15 Möglichkeiten, spirituell in sich selbst zu investieren, um ein besseres Leben zu führen

Wir leben in einer Gesellschaft, die von degenerierten Normen und schädlichen Erwartungen geprägt ist.

In einer solchen Gesellschaft gibt es sehr wenig Raum oder Zeit für Menschen, mit ihrer Spiritualität in Kontakt zu treten – sie zu verstehen und zu pflegen.

Aber zum Glück ist es nicht unmöglich, sich wachsen zu sehen, das zu überschreiten, was die Gesellschaft den meisten Menschen anvertraut hat.

Um Ihnen dabei zu helfen, gebe ich Ihnen 15 Wege, wie Sie spirituell in sich selbst investieren können, um ein besseres Leben zu führen.

1) Setzen Sie sich hin und entspannen Sie sich.

So wie es schwierig ist, sich an einem geschäftigen und lauten Ort zu entspannen, ist es auch schwierig, spirituell zu wachsen, wenn der Geist gestresst und beschäftigt ist.

Also das Wichtigste zuerst. Du musst einen Weg finden, deine Gedanken zu beruhigen. Einfach gesagt, Sie müssen meditieren.

Wenn die Leute von Meditation sprechen, denken Sie vielleicht daran, stundenlang im Schneidersitz in Stille zu sitzen. Das ist sicherlich eine Option, aber jede sich anständig wiederholende Aktivität, die Ihren Geist fokussiert, funktioniert.

Wenn stille Meditation für Sie nicht funktioniert, versuchen Sie, etwas zu finden, das für Sie funktioniert, wie Rasenmähen oder Abwasch.

2) Hör auf, Ausreden zu finden.

Es ist ein sehr natürlicher menschlicher Instinkt, die Schuld nicht auf sich nehmen zu wollen.

Das ist der Grund, warum die meisten von uns große Anstrengungen unternehmen, anderen die Schuld zu geben, egal wie offensichtlich es für alle anderen ist, wer tatsächlich schuld war.

Obwohl es natürlich ist, ist es eine grundlegende Darstellung von Unehrlichkeit und Nachlässigkeit, und etwas, das Sie lernen müssen, auf Ihrer Reise zu überwinden, um spirituell erleuchteter zu werden.

Sie können zum Beispiel nicht behaupten, erleuchtet zu sein, und Ihre Fehler anderen unterschieben und sie die Konsequenzen tragen lassen.

3) Denken Sie darüber nach, wie Sie anderen helfen können.

Nächstenliebe ist eine der Eigenschaften eines spirituell reifen Menschen – und ein Ziel, das für diejenigen anzustreben ist, die es werden wollen. Umgekehrt ist Egoismus die Art der geistlich Toten und Unreifen.

Beim Streben nach spirituellem Wachstum müssen Sie lernen, sich beiseite zu setzen und darüber nachzudenken, was dem Allgemeinwohl zugute kommen würde.

Würden Sie sich lieber eine Dose Kaviar als Belohnung für sich selbst kaufen oder Brot kaufen, um es Ihren armen Nachbarn zu geben?

Sogar etwas so Einfaches wie der Kauf von Papiertüten anstelle von Plastik zählt.

4) Hör auf zu versuchen, gehört zu werden.

Es kann verlockend sein – wenn Sie glauben, alles zu wissen –, Ihre Ohren vor dem zu verschließen, was andere zu sagen haben. Schließlich haben Sie sicherlich Recht und sie sind im Unrecht.

Der Erleuchtete denkt nicht so.

Sie verstehen und erkennen an, dass jede einzelne Person eine Geschichte zu erzählen hat. Und dass niemand immer Recht oder Unrecht haben kann.

Anstatt zu versuchen, sich Gehör zu verschaffen, lehnen sie sich stattdessen zurück und hören zu, was andere zu sagen haben.

5) Bleiben Sie offen.

Hast du jemals darüber nachgedacht, warum es so angenehm ist, mit spirituell erleuchteten Menschen zu sprechen? Das liegt daran, dass sie offen bleiben.

Jemand, der wertend und engstirnig ist, ist schwer zu sprechen, weil Sie ständig Angst haben, etwas zu sagen, das ihn wütend macht.

Auf der anderen Seite, wenn Sie mit jemandem sprechen, der aufgeschlossen ist, wird Ihnen Trost entgegengebracht. Du weißt, dass du ihnen alles sagen kannst und sie werden versuchen, deine Perspektive zu verstehen.

6) Versuchen Sie, die Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen.

Irgendwann werden Sie auf etwas gestoßen sein, das Sie denken ließ: „Die reden über mich!“ und dich wütend machen – nur damit du später merkst, dass es um jemand anderen ging!

Das liegt daran, dass wir alle – als Menschen – voller Unsicherheiten sind. Sogar Menschen, die spirituell gereift sind, haben immer noch diese Unsicherheiten. Sie können sie einfach nicht vollständig löschen.

Spirituelles Wachstum liegt in der Fähigkeit, dieselben Unsicherheiten zu unterdrücken, was bedeutet, dass Sie aufhören, Dinge persönlich zu nehmen.

7) Versuchen Sie, geduldiger zu sein.

Diese Welt kann ziemlich frustrierend langsam sein, auch wenn sie manchmal so schnell vorbeisaust, dass man kaum zu Atem kommen kann. Und manchmal sind Menschen einfach schwierig.

Wenn Sie jung sind und es nicht besser wissen, mag es wie gesunder Menschenverstand erscheinen, sich über diese Unannehmlichkeiten zu beschweren.

Aber bedenken Sie dies. Was nützt all das Jammern? Gibt es irgendwelche Vorteile, die Sie durch ruhigere Methoden gewinnen könnten?

8) Achten Sie gut auf Ihren Körper.

Dein Körper ist ein Tempel, und es wird dir schwer fallen, mit deiner Spiritualität in Kontakt zu kommen, wenn sie auseinanderfällt.

Sie könnten zum Beispiel feststellen, dass Sie niesen oder Kopfschmerzen bekommen, während Sie versuchen zu meditieren.

So wie Mönche sich die Zeit nehmen würden, ihre Gärten zu fegen und zerbrochene Mauern zu reparieren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Körper gut behandeln.

Denken Sie an das Essen, das Sie essen, oder wie oft Sie baden. Obwohl Sie spirituell sein können, während sich Ihre Gesundheit und Hygiene verschlechtern, wird es viel schwieriger sein.

9) Nimm Kontakt mit deinem inneren Kind auf.

Die moderne Welt erwartet von uns, dass wir in dem Moment, in dem wir das Erwachsenenalter erreichen, abgestumpfte Kreaturen mit versteinerten Gesichtern werden.

Jedes Fünkchen Jugend oder kindlicher Enthusiasmus wird verleumdet. All das in der Hoffnung, dein inneres Kind zu zerstören.

Aber trotzdem wird dein inneres Kind nie wirklich verschwinden. Und je mehr du versuchst, es zu unterdrücken, desto weniger Kontakt hast du mit deiner ganzen Person.

Um spirituell erwachsen oder reif zu sein, müssen Sie mit sich selbst in Kontakt sein, daher ist es notwendig, dass Sie sich die Zeit nehmen, um die Schäden, die die Gesellschaft Ihnen zugefügt hat, langsam wieder gut zu machen.

10) Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Guru.

Spiritualität ist eine gute Sache, nach der man streben sollte, aber leider ist sie nicht ohne Nachteile. Und das Schlimmste daran ist, dass es manipuliert werden kann.

Leider tun nicht alle Gurus und Experten, die Spiritualität predigen, dies in unserem besten Interesse. Einige nutzen es aus, um Spiritualität in etwas Giftiges zu verwandeln – sogar giftig.

Das hatte ich von der Schamanin Rudá Iandé gelernt. Mit über 30 Jahren Erfahrung in diesem Bereich hat er alles gesehen und erlebt.

Von erschöpfender Positivität bis hin zu geradezu schädlichen spirituellen Praktiken – dieses kostenlose Video, das er erstellt hat, befasst sich mit einer Reihe giftiger spiritueller Gewohnheiten.

Was unterscheidet Rudá also von den anderen? Woher wissen Sie, dass er nicht auch einer der Manipulatoren ist, vor denen er warnt?

Die Antwort ist einfach: Er fördert die spirituelle Ermächtigung von innen heraus.

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Anstatt Ihnen zu sagen, wie Sie Spiritualität praktizieren sollten, legt Rudá den Fokus ausschließlich auf Sie. Im Wesentlichen setzt er Sie wieder auf den Fahrersitz Ihrer spirituellen Reise.

11) Lernen Sie, Ihre Fehler zusammen mit Ihren Stärken zu akzeptieren.

Wir alle wollen perfekt sein, auch wenn es völlig vergeblich ist.

Die meisten Menschen ziehen es vor, beiseite zu treten und so zu tun, als gäbe es ihre Fehler einfach nicht.

Aber diese vorsätzliche Ignoranz schadet ihnen mehr als sie nützt. Sie leugnen nicht nur aktiv große Teile dessen, wer sie als Menschen sind, sie machen sich auch blind für den Schaden, den diese Fehler ihnen und den Menschen um sie herum zufügen könnten.

Das heißt natürlich nicht, dass Sie diese Mängel einfach so stehen lassen sollten. Indem Sie akzeptieren, was sie sind und dass sie existieren könnten, machen Sie den ersten Schritt, um richtig mit ihnen umzugehen.

12) Lernen Sie, die Zeit zu schätzen, die Sie haben.

Im Leben gibt es zwei Dinge, die sicher sind: der Tod und die Steuern. Und obwohl es eine schwer zu schluckende Pille sein mag, ist Tatsache, dass wir alle zu sterben begannen, sobald wir geboren wurden.

Wir haben nur so viel Zeit auf dieser Welt.

Es scheint vielleicht nicht so. Tatsächlich denken die meisten von uns nicht einmal darüber nach und machen weiter, als ob wir ewig leben könnten.

Aber das ist nur vorsätzliche Ignoranz gegenüber der flüchtigen Natur des Lebens.

13) Lebe im Moment, solange er andauert.

Jeder Moment kommt und geht. Und wenn es einmal gegangen ist, wird es nie wieder zurückkehren. Vor diesem Hintergrund ist es von großer Bedeutung, im Moment zu leben und gleichzeitig in die Zukunft zu blicken.

Freuen Sie sich auf das, was kommt, sicherlich. Aber lassen Sie sich nicht von Ihrer Vision für die Sekunden blenden, die in der Gegenwart an Ihnen vorbeiziehen.

Und wenn die Dinge schlecht sind, versuchen Sie, sich nicht zu lange zu suhlen – suchen Sie Freude.

14) Versuchen Sie, mit anderen zu sympathisieren und sich einzufühlen.

Wir leben das eine Leben, das wir haben. Wir können nicht einfach jemanden anschauen und alles durchleben, was er durchgemacht hat.

Aber Sie müssen ihr Leben nicht gelebt oder genau dasselbe erlebt haben, um zu verstehen, was sie fühlen könnten.

Die geistig bankrotte Person ist so in sich selbst versunken, dass sie, wenn die Fäuste fliegen, sich Sorgen darüber macht, wie andere sie verletzt haben. Die spirituell erleuchtete Person hingegen versucht zu verstehen, wie ihre eigenen Handlungen den anderen provoziert haben könnten, und versucht dann, es besser zu machen.

15) Lass materielle Dinge los.

Wir leben in einer materiellen Welt, aber Sie müssen nicht selbst an dieselbe Kultur glauben. Materialismus ist das genaue Gegenteil von Spiritualität.

Wo sich Spiritualität mit Liebe, Glauben, Nächstenliebe und Demut beschäftigt, preist der Materialismus Hedonismus, Stolz und Gier.

Und wenn Sie darüber nachdenken, wofür ist das alles überhaupt? In dem Moment, in dem wir sterben, lassen sowohl Reiche als auch Arme ihren materiellen Besitz in der Welt der Lebenden zurück.

Letzte Worte

Es mag am Anfang schwer sein, aber indem du in dich selbst investierst und dir selbst hilfst, spirituell zu wachsen, legst du die Grundlage für ein besseres Ich.

Vielleicht erkennen Sie gerade, wofür Sie wirklich leben, und helfen Ihnen dabei, eine bessere Straße für Ihre Zukunft zu bauen. Und Sie könnten einfach sympathischer werden und sich von geliebten Freunden umgeben finden.

Und vor allem genießen Sie ein gewisses Maß an Frieden in dieser chaotischen Welt, in der wir leben.