„Meine Freundin redet zu viel“ – 6 Tipps, wenn du das bist

Spricht deine Freundin zu viel? Vielleicht hast du das Gefühl, dass du nicht zu Wort kommen kannst, oder vielleicht ist sie so gesprächig, dass du es anstrengend findest.

Auf den ersten Blick scheint es keine so große Sache zu sein. Aber zu viel zu reden ist eine häufige Angewohnheit, die zwischen Paaren zu einem echten Problem werden kann.

In diesem Artikel werde ich einige praktische Tipps geben, wie man mit einer gesprächigen Person umgeht.

Lassen Sie uns etwas klären … sprechen Frauen mehr als Männer?

Bevor wir anfangen, lassen Sie uns mit einigen Mythen aufräumen.

Es gibt ein weit verbreitetes Klischee, dass Frauen von Natur aus gesprächiger sind als Männer. Einige behaupten sogar, dies sei auf die Biologie zurückzuführen.

Die Realität ist, dass die Wissenschaft keine Beweise dafür gefunden hat, dass dies der Fall ist. Wie in Psychology Today erklärt, deuten weitaus mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass Männer das etwas gesprächigere Geschlecht sind:

„Eine Überprüfung von 56 Studien, die von der Linguistikforscherin Deborah James und der Sozialpsychologin Janice Drakich durchgeführt wurde, fand nur zwei Studien, die zeigten, dass Frauen mehr sprachen als Männer, während 34 Studien ergaben, dass Männer mehr sprachen als Frauen. Sechzehn der Studien fanden heraus, dass sie gleich sprachen und vier zeigten kein klares Muster.“

Studien haben gezeigt, dass der Status einer Person viel direkter damit zusammenhängt, wie viel sie redet, als mit ihrem Geschlecht.

Denken wir daran, dass Menschen Individuen sind und als solche behandelt werden sollten.

Es ist nicht hilfreich, Frauen in einem übermäßig geschwätzigen Club zusammenzufassen. Genauso wie die Behauptung, dass Männer nicht kommunikativ sind, ihnen einen großen Bärendienst erweist.

Es ermutigt beide Geschlechter, das Gefühl zu haben, dass sie sich an eine erwartete Geschlechterrolle halten müssen, anstatt zu sein, wer sie wirklich sind.

Also, wenn die gesprächige Art Ihrer Freundin nichts mit ihrem Geschlecht zu tun hat, was ist der Grund und wie können Sie damit umgehen?

Wie gehe ich mit einer gesprächigen Freundin um?

1) Besprechen Sie Ihre unterschiedlichen Kommunikationsstile

Die gute Nachricht ist, dass dieses Problem auf Missverständnisse hinausläuft und daher behoben werden kann.

Die schlechte Nachricht ist, dass Missverständnisse den Untergang der meisten Beziehungen bedeuten. Sie sollten es also angehen, um so schnell wie möglich wieder auf Kurs zu kommen.

Hier ist das Ding…

Es gibt wirklich kein Reden zu viel oder zu wenig. Der Punkt ist, dass wir alle verschieden sind.

Jemanden für seinen Persönlichkeitstyp zu beschämen, wird nur Abwehrhaltung erzeugen. Das wollen Sie vermeiden.

Allerdings gibt es sicherlich schlechte Kommunikationswege, die in einer Beziehung respektlos und unhöflich sein können.

Es gibt einen Unterschied zwischen einer sehr gesprächigen Person und einer selbstsüchtigen Kommunikatorin.

Letzterer wird höchstwahrscheinlich übernehmen oder sehr wenig Interesse daran zeigen, was die andere Person zu sagen hat. Wenn dies der Fall ist, muss es definitiv geändert werden (und wir werden später darauf eingehen, wie damit umzugehen ist).

Aber im Grunde geht es oft um unterschiedliche Kommunikationsstile und möglicherweise auch um unterschiedliche Energietypen.

Hier musst du versuchen, die Kluft zwischen dir und deiner Freundin zu überbrücken.

Manche Menschen lieben es zu reden und können es ständig den ganzen Tag tun, jeden Tag. Andere Menschen werden durch viele Gespräche schnell erschöpft oder frustriert. Einige sind extrovertiert und vielleicht gesprächiger und andere sind introvertiert und ruhiger.

Sie müssen sich mit Ihrer Freundin über Ihre unterschiedlichen Kommunikationsstile unterhalten. Das bedeutet, über Ihre und ihre Vorlieben zu sprechen und sich gegenseitig zu sagen, was Sie brauchen.

Ein Gespräch über den Kommunikationsstil zu beginnen, kann eine großartige Möglichkeit sein, das Problem allgemeiner anzusprechen, ohne es persönlich zu machen.

Sie können sogar die Frage stellen: „Glauben Sie, dass wir unterschiedliche Kommunikationsstile haben?“.

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, zunächst allgemein darüber zu sprechen, wie Sie kommunizieren, und dann zu erklären, wie Sie sich fühlen.

Auf diese Weise kannst du ihr mitteilen, was dir wichtig ist – dazu gehören die ruhigere Zeit, wenn ihr zusammen seid, oder zu erklären, dass du es sehr anstrengend findest, die ganze Zeit zu reden usw.

2) Wenn du darüber sprichst, mach es über dich und nicht über sie

Anstatt dass sie es ist, die „zu viel redet“, erkenne an, dass eine genauere Aussage sein könnte, dass deine Freundin für deinen Geschmack zu viel redet.

Diese Umgestaltung wird Ihnen wirklich helfen, Konflikte zu vermeiden, wenn Sie es mit ihr ansprechen.

Wenn wir Probleme mit unseren Partnern ansprechen, ist es unfair und nicht hilfreich, ihnen die Schuld zuzuschieben. Anstatt es so darzustellen, als würde sie etwas falsch machen, ist es besser, es nach deinen Vorlieben zu machen.

Hier ist, was ich meine. Wenn du mit ihr sprichst, kannst du Dinge sagen wie:

„Ich brauche mehr Ruhe“

“Ich finde zu viele Gespräche überwältigend”.

„Ich habe das Gefühl, dass ich nicht immer mit dem Gespräch mithalten kann und daher mehr Pausen vertragen könnte“.

„Ich brauche länger, um darüber nachzudenken, was ich sagen werde, also müssen Sie mir mehr Zeit zum Sprechen geben.“

Anstatt ihre Schuld zu sein, geht es bei dieser Darstellung eher darum, dass Sie ihr sagen, was Sie brauchen. Vergleichen Sie das mit Aussagen wie:

„Du redest zu viel“

„Du hältst nie die Klappe“

„Du lässt mich nicht zu Wort kommen“

Und ich bin sicher, Sie werden sehen, dass sie sich durch den anklagenden Ton eher angegriffen fühlt, was es viel schwieriger macht, es zu lösen.

3) Versuchen Sie, einen Mittelweg zu finden

Was machst du, wenn dein Partner zu viel redet? Es ist an der Zeit, einen Mittelweg zu finden.

Was sind die Dinge, die dich wirklich nerven oder die du unangemessen findest, wenn deine Freundin besonders gesprächig ist?

Einige Dinge muss sie möglicherweise ändern, während andere Dinge vollkommen vernünftig sind und Sie es möglicherweise sind, die sich anpassen müssen.

Wenn du das Gefühl hast, „meine Freundin redet zu viel über sich selbst“, dann musst du definitiv mehr in die Unterhaltung einbezogen werden. Sie muss dir wahrscheinlich mehr Fragen stellen und aktives Interesse an dem zeigen, was du zu sagen hast, damit du dich besser gehört fühlst.

Wenn Sie andererseits denken „Meine Freundin redet zu viel über Gefühle“, dann ist es vielleicht an der Zeit zu überlegen, ob das wirklich ein „Fehler“ von ihr oder Ihrem Problem ist? Vielleicht ist es dir einfach unangenehm, über Gefühle zu sprechen, und könntest dich mehr öffnen?

Während es üblich ist, dass eine Person in jedem Paar etwas mehr spricht (oder viel mehr, je nach Persönlichkeitstyp), sollten Gespräche niemals Monologe sein.

Wenn sie dir im Gespräch keinen Platz zum Reden lässt, wenn sie dir nie Fragen stellt, wenn sie lange Zeit redet, ohne zu versuchen, dich mit einzubeziehen, wenn sie immer nur über sich selbst sprechen will – dann deutet das darauf hin kann es an Selbstbewusstsein fehlen.

Es ist wichtig, dies anzusprechen, damit sie die Möglichkeit hat, sich zu ändern. Wenn sie das, was Sie gesagt haben, nicht verinnerlichen kann, dann haben Sie größere Probleme. In diesem Fall ist das Problem nicht, dass sie zu viel redet, sondern dass sie nicht bereit ist, auf deine Gefühle Rücksicht zu nehmen.

Damit eine Beziehung funktioniert, müssen wir in der Lage sein, angemessenes Feedback zu akzeptieren, das respektvoll und fair präsentiert wird.

Auf diese Weise lösen wir Probleme, damit wir uns gemeinsam anpassen, wachsen und aufblühen können.

In einer früheren Beziehung sagte mir ein Ex-Partner, dass mein Gehirn anscheinend etwas schneller arbeitet als seines, sodass er manchmal, wenn er beim Sprechen innehielt, nicht wirklich fertig war, aber ich mit meiner Antwort zu schnell einsprang.

Also fing ich an, eine viel größere Lücke zu lassen, um ihn nachdenken zu lassen (manchmal zählte ich in meinem Kopf sogar bewusst bis 5, um sicherzustellen, dass ich das tat).

Der Punkt ist, dass, wenn Sie Ihren Partner respektieren, Sie beide bereit sind, einander innerhalb der Beziehung Platz zu machen.

4) Weisen Sie auf schlechte Gesprächsgewohnheiten hin

Manche Dinge sind ein Nein, Nein, wenn es darum geht, gesunde Gespräche zu führen. Aber oft merken die Leute nicht einmal, dass sie bestimmte Dinge tun.

Zum Beispiel hat deine Freundin vielleicht die Angewohnheit, dich zu unterbrechen, wenn du sprichst. Das ist nicht cool und muss aufhören.

Aber es könnte sein, dass sie so aufgeregt und enthusiastisch wird, dass sie einspringt, bevor Sie Zeit haben, fertig zu werden. Sie ist sich vielleicht nicht bewusst, dass es passiert.

Um unhöfliche Gewohnheiten zu erkennen, die wir entwickeln können, müssen wir darauf hingewiesen werden. In diesem Fall könntest du so etwas sagen wie: „Babe, du unterbrichst mich, lass mich bitte ausreden“.

Oder vielleicht wird sie leicht ängstlich und fängt an, 20 Minuten lang zu schimpfen. Vielleicht wiederholt sie sich und erzählt dir immer wieder dieselbe Geschichte.

Es kann nervenaufreibend sein, unseren Partner auf Dinge hinzuweisen, wenn wir uns Sorgen machen, das Boot ins Wanken zu bringen. Aber es ist wichtig, es zu können.

Es ist nicht was du sagst, es ist wie du es sagst. Wenn Sie aus einem mitfühlenden Ort kommen, sollte es gut aufgenommen werden.

5) Arbeite daran, bessere Zuhörer zu werden

Die meisten von uns könnten bessere Zuhörer sein.

Schweigen, während deine Freundin spricht, ist nicht dasselbe wie zuhören. Vor allem, wenn Sie das Gefühl haben: „Ich schalte ab, wenn meine Freundin redet“.

Ebenso muss sie lernen, genauso viel zuzuhören wie zu sprechen. Sie beide müssen sich in der Beziehung gehört und verstanden fühlen.

Schlagen Sie vor, dass Sie beide versuchen, Ihr Zuhören in der Beziehung zu verbessern. Angenommen, Sie haben sich über die Bedeutung des aktiven Zuhörens informiert und denken, dass es großartig wäre, es auszuprobieren.

6) Entscheiden Sie, ob Sie kompatibel sind

Keine Beziehung ist perfekt. Am Ende des Tages geht es darum, das Gute gegen das Schlechte abzuwägen. Wir alle haben unterschiedliche Gewohnheiten und Lebensweisen.

Mein Partner und ich sind sehr unterschiedlich. Ich erinnere mich, ihn einmal gefragt zu haben, ob es nervig sei, dass ich immer frage, ob es ihm gut geht oder ob er etwas braucht, da ein früherer Partner sehr frustriert war und dies „Aufregung“ nannte.

Er antwortete: „Nein, das bist du eben“.

Dies muss ehrlich gesagt eine der akzeptiertesten Aussagen sein. Weil ich einfach so bin. So drücke ich Zuneigung aus.

Vielleicht gilt das auch für deine Freundin. Warum redet meine Freundin so viel mit mir? Vielleicht liegt es daran, dass sie sich um dich sorgt, sie dir vertraut und es ihre Art der Bindung ist.

Manchmal kommt es auf die Kompatibilität an.

Wir alle müssen bestimmte schlechte Gewohnheiten in Beziehungen ändern. Das ist tatsächlich eines der lohnendsten Dinge daran, einen Partner zu haben – er hilft uns zu wachsen.

Aber wir können die Menschen nicht ändern. Wenn Sie sich beide umeinander kümmern, werden Sie Kompromisse eingehen wollen. Aber letztendlich wird es wahrscheinlich nicht funktionieren, wenn du sie nicht so akzeptieren kannst, wie sie ist.

Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, „meine Freundin hält nie die Klappe und es nervt Sie wirklich“, dann müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass sie wahrscheinlich nicht plötzlich eine ruhige Person wird. Es ist nicht, wer sie ist.

Mit Rücksicht und Bewusstsein ist sie manchmal weniger gesprächig. Aber wenn du wirklich eine ruhige Freundin willst (oder brauchst), dann ist sie vielleicht nicht die Richtige für dich.