Was tun, wenn sich eine Frau in einer Beziehung vernachlässigt fühlt: 11 praktische Tipps

Es gibt nichts Schlimmeres, als der Liebe Ihres Lebens – Ihrer Partnerin und Ihrer Königin – das Gefühl zu geben, in Ihrer Beziehung zu ihr vernachlässigt zu werden.

Es ist vielleicht nicht etwas, das Sie absichtlich getan haben oder etwas, das über Nacht passiert ist; Vielleicht ist die Vernachlässigung nach Monaten oder Jahren des Zusammenseins langsam eingesickert, und Sie haben nicht einmal bemerkt, dass Sie es tun, bis sie anfing, Ihnen zu zeigen, dass sie sich emotional zurückgezogen hat.

Also was kannst du tun?

Wie gewinnen Sie die Liebe Ihrer Partnerin zurück, nachdem sie sich so lange vernachlässigt gefühlt hat?

Wie kannst du beweisen, dass du immer noch der Mann bist, der sie verdient, und ihre Gefühle in der Beziehung wieder beleben?

Hier sind 11 Tipps, was zu tun ist, wenn sich eine Frau in einer Beziehung vernachlässigt fühlt:

1) Ermutigen Sie sie, wieder mit Ihnen zu sprechen

Ihre Partnerin wird immer ihre Gedanken über alles mit Ihnen teilen wollen; Sie sind ihre Vertraute Nummer eins, und sie liebt es, diese Vertraulichkeit mit Ihnen zu haben.

Aber wenn sie anfängt, sich vernachlässigt zu fühlen, beginnt diese Aufregung, dir von jeder Kleinigkeit zu erzählen, zu verschwinden; Stattdessen behält sie es für sich, weil sie weiß, wie wenig es dich interessiert, was sie zu sagen hat.

Bringen Sie also diesen Funken wieder zum Vorschein und ermutigen Sie sie, Ihnen noch einmal alles zu erzählen.

Sie wird sich geschätzt fühlen, wenn sie weiß, dass du ihre Geschichten und ihre Gedanken vermisst, weil sie merkt, dass es dir wirklich wichtig ist, was sie zu sagen hat.

2) Zeige Zuneigung im Bett, jede einzelne Nacht

Eine der ersten Möglichkeiten, wie sich Paare voneinander trennen, ist körperlich.

Wenn Sie beginnen, auseinanderzudriften, sinkt die Häufigkeit, mit der Sie im Bett körperliche Zuneigung zeigen – sei es durch Sex oder nur spielerische, liebevolle Berührungen – schnell, bis die Berührung der Haut des anderen für beide Partner ungewohnt wird.

Fangen Sie noch einmal an, diese Körperlichkeit mit ihr aufzubauen.

Halte sie eng an dich gedrückt, während du schläfst, und berühre sie auf die kleinen Weisen, die ihr Gänsehaut verursachen.

Fahre mit deinen Fingern über ihre Arme, ihre Brust, ihren Rücken; Geben Sie ihr kleine, süße Prisen um ihren Körper.

Lass sie spüren, dass du es liebst, sie zu berühren, und tue dies konsequent jede Nacht.

3) Wenn sie sich über dich ärgert, beruhige sie

Ihre Beziehung wurde beschädigt; Langfristige Vernachlässigung hat ihre Gefühle für Sie verschlechtert, und es gibt keine Lösung über Nacht für diese tiefen Gefühle des Grolls.

Aber du kannst ihr jeden Tag zeigen, dass dir diese Vernachlässigung leid tut, indem du die kleinen Anfälle von Wut und Verärgerung akzeptierst, die sie auf dich richtet, und die Situation einfach abkühlst.

Wenn sie dich das nächste Mal wegen einer Kleinigkeit anschimpft, nutze das nicht als Vorwand, um einen weiteren Streit anzufangen.

Versuche stattdessen zu verstehen, warum sie dich nicht mehr so ​​sehr mag wie früher, und vergib ihr diesen kleinen Ausbruch.

Zeigen Sie ihr, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beziehung wichtiger ist als jeder kleine Streit.

4) Schau bei ihr vorbei

Eine der einfachsten Möglichkeiten, einem vernachlässigten Partner das Gefühl zu geben, wieder geliebt zu werden?

Hören Sie natürlich auf, sie zu vernachlässigen, und tun Sie das komplette Gegenteil: Schenken Sie ihr mehr Aufmerksamkeit, als sie jemals von Ihnen erfahren hat.

Schauen Sie den ganzen Tag über regelmäßig bei ihr vorbei.

Nicht so sehr, dass sie nervt, aber gerade genug, um sie wissen zu lassen, dass sie in deinen Gedanken ist und du sie liebst, auch wenn sie nicht da ist.

Sie möchte nicht das Gefühl haben, dass du der Typ bist, der „aus den Augen, aus dem Sinn“ denkt; lass sie wissen, dass sie immer etwas Besonderes für dich ist, selbst wenn ihr beide mitten in euren arbeitsreichen Tagen meilenweit entfernt seid.

5) Beginne neue Hobbys mit ihr

Es gibt keinen schnelleren Weg, eine Beziehung neu zu starten, als ihr einfach einen Eimer voller neuer Erfahrungen zu geben. Gibt es einen besseren Weg, alte, frustrierende Erinnerungen wegzuwaschen, als sie durch neue, aufregende, liebevolle Erfahrungen zu ersetzen?

Also fange mit ihr ein paar neue Hobbys an.

Finden Sie neue Wege, Zeit miteinander zu verbringen, bei denen es nicht um die Beziehung geht, sondern um Ihr gemeinsames Interesse an etwas, das Sie beide gemeinsam genießen können.

Ob Gaming, Wandern, Kampfsport, Malen oder was auch immer – solange Sie beide etwas gemeinsam genießen können, ist das genug.

6) Hilf ihr, ohne gefragt zu werden

Ein häufiger Grund, warum Männer und Frauen in Beziehungen streiten, ist die Aufgabenverteilung.

Paare sollten Aufgaben im Haushalt teilen, und während einige Männer mehr als glücklich sind, ihren gerechten Anteil zu leisten, tun sie möglicherweise nichts, bis ihr Partner sie fragt.

Und für Frauen haben sie das Gefühl, dass sie ihren Partnern nicht sagen müssen, was sie zu tun haben; sie sollen es einfach machen.

Also sei besser als die meisten Männer da draußen – hilf ihr, auch wenn sie nicht darum bittet.

Lass sie wissen, dass du in dieser Beziehung wach bist und nicht nur darauf wartest, dass sie dir Anweisungen gibt, was zu tun ist.

Sie wird es lieben, wenn du die Initiative ergreifst, weil es ihr zeigt, dass du sie siehst, auch wenn sie dich nicht darum bittet, hinzusehen.

7) Zeigen Sie ihr den ganzen Tag über ein bisschen Liebe

Hier ist die Wahrheit: Wenn sie sich vernachlässigt fühlt, bist du wahrscheinlich langweilig. Du bist jeden Tag in eine Routine der gleichen alten Dinge verfallen.

Aber an Routinen ist nichts auszusetzen; Routinen sind wichtig, um positive, gesunde Gewohnheiten aufzubauen; Routinen helfen Ihnen bei Ihrer Karriere und Ihren langfristigen Zielen.

Es ist unvermeidlich, dass jede langfristige Beziehung beginnt, das Gewicht der Routinen jedes Partners zu spüren.

Aber nur weil Sie Routinen haben, heißt das nicht, dass Sie absolut vorhersehbar sein müssen.

Zeigen Sie ihr, dass Sie, selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, immer noch die Zeit (und den Wunsch) haben, Ihre Liebe den ganzen Tag über auf kleine, unerwartete Weise auszudrücken.

Gib ihr einen willkürlichen Kuss oder eine Umarmung, wenn sie es am wenigsten erwartet; schick ihr ein paar Blumen, auch wenn es keinen Grund zum Feiern gibt.

Lass sie niemals denken: „Das ist es“, wenn es um eure Beziehung geht.

8) Sprich mit ihr in ihrer Liebessprache

Wir alle haben unsere eigene Liebessprache oder die Art und Weise, wie unsere Seele von Natur aus am besten Liebe gibt und empfängt.

Dies kann entweder durch Worte der Bestätigung, körperliche Berührung, Geschenke, wertvolle Zeit oder Diensthandlungen geschehen.

Während es ideal wäre, wenn zwei Partner die gleiche Liebessprache hätten, ist dies oft nicht der Fall, und dies kann zu ähnlichen Problemen wie Vernachlässigung führen: Ein Partner hat das Gefühl, die angemessene Liebe zu geben, während der andere Partner das Gefühl hat dass sie vernachlässigt werden.

Es ist wichtig, daran zu denken, deine Liebe in der Liebessprache deines Partners zu zeigen, denn das wird sie am meisten ansprechen.

Auch wenn dir das nicht selbstverständlich ist, wird es härter treffen, deine Liebe in der Liebessprache deines Partners auszudrücken, als es in deiner eigenen auszudrücken.

9) Frag sie, was du getan hast, um sie zu verletzen

Einer der schnellsten (aber emotional schwierigen) Wege, um deiner vernachlässigten Partnerin das Gefühl zu geben, geliebt und gesehen zu werden, besteht darin, sie einfach zu fragen, was du falsch gemacht hast.

Es kann eines der schwierigsten Gespräche sein, die Sie jemals mit Ihrem Partner führen werden, aber wenn Sie beide auf gesunde und produktive Weise durch das Gespräch navigieren und dabei die ganze Zeit über offen und ehrlich miteinander umgehen können, dann wird Ihre Beziehung mehrere Male bestehen danach stärker dafür.

Frag sie – was hast du falsch gemacht?

Wie hast du ihr das Gefühl gegeben, vernachlässigt zu werden?

Was tust du, damit sie sich ungeliebt und ungesehen fühlt?

Und sprich nicht über sie hinweg oder versuche nichts zu erklären, bevor sie zu Ende gesprochen hat; Ein Grund, warum sie dir das noch nicht gesagt hat, ist, dass sie weiß, dass du genau das tun wirst.

Lassen Sie sie ihr ganzes Herz aussprechen, bis sie nichts mehr zu sagen hat, und akzeptieren Sie es dann und versprechen Sie, daran zu arbeiten.

10) Machen Sie kleine Versprechungen und halten Sie sie ein

Es muss nicht immer eine große Geste sein.

Es muss kein riesiges Ereignis sein, das Tausende von Dollar kostet, um es mit Ihrem Partner wieder gut zu machen. Es geht darum, ihnen zu zeigen, dass Sie bereit sind, Liebe mehr als bisher in Ihren Alltag zu integrieren.

Weil sie mit deinem alltäglichen Selbst leben müssen; nicht das Selbst, das große Gesten macht.

Tun Sie dies also, indem Sie kleine Versprechungen machen und Ihr Wort halten.

Wenn Ihr Partner in irgendeiner Weise etwas Hilfe braucht – vielleicht braucht er einen neuen Regenschirm, weil seiner kaputt ist – können Sie versprechen, daran zu denken, auf dem Rückweg von der Arbeit einen für ihn zu holen.

Sich daran zu erinnern, diese kleinen Dinge zu tun und diese kleinen Versprechen zu erfüllen, ist mehr als genug, damit sie sich wieder in dich verliebt.

11) Drücken Sie regelmäßig Ihre Dankbarkeit aus

Niemand möchte sich in einer Beziehung jemals als selbstverständlich erachtet fühlen, besonders wenn die Flitterwochenphase so erstaunlich war.

Es gibt nichts herzzerreißenderes, als zu sehen, wie sich Ihr Partner vom aufmerksamsten, liebevollsten Partner der Welt zu jemandem entwickelt, der Ihnen kaum die Zeit des Tages geben kann.

Lassen Sie sie also wissen, dass Sie sich um sie kümmern und dass Sie dankbar sind, dass sie in ihrem Leben ist, indem Sie regelmäßig ihre Dankbarkeit zum Ausdruck bringen.

Eine einfache, aber liebevolle Möglichkeit, dies zu tun, ist eine Dankbarkeitskarte.

Schenken Sie Ihrem Partner eine physische Karte mit einer eigenen personalisierten Nachricht, die von Ihnen geschrieben wurde und in der jede Art und Weise beschrieben wird, in der Sie dankbar dafür sind, ihn in Ihrem Leben zu haben.

Legen Sie es heimlich in ihre Tasche, damit sie es den ganzen Tag über zufällig finden können.

Nichts wird ihr Herz schneller mit Freude füllen als dies.