10 Fehler, die Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in Beziehungen machen

Ein geringes Selbstwertgefühl treibt Menschen dazu, ihre eigenen Beziehungen zu sabotieren.

Es lässt sie Fehler begehen, die es der Liebe erschweren, zu gedeihen.

Wenn dir also deine Beziehung (und du selbst!) wirklich am Herzen liegt, finde heraus, ob du ein geringes Selbstwertgefühl hast, damit du einige Verbesserungen vornehmen kannst, bevor es zu spät ist.

Hier sind 10 häufige Fehler, die Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in Beziehungen machen.

Prüfen Sie, mit wie vielen von ihnen Sie sich identifizieren können.

1) Zu früh in eine Beziehung einsteigen

Wenn Sie sich Ihres Wertes nicht sicher sind, dann ist es natürlich, dass Sie sich jemanden – irgendjemanden – wünschen, an den Sie sich klammern können.

Sie fürchten sich davor, Single zu sein, weil Sie sich dadurch auf Ihre „Fehler“ fixieren … als müssten Sie immer allen zeigen, dass Sie begehrenswert sind. Du denkst, dass du Single bist, weil du nicht hübsch genug oder klug genug oder interessant genug bist.

Dies wird später natürlich zu mehr Selbstwertproblemen führen, wenn die Beziehung schief geht (Bin ich wirklich nicht liebenswert? Was ist los mit mir?), weil alles nur aus den falschen Gründen überstürzt wurde.

Sie sagen, dass die Wahl des Partners den größten Einfluss auf Ihr Glück hat.

Stellen Sie sich vor, Sie würden Ihr geringes Selbstwertgefühl impulsive und angstgetriebene Entscheidungen für Sie treffen lassen.

Sie sehen also, um den richtigen Partner zu finden, müssen Sie auf ein gesundes Selbstwertgefühl achten.

Nur eine kurze Anmerkung:

Bevor ich fortfahre, möchte ich Sie nur wissen lassen, dass man sich für ein geringes Selbstwertgefühl nicht schämen muss. Es gibt viele großartige Menschen mit sehr geringem Selbstwertgefühl, weil sie ein Trauma erlebt haben.

Zum Glück braucht es nicht viel, um dein Selbstwertgefühl zu verbessern. Ein paar Therapiesitzungen werden Ihr Selbstwertgefühl enorm verbessern.

Und wenn Sie gerade in einer Beziehung sind, können Sie mit der Anleitung eines Beziehungscoaches die Dinge in Ihrer Beziehung langsam aber sicher ändern. Ich empfehle Relationship Hero dafür sehr. Sie wissen, wie sie dich von vergangenen Traumata heilen können, damit du eine gesündere Sicht auf dich selbst hast … und im Gegenzug gesündere Beziehungen hast.

2) Nicht durch rote Flaggen alarmiert werden

Weil Sie unbedingt in einer Beziehung sein wollen, würden Sie alles tun, um in einer zu bleiben … selbst wenn Ihr Partner TROUBLE buchstabiert

Sie sehen, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, werden Sie weniger wahrscheinlich rote Fahnen bemerken. Und selbst wenn du es tust, würde dich dein Unterbewusstsein davor abschirmen und so siehst du die Dinge mit einer rosaroten Brille.

Sie werden Ihrem Partner gegenüber versöhnlich, mitfühlend und verständnisvoll, selbst wenn er eindeutig schlechtes Benehmen zeigt. Und was noch schlimmer ist, dass du dich sogar gut fühlst, „der Einzige zu sein, der sie verstehen kann“, also würdest du bleiben, selbst wenn die Beziehung zu giftig wird.

Aus diesem Grund bleiben die meisten Menschen mit geringem Selbstwertgefühl jahrelang in schlechten Beziehungen stecken. Sie glauben einfach nicht, dass sie etwas Besseres verdienen.

3) Immer Validierung benötigen

Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, brauchen Sie immer Worte oder Akte der Bestätigung.

Sie möchten – tagesaktuell! – wissen, dass Sie immer noch die wichtigste Person im Leben Ihres Partners sind. Denn wer weiß, ob sie jemanden getroffen haben, der besser ist als Sie, während sie fünf Minuten unterwegs sind (und es gibt viele Leute, die besser sind als Sie, na ja … so denken Sie sowieso).

Sie BRAUCHEN die großen Gesten – den Blumenstrauß bei jeder Gelegenheit, die ständigen „Ich vermisse dich“-Texte. Und die richtige Art von „Gute Nacht, Schatz“, um zu wissen, dass sich ihre Gefühle für dich nicht geändert haben.

4) Die ganze Zeit zu misstrauisch sein

Wenn Ihr Partner nicht reagiert, wenn Sie „Ich liebe dich“ sagen, vermuten Sie, dass er in jemand anderen verliebt ist. Oder dass sie dich einfach weniger lieben.

Wenn dein Partner dir keine Komplimente macht, wenn du dich für ein Date schick machst, fragst du dich, ob er dich nicht mehr attraktiv findet … und dass es jemand anderen gibt, den er mag.

Und wenn sie sich in letzter Zeit nicht besonders sexuell fühlen, kommen Sie nicht umhin zu denken, dass sie von jemand anderem phantasieren.

Das ist anstrengend für Ihren Partner, egal wie geduldig er ist. Wenn Sie sich nicht mit Ihren Selbstwertproblemen auseinandersetzen, wird es Ihnen schwerfallen, eine Beziehung aufrechtzuerhalten.

5) Sich selbst vergessen

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl schätzen sich selbst nicht genug ein.

Sie wollen sich um andere kümmern und dafür sorgen, dass sich andere gut fühlen, weil sie denken, dass sie würdiger sind als sie selbst. Und sie bezeichnen diesen Akt als „Liebe“, obwohl es der anderen Person ohne diese „selbstlosen“ Gesten gut und gut geht.

Sie vergessen langsam ihre Hobbys, weil sie das tun wollen, was ihr Partner tut.

Sie vergessen langsam, welche Art von Essen sie lieben, weil sie ihren Partner entscheiden lassen, weil „es sie glücklich macht“.

Und mit der Zeit verlieren sie langsam ihre Identität, weil sich ihre Welt um ihren Partner und die Beziehung dreht.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem der Partner das Interesse verliert. Die Person, mit der sie sich verabredet haben, ist weg und hat sich in jemanden verwandelt, der ihnen ein bisschen ähnlich ist.

6) Sich die ganze Zeit wie das Opfer verhalten

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind im Allgemeinen sensibler … und meistens nicht auf eine gute Art und Weise.

Wenn sie in einer Beziehung sind, haben sie das Gefühl, dass ihr Partner sie ständig angreift, obwohl es in Wirklichkeit nur ihre Unsicherheiten sind, die aus einem Maulwurfshügel einen Berg machen.

Wenn ihr Partner etwas leicht Negatives zu ihnen sagt, interpretieren sie es als persönliche Beleidigung – etwas, das ihr Partner absichtlich tut, um sie zu verletzen.

Wenn sie sich auf eine hitzige Debatte oder einen Streit über etwas wirklich Kleinliches einlassen, denken sie, dass ihr Partner ihnen beweisen will, dass sie nicht schlau genug sind.

Wenn das so weitergeht, wird sich jedes Gespräch, das Sie mit Ihrem Partner führen, angespannt anfühlen … und es ist wirklich keine gute Art zu leben.

7) Versuchen, ihren Partner zu beeindrucken

Weil sie Bestätigung und Sicherheit wollen, möchten sie, dass ihr Partner immer glücklich darüber ist, dass sie ihn als Freund oder Freundin ausgewählt haben.

Sie wollen, dass ihr Partner denkt, dass sie der glücklichste Mensch der Welt sind.

Und so versuchen sie, ihren Partner (und die Menschen, die ihnen nahe stehen) auf jede erdenkliche Weise zu beeindrucken – von der Art, wie sie kochen, bis hin zu ihrem Verdienst.

Eine Person mit geringem Selbstwertgefühl macht sich immer Sorgen, dass sie ersetzbar ist, also versucht sie ihr Bestes, es nicht zu sein.

Auch wenn daran nichts falsch ist, kann dies für die Person mit geringem Selbstwertgefühl anstrengend sein. Sich auf die Wahrnehmung einer anderen Person zu verlassen, ist wie rund um die Uhr auf dem Laufband zu sein. Steigen Sie aus, bevor Sie ausbrennen.

8) Zu anhänglich sein

Da ist die niedliche Menge an Anhänglichkeit, die wir alle hinreißend finden, aber es gibt die psychotische Ebene der Anhänglichkeit, die einen sofort abtörnt. Es ist einfach vorstellbar. Stellen Sie sich vor, Ihr Partner würde Ihnen gegenüber das gleiche anhängliche Verhalten zeigen. Sexy? Ja, definitiv nicht.

Die meisten Menschen mit geringem Selbstwertgefühl grenzen an das „Psycho“-Niveau der Anhänglichkeit, weil sie sich für ihr Selbstwertgefühl ihrem Partner nahe fühlen MÜSSEN.

Aufgrund ihrer Unsicherheiten und ihres allgemeinen Mangels an Vertrauen in sich selbst (und ihren Partner) möchten sie immer in ihrer Nähe sein. Sie würden stündlich SMS schreiben und erwarten, dass ihr Partner mit der gleichen Begeisterung und Geschwindigkeit antwortet.

Und sie würden ihre Enttäuschung zeigen, wenn ihr Partner ihnen sagt, dass sie mit ihren Freunden ausgehen.

Dies ist ein großer Fehler, da dies zu Co-Abhängigkeit führen kann. Es kann verhindern, dass eure Beziehung wächst, wenn ihr die ganze verdammte Zeit zusammen seid.

9) Sie überdenken

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl stellen immer ihren Wert und die Vertrauenswürdigkeit der anderen Person in Frage.

Sie analysieren jeden Schritt und jedes Wort ihres Liebhabers, als wären sie Spione auf einer Mission.

Sie stellen sich Fragen wie:

„Lieben sie mich wirklich oder bin ich nur etwas Vorübergehendes?“

„Was sehen sie wirklich in mir? Vielleicht spielen sie nur mit meinen Gefühlen und verlassen mich dann, wenn ich mich unsterblich verliebt habe.“

Und das fragen sie sich nicht nur an manchen Tagen. Sie stellen sich diese Fragen mehrmals am Tag – während sie in der U-Bahn sind, mit ihrem Hund spazieren gehen oder sogar während sie eine Fernsehsendung ansehen.

Während es gut ist, Fragen zu stellen – es ist schließlich sehr wichtig, zu bewerten und zu reflektieren – ist es ungesund, wenn man es zu oft tut, besonders wenn die Dinge eigentlich in Ordnung sind.

Selbst die stärkste Beziehung würde erodieren, wenn zu viel „Bewertung“ vor sich geht.

10) Sie werden heiß und kalt

Da sie dazu neigen, zu viel nachzudenken, beeinflusst dies, wie sie ihren Partner behandeln.

Wenn sie sich davon überzeugt haben, dass ihr Partner sie wirklich liebt, werden sie sehr heiß – sie würden für sie kochen, ihnen Briefe geben, ihnen hundert Küsse geben.

Aber wenn sie sich selbst davon überzeugt haben, dass ihr Partner sie aus irgendeinem Grund nicht wirklich liebt (und sie tatsächlich nur benutzt), dann würden sie abschalten und sich zurückziehen.

Ihr Partner muss nicht einmal etwas tun, da der Kampf im Kopf der Person mit geringem Selbstwertgefühl stattfindet.

Es ist bedauerlich, wirklich. Sie könnten bereits die beste Liebe vor sich haben, aber wenn sie ihr geringes Selbstwertgefühl ihre Beziehung beeinflussen lassen, dann wird es zwangsläufig enden (oder sehr giftig werden).

Letzte Worte

Viele von uns haben ein geringes Selbstwertgefühl.

Kein Wunder, dass Beziehungen nicht so einfach sind!

Wir sind voller Fehler und Unsicherheiten und Ängste … jeder von uns!

Und deshalb sind Beziehungen immer ein work in progress. Wenn Sie gerade in einem sind, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist nicht zu spät. Die Chancen stehen gut, dass sie dich trotz deines geringen Selbstwertgefühls immer noch lieben.

Aber fangen Sie jetzt an, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Sie würden erstaunt sein, wie eine Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung Ihre Beziehung (und Ihr Leben!)

Wenn Sie eine Beziehung wollen, die ewig dauern könnte, beginnen Sie damit, selbstbewusst zu sein.