10 Wege, nett zu sich selbst zu sein, wenn man nicht perfekt ist

Vielleicht hast du Probleme, mit Menschen zu sprechen, oder du bist jähzornig, oder du bist bei der Arbeit nicht so gut, wie du es dir gewünscht hättest.

Und wenn du dich mit anderen vergleichst, kannst du nicht anders, als dich schlecht zu fühlen – du bist einfach nicht so perfekt, wie du sein solltest.

Was du brauchst, ist ein bisschen Selbstliebe.

Und um dir dabei zu helfen, hier sind 10 Möglichkeiten, wie du nett zu dir selbst sein kannst, auch wenn du nicht perfekt bist.

1) Ausruhen und erholen

Es ist nicht zu leugnen, dass es im Allgemeinen ziemlich stressig ist, Fehler zu machen.

Und wenn Sie ein geringes bis nicht vorhandenes Selbstwertgefühl haben, könnten Sie sogar versucht sein, sich selbst zu bestrafen, indem Sie sich besonders anstrengen und sich keine Zeit zum Ausruhen gönnen.

Und das ist das Schlimmste, was Sie tun können!

Wenn Sie sich in diesem mentalen Zustand befinden und sich gegen alle Widrigkeiten anstrengen, werden Sie wahrscheinlich mehr Fehler machen … was dazu führen wird, dass Sie denken, dass Sie eine völlig nutzlose Person sind.

Aber es gibt eine Möglichkeit, dies zu verhindern, und zwar, indem Sie ein wenig wegbleiben und sich abkühlen, wenn Sie sich dabei ertappen, Fehler zu machen oder auszubrennen.

Und wenn Sie sich abgekühlt haben? Kehren Sie zu dem zurück, was Sie getan haben. Vertrauen Sie mir, Ihre Leistung wird viel besser. Wenn Sie Dinge mit einem entspannten und aufgeladenen Geist tun, werden Sie bessere Entscheidungen treffen.

2) Schau dir an, wie weit du gekommen bist

Es kann im Moment schwer zu begreifen sein, wie weit Sie gekommen sind, besonders wenn Sie von Menschen umgeben sind, die Sie vergöttern oder die Sie einfach für „besser“ halten als Sie.

Sie malen vielleicht schon seit zwei Jahren, aber Sie haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein, wenn Sie Ihre Arbeit mit Ihren Lieblingskünstlern vergleichen.

Aber sich selbst so zu sehen, ist nichts als ein schlechter Dienst an sich selbst, denn es wird immer Menschen geben, die besser sind als Sie. Und Menschen wachsen und lernen einfach anders – manchmal kann also jemand, der nach Ihnen angefangen hat, die Nase vorn haben.

Schauen Sie also zurück, wer Sie in der Vergangenheit waren und wie weit Sie gekommen und gewachsen sind – sei es als Künstler, als Mensch oder sogar als Angestellter. Vielleicht bist du einfach weiter gegangen, als du dachtest.

3) Sehen Sie jeden Fehler als Lernchance

Es hat einen gewissen Reiz, jemanden zu sehen, der an die Spitze aufsteigt und bereits alles perfekt macht – niemals Fehler macht, niemals mittelmäßig ist.

Aber das ist eine unrealistische Sache, die man von irgendjemandem erwarten kann – am wenigsten von sich selbst!

Menschen, die großartig erscheinen, sind normalerweise alles andere als … zumindest nicht am Anfang. Sie haben darum gekämpft, wer sie sind, und sie haben es nicht allein geschafft.

Vor allem aber haben sie Fehler gemacht und daraus gelernt.

Menschen missverstehen Fehler – sie halten Sie nicht vom Erfolg ab. Stattdessen sind sie Sprungbretter, die Ihnen helfen, erfolgreich zu sein … Gelegenheiten, zu lernen, wie man besser wird und es besser macht.

4) Notieren Sie Ihre kleinen Siege

Haben Sie es geschafft, Ihre soziale Angst zu überwinden und ein stundenlanges Beisammensein zu überstehen? Schreib das auf.

Hast du vielleicht dein Ziel erreicht, mindestens 2000 Kalorien pro Tag zu essen? Dann schreibe das auf.

Kleine Siege wie diese mögen erscheinen, naja … klein und nicht einmal der Rede wert, besonders wenn viele andere Leute sie gut hinbekommen.

Aber nur weil es für alle anderen einfach ist, heißt das nicht, dass es auch für Sie einfach sein sollte. Wenn du mit etwas zu kämpfen hast und es trotzdem geschafft hast, dann feiere es auf jeden Fall!

Dann, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, lesen Sie Ihre Liste. Erinnere dich daran, dass du es trotz allem geschafft hast … und du kannst sicherlich noch mehr tun!

5) Denken Sie daran, dass nicht jede Kritik berechtigt ist

Wenn Leute Fehler machen, ist es nur natürlich, dafür Kritik zu erwarten, je nachdem, wie wichtig oder öffentlich dieser Fehler war.

Wenn Sie Glück haben, haben Sie nur eine Handvoll Leute, die Ihnen ihre Meinung sagen … und wenn Sie Pech haben, werden Sie eine ganze Woche lang von einer Horde in den sozialen Medien angerufen.

Es wäre töricht, sich einfach hinzuhocken und so zu tun, als hättest du nichts falsch gemacht (was leider viele Leute tun), denn das wird dich davon abhalten, aus deinen Fehlern zu lernen.

Aber gleichzeitig gibt es Menschen, die sich – egal was du tust oder sagst – nie darum kümmern werden. Sie sind einfach da, um sich über dich lustig zu machen oder sich gut zu fühlen, indem sie dich schlecht machen.

Deshalb ist es natürlich wichtig, sich hinzusetzen und Kritik anzuhören … aber auch darauf achten, wem man zuhört.

6) Tue die Dinge, die du magst

Menschen überzeugen sich oft selbst, dass sie die Dinge, die sie mögen, nicht tun sollten, weil sie es nicht verdienen oder es „Zeitverschwendung“ ist.

Warum teuren Wein kaufen, wenn Sie nicht „kultiviert“ genug sind, um seine Qualität zu schätzen? Warum Spiele spielen, wenn Sie stattdessen neue Wege finden können, Geld zu verdienen? Warum Plüschtiere sammeln, wenn man zu alt für Spielzeug ist?

Und das ist falsch. Das wird dazu führen, dass du unglaublich unglücklich bist. Und es wird alle Unsicherheiten, die Sie haben, nicht „perfekt“ zu sein, noch schlimmer machen.

Wir haben nur noch hundert Jahre zu leben, vielleicht weniger. Solange du niemandem wehtust, geh und tue, was dich glücklich macht.

Außerdem könnten Sie sich in etwas auszeichnen, das Sie tatsächlich mögen. Ist das nicht besser, als etwas voranzutreiben, das Sie für „wichtig“ halten, aber nicht wirklich tun möchten?

7) Sei nett zu anderen

Freundlich zu sich selbst zu sein, macht es einfacher, freundlich zu anderen zu sein.

Das Gegenteil ist auch wahr – freundlich zu anderen zu sein, macht es dir leichter, freundlich zu dir selbst zu sein. Warum? Weil es dir keine Schuldgefühle und den Druck gibt, besser zu werden (schließlich bist du ein Arsch oder Arsch, du könntest genauso gut auf andere Weise perfekt sein, oder?).

Wenn Sie sehen, dass Menschen Fehler machen – selbst solche, die Sie für dumm halten – dann halten Sie sich mit bissigen Bemerkungen zurück, die Sie vielleicht in Versuchung führen könnten.

Du denkst vielleicht, dass sie es vielleicht verdient haben, aber lerne ein wenig Mitgefühl.

Alle vermasseln es schließlich. Und Menschen können sich tatsächlich früher von ihren Fehlern erholen, wenn sie auf Verständnis gestoßen sind.

Seien Sie also freundlich. Bieten Sie sogar Ihre Hilfe an. Es wird Sie freundlicher zu sich selbst machen, und wer weiß, vielleicht erwidert die andere Person eines Tages den Gefallen.

8) Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen

Schluss mit all den fiesen, negativen Nancys, die scheinbar nie ein gutes Wort zu sagen haben!

Mit Menschen zusammen zu sein, die nur daran interessiert sind, über die Fehler zu sprechen, die du und andere machen, wird dir das Gefühl geben, nie genug zu sein. Jedes Mal, wenn Sie einen Fehler machen, werden Sie sich dessen bewusst und wissen, dass sie Sie dafür über den Haufen werfen werden.

Wenn Sie andererseits mit Menschen zusammen sind, die Sie unterstützen und freundlich zu Ihnen sind, selbst wenn Sie Fehler machen, fühlen Sie sich wahrscheinlich motivierter, es besser zu machen.

Die Leute, mit denen du rumhängst, können entscheiden, ob du aufblühst oder vergehst. Umgib dich also mit unterstützenden Menschen – achte nur darauf, dass du dich auch nicht mit Jasagern umgibst.

9) Mach es nicht immer nur wegen dir

Es geht nicht immer nur um dich.

Das mag natürlich wie ein Kinderspiel erscheinen, aber es ist eine häufige Falle, in die man tappt, wenn man Probleme mit der Selbstliebe hat.

Es ist nicht schwer, das Gefühl zu haben, dass es deine Schuld ist, wenn etwas schief geht … oder dass du vielleicht zumindest etwas hättest tun können.

Du hast vielleicht gesehen, wie deiner besten Freundin das Herz gebrochen wurde, und du denkst vielleicht: „Ich wusste, dass dieser Typ misstrauisch war! Ich hätte sie warnen sollen!“

Aber wie sicher sind Sie, dass das etwas genützt hätte? Hättest du sie wirklich überzeugen können oder hättest du sie nur verdrängt?

Manchmal passieren die Dinge schließlich einfach.

10) Erinnere dich immer wieder daran, dass niemand perfekt ist

Ich habe viel darüber gesprochen, wie Menschen Fehler machen und dass Fehler einfach ein natürlicher Teil des Lebens sind.

Aber Sie können das im Hinterkopf haben und sich trotzdem weiterhin selbst verprügeln, wenn Sie es vermasseln.

Deshalb ist es besonders wichtig, dass du zum Spiegel gehst und dir sagst, dass niemand perfekt ist. Jeder darf Fehler machen und daraus lernen.

Sie brauchen sich nicht mit unrealistischen Erwartungen zu bestrafen. Bestrafen Sie sich also nicht dafür, dass Sie Fehler gemacht haben, einmal ein schrecklicher Mensch gewesen sind oder eine einmalige Gelegenheit vermasselt haben.

Was zählt, ist, wer Sie jetzt sind und was Sie mit sich selbst anfangen werden.

Letzte Worte

Es gibt keine zwei Möglichkeiten – wenn du Probleme hast, dich selbst zu lieben, weil du denkst, dass du nicht gut genug bist oder es verdienst oder sogar „perfekt“ bist, kämpfst du mit einem geringen Selbstwertgefühl.

Wenn Sie also lernen möchten, wie Sie freundlich zu sich selbst sein können, müssen Sie lernen, wie Sie Ihr eigenes Selbstwertgefühl verbessern können … sich selbst übertreiben und sich Selbstvertrauen beibringen.

Dies kann fast unmöglich erscheinen, je nachdem, wie die Dinge für Sie sind. Aber solange Sie weiterhin Schritte unternehmen, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, werden Sie schließlich dorthin gelangen.