt eine ganze weite Welt da draußen und wenn Sie nicht darin sind, werden Sie für immer in einem Zustand chronischer Langeweile bleiben.

2) Du denkst, dass es zu viel Arbeit ist, deine Yogahose auszuziehen.

Seien wir ehrlich, Yogahosen haben die Landschaft eines Stubenhockers verändert. Es ist einfach zu einfach, diese Saugnäpfe anzuziehen und tagelang darin zu leben.

Einige Leute haben sogar versucht, damit davonzukommen, sie zur Arbeit zu tragen, und Unternehmen beginnen, Anzughosen aus demselben Stoff herzustellen, damit sich mehr Menschen wohlfühlen.

Aber komm schon, das Leben dreht sich nicht nur um Komfort. Es geht auch viel darum, Spaß zu haben, und wenn Sie zu Hause in der gleichen Jogginghose leben, die Sie seit Tagen tragen, brauchen Sie möglicherweise eine Rundumerneuerung.

Zieh dir eine Jeans an, etwas, das deinem Hintern etwas Form verleiht, und geh raus in die Welt.

3) Dir fehlt es an Resilienz.

Das Leben kann langweilig erscheinen, wenn du dich nicht da draußen einsetzt. Wenn Sie nicht Ihren Träumen nachjagen oder entdecken, was das Leben zu bieten hat, was ist der Sinn des Ganzen?

Ein paar Rückschläge, ein paar gescheiterte Versuche, und Sie werfen das Handtuch, anstatt wieder verwundbar zu sein.

Ohne Belastbarkeit geben die meisten von uns die Dinge auf, die wir uns wünschen. Die meisten von uns kämpfen darum, ein lebenswertes Leben zu führen.

Ich weiß das, weil es mir bis vor kurzem schwer fiel, mein Selbstvertrauen nach ein paar harten Monaten wieder aufzubauen. Ich habe mich und mein Leben ziemlich aufgegeben. „Was soll das?“, dachte ich mir früher immer, wenn sich eine neue Gelegenheit ergab.

Das war, bis ich zusah das kostenlose Video von Life Coach Jeanette Brown.

Durch viele Jahre Erfahrung als Lebensberaterin hat Jeanette ein einzigartiges Geheimnis für den Aufbau einer belastbaren Denkweise entdeckt, indem sie eine Methode anwendet, die so einfach ist, dass Sie sich selbst treten werden, wenn Sie es nicht früher ausprobiert haben.

Und das Beste?

Im Gegensatz zu vielen anderen Lebensberatern konzentriert sich Jeanette ganz darauf, Sie auf den Fahrersitz Ihres Lebens zu setzen.

Um herauszufinden, was das Geheimnis der Resilienz ist, Schau dir hier ihr kostenloses Video an.

Es hat mein Leben verändert. Wenn Sie also bereit sind, das Leben interessant zu gestalten, Spaß zu haben und tatsächlich etwas für sich selbst zu erreichen, würde ich Ihnen wärmstens empfehlen, Jeanettes Rat zu befolgen.

4) Du bemühst dich nicht, Leute kennenzulernen.

Sie können sich nicht darüber beklagen, nie etwas Neues zu tun zu haben, wenn Sie sich nicht bemühen, rauszugehen und neue Leute kennenzulernen.

Wenn Sie jeden Freitagabend mit denselben 4 Freunden in derselben Bar sitzen und nur auf Ihre Telefone starren, wird dies weiterhin scheiße sein.

Du könntest dich sogar langweilen, wenn du mit Leuten zusammen bist, weil du mit den falschen Leuten zusammen bist.

Ziehe in Erwägung, neue Freunde zu deinem Kreis hinzuzufügen und die Dinge ein wenig aufzurütteln. Sonst langweilt dich dein Leben für immer.

5) Du fühlst dich schrecklich und siehst noch schlimmer aus.

Wenn Sie sich gehen lassen und das Gefühl haben, dass der Kauf einer größeren Hose zu viel Aufwand ist, werden Sie ein böses Erwachen erleben.

Wir spielen oft gerne die Opfer in unserem eigenen Leben und uns gehen zu lassen, uns mit Essen und Trinken krank zu machen, ist eine einfache Möglichkeit, sich vor der Welt zu verstecken.

Es setzt einen chronischen Kreislauf von Bedauern und Angst fort.

Du hast Angst, so gesehen zu werden, und du bereust es, dich so gefühlt zu haben, und so isst du einfach weiter oder tust, was immer du gewählt hast, um dein Leben zu trüben, und die Dinge werden nicht besser.

6) Sie ergreifen keine Maßnahmen.

Kennen Sie das Sprichwort „100 % der Aufnahmen, die Sie nicht machen, verpassen Sie“?

Nun, es ist wahr. Wenn Sie nichts tun, um Ihr Leben zu ändern, wie um alles in der Welt erwarten Sie, dass es sich ändert?

Sie sind nicht die Einzigen, die denken, dass Hoffnung und Gebet neue Unterhaltung und Möglichkeiten in Ihr Leben bringen werden.

Viele Menschen sitzen auf ihren Händen und warten auf den richtigen Zeitpunkt, um einen Zug zu machen. Aber die Zeit ist nie reif und die Langeweile wird weiter schwären.

Die Dinge werden nicht besser, wenn Sie sie nicht besser machen.

7) Langeweile vs. Depression

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis unter Menschen, dass ihr Leben langweilig ist. In Wahrheit erleben Menschen, die glauben, dass ihr Leben nicht voller Chancen oder Herausforderungen ist, tatsächlich etwas, das schwieriger zu bewältigen ist.

Wenn das Leben plötzlich glanzlos aussieht, kann es sein, dass Sie Depressionen oder sogar Angstzustände erleben.

Wir sind keine Ärzte, aber es ist wichtig, dass Sie darauf achten, was sich hinter der Fassade abspielen könnte.

Depressionen sind eine reale Möglichkeit, wenn Sie sich nicht nur langweilen, sondern an allem, was Sie tun, keine Freude finden. insbesondere Dinge, die dir früher Freude bereitet haben, tragen nicht mehr dazu bei, dass du dich lebendig fühlst.

Laut Better Help könnten „Personen, die Angst haben und lange Langeweile erleben“, anfälliger dafür sein, „Depressionen zu entwickeln als andere“.

Dies hat damit zu tun, dass depressive oder ängstliche Menschen negative Gedanken verbergen können, bevor sie sich langweilen, sodass ihre Gedanken in die Negativität wandern, wenn sie Freizeit haben.

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass nicht alle Langeweile die Hauptursache für Depressionen sind.

VERWANDT: Ich war zutiefst unglücklich … dann entdeckte ich diese eine buddhistische Lehre

Wenn du denkst, dass du depressiv statt gelangweilt bist, dann erkennst du vielleicht die 6 Anzeichen in diesem Video dafür, dass du emotional ausgelaugt bist:

8) Du denkst, du bist besser als andere.

Du merkst es vielleicht nicht einmal, aber vielleicht meidest du Menschen und Orte und Dinge, weil du irgendwie denkst, dass du sie nicht brauchst, um glücklich zu sein.

Wenn Sie sich eine bestimmte Gruppe von Menschen oder Ereignisse ansehen und denken, dass Sie das nicht brauchen, um glücklich zu sein, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie falsch liegen.

Es ist schwer, den Spiegel auf sich selbst zu richten und anzuerkennen, dass Sie dieses Leben für sich selbst geschaffen haben; Wer möchte schon die ganze Zeit gelangweilt und einsam sein? Aber es passiert.

Wir denken, wenn wir weiterhin das Opfer spielen, wird uns jemand retten. Das Leben funktioniert leider nicht so.

9) Sie sind nicht bereit, Dinge alleine zu tun.

Wenn Sie darauf warten müssen, dass jemand anderes Sie unterhält, um zum Abendessen auszugehen, eine Show zu sehen oder sogar einen Spaziergang im Park zu machen, können Sie lange warten.

Sie müssen sich daran gewöhnen, Dinge alleine zu tun, um Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und ehrlich gesagt, Ihre eigene Gesellschaft zu genießen.

Wenn du alleine nicht glücklich sein kannst, wie erwartest du dann, dass andere dich glücklich machen?

Dies ist ein klassischer Fall, in dem Sie nicht wissen, was Sie im Leben wollen, und sich darauf verlassen, dass andere es Ihnen geben.

Das ist ein rutschiger Abhang, weil Sie sich an andere wenden werden, um Struktur, Freude und sogar Ratschläge in Ihrem eigenen Leben zu geben.

10) Du könntest es tatsächlich genießen, gelangweilt zu sein.

Haben Sie jemals aufgehört zu denken, dass Sie sich langweilen, weil Sie sich langweilen wollen?

Schließlich hat Langeweile einige Vorteile.

Eine in der Zeitschrift Academy of Management Discoveries veröffentlichte Studie ergab, dass Langeweile die individuelle Produktivität und Kreativität anregen kann.

In der Studie schnitten Teilnehmer, die eine Langeweile verursachende Aufgabe erledigt hatten, später bei einer ideenerzeugenden Aufgabe besser ab als diejenigen, die eine interessante Aktivität absolvierten.

Die gelangweilten Teilnehmer schnitten quantitativ und qualitativ besser ab als die anderen.

Wie man mit einem langweiligen Leben umgeht: 13 Tipps

Schaust du auf dein Leben und denkst: „Was habe ich getan?“ Fragen Sie sich, was da draußen nur auf Ihre Aufmerksamkeit wartet?

Finden Sie sich häufig wieder, wie Sie sich am Freitagabend für einen weiteren Filmmarathon auf die Couch fallen lassen?

Es ist Zeit für eine Veränderung.

Wenn das Leben Sie im Stich gelassen hat, könnten Sie überlegen, wie Sie Ihren Routinen neues Leben einhauchen können.

Das Leben ist alles andere als langweilig und wenn du das denkst, machst du es falsch. Du hast nur dieses eine Leben zu leben, also geh raus und mach das Beste daraus!

Hier ist, was Sie tun können, wenn Sie sich langweilen und anfangen, ein erstaunliches Leben zu führen!

1) Verantwortung übernehmen

Wenn dir das Leben langweilig ist, übernimmst du dann die Verantwortung dafür, aus diesem Chaos herauszukommen?

Ich denke, Verantwortung zu übernehmen ist die stärkste Eigenschaft, die wir im Leben besitzen können.

Denn die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben passiert, einschließlich für Ihr Glück und Unglück, Ihre Erfolge und Misserfolge und für die Gefühle der Langeweile, die Sie derzeit haben.

Ich möchte kurz mit Ihnen teilen, wie die Übernahme von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wussten Sie, dass ich vor 6 Jahren ängstlich, gelangweilt und jeden Tag in einem Lagerhaus gearbeitet habe?

Ich steckte in einem hoffnungslosen Kreislauf fest und hatte keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte.

Meine Lösung war, meine Opfermentalität auszumerzen und für alles in meinem Leben die persönliche Verantwortung zu übernehmen. Ich habe hier über meine Reise geschrieben.

Schneller Vorlauf bis heute und meine Website hilft Millionen von Menschen, radikale Veränderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Wir haben uns zu einer der weltweit größten Websites zu Achtsamkeit und praktischer Psychologie entwickelt.

Hier geht es nicht um Prahlerei, sondern um zu zeigen, wie mächtig es sein kann, Verantwortung zu übernehmen …

… Weil auch Sie Ihr eigenes Leben verändern können, indem Sie es vollständig in die Hand nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem Bruder Justin Brown zusammengearbeitet, um einen Online-Workshop zur persönlichen Verantwortung zu erstellen. Wir geben Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und kraftvolle Dinge zu erreichen.

Ich habe es weiter oben erwähnt.

Es hat sich schnell zum beliebtesten Workshop von Ideapod entwickelt. Bitte überprüfen Sie es hier.

Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Schließlich entscheidet sich niemand dafür, sich ständig zu langweilen und in einem Trott festzustecken.

Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit – und vor allem die Übernahme von Verantwortung – sind die einzigen Möglichkeiten, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie brauchen.

Hier nochmal ein Link zu unserem Bestseller-Workshop.

2) Probiere jede Woche etwas Neues aus.

Wenn Sie unschlüssig sind, neue Dinge auszuprobieren, fangen Sie klein an. Aber fang an.

Mach nicht immer die gleichen alten Dinge und erwarte, dass sich das Leben ändert. Sie müssen die Dinge aufrütteln, um das Leben interessant zu machen.

Wenn du dich vor der Welt versteckst, verpasst du alles, was hell und schön und wunderbar ist.

Beginnen Sie damit, jede Woche eine neue Sache auszuprobieren. Legen Sie ein Datum und eine Uhrzeit fest und machen Sie sich daran.

Egal, ob Sie sich entscheiden, neues Essen zu probieren, ein anderes Museum zu besuchen, in eine andere Stadt zu fahren oder ein anderes Genre von Büchern zu lesen, als Sie normalerweise lesen, kleine Änderungen können zu einem verdammt aufregenden Leben führen.

3) Beginnen Sie ein Gespräch mit einem Fremden.

Eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Leben etwas Abenteuer hinzuzufügen, ist zu reden …