10 Wege, um aufzuhören, unecht nett zu sein, und anfangen, authentisch zu sein

Du willst nicht die Person sein, die sich durchs Leben täuscht.

Egal wie sehr du denkst, dass du das Richtige tust, wenn du lächelst, jeder um dich herum sieht es durch.

Es ist eine Fälschung. So einfach ist das.

Und wenn es gefälscht ist, wissen die Leute es.

Das bedeutet, dass sie dir nichts anvertrauen können. Nicht ihre Probleme. Nicht mit Informationen.

Nichts.

Jemand, der ständig vorgibt und falsch nett ist, entfremdet die Leute ziemlich schnell. Das lässt Sie trotz der Menschen um sich herum so allein wie noch nie.

Es ist eine enorme emotionale Belastung, die man auf sich nehmen muss, und man verliert sich dabei selbst.

Das Leben ist viel zu kurz dafür.

Wenn Sie wissen, dass Sie das sind, dann ist es an der Zeit, einige Änderungen vorzunehmen.

Hier sind 10 Wege, um aufzuhören, unecht nett zu sein.

1) Hör auf, dir Sorgen darüber zu machen, gemocht zu werden

Es stimmt, dass manche Menschen von Natur aus charismatisch sind und in einer Gruppensituation glänzen. Sie sind wahrscheinlich einer dieser Menschen. Es ist etwas, das Sie im Laufe Ihrer Jahre gelernt haben.

Sie wissen einfach, wie Sie es anziehen, wenn Sie es brauchen.

Sie haben wahrscheinlich festgestellt, dass Menschen wie ein Magnet von Ihnen angezogen werden. Jeder, der dich trifft, liebt dich von Anfang an.

Und das liebst du.

Wer möchte schließlich nicht gemocht werden?

Aber magst du diese Leute wirklich?

Bist du gerne in ihrer Nähe?

Verbringen Sie gerne Zeit mit ihnen?

Kannst du du selbst sein, wenn sie da sind?

Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass es dir viel mehr Spaß macht, gemocht zu werden, als es dir wirklich Spaß macht, mit Menschen zusammen zu sein. Es ist eine Angewohnheit, die Sie sich angeeignet haben und die Sie nicht abschütteln können.

Und es macht dich zu einer Fälschung.

Jemand, der vorgibt, die Gesellschaft anderer zu genießen, nur um beim Beliebtheitswettbewerb zu gewinnen. Aber am Ende gewinnst du nicht wirklich.

Es ist Zeit, es zu schütteln.

Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, ob dich alle mögen oder nicht, und konzentriere dich nur auf die, die du wirklich magst.

Menschen, mit denen Sie tatsächlich etwas gemeinsam haben und mit denen Sie Ihre Zeit verbringen möchten.

Auf diese Weise können Sie wahre Freundschaften finden, die tatsächlich etwas bedeuten, anstatt eine große Anzahl falscher Freundschaften anzuhäufen und gleichzeitig die wichtigen zu verdrängen.

Fake zu sein bringt dich nirgendwo hin.

2) Finden Sie Ihr authentisches Selbst

Anstatt sich so sehr auf die Menschen um Sie herum zu konzentrieren und was sie wollen und brauchen, ist es an der Zeit, die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten.

Im Laufe der Jahre haben Sie Ihre Zeit damit verbracht, Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Meinungen zu opfern, um Menschen für sich zu gewinnen. Du warst falsch.

Jetzt ist es an der Zeit, genau herauszufinden, wer Sie sind.

Was haben Sie gern? Wie stehen Sie zu bestimmten Themen? Hast du eine Meinung zu Dingen, über die deine Freunde sprechen?

Dein authentisches Selbst zu finden, braucht Zeit und Engagement. Vor allem, nachdem Sie so lange damit verbracht haben, es nach hinten und aus dem Bild zu schieben.

Also, wie können Sie das in die Praxis umsetzen?

Es beginnt damit, innezuhalten und nachzudenken, wenn Sie sich mit jemandem unterhalten.

Ihre Bauchreaktion wird sein, etwas zu sagen (mit dem Sie vielleicht nicht einverstanden sind), nur um sie glücklich zu machen. Stattdessen müssen Sie ehrlich sein.

Wenn zum Beispiel einer deiner Freunde zu dir sagt: „Ich habe diesen Film geliebt, was hältst du davon?“ Ihre Antwort muss ehrlich sein.

Anstatt ihnen nur um ihrer selbst willen zuzustimmen. Überlegen Sie, ob Sie es wirklich geliebt haben?

Vielleicht könnten Sie antworten: „Ich fand es in Ordnung, aber ich bevorzuge X.“

Du bist immer noch nett, während du auch ehrlich bist und ein bisschen von deiner Persönlichkeit und deinen eigenen Vorlieben und Interessen teilst. Dies ist der Weg, um Ihr authentisches Selbst zu finden und zu teilen. Und die Leute werden dich dafür lieben.

Wenn Sie Ihr authentisches Selbst finden, möchten Sie in der Lage sein, diese auf Ihr Leben anzuwenden:

Ich weiß, wer ich bin. Ich passe gut auf mich auf. Ich besitze meine Gaben. Ich lebe meine Werte. Ich liebe mich vollkommen

Sobald Sie dies tun können, haben Sie wirklich Ihr authentisches Selbst gefunden. Denken Sie daran, dass es Arbeit braucht, um dorthin zu gelangen, also überstürzen Sie es nicht.

3) Setzen Sie auf Qualität statt Quantität

Machen Sie eine Pause und denken Sie darüber nach, wie viele enge Freunde Sie haben.

Freunde, zu denen du gehen kannst, wenn du verärgert bist.

Freunde, mit denen Sie alles und jedes teilen können.

Freunde, die alles für dich fallen lassen, wenn du es brauchst.

Freunde, denen man sich tatsächlich anvertraut.

Beliebig?

Dies ist ein Problem, das mit der Fälschung einhergeht.

Während Sie vielleicht viele Freunde haben. Dir bleiben nur sehr wenige wahre Freunde, wenn überhaupt welche, weil jeder dich durchschaut und dir nicht vertraut. Und es bedeutet wahrscheinlich auch, dass du für niemanden ein wahrer Freund bist.

Keine Sorge, das kann geändert werden.

Es beginnt damit, dass Sie Ihre Denkweise ändern.

Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie groß Ihr sozialer Kreis ist, ist es an der Zeit, sich darum zu kümmern, wer zu Ihrem engen Kreis gehört.

Denken Sie an die Freunde, mit denen Sie die beste Verbindung haben.

Diejenigen, die Sie wirklich mögen und das Gefühl haben, dass Sie selten falsch sind.

Das sind deine wahren Freunde. Sie fühlen sich im Moment wahrscheinlich nur ein wenig vernachlässigt, weil es dir mehr darum geht, gemocht zu werden, als ihr Freund zu sein.

Es ist an der Zeit, einige Brücken zu reparieren und sich auf diese Beziehungen zu konzentrieren.

Beginnen Sie damit, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen und sich ihnen gegenüber für Dinge in Ihrem Leben zu öffnen.

Wenn sie sehen, dass Sie Ihr authentisches Selbst mit ihnen teilen, werden sie sich eher erwidern und dasselbe tun.

Denken Sie daran, es geht darum, Sie selbst zu sein und nicht einfach nur zufrieden zu sein und zu sagen, was sie hören wollen. Und das ist ein großer entscheidender Unterschied.

4) Es ist in Ordnung, anderer Meinung zu sein

Ein Teil des Lernens, weniger falsch zu sein, besteht darin, sich davon zu lösen, immer anderen zuzustimmen.

So einfach es Ihnen fallen mag.

Das ist es, was unauthentische Leute tun, und Sie werden bald erwischt werden, weil Sie gefälscht sind.

Egal, ob Sie gemocht werden möchten oder glauben, dass Sie das Richtige tun, indem Sie die Gefühle von jemandem nicht verletzen, oder einfach nur Konflikte vermeiden möchten, sympathisch zu sein endet am Ende nach hinten los.

Das sagt Nisha Balaram bei Tiny Buddha:

„Angenehm zu sein hatte sich für mich in etwas Hässliches und Unterwürfiges verwandelt, wo ich mich manchmal selbst nicht wiedererkannte. Bei Streitigkeiten würde ich versuchen, entgegenkommend zu sein; Wenn ich jedoch alleine war, war ich in Selbstmitleid und Groll verstrickt …

Wenn du nicht darüber nachdenkst, wie du dich wirklich fühlst, ist Verträglichkeit einfach eine weitere Maske, die du aufgesetzt hast, um dich vor der Welt zu verstecken. Wenn Sie sich selbst keine Chance geben, sich auszudrücken, können Sie Müdigkeit und Groll verspüren.“

Dies könnte nicht näher an der Wahrheit liegen.

Je sympathischer du bist, desto weniger Leute wissen wirklich, wer du bist.

Es stößt die Leute tatsächlich weg, anstatt dich ihnen näher zu bringen.

Nicht nur das, der Groll wird sich mit der Zeit immer weiter aufbauen. Es ist nicht gesund für dich.

Wenn jemand etwas sagt, dem du nicht zustimmst, und du einfach zustimmst, nur um Konflikte zu vermeiden, wird dich das am Ende auffressen.

Sie werden das Gespräch verlassen, aber dennoch feststellen, dass sich die Frustration in Ihnen aufbaut, als Sie sich entschieden haben, Ihre Meinung nicht zu sagen.

Es zermürbt dich mit der Zeit.

Es drängt die Leute weg.

Es macht dich zu einer Fußmatte.

Es ist an der Zeit, Ihre Stimme zu finden und sich zu äußern.

Das bedeutet nicht, dass du negativ werden und dabei anfangen musst, Menschen zu verletzen. Sie können sich äußern, ohne andere zu verletzen.

Es geht darum, das Gesagte zurückzuweisen, anstatt die Person anzugreifen. Es gibt einen klaren, unterscheidbaren Unterschied zwischen den beiden, den es zu verstehen gilt.

Und denken Sie daran, Sie stehen nicht im Konflikt mit der Person. Sie stehen einfach im Konflikt mit ihrer besonderen Meinung zu einer bestimmten Angelegenheit. Lass es nicht an dich ran.

Schon bald werden Sie in der Lage sein, Gespräche viel diplomatischer und authentischer anzugehen und Ihr wahres Ich durchscheinen zu lassen.

Es geht nicht immer um Zustimmung oder Ablehnung, Sie können einfach die Fragen stellen, die ein wenig tiefer gehen und das Gespräch eröffnen.

5) Hören Sie auf Ihre innere Stimme

Wir alle haben eine innere Stimme.

Diese Person in uns, die uns sagt, was wir wirklich denken, wie wir wirklich handeln sollten und was wir von einer Situation erwarten.

Ihre innere Stimme ist zweifellos im Laufe der Jahre zum Schweigen gebracht worden, um den Frieden zu wahren und gemocht zu werden.

Nun, jetzt ist es an der Zeit, sich wieder damit zu verbinden.

Entfessle es.

Hör es dir an.

Also, wie fängst du an?

Wenn Sie sich das nächste Mal in einer Situation befinden, in der Sie sich nicht sicher sind, vertrauen Sie und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl.

Was sagt es dir?

Egal was du tust, mache eine Pause, höre auf deine innere Stimme und überlege, warum du dich so fühlst.

Zum Beispiel könnte dein Freund etwas gesagt haben, mit dem du wirklich nicht einverstanden bist, und deine innere Stimme sagt dir, dass du etwas sagen sollst.

Normalerweise würden Sie diese Stimme beiseite schieben und etwas sagen, um den Frieden zu wahren.

Nicht länger.

Jetzt möchten Sie auf die innere Stimme hören und reagieren – und trotzdem nett und respektvoll zu Ihren Mitmenschen sein.

6) Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien

Wenn es darum geht, gefälscht zu sein, sind soziale Medien die Königin.

Wir zeigen nur die Seite, die andere sehen sollen.

Und wenn wir andere sehen, die wir gerne sein möchten, entfernen wir uns immer weiter von unserem authentischen Selbst, um dieses Bild zu verbreiten, das andere von uns sehen sollen.

Ein gefälschtes Bild.

Wenn Sie versuchen, nicht mehr gefälscht zu sein, ist es ein Muss, sich von sozialen Medien zu entfernen. Auch nur für ein bisschen.

Sie können darauf zurückkommen, wenn Sie Ihr authentisches Selbst entdeckt haben und bereit sind, es in allen Formen zu zeigen.

Bis dahin heißt es Abschied nehmen.

Seien wir ehrlich, wenn Leute in sozialen Medien posten, zeigen sie selten Fotos hinter den Kulissen.

Stattdessen posten sie die besten Versionen von sich selbst, damit die Welt sie sehen kann, was sich dann in einen Beliebtheitswettbewerb mit Likes und Kommentaren verwandelt.

Es ist so einfach, in einer so falschen Welt falsch zu sein.

Follower aufzubauen, Leute dazu zu bringen, Ihre Fotos zu mögen und Leute dazu zu bringen, Kommentare abzugeben, kann einen emotionalen Tribut von Ihnen bedeuten.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, mit anderen Menschen um Aufmerksamkeit zu konkurrieren, haben Sie sich immer weiter von Ihrem wahren Selbst entfernt.

Stattdessen warst du die Version von dir selbst, von der du denkst, dass andere sie sehen wollen.

7) Hör auf so zu tun

Niemand ist immer glücklich.

Und indem du den Leuten zeigst, dass du es bist, stößt du sie einfach weg.

Wir alle haben gute und schlechte Tage, und wahre Freunde sind die Menschen, zu denen wir gehen und darüber reden können, wenn wir an diesen schlechten Tagen brauchen.

Das bedeutet nicht, dass Sie den Leuten nicht sagen können, dass es Ihnen gut geht, selbst wenn Sie es nicht sind. Manchmal wollen wir einfach nicht darüber reden.

Aber verspüre nicht das Bedürfnis, ständig glücklich zu sein und ein mutiges Gesicht aufzusetzen.

Die Leute durchschauen es.

Sie können sehen, dass du verletzt bist.

Und sie werden sich weggestoßen fühlen, wenn du etwas anderes vorgibst.

Schließlich vertrauen wir uns nur denen an, die uns nahe stehen.

Indem wir ständig vorgeben, glücklich zu sein, auch wenn wir es nicht sind, sagen wir den Menschen um uns herum, dass sie uns nicht nahe genug sind, um uns anzuvertrauen.

Verliere das falsche Lächeln und sag den Leuten einfach, wann du einen freien Tag hast.

Das bedeutet nicht, dass Sie sich öffnen und darüber reden müssen.

Es bedeutet einfach, darauf zu vertrauen, dass die Menschen um dich herum für dich da sind, wenn du es brauchst.

Außerdem wird es Ihnen eine enorme Last von den Schultern nehmen.

Vortäuschen ist anstrengend.

8) Finden Sie, was Sie lieben!

Wenn Sie schon seit Jahren so tun, als hätten Sie all Ihre Vorlieben und Interessen zugunsten dessen ignoriert, was alle um Sie herum mögen und woran sie interessiert sind.

Nun, jetzt bist du dran.

Spielst du gerne Klavier?

Du liebst das Malen?

Du liebst Sport?

Du liebst es zu basteln?

Verlieren Sie alle vorgefassten Meinungen darüber, was andere von Ihnen denken könnten, weil Sie diese Aktivitäten genießen, und tauchen Sie einfach ein und haben Sie Spaß.

Es ist die Angst vor dem, was andere denken, die dich zurückhält.

Du hast so lange so getan, als hättest du die gleichen Interessen wie andere, es ist…