25 Yoga-Zitate, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Seele zu beruhigen

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25 Yoga-Zitate, die Sie inspirieren

1) „Yoga ist keine Religion. Es ist eine Wissenschaft, eine Wissenschaft des Wohlbefindens, eine Wissenschaft der Jugendlichkeit, eine Wissenschaft der Integration von Körper, Geist und Seele.“ – Amit Ray

2) „Ungestörte Ruhe des Geistes wird erreicht, indem man Freundlichkeit gegenüber den Glücklichen, Mitgefühl für die Unglücklichen, Freude an den Tugendhaften und Gleichgültigkeit gegenüber den Bösen kultiviert.“ – Patanjali

3) „Übungen sind wie Prosa, während Yoga die Poesie der Bewegungen ist. Sobald Sie die Grammatik des Yoga verstanden haben; du kannst deine Poesie aus Bewegungen schreiben.“ – Amit Ray

4) „Ich mag die Haltung, aber nicht das Yoga. Ich mag den betrunkenen Morgen, aber nicht das Opium. Ich mag die Blume, aber nicht den Garten, den Moment, aber nicht den Traum. Ruhig, meine Liebe. Sei ruhig. Ich schlafe.” – Roman Payne

5) „Yoga ist das Kunstwerk des Bewusstseins auf der Leinwand von Körper, Geist und Seele.“ – Amit Ray

6) „Yoga ist das Aufhören der Bewegungen des Geistes. Dann gibt es das Verweilen in der eigenen Form des Sehers.“ – Patanjali

7) „Yoga ist nicht nur das Wiederholen weniger Haltungen – es geht mehr um die Erforschung und Entdeckung der subtilen Energien des Lebens.“ – Amit Ray

8) „Warum sehen sie im Yoga immer so ernst aus? Wenn du so ein ernstes Gesicht machst, schreckst du gute Energie ab. Um zu meditieren, musst nur du lächeln. Lächeln Sie mit dem Gesicht, lächeln Sie mit dem Verstand, und gute Energie wird zu Ihnen kommen und schmutzige Energie entfernen. Sogar ein Lächeln in deiner Leber. Übe heute Abend im Hotel. Sich nicht beeilen, sich nicht zu sehr anstrengen. Zu ernst, du machst dich krank. Sie können die gute Energie mit einem Lächeln anrufen.
(Von Ketut Liyer, dem balinesischen Heiler)“ – Elizabeth Gilbert

9) „Eine friedvolle Mitte strahlt eine ausgeglichene innere Ruhe aus. Es sehnt sich weder nach der Zustimmung anderer noch lehnt es die Anwesenheit anderer ab. Es zieht weder an noch stößt es weg. Es hat eine ehrfürchtige Haltung gegenüber dem Leben und all seinen Bewohnern.“ – Donna Godard

(Wenn Sie Ihre Yoga-Fähigkeiten, Fitness und Flexibilität verbessern möchten, lesen Sie diese Yoga Burn-Rezension).

10) „Yoga ist der Raum, in dem Blumen blühen.“ – Amit Ray

11) „Corpse Pose klingt nach keiner großen Sache, oder? Was ist dann so schwierig an diesem vergeistigten Nickerchen? Vergiss es, deine Füße hinter deinen Kopf zu bekommen. Versuchen Sie einfach, zehn Minuten lang still zu liegen. Da man nichts mehr zu tun hat, ist man schließlich gezwungen, sich selbst von Angesicht zu Angesicht zu stellen.“ – Eduard Vilga

12) „Warte nicht auf eine bessere Welt. Fangen Sie jetzt an, eine Welt der Harmonie und des Friedens zu erschaffen. Es liegt an dir, und das war es schon immer. Vielleicht finden Sie die Lösung sogar am Ende Ihres Forks.“ – Sharon Gannon

13) „Yoga wird immer transformierend sein, auch wenn es aufhört, cool zu sein. (350)“ – Viktoria Moran

14) „[I]Es ist wichtig, die Praxis nicht aufzugeben [of yoga] weil wir glauben, dass es von der falschen Motivation angetrieben wird. Die Praxis von Yoga selbst transformiert. Yoga hat eine magische Qualität. . . . (20)“ – Ravi Ravindra

15) „Obwohl Yoga seinen Ursprung im alten Indien hat, sind seine Methoden und Zwecke universell und verlassen sich nicht auf den kulturellen Hintergrund, den Glauben oder die Gottheit, sondern einfach auf das Individuum. Yoga ist im Leben vieler zeitgenössischer Westler wichtig geworden, manchmal als Mittel zur Verbesserung der Gesundheit und Fitness des Körpers, aber auch als Mittel zur persönlichen und spirituellen Entwicklung.“ – Tara Fraser

16) „Für den Yogi wird alle Erfahrung als eins gesehen, als ein Mittel, ihm zu helfen, Hingabe zu kultivieren. Alle Erfahrungen haben die gleiche Bedeutung und den gleichen Wert. (154)“ – Prem Prakash

17) „Yoga zu lehren selbst ist großartiges Karma Yoga, weil es die Menschen wieder mit der Quelle verbindet.“
– Amit Ray

18) „Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles ganz natürlich. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuchen Sie, sensibel zu sein. Das ist Yoga.“ – Petri Räisänen

19) „Yoga ist der Prozess der Beseitigung von Schmerzen – Schmerzen aus Körper, Geist und der Gesellschaft.“ – Amit Ray

20) „Abhängig von ihrer psychischen Veranlagung erzeugt das Schließen der Augen oder Schweigen bei manchen Menschen Angst und erhöht die geistige Erregung. In solchen Situationen ist es besser, Yoga zu praktizieren – sei es körperliches Yoga oder Meditation – mit anderen Menschen, mit denen man sich wohl und entspannt fühlt. Allmählich, wenn wir ihre Wurzeln immer klarer sehen, werden die Ängste und Vorstellungen abnehmen. Geistige Ablenkungen sind schwerer zu überwinden, wenn man alleine übt. (109)“ – Ravi Ravindra

21) „Einige Schüler haben es eilig, mit „echtem“ Pranayama zu beginnen. Sie gehen direkt zu den späteren Stufen über, ohne vorher eine Qualitätsgrundlage zu legen, und ihre Praxis leidet oft darunter. Finden Sie zuerst heraus, was ist. Dies ist auch Teil der Antwort auf die Frage Wer bin ich? – Richard Rosen

22) „Ich habe schon früh gelernt, dass es bei den meisten Yoga-Posen darum geht, anzugeben. Du findest etwas Erstaunliches, das du tun kannst, und plötzlich, Shazam – du bist ein Guru, bereit für deine Groupies.“ – Eduard Vilga

23) „Indische Formen des Yoga haben sich aufgrund ihrer Ziele, Gesundheit und Harmonie zu fördern, auf der ganzen Welt verbreitet. Japan ist nur eines von vielen Ländern, die diese uralten Lehren erhalten haben. Während indische Yoga-Disziplinen (insbesondere Hatha-Yoga) bekannt geworden sind, erkennt nicht jeder, dass sich bestimmte charakteristische japanische Versionen indischer spiritueller Pfade entwickelt haben. Die vielleicht erste dieser einzigartigen Methoden ist die Kunst des Shin-shin-toitsu-do, die von Nakamura Tempu Sensei (1876–1968) entwickelt wurde. Tatsächlich wird Nakamura Sensei oft als der Vater des Yoga in Japan angesehen.“ – HE Davey

24) „Jonathans Stimme war jetzt leise. „Danke, dass du diesen Abend mit mir geteilt hast. Im Yoga sagen wir ‚Namaste‘, was bedeutet ‚Ich verneige mich vor dem Göttlichen in dir‘.“ Er neigte seinen mit Deppen beschlagenen Kopf und sagte: „Namaste.“ Wir verneigten uns und murmelten „Namaste“. Auf meiner Zunge fühlte sich das neue Wort an, als enthielte es eine eigene fremde Würze.“ – Claire Dederer

25) „Yoga ist eine Reise, um Harmonie zwischen Körper, Geist, Seele und Natur zu schaffen, um ein ruhiges und glückseliges Leben zu finden.“ – Debasish Mridha MD

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